開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，哪四類(lèi)女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比較高呢？ 一、遺傳因素:如果某位女性有一位一級(jí)親屬（即媽媽、姐妹或者女兒）患有乳腺癌，那么她患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)則是其他女性的2倍。如果她的親屬是在絕經(jīng)前患有乳腺癌，那么她的患病風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)提高到3倍。 可以說(shuō)，一個(gè)家族里越多親屬越早患乳腺癌，家族成員患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高。 但是并非所有的乳腺癌都具有遺傳性，目前公認(rèn)的僅有5%-10%由于BRCA1或BRCA2等基因突變導(dǎo)致的乳腺癌具有遺傳性。而攜帶有這兩種突變基因的女性終生患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)約30%-50%，應(yīng)該要引起重視！ 二、激素和生殖因素:一位女性在一生中暴露在雌激素的程度越大，也就是說(shuō)跟雌激素接觸越多，越深，乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)也就越高。具體有以下三類(lèi)人-- 1.月經(jīng)初潮早過(guò)絕經(jīng)晚。初潮早于12歲的女性比晚于15歲的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高30%。絕經(jīng)年齡超過(guò)55歲的女性比絕經(jīng)早的女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高30%-50%。 2.未懷孕或者未哺乳。從未懷孕或首次生育年齡＞30歲的女性，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)大概是20歲生育的女性的2倍。12個(gè)月的母乳喂養(yǎng)能夠降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)4.3%。 3.口服避孕藥和雌激素類(lèi)藥品。服用避孕藥也會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，但這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)在停止服用避孕藥10年后降低正常。絕經(jīng)后服用激素類(lèi)藥品和保健品也會(huì)顯著增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。（在此提醒，所謂有些保健品打著月經(jīng)會(huì)讓人顯得更加年輕的口號(hào)，從而人為的延遲絕經(jīng)年齡的做法，是不可取的?。? 三、乳腺良性疾病:乳腺癌本身是乳腺醫(yī)保過(guò)度增生不受控制引起的，因而有乳腺增生的女性比沒(méi)有乳腺增生的女性患癌風(fēng)險(xiǎn)高2倍。如果是不典型增生的女性，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著提高到4-5倍。因此飽受乳腺增生、脹痛困擾的女性，要定期進(jìn)行乳腺自檢（歷史有一篇文章對(duì)"如何乳腺自檢"有詳細(xì)介紹）和就診隨訪，做到早診早治。 此外，并不是說(shuō)乳房越小，越安全。致密的乳腺反而有更高的患癌風(fēng)險(xiǎn)。 四、生活和工作環(huán)境:一些工作壓力大，比較較真，高強(qiáng)度的工作，比如醫(yī)務(wù)人員、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室工作人員等，心情經(jīng)常抑郁，生活作息不規(guī)律，免疫力低下，則是很多疾病都會(huì)趁虛而入。 還有一類(lèi)職業(yè)，即反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線或有毒有害的化學(xué)物質(zhì)的人，也會(huì)增加各種腫瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)。 那么，問(wèn)題來(lái)了，日常生活中，我們要如何減少乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呢？ 1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒; 2.適齡結(jié)婚，適齡生育，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng); 3.最重要的一點(diǎn)來(lái)了，建立乳腺健康意識(shí)，到正規(guī)醫(yī)院定期體檢早診斷，早治療！