張家平
主任醫(yī)師
科主任
整形科李喆
副主任醫(yī)師 副教授
3.7
整形科陳亮
副主任醫(yī)師 副教授
3.7
整形科陶靈
副主任醫(yī)師 副教授
3.7
整形科黃書鵬
副主任醫(yī)師 副教授
3.7
整形科劉劍毅
副主任醫(yī)師
3.7
整形科曹川
副主任醫(yī)師 副教授
3.6
整形科黃梅莓
副主任醫(yī)師
3.6
整形科柴琳琳
主治醫(yī)師 講師
3.6
整形科袁希
主治醫(yī)師 講師
3.6
周鑫
主治醫(yī)師
3.6
整形科魏紅
主治醫(yī)師
3.6
整形科張璠
主治醫(yī)師
3.6
整形科楊通
主治醫(yī)師
3.6
整形科王凡
主治醫(yī)師
3.6
整形科唐小清
主治醫(yī)師
3.6
整形科陳卓
主治醫(yī)師
3.6
整形科楊青青
主治醫(yī)師
3.6
整形科劉江
主治醫(yī)師
3.6
治療前下瞼緣痣影響美觀門診咨詢,與患者溝通后切除痣,并調(diào)整雙側(cè)眼袋,提拉中面部皮膚治療中調(diào)整雙側(cè)眼袋,改善法令紋,中面部松弛皮膚提拉治療后治療后7天術(shù)后雙側(cè)下臉形態(tài)對稱,下瞼細紋消失,法令紋改善,中面部更顯年輕。
俗話說,十人九痔,十人九痘。沒錯,陳叔叔今天給大家講的,就是我們平日隨處可見的青春痘,如何用“吃”的方式消滅它的問題。盡管叫它青春痘,但它卻是老少皆宜,不光見證了大多數(shù)青少年的成長,連40歲的大叔都不放過。因此,對青春痘有正確的認(rèn)知,就顯得極為重要。首先,青春痘的誕生,有很重要的三個影響因素,除第三點外,前面兩點都會受到食物的影響:1.皮脂腺分泌皮脂過多2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化3.痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖因此,對于經(jīng)常長痘的人來說,首要敵人就是高糖食品和部分乳制品!高糖食物/乳制品高糖負(fù)荷的食物會引起血液中胰島素含量上升,游離的胰島素生長因子--1(IGF-1)含量升高,最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多,導(dǎo)致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞,間接促進炎癥的發(fā)展和皮脂分泌。因此,高糖食物和奶制品是經(jīng)過臨床證實有明確的致痘特性的。注釋:胰島素生長因子--1(IGF-1)是很聰明的因子,當(dāng)我們身體有多余的糖的時候,它就會跑出來應(yīng)急。這也就意味著,你吃的糖越多,它跑出來應(yīng)急的次數(shù)就越多,但是當(dāng)它在對抗多余糖的時候,也會刺激到另外一個東西,就是雄性激素的合成,而雄激素會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。糖多了,IGF—1就多,雄激素也就上來了,皮脂腺聽到了雄激素的吶喊聲,又開始發(fā)揚它勤奮的精神!呼呼呼的制造皮脂,毛孔就開始堵了,你的痘痘就是這么變嚴(yán)重的!被誤解的食物辣椒辣椒是不致痘的,這個很重要!所以可以放心吃辣了。巧克力巧克力本身是沒有治痘的成分,但有些人吃多了會長痘痘,完全是因為里面添加了大量的糖分在作怪。如果想吃巧克力了,建議吃黑巧克力,糖的含量很低,并且還能降血壓、抗氧化呢!那么,為了有效抗痘,我們具體吃什么呢?糖和牛奶是日常飲食中味道較好的食物,所以我們很難做到完全不吃。既然做不到不吃,那不妨降低下自己的要求,控制攝入的量,長期堅持下去,一定是有效果的。小提示:在牛奶的選擇上,酸奶好過全脂牛奶,全脂牛奶好過脫脂牛奶!我們還可以用粗糧代替精糧,控制淀粉攝入的量。要知道,從客觀角度來說,大米也一種升糖食物。但對中國人來說不吃米飯不太現(xiàn)實,也沒有這個必要。長痘的時候,可以試試在白米飯中加入一些糙米、藜麥等粗糧,這樣可以降低食用后的升糖指數(shù)。多吃-3含量高的食物炎癥發(fā)生是長痘的一個重要環(huán)節(jié),含有高-3脂肪酸比例的食物有抗炎的作用。-3含量高的食物有:核桃、深海魚類、亞麻籽、奇亞籽等。含有維生素A的食物可以幫助維持角質(zhì)正常的代謝,主要可以從各種動物的肝臟提取。植物中不含有維生素A,但是含有維生素A原,比如-胡蘿卜素、南瓜、芒果、西蘭花等蔬菜水果里都有。含有維生素B的食物維生素 B 有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。像各種雜糧、全麥?zhǔn)称范己芯S生素 B。含有鋅的食物鋅也有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。主要可以從蝦貝類的食物中獲取,比如牡蠣、蟶子等,適當(dāng)?shù)爻约t肉(瘦豬牛羊),也可以幫助補鋅。多不飽和脂肪酸雖然我建議大家低油飲食,但是一些含有有益的“多不飽和脂肪酸”的食物也是可以幫助改善我們的痘痘情況的。比如 omega-3 脂肪酸就有助于對抗炎癥反應(yīng)??梢酝ㄟ^吃核桃、亞麻籽進行補充,還可以從三文魚、沙丁魚、鱒魚等魚類中攝取。盡管飲食對于痘痘肌來說是非常重要的一個環(huán)節(jié),但是不需要為此苛求自己。希望大家把長痘當(dāng)成是必經(jīng)的一件事,如果能夠從中養(yǎng)成健康生活方式,并且樂觀從容地面對這件事,會令我們更好地成長,何樂而不為呢?好了,如果你想了解咨詢更多美容整形的問題,可關(guān)注并私信我。
雖然水光針現(xiàn)在這么火,但很多小仙女對它其實并不是太了解。有句話說,越是未知,越是顧慮,水光針也是這樣。今天陳叔叔就給大家匯總了14個跟水光針相關(guān)的問答,相信這些問答,能夠有你心中想要的答案。1.國產(chǎn)水光針和進口水光針有什么區(qū)別?國產(chǎn)水光針敢打嗎?國產(chǎn)水光針和進口水光針最大的區(qū)別就兩點,一是價格,二是針頭數(shù)量的區(qū)別(進口只有5針頭,國產(chǎn)有多種針頭)。至于國產(chǎn)水光針敢不敢打的問題,陳叔叔只能說一句話。只要你選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),選擇有批號的水光針,那就可以放心地打。2.水光針是不是要一直打下去?水光針本身就是基礎(chǔ)的皮膚保養(yǎng),建議每隔1—2個月打一次。3.脂肪填充后可以打水光針嗎?是可以打水光針的,不過建議在術(shù)后6個月后。4.我做了超聲刀后可以打水光針嗎?可以打,建議6個月后打。5.做完皮秒能接著打水光針嗎?建議間隔1周以上。6.水光針能夠維持多久呢?通常情況下,打一次水光針能維持一個月。7.打完水光針后額頭長了好多粉刺,是水光針引起的嗎?這是可能會出現(xiàn)的,通常過幾天就會恢復(fù)。8.經(jīng)常爆痘可以打水光針嗎?有祛痘的水光針!9.我第一次打水光針,打完后皮膚很干,一個星期都要敷面膜,難道我打的是假的水光針?這是正?,F(xiàn)象,打完第一個禮拜每天早晚敷面膜,第一次打反黑反干,后面就會好些了。10.一次打多少量比較合適呢?2.5毫升11.備孕期懷孕可以打水光針嗎?在此期間不建議打水光針。12.水光針會對身體有影響嗎?沒有影響,注射到人體的水光會被吸收掉的。13.無針?biāo)夂眠€是有針?biāo)夂??如果是機打的話,建議用有針的。如果你想了解咨詢更多整形美容的問題,可關(guān)注并私信我。
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