正常尿液為透明的淡黃色，除了水（95%）以外，還含有其他物質(zhì)（1.8%的尿素，1.1%的無機(jī)鹽，0.05%的尿酸等）。當(dāng)喝水少或者出汗多時(shí)，尿液會濃縮，導(dǎo)致尿色加深。當(dāng)尿液中的有機(jī)物和無機(jī)物濃度升高，尿液表面張力增加，就容易產(chǎn)生泡沫。主要有以下幾種情況：1.蛋白尿：這種泡沫細(xì)密，持續(xù)時(shí)間較長（30分鐘以上）。2.尿糖升高：糖尿病時(shí)血糖升高，導(dǎo)致尿糖排泄增加；或者服用增加尿糖排泄的降糖藥等。泡沫較大，消失得也快。3.尿路感染：尿白細(xì)胞會升高，并伴有尿頻、尿急、尿糖等癥狀， 4.其他少見情況：尿膽紅素升高、尿道陰道瘺等。 如果發(fā)現(xiàn)泡沫尿，請盡早至醫(yī)院就診，查尿常規(guī)和尿白蛋白/尿肌酐，排除上述情況。

1. 選血壓計(jì)：推薦使用上臂式醫(yī)用電子血壓計(jì)，每年需要校正。使用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格袖帶（氣囊長 22～26 cm、寬 12 cm），肥胖者或臂圍大者（＞32 cm）應(yīng)使用大規(guī)格氣囊袖帶。不要選腕式的，因?yàn)闇y得不準(zhǔn)！去哪里免費(fèi)校正血壓計(jì)？請打廠家的熱線電話：歐姆龍4007709988，魚躍4008287768等。為何不推薦水銀血壓計(jì)？因?yàn)樗y危害環(huán)境，將逐步淘汰；另外水銀血壓計(jì)需要用聽診器，測量方法比較復(fù)雜。2. 選定手臂：多次測量兩上臂血壓，以血壓讀數(shù)較高的一側(cè)作為后續(xù)測量的上臂。3. 測量時(shí)間：安靜休息5分鐘后開始測量坐位上臂血壓。應(yīng)避免飲用咖啡或酒精、運(yùn)動和吸煙至少30分鐘。最佳測量時(shí)間是早上起床1小時(shí)內(nèi)，解完小便、服藥前、早餐前。血壓不穩(wěn)定者需多次測量（上午、下午、晚上等），并詳細(xì)記錄，必要時(shí)行24小時(shí)動態(tài)血壓檢查。普通人有兩個(gè)血壓高峰，上午6-8點(diǎn)，下午4-6點(diǎn)。4. 測量方法：測量血壓時(shí)，上臂應(yīng)置于心臟水平，袖帶的下緣在肘窩的上方2～3cm，一般認(rèn)為能塞進(jìn)2個(gè)指頭時(shí)松緊適度，至少測量2次，間隔1-2分鐘，取2次的平均值。測量時(shí)不能說話，上臂放松，不要握拳用力，雙腿放松、落地，不能蹺二郎腿。家庭血壓的平均值≥135/85 mmHg時(shí)，就可以確診高血壓。

50%左右的透析病友都有皮膚瘙癢問題，好發(fā)于背部和下肢等部位。有些患者癥狀十分嚴(yán)重，只能不停撓抓，身上都是抓痕，嚴(yán)重影響患者的睡眠和生活質(zhì)量。最近天氣干燥，氣溫下降，皮膚瘙癢更加明顯了，究竟如何是好？1. 緩解皮膚干燥：透析患者皮膚干燥占50％～85％，且干燥的范圍和程度比正常人嚴(yán)重。原因可能是皮脂腺/汗腺的萎縮和外分泌功能障礙、皮膚角質(zhì)層pH的升高和表皮中維生素A濃度的升高等，對策就是每天涂抹尿素軟膏、凡士林等潤膚劑。大家一定要舍得多涂，瘙癢的地方每天涂抹幾次才行。溫度太高的熱水澡和堿性的肥皂/沐浴露會破壞皮膚表面的脂肪膜，只會加重瘙癢，應(yīng)避免。日常建議穿棉質(zhì)的內(nèi)衣，采用中性的沐浴露。2. 保持透析充分性：毒素越多，瘙癢會更嚴(yán)重。腹透患者必須定期做腹膜平衡試驗(yàn)，Kt/V應(yīng)＞1.6，不達(dá)標(biāo)的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整腹透方案，比如多做1袋，或者延長留腹時(shí)間等。血透患者也需要評估透析充分性（需要透前透后抽血）。高鈣、高磷和繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)都會加重瘙癢。因此，要保持血鈣、血磷和甲狀旁腺激素（PTH）都在合適的范圍內(nèi)。3. 藥物治療：加巴噴丁和普瑞巴林是目前最常用的兩種口服藥物，常見不良反應(yīng)包括頭暈和嗜睡等，特別適合于失眠的病友，推薦睡前服用?？惯^敏藥物（西替利嗪、氯雷他定等）也可以一試，但是效果往往不太讓人滿意。4. 其他治療：紫外線光療和針灸也有一定的效果，可以至皮膚科門診和中醫(yī)科門診就診。如果想徹底治好尿毒癥皮膚瘙癢，那就只能做腎移植。只有腎功能完全恢復(fù)，才能擺脫煩人的瘙癢。但是由于腎源受限，腎移植手術(shù)目前尚無法大規(guī)模開展。