三、舌苔微黃或黃厚膩 這種舌苔往往說明寶寶體內(nèi)有熱或濕熱蘊結。 中醫(yī)認為小兒為純陽之體，許多疾病多會化熱化火而使舌苔變黃，所以此類舌苔也比較多見。這時寶寶常表現(xiàn)為發(fā)熱、口干、小便黃、大便干燥、腹脹、腹痛、脾氣急躁以及食欲不振等，往往見于外感風熱，或痰濕、食積郁久化熱等。 寶爸寶媽寶典 寶寶出現(xiàn)這種情況，父母要盡量給寶寶吃清淡易消化的飲食，必要時還可服用清熱去火的中成藥，以防熱癥加重引起發(fā)燒。同時還可吃些清熱利濕的白蘿卜、綠豆、絲瓜、薏米仁，或者用菊花、金銀花等煎水喝，也能起到清熱的作用。小兒推拿效果良好，取穴有清大腸穴、清天河水、運內(nèi)勞宮、揉板門、清肝經(jīng)等。 四、舌苔白膩或白厚膩 寶寶的舌苔上有一層厚厚的白色苔狀物，這種舌苔多因寒濕引起，說明寶寶體內(nèi)既有寒又有濕。這主要是由于寶寶外感寒邪或飲食生冷之物，使寒邪阻滯中焦，脾胃的運化功能減弱，使痰濕食積蘊結于內(nèi)所致。寶寶會有怕冷、手腳不溫、食欲不振、口膩不渴等表現(xiàn)。 寶爸寶媽寶典 父母應給寶寶做好保暖工作，飲食上也應注意讓寶寶多吃偏溫性的飲食，如紅棗粥、姜湯、羊肉湯、胡蘿卜等，來幫助寶寶驅除體內(nèi)寒氣。同時還可以適當吃些粗纖維的食物或新鮮果蔬，以促進腸道消化盡早排便。但應避免食用巧克力、蛋糕等甜膩厚味的食物，以免進一步阻礙脾胃的運化，使寒濕之邪膠固難解。小兒推拿取穴有推三關、補脾經(jīng)、補大腸穴、揉外勞宮、按一窩風、運內(nèi)八卦、運土入水等。（未完待續(xù)）

舌苔是什么 舌苔是指舌頭表面上的一層苔狀物，由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑和滲出的白血細胞等組成，醫(yī)生常根據(jù)舌質舌苔的變化并結合臨床表現(xiàn)等進行疾病的診斷。正常的舌象為苔薄白，干濕適中，均勻地平鋪在舌面中根部，且口中沒有異味，一旦寶寶身體不適，舌苔的顏色和形質就會相應地發(fā)生變化。因此，父母要定期察看寶寶的舌頭，通過舌苔了解寶寶的健康情況，預防疾病的發(fā)生。 從舌苔看寶寶健康 中醫(yī)認為舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此通常會綜合舌苔的顏色和形質兩部分進行望診，以此來判斷寶寶身體的狀況是否正常。但是，由于每個寶寶的體質各不相同，每種體質所表現(xiàn)出來的舌苔狀況也千差萬別，父母需要針對寶寶的實際情況結合舌苔來分析。 一、舌苔厚膩伴有口臭 寶寶的舌上鋪有一層厚厚的苔，同時伴有口氣穢濁甚至口臭，這種舌苔多為食積所致，這主要是由于寶寶不規(guī)律飲食，吃得過多或過飽，造成消化功能紊亂引起的；也可以是寶寶脾胃虛弱運化能力不足引發(fā)。寶寶同時會有胃口不開、腹脹噯氣、大便干結等癥狀。 寶爸寶媽寶典 當出現(xiàn)寶寶有積食征象時，應該及時調整寶寶的飲食結構，不能因為寶寶喜歡而不加控制甚至允許其暴飲暴食，也不可以在寶寶胃口不開的情況下強制寶寶進食。另外，要讓寶寶多運動，以促進腸胃道的蠕動，消除積食。同時還可取免煎山楂、炒谷麥芽、雞內(nèi)金等煎水給寶寶喝，必要時可服用中西藥進行調理。此外，小兒推拿對寶寶積食療效顯著，且簡單易行無毒副作用，也更易被寶寶接受。取穴有板門、脾經(jīng)、內(nèi)八卦、摩腹、足三里、捏脊等。（未完待續(xù)）