客觀對待孩子身高 家長不焦慮 孩子心里便是陽光 有助于長高的日常生活? 首當其沖：早睡（九點前睡著哦！晚上來不及做的作業(yè)早晨再做，還會意外發(fā)現(xiàn)白天上課注意力集中了，何樂而不為呢 第二：運動。選擇適合孩子，孩子喜歡的中高強度的運動，最好是戶外的，縱向的，拉伸的運動，堅持下去，終身高多長2-4厘米，或許是10萬塊錢生長激素的作用 第三：飲食。高蛋白均衡飲食，盡量居家用餐，提供色香味俱全的食物，尤其是早餐。睡早了，運動多了，吃的自然多了 第四其實很重要。身心靈健康。而心里壓力大往往會出現(xiàn)軀體癥狀。一個從小找我看病的孩子，進入小學(xué)后很少生病，現(xiàn)在三年級，近半年反復(fù)口腔潰瘍，扁桃體化膿，建議看楊院長的心理門診，原來是三年級換了班主任不適應(yīng)，每天上課壓力很大，在家做作業(yè)也經(jīng)常走神，而家長還經(jīng)常批評孩子怎么變得不認真。心理壓力大再加上經(jīng)常生病，自然身高長得慢，不及時發(fā)現(xiàn)心理問題并解決問題，對孩子一生影響巨大