腦血管疾病有四大特點：高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率。對人體其中百分之75的患者都有不同程度的殘疾，對個人和家庭遭來嚴(yán)重的影響。得了腦血管病以后更關(guān)心的是為了預(yù)防復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率會隨著年齡增加上升。 要做到腦血管疾病的預(yù)防，建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心態(tài)要平和。一定要戒煙，限酒。積極的鍛煉身體，飲食上盡量清淡，選擇低鹽低脂飲食，不要吃一些過于油膩，辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。建議平時多做一些有氧運動，比如說慢跑，快走，游泳等都是不錯的選擇。另外平時注意監(jiān)測血壓，按時服用降壓藥物，保持血壓平穩(wěn)，也是非常重要的。還有血脂、血糖需要監(jiān)測并控制好。 總的來講，一.調(diào)整生活方式；二.積極控制基礎(chǔ)疾病.三.規(guī)律并科學(xué)服用抗栓藥物。 最后提醒大家：必要時可以與我溝通，我會根據(jù)您的個人情況，幫助您制定一個適合您的方案！