頸椎病頭暈
1概述 頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一,病人主要表現(xiàn)為突然頭暈發(fā)作。典型癥狀是當頭轉(zhuǎn)到某一個位置的時候突然出現(xiàn)頭暈,嚴重起來天旋地轉(zhuǎn),甚至?xí)灥埂?癥狀 常見癥狀 頭暈是椎動脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因為頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈,一般持續(xù)時間較短,數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失,發(fā)病時病人可有輕度失神及運動失調(diào),表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識障礙。前庭神經(jīng)病變引起的眩暈屬中樞性眩暈癥;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈癥。部分病人有惡心感,急性發(fā)病時病人不能抬頭,少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。在體征方面 發(fā)病時病人頸部活動受限,作頸部旋轉(zhuǎn)或活動可引起眩暈、惡心或心慌等癥狀;部分病人在患側(cè)鎖骨上聽診檢查能聽到椎動脈因為扭曲、血流受阻引起的雜音。后頸部拇指觸診能摸及患椎向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位,同時棘突及移位的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部有明顯壓痛。3病因 (l)因頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣、收縮,導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙,可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激肽等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。 (2)頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。 (3)病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經(jīng)而引起頭痛,尤以枕部為重,也可通過延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用,而使疼痛放射至頭部。 (4)病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),使椎—基底動脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。 (5)椎動脈型頸椎病患者,因病變直接累及椎動脈,使椎—基底動脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。4發(fā)病機制 主要是在頸椎退行性變的基礎(chǔ)上,引起頸椎間盤突出、頸椎鉤椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、鉤椎骨質(zhì)增生等原因,致使頸椎動脈血流受阻,從而引起椎-基底動脈供血不足。 1、頸椎血管退行性變及硬化,使血管腔變窄,使血流受阻; 2、椎間隙變窄:由于頸椎的退變,使頸椎間隙變窄,引起頸椎動脈相對過長,而出現(xiàn)曲折、彎曲、以致血流受阻。5診斷 頭頸旋轉(zhuǎn)時出現(xiàn)眩暈是本病的特點,又稱頸性眩暈。這是因為頭顱的旋轉(zhuǎn)主要是在頸1~2間進行,椎動脈此處在轉(zhuǎn)頭時最易受壓。 1、頸椎動脈扭曲試驗:患者頭略向后仰,病人頭部左右旋轉(zhuǎn),如病人出現(xiàn)頭暈即為陽性。 2、頸椎X線、CT和MRI檢查發(fā)現(xiàn)頸椎鉤椎關(guān)節(jié)增生、椎間孔狹小、椎節(jié)不穩(wěn)、頸椎間盤突出等;椎動脈造影可以見到椎動脈狹窄或者扭曲現(xiàn)象。6治療 保守治療1、口服藥物治療:主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療,對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確,但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說,還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復(fù),促進受壓神經(jīng)的恢復(fù)。2、牽引法:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加重。3、理療:理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱,不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。手術(shù)治療微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病,技術(shù)非常成熟,創(chuàng)傷小,術(shù)后治療效果確切!藥物 西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用,可選擇應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12),醫(yī)院用藥可選用:血管擴張劑及中草藥等,對癥狀的緩解有一定的效果。推拿 推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿,否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重,疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴重的老年性骨質(zhì)疏松癥等,推拿可使骨質(zhì)破壞,應(yīng)禁此療法。 7防 預(yù)防是防止頸椎病發(fā)病的重要內(nèi)容之一。通常認為脊柱的椎間盤在發(fā)育至成人之后,即開始退行性變。事實上每一個人的各椎間盤出現(xiàn)退行性變差異甚大。加強體質(zhì)鍛煉,促使椎周軟組織強狀有力,有助于增強脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外,常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病癥等。頸椎病的致病因素是復(fù)雜的,但總的可分為內(nèi)因(體內(nèi)因素)和外因(急慢性外傷),二者可以互為因果。內(nèi)因是致病的基礎(chǔ)。8 注意事項 1、盡量避免頸椎長時間處于一種姿勢。 2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。 3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做肩頸部的運動。9 保健方法 1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者,其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度,導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲),故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員,頸部長時間固定于一個姿勢,也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損,工作中也應(yīng)定時休息并適當活動,以增強頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強彈性,避免積累性勞損。 2.強化頸部肌肉和韌帶 積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán),能有效預(yù)防并減輕頸椎病。據(jù)調(diào)查:頸部肌肉發(fā)達的人群中,頸椎病發(fā)作的幾率下降80%。但是,并非所有的鍛煉都是有益的,盲目、錯誤的鍛煉甚至可能帶來不可挽回的、致命的后果,特別是已經(jīng)出現(xiàn)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)失穩(wěn)的患者,不應(yīng)進行激烈的如搖頭、頸前伸、左右晃動、低頭等鍛煉。正確的鍛煉方法是:坐位或俯臥位,雙上肢伸直并置于身后,雙手十指交叉(交叉困難者亦可不交叉),雙臂努力后伸,同時盡最大努力抬頭(宜緩慢),將后頸部肌肉及雙肩胛骨間肌肉盡力繃緊,持續(xù)10秒鐘后停止并恢復(fù)正常體位,盡力放松繃緊的肌肉,休息10秒鐘后再次進行上述鍛煉,反復(fù)鍛煉至感覺疲勞或微出汗時即可停止,不宜一次鍛煉過度,每天可進行3-5次鍛煉,此鍛煉不應(yīng)在站立位進行,以免萬一因頭暈而跌倒,經(jīng)常進行此鍛煉將有效促進頸椎生理曲度的恢復(fù)并強化相關(guān)肌肉強度,增強頸椎穩(wěn)定性,頸椎骨結(jié)核、骨腫瘤、骨折患者等特殊疾病者禁止進行頸部鍛煉。另外,蛙泳時必須保持抬頭位,這也有利于保持頸椎生理曲度,故常被臨床醫(yī)生推薦,不過,頸椎病人也應(yīng)該注意避免受寒,故進入泳池前應(yīng)做好充分準備運動,進入泳池后立即進行蛙泳,停止蛙泳后應(yīng)立即上岸穿衣,避免長時間呆在泳池內(nèi)而感受寒濕。 10自我運動治療 1.頸部運動:頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。 2.搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。 3.抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。 4.局部按摩:可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點上進行揉按、推掐。 5.遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應(yīng)點施點穴按摩。 6.擦掌摩腰:將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。 7.掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝后大筋。 8.用拇、食指掐揉人中穴。 9.提揉兩耳;用手提拉雙耳,然后搓揉,待耳發(fā)熱為止。 每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術(shù),一般1-2月即可見效。 11 日常預(yù)防 最根本是要改善生活和工作中的不良習(xí)慣。不少年輕人喜歡躺在沙發(fā)上看書,長時間低頭伏案,坐公交的時候低頭睡覺,都是不好的習(xí)慣。工作時,每半小時要起身,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭頸,活動一會兒??照{(diào)不能對著脖子吹,可以在辦公室準備一件帶領(lǐng)的外套,注意頸肩部的保暖。此外,要注意睡覺姿勢,以平躺最佳。側(cè)臥或趴著睡,把胳膊壓在頭下,都會增加頸椎負擔。枕頭要窄一些,能擱在脖子下面,以一個拳頭高度為佳。睡時,頭輕微有些后仰,能保證頸椎的輕微弧度。
儲建軍 合肥市骨科醫(yī)院 骨科