【誤區(qū)一】 靜脈曲張不痛不癢，不會出什么大問題。錯！下肢靜脈曲張在早期確實不痛不癢，但是隨著病程的進展，后期會出現(xiàn)小腿皮膚變黑，甚至潰爛。有少數(shù)情況下還會危及生命，比如破裂出血，形成血栓。正常人的靜脈出血只要壓迫數(shù)分鐘就可以止血，而曲張的靜脈壓力很高，出血量會很大而且不易止血。因為出血時沒有感覺，夜間出血就比較危險。至于血栓形成，如果蔓延到深靜脈，則有可能導(dǎo)致肺栓塞。【誤區(qū)二】靜脈曲張就是大隱靜脈曲張。錯！盡管大多數(shù)的下肢靜脈曲張是和大隱靜脈病變有關(guān)，但是仍然有超過10%的靜脈曲張和其他病變相關(guān)是小隱靜脈病變引起。其中最典型的是我們接收大量的術(shù)后復(fù)發(fā)病例中，遺漏小隱靜脈病變的占了巨大多數(shù)。小隱靜脈因為位置深，病變不易發(fā)現(xiàn)，加上常規(guī)手術(shù)體位難以夠及，如果主刀醫(yī)生不在術(shù)前親自做超聲檢查的話，很容易漏診。而且，不是所有醫(yī)生都知道：靜脈曲張做超聲檢查時，患者必須采用站立位?。?！另外：一定要常規(guī)檢查患者腹壁是否有靜脈擴張。如果有，要排除髂靜脈狹窄、閉塞或者布加綜合征。【誤區(qū)三】靜脈曲張多見于農(nóng)村地區(qū)。錯！據(jù)統(tǒng)計，發(fā)達國家的靜脈曲張可達人群的20~30%，高于發(fā)達中國家。城市發(fā)病率超過農(nóng)村。而且城市患者中，女性多于男性。為什么人們看到的大多是農(nóng)村男性體力勞動者腿上的靜脈曲張呢？這是因為城市人群對小腿外觀形象比注意，不會輕易把小腿暴露在外。另外，城市人群一旦出現(xiàn)明顯靜脈曲張，往往會接受早期手術(shù)治療。【誤區(qū)四】得了靜脈曲張要少走路。錯！小腿腓腸肌時人體的“第二心臟”。步行時有節(jié)律的收縮，可以促進靜脈血液回流。站立或者靜坐過久，會導(dǎo)致血液瘀積。步行鍛煉可以促進回流。【誤區(qū)五】靜脈曲張會遺傳。錯！目前還沒有確鑿證據(jù)證明靜脈曲張會遺傳。因為人群中發(fā)病率較高，還有些家族發(fā)病傾向，因此常?？梢娨粋€家庭里多人發(fā)病的現(xiàn)象?！菊`區(qū)六】靜脈曲張都可以采用手術(shù)治療。錯！有些情況下，靜脈曲張不宜手術(shù)。下肢深靜脈堵塞的情況下，形成的曲張的靜脈往往是一種代償?shù)男问剑荒苁中g(shù)。同樣，一些先天性血管畸形也可以表現(xiàn)為靜脈曲張，但是手術(shù)往往無法根治，復(fù)發(fā)率很高?！菊`區(qū)七】靜脈曲張是簡單的小手術(shù)。錯！雖然過去把靜脈曲張抽剝術(shù)、甲狀腺切除術(shù)、闌尾切除術(shù)歸為住院醫(yī)生基本訓(xùn)練，但是這些年的現(xiàn)狀是越來越多的靜脈曲張患者尋求?？漆t(yī)生治療。而且微創(chuàng)技術(shù)層出不窮。但是，因為一些醫(yī)生的缺乏經(jīng)驗或者術(shù)前診斷的缺乏，手術(shù)出現(xiàn)并發(fā)癥的案例時有發(fā)生。因此，靜脈曲張手術(shù)是高度專業(yè)化的一種，不能忽視?！菊`區(qū)八】熱水泡腳可以緩解靜脈曲張。錯！靜脈曲張是回流問題，而不是供血問題。熱水泡腳時溫度增加會擴張血管，增加回流的負擔。因此，靜脈曲張患者要避免熱水泡腳。【誤區(qū)九】注射硬化劑可以根治靜脈曲張。錯！硬化劑是一種利用化學(xué)品注入靜脈，人為造成靜脈炎以達到閉塞靜脈的作用。但是，靜脈曲張的根源問題并沒有被解決，因此具有較高的復(fù)發(fā)率。有些步醫(yī)療機構(gòu)套用各種高科技名稱，夸大療效，欺騙患者。因此，注射療法多用于補充和輔助?！菊`區(qū)十】放血療法可以治療靜脈曲張錯！靜脈是四通八達的網(wǎng)絡(luò)，局部放血后雖然患者淤積癥狀會減輕，但是靜脈很快恢復(fù)到充盈狀態(tài)。另外，放血還會造成血腫或感染的概率增加。

靜脈曲張是臨床上常見的一種疾病，很多因素可以導(dǎo)致靜脈曲張，除了影響美觀，還可以出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，日常生活中，我們可以用很多“小動作”來遠離靜脈曲張。十個“小動作” 遠離靜脈曲張長時間的站立和行走會使下肢靜脈血液回流不暢，從而使下肢出現(xiàn)腫脹、淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲。預(yù)防腿部靜脈曲張可在日常工作中可以不時做一些腿部保健的“小動作”：1. 避免長時間站立或行走，自我調(diào)節(jié)站立姿勢，適當活動左右腳，輪換承擔身體重量或以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運動，以緩解長時間站立引起下肢麻木水腫，減輕體重對雙足的壓力，既減輕疲勞，又增加腳踝關(guān)節(jié)韌帶和皮膚柔韌度。此外還應(yīng)經(jīng)常做踮起腳跟，保持2~3秒，重復(fù)2~3次，通過雙側(cè)小腿后部肌肉收縮、擠壓，促進血液回流。2. 經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，以促進腿部血液循環(huán)。3. 避免經(jīng)常提超過10千克的重物。4. 保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。5. 按摩小腿10~15分鐘，可以減輕下肢肌肉的酸疼，促進局部血液循環(huán)。6. 戒煙。7. 保持腳及腿部清潔，避免受傷。8. 如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。9. 每晚檢查小腿是否有腫脹情況，晚上睡覺時，將腿墊高約15厘米。10.參加體育鍛煉，如經(jīng)常走動、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，會促進小腿肌肉的收縮。養(yǎng)成運動腿部1小時的習(xí)慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。醫(yī)用彈力襪 巧妙來幫忙養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪。選擇正確的彈力襪壓力對于預(yù)防或治療下肢靜脈曲張十分重要，選擇的壓力過低起不到預(yù)防或治療的目的，壓力過高則會阻斷動脈血液供應(yīng)。小腿靜脈壓過高的人，應(yīng)在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。正確的梯度壓力是由腳踝處逐漸向上遞減，即踝部壓力最大，小腿次之，膝往上最小。彈力襪穿用小貼士：穿彈力襪的最佳時間是在早上起床之時，此時腿部血管系統(tǒng)處于啟動最大功能的狀態(tài)，腫脹還沒有發(fā)生。由于醫(yī)用彈力襪壓力較高，建議患者在睡覺休息前脫掉彈力襪。正確的方法：穿醫(yī)用彈力襪要講究方法，應(yīng)該一手伸進襪筒，捏住襪頭內(nèi)二寸的部位，另一手把襪筒翻至襪跟，把絕大部分襪筒翻過來、展順，以便腳能輕松地伸進襪頭。拇指撐在襪內(nèi)側(cè)，四指抓住襪身，腳伸入襪內(nèi)，將襪子拉向踝部，循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子撫平。穿或脫彈力襪時，不要讓飾物或指（趾）甲刮傷彈力襪。在干燥的季節(jié)，要預(yù)防腳后跟皮膚皸裂，以免刮傷彈力襪。此外，彈力襪也需要定期清洗，愛出汗的人更應(yīng)該注意清潔。洗滌時要用中性洗滌劑，在溫水中洗，不要擰干，用手擠或用干毛巾吸除多余的水分，于陰涼處晾干，勿置于陽光或人工熱源下晾干或烘烤。

隨著生活方式的改變和人口的老齡化，我國60歲以上的老年人中，動脈粥樣硬化發(fā)病率已高達80%，成為老年人最常見的疾病之一。動脈發(fā)生粥樣硬化的主要原因有高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、肥胖等。動脈粥樣硬化病變可發(fā)生在全身的大小動脈，如大家熟悉的心腦血管病，可以引起嚴重后果。而這種病變?nèi)绨l(fā)生在四肢的動脈，尤其好發(fā)于下肢，稱為 “下肢動脈硬化性閉塞癥” 。動脈粥樣物質(zhì)的不斷擴大和繼發(fā)血栓形成，可引起動脈管腔變窄、堵塞，使下肢血流不暢，會出現(xiàn)一些缺血癥狀。這種疾病好發(fā)于老年人，男性居多，年齡多在50歲以上。由于患者和部分醫(yī)生對其缺乏足夠認識，易被誤診為閉塞性脈管炎、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕病或其他疾病，常得不到及時治療，有的患者常因延誤治療而被迫截肢。下肢動脈硬化閉塞癥的主要表現(xiàn)為：足部怕冷、發(fā)涼，小腿抽筋、疼痛，疼痛在行走一段路程后加重，常被迫停下休息；嚴重的在休息時疼痛也不能緩解，夜間足趾疼痛，常夜不能寐，抱足而坐，痛苦異常；患肢皮膚顏色也發(fā)生變化，如蒼白或發(fā)紫，皮膚變薄、汗毛稀疏、腳趾甲變形等；發(fā)展到后期可出現(xiàn)腳趾部缺血潰瘍或變黑壞死，傷口不易愈合，如未得到及時正確治療，常會導(dǎo)致截肢。對下肢動脈硬化閉塞的患者來說，如出現(xiàn)嚴重的疼痛、足部變黑壞死時，應(yīng)盡快考慮進行血管介入治療或 搭橋手術(shù)，有望能恢復(fù)肢體的血液循環(huán)，避免截肢。當然，對于部分早期患者，采用非手術(shù)治療，也可取得較好的療效。首先戒煙，改變不正確的生活方式，輔以降壓、降脂、擴血管、活血化淤等治療，一般能控制病情的進展。其次，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當?shù)挠幸?guī)律的步行鍛煉，有利于側(cè)支循環(huán)的形成，可以使80%以上患者的癥狀得到緩解。具體的鍛煉方法需根據(jù)您的實際情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，有需要的朋友可與我們聯(lián)系，為您選擇最適合您的治療方案，以在短時間內(nèi)達到最好的治療效果！