一、糖尿病的定義、什么是糖尿病？糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病。其基本病理特點(diǎn)為胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足，或外周組織對(duì)胰島素不敏感，引起以糖代謝紊亂為主，包括脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂的一種全身性疾病。癥狀典型者具有多飲、多食、多尿和體重減輕等“三多一少”的癥候群。二、血糖到多少就可以診斷糖尿??？空腹血糖大于或等于7.0mmol/L（毫摩爾/升），和/或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1mmol/L（毫摩爾/升），或者有“三多一少”的癥狀，隨機(jī)測(cè)血糖大于或等于11.1mmol/L即可確診?？崭寡鞘侵?-10小時(shí)以上未進(jìn)食的空腹血糖。三、哪些情況出現(xiàn)時(shí)應(yīng)警惕糖尿??？1）無明顯誘因出現(xiàn)口干、飲水量增加、尿量增加、夜尿增多；2）容易饑餓，飯量增加，但日漸消瘦、體重下降；3）肥胖者；食欲較前明顯增加，或出現(xiàn)午餐前低血糖表現(xiàn)(心慌、出汗、饑餓感，需要趕緊進(jìn)食才能緩解)；4）反復(fù)出現(xiàn)皮膚膿皰及下肢潰瘍，不易治愈；傷口不易愈合；肺結(jié)核病情不易控制者；5）婦女有巨大胎兒娩出史（新生兒體重大于8斤，俗稱大胖小子，胖閨女）；6）年輕人患有白內(nèi)障或牙周炎、甚至牙齒松動(dòng)脫落者；7）反復(fù)發(fā)生腎盂腎炎及尿路感染，不易治愈者；8）婦女有頑固性外陰搔癢；局部皮膚搔癢；9）對(duì)于40歲以上、有糖尿病家族史者；以上人群均應(yīng)定期做健康體檢，尤其到40歲以后應(yīng)每年常規(guī)查空腹及餐后2小時(shí)的血、尿糖，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病。三、糖尿病患者應(yīng)做哪些化驗(yàn)檢查：血糖（是診斷糖尿病的主要依據(jù)）、尿糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）、24小時(shí)尿蛋白及尿微量白蛋白定量，一旦確診糖尿病，還應(yīng)完善肝腎功能、血脂、胰島功能（病情允許情況下）、糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的篩查，包括眼底檢查，頸動(dòng)脈超聲，肝膽胰脾腎臟超聲等。四、什么是口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）？有什么意義？1）口服葡萄糖耐量怎么做？清晨空腹，空腹定義為禁食8~14h；3天以上正常飲食（每天攝入碳水化合物≥150g）；不限制體力活動(dòng)；試驗(yàn)期間病人應(yīng)保持坐位，不得吸煙；將75g葡萄糖溶于250-300ml水中，5分鐘內(nèi)飲完，服糖前和服糖后2h取靜脈血測(cè)血糖值。（或口服50%葡萄糖150ml加100-150ml水）。

過去，我們學(xué)習(xí)糖尿病治療時(shí)，講究糖尿病治療的“五駕馬車”，五個(gè)方面并駕齊驅(qū)、缺一不可。接受過糖尿病知識(shí)教育的絕大多數(shù)糖友對(duì)“五駕馬車”的理論并不陌生，俗話說的“管住嘴、邁開腿”，就是其中的兩架馬車，即合理的控制飲食（Diet）、科學(xué)的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（Exercise），另外三駕馬車包括正確的接受糖尿病知識(shí)教育（Education）、合適的選擇降糖藥物（Drug）以及有指導(dǎo)意義的血糖監(jiān)測(cè)（Monitoring），稱為糖尿病控制的“五駕馬車”，可以簡稱為” DDEEM”，五駕馬車?yán)碚摰奶岢黾捌湓谂R床實(shí)踐中的應(yīng)用，對(duì)規(guī)范的糖尿病治療，在過去數(shù)十年，起到了十分積極和有益的作用。天津市寧河區(qū)醫(yī)院內(nèi)分泌科孫壽廣現(xiàn)在，五駕馬車已經(jīng)不能滿足臨床需要了，我國和歐美國家的糖尿病管理機(jī)構(gòu)都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，個(gè)體化管理和心理干預(yù)，成了糖尿病管理的另外兩駕馬車，合稱“七駕馬車”，把個(gè)體化和心理幫助推到了一個(gè)新的高度。根據(jù)不同患者的個(gè)體特征，制定適合本人的血糖控制目標(biāo)和個(gè)性化降糖方案，就是我們常說的個(gè)體化治療。對(duì)待新診斷、預(yù)期壽命較長、尚無并發(fā)癥發(fā)生的年輕糖尿病患者，推薦進(jìn)行嚴(yán)格的血糖管理，控制目標(biāo)為空腹血糖＜6.1mmol/L和餐后2小時(shí)血糖＜7.8mmol/L，HbA1c在4- 6%。也就是空腹及餐后血糖均控制到和正常人完全一樣的水平。而對(duì)于病程較長、預(yù)期壽命較短、合并嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥、治療依從性差的糖尿病患者，治療方案就要相對(duì)簡單，以確保安全為重點(diǎn)，避免發(fā)生低血糖，而不是片面追求血糖控制達(dá)標(biāo)，也就是我們常說的“寧高勿低”。同時(shí)，糖尿病患者幾乎普遍存在心理障礙，包括最初被診斷為糖尿病時(shí)不能接受為什么是我得了這種倒霉的“終身病”，挫敗感、情緒低落如影隨形。到后期，糖尿病的各種慢性并發(fā)癥以及皮膚瘙癢、視力下降等軀體不適導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁、心理壓力大。治療往往需臨床醫(yī)生和心理醫(yī)生的支持，定期與患者交流疾病進(jìn)展情況，避免患者產(chǎn)生挫敗心理，評(píng)估患者的心理狀態(tài)并給予相應(yīng)支持，這在發(fā)達(dá)國家已經(jīng)成了常態(tài)，我國鑒于醫(yī)療資源的緊缺以及患者人數(shù)眾多，醫(yī)生無法給予足夠的醫(yī)學(xué)人文關(guān)懷，心理干預(yù)措施較少。在美國，新診斷糖尿病患者首先接受的并不是治療，而是首先到糖尿病教育中心接受一段時(shí)間的糖尿病知識(shí)教育和培訓(xùn)，并接受心理指導(dǎo)，然后再接受其它治療，這樣的患者依從性就非常高，與醫(yī)生配合度也非常的好，控制起來當(dāng)然容易多了。好了，今天就“七駕馬車”的知識(shí)就和大家分享到這來，請(qǐng)關(guān)注孫大夫的糖尿病科普知識(shí)系列報(bào)道，后面會(huì)有關(guān)于“七駕馬車”的更詳細(xì)解讀。下一期孫大夫與您不見不散，晚安！！2020.6.12