（一）避免久站、久坐、久蹲。久坐、久站、久蹲的工作人員，應注意休息，注意經(jīng)常變換體位。 （二）飲食調(diào)理：平時應多吃富有纖維素的蔬菜、水果，少吃油煎油炸及辛辣刺激性食物，盡量少飲酒和吃辣椒等。 （三）保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時大便的習慣，預防便秘，如有便秘，盡早治療。排便時間最好選擇在早晨起床或早飯以后。同時排便時不要過份使勁用力，或看書報看手機，或吸煙。便秘的患者應針對病因進行治療，絕對不能濫用瀉藥或經(jīng)常灌腸，因為其本身就會造成便秘，甚至引起大腸黑變病。有排便感時不要忍著，以免引起習慣性便秘。每天早晨起床后喝一杯涼開水，能刺激胃腸的蠕動。 （四）保持肛門衛(wèi)生：肛門坐浴不僅能清潔肛門，還能改善局部血液循環(huán)，從而達到預防的效果。女性坐浴時尤其注意先清洗肛門后再坐浴，避免污染引起婦科炎癥。 （五）提肛運動：經(jīng)常有意識的向上收縮提升肛門。具體作法是：全身放松，配合吸氣，同時向上提收肛門，然后稍閉一下氣，再呼氣。也可以不配合呼吸隨意收縮。每天早晚各練一遍，每遍30次，以不感疲乏為宜。

絨毛膜性滑膜炎是一種古老病種，但一直沒有良好的治療方法?；で谐g是治療絨毛膜性滑膜炎的唯一方法，而且滑膜切除又要求徹底，徹底切除滑膜之后關節(jié)變的僵硬，明顯影響關節(jié)功能。若不徹底切除，又有復發(fā)的可能。正是這種殘留滑膜的復發(fā)性，所以多數(shù)文獻都說絨毛膜性滑膜炎具有腫瘤的性質(zhì)。腫瘤的復發(fā)一般是指腫瘤具有惡性而言。因為良性腫瘤徹底切除后是不會復發(fā)的。說絨毛性滑膜炎有復發(fā)性，具有腫瘤性，顯然它是一種惡性病變。但是惡性腫瘤不只有復發(fā)性，還有轉(zhuǎn)移性。而病理學家們未見過絨毛膜性滑膜炎轉(zhuǎn)移到非滑膜組織的病變。也就是說絨毛膜性滑膜炎是一種不發(fā)生轉(zhuǎn)移的病變，這樣把它說成是腫瘤性病變，就與理不通了。關于絨毛膜性滑膜炎的復發(fā)問題，筆者認為它的復發(fā)是在沒有切除的滑膜上又出現(xiàn)了同樣的病變，與良性腫瘤切除不徹底的復發(fā)是不一樣的。良性腫瘤切除不徹底，在原來腫瘤的基部或周圍又長出了與原腫瘤組織相同的腫塊稱為復發(fā)。而絨毛膜性滑膜炎在切除滑膜的基部并不再發(fā)生同樣的病變。而是在殘留滑膜上發(fā)生與切除滑膜同樣的病變。作者認為這不應叫復發(fā)，應稱為繼發(fā)。絨毛膜性滑膜炎的病理表現(xiàn)為在關節(jié)滑膜表面生長了很多長短不等粗細不一的疣壯突起，有些融合一起成為結(jié)節(jié)。突起的基部有炎性細胞浸潤?？偟谋憩F(xiàn)很像尖銳濕疣，尖銳濕疣是人類乳頭瘤病毒（HPV）感染所致。HPV感染后，病變主要發(fā)生在皮膚與粘膜，關節(jié)滑膜是漿膜，病毒學未記載HPV能在槳膜組織形成病變。病毒學專家候云德在分子病毒學中明確指出;HPV只在皮膚和粘膜組織形成病變。所以說絨毛膜性滑膜炎是HPV感染而發(fā)生的病變，沒有經(jīng)典文獻為依據(jù)。但是臨床實踐確證實了絨毛膜性滑膜炎就是HPV感染后發(fā)生的病變。作者對10多例絨毛膜性關節(jié)炎患者做了抗病毒治療，都取得了滿意的療效。舉一例說明：但某某，男，33歲，湖北省竹山縣竹平鄉(xiāng)周家灣村，在包頭市做建筑工作。一年前發(fā)現(xiàn)右膝關節(jié)疼痛，以后逐漸加重，到2013年10月疼痛加劇，同時關節(jié)腫脹加重，膝關節(jié)不能伸直，需持拐杖行走。到包頭各大醫(yī)院檢查，診斷為膝關節(jié)絨毛膜性滑膜炎，關節(jié)鏡活檢證實。各醫(yī)院治療方案一樣，滑膜切除術?；颊吆ε禄で谐箨P節(jié)功能受影響。不愿接受手術。經(jīng)3個月的抗病毒治療，膝關節(jié)完全恢復了正常。這說明HPV不只在皮膚和粘膜上形成病變，在漿膜上也可形成病變。同時也證實了絨毛膜性滑膜炎就是HPV感染后在關節(jié)滑膜上形成的病變。關于絨毛膜性滑膜炎的治療，是否需要手術。筆者認為是不需要手術的，因為抗病毒治療2至3個月就可治愈。而且關節(jié)功能正常。關節(jié)滑膜上增生的突起，就像尖銳濕疣，扁平疣一樣，治愈后皮膚上不留痕跡。絨毛膜性滑膜炎治愈后滑膜上亦不留痕跡，所以關節(jié)功能正常。關于絨毛膜性滑膜炎的性質(zhì)，前面已經(jīng)說單憑術后在殘留滑膜上復發(fā)，說是腫瘤性病變是無根據(jù)的，現(xiàn)在知到了它是由HPV感炎后形成的病變，說絨毛膜性滑膜炎具有腫瘤性就有了根據(jù)，因為乳頭瘤病毒屬于致瘤病毒，HPV中有很多型能引發(fā)人類的惡性腫瘤。到目前為止，未見有絨毛膜性滑膜炎惡變磚移的報導?？赡芙q膜毛性滑膜炎與尖銳濕疣一樣屬于良性病變。尖銳濕疣是HPV6或HPV11引起，絨膜毛性滑膜炎是HPV哪型引起無所知曉。HPV所致的良性病變多有自限性，如民間所說的百日瘊，千日瘊，就是說皮膚上的疣壯突起在沒有干預的情況下自行消退。對于絨膜毛性滑膜炎有無自行消退的病例，無法知到。因為以往有條件診斷清楚的病例，都行手術治療，無條件査清的病例，都按一般關節(jié)炎處理，中藥，西藥一起用，中藥里有很多藥物具有抗病毒作用，可能在盲目用藥中把絨毛膜性滑膜炎治愈了?？偨Y(jié)：通過臨床實驗治療，確定了絨膜毛性滑膜炎是HPV感染后在關節(jié)滑膜上形成的良性病變，用抗病毒療法很容易治愈?；で谐g是一種關節(jié)功能破壞性手術，應預廢止。

丙肝抗病毒藥的神奇療效使得丙型肝炎治愈已經(jīng)成為可能，但是，這些DAA藥物在使用中，無論患者還是醫(yī)生都應該密切關注其存在的潛在風險，在這里提醒大家主要關注兩方面問題，一、有心血管疾病正在服藥治療的患者，有可能出現(xiàn)致死性的后果，特別是主要索非布韋不能和胺碘酮一起用藥，因為有可能引起嚴重心動過緩。二、同時合并有乙肝的患者服用DAA藥物，要注意有可能引起乙肝病毒的活躍，以及嚴重的乙肝發(fā)作。