痛風(fēng)病人的飲食：禁食食品：1、肉類：動(dòng)物內(nèi)臟。 2、水產(chǎn)類：魚蝦、貝殼類、海帶等。3、豆制品：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆，以及豆腐、豆奶、豆?jié){、豆干等。 4、蔬菜類：菠菜、菜花、蘑菇、豆角。5、酒類：白酒、啤酒等。6、干果：腰果、芝麻、栗子等?？蛇M(jìn)食品，不必嚴(yán)格控制。 1、主食：米、面類、馬鈴薯等。 2、副食：蛋類、桂魚。牛奶、黃油、奶油、奶酪、脫脂奶粉、糖、蜂蜜、醬類、冰淇淋等。 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品調(diào)料，均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，盡量少用。 少食油炸食品。3、蔬菜、水果類：隨意。其中香蕉、西蘭花、西芹等，鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多食堿性食物，如白菜、油菜、胡蘿卜、瓜類等黃綠色蔬菜，可促進(jìn)尿液中尿酸溶解。有贊“黃瓜日”、“蘋果日”、“西瓜日”、“生菜日”。4、飲料：大量飲水，每日2000毫升。蘇打水最佳，減少尿酸結(jié)石的形成。過去曾禁用咖啡、茶葉和可可，因它們分別含有咖啡堿、茶堿和可可堿等甲基嘌呤，但現(xiàn)在認(rèn)為它們?cè)隗w內(nèi)代謝后并不產(chǎn)生尿酸鹽，也不在痛風(fēng)石里沉積，故可適量選用。 此外，堿性藥物（碳酸氫鈉片），可使尿液堿性化，使腎臟免遭損害。如出現(xiàn)足局部皮膚紅腫痛，可外涂扶他林軟膏。

高血壓病人需要定期測(cè)血壓。高血壓未控制期及加藥換藥期間，要每天測(cè)量一次。血壓逐漸穩(wěn)定后改每周測(cè)量一次。堅(jiān)持每天服降壓藥血壓穩(wěn)定后每月測(cè)量1-2次即可。非高血壓中老年人每年測(cè)1-2次血壓，以早期發(fā)現(xiàn)高血壓，因高血壓病是無聲的殺手。家庭自測(cè)血壓的時(shí)間：每天晨起后，大小便后、吃飯前測(cè)血壓、做記錄最佳。聯(lián)測(cè)幾天或幾周比較。錯(cuò)誤比較：將早上測(cè)量的血壓和下午血壓（或其他時(shí)間血壓）相比，是錯(cuò)誤的。

高血壓的病人不要急于降壓，一般在3個(gè)月內(nèi)緩慢降至正常。突然降至過低易引起腦梗塞。降壓目標(biāo)：高壓（收縮壓）降至140mmHg，低壓（舒張壓）降至90mmHg為宜，即維持血壓140/90mmHg左右為宜。治療要點(diǎn)：每天服藥、終生服藥。