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青光眼
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青光眼預(yù)防，從生活細(xì)節(jié)做起青光眼急性發(fā)作并非防不勝防，特別是有淺前房、青光眼家族史或眼壓偏高等高危因素的，做好以下幾點能有效規(guī)避風(fēng)險：1.保持情緒穩(wěn)定：暴躁、激動會讓眼壓驟升，是急性發(fā)作的“導(dǎo)火索”，日常需盡量避免情緒大幅波動。2.控制飲水量：不要一次猛喝水，一次喝500毫升可能使眼壓升高1-2毫米汞柱，建議少量多次飲用。3.避免暗處久留：黑暗環(huán)境會導(dǎo)致瞳孔變大，容易擠壓房角，增加發(fā)作風(fēng)險，盡量減少在暗處停留的時間。4.合理用眼：避免長時間用眼，如看手機、打牌、看書等，過度疲勞可能誘發(fā)問題。特別提醒：如果有青光眼家族病史的，子女一定要提前做好青光眼相關(guān)的篩查，對有淺前房的人群可提前做激光YAG手術(shù)預(yù)防，千萬別等大發(fā)作再處理，那時往往已造成不可逆損傷。記住這些細(xì)節(jié)，能大大降低風(fēng)險。眼科科普