心絞痛是發(fā)現(xiàn)冠心病的確證線索，很難明確診斷，因此更要靠患者本人作出自我判斷。在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，對許多冠心病患者的早期癥狀之一一心絞痛，患者是可以自己判斷的，那么如何自我判斷心絞痛呢？ 一，位置 在胸骨下段1／3處，即胸廓正中線與左側(cè)乳頭之間疼痛。 二、范圍 疼痛的范圍往往是一片，患者通常用一個握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側(cè)來表示疼痛范圍。 三、放射 疼痛常常不局限于胸部，還常放射至頸部前方喉頭等處，并感覺到脖子像被人勒住了。疼痛有時還向左上肢尺側(cè)、后背放射，向左肩、左手內(nèi)側(cè)的三個指頭以及腿部放射。 四、起始 心絞痛常常是慢慢開始，起初隱痛較輕，數(shù)分鐘后可達(dá)高潮。 五、持續(xù) 持續(xù)3—4分鐘，最長15分鐘。 六、誘因 可因情緒激動或勞累而誘發(fā)。 七、緩解 因體力活動所誘發(fā)的心絞痛，在停止活動后數(shù)秒鐘內(nèi)即可消失。 八、體位的影響 發(fā)作時不宜平躺，平躺時下肢血流回心血量增多，心臟負(fù)擔(dān)加重，而使心絞痛加劇?；颊咭税肱P位休息。 九、進(jìn)食的影響 飽餐常可誘發(fā)心絞痛，而且往往在進(jìn)食30分鐘內(nèi)發(fā)生．喝冷水、醉酒、吸煙時疼痛也可加重。 總之，心絞痛多數(shù)情況下不是真痛，而是一種重壓感、鉗夾感和灼熱塞悶感，好象心胸頓時變得很狹窄，無法擴(kuò)展開來，因此又稱“狹心癥”

心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足，而心肌供血不足主要源于冠狀動脈粥樣硬化，這是心絞痛的主要發(fā)病機(jī)制。同時，一些其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。那么，心絞痛患者平時飲食中需要注意什么呢，哪些食物有益，哪些食物又不宜食用呢？ 一、心絞痛患者適宜食用的食物有哪些呢？1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等; 2、多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治; 3、平時可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物; 4、可吃些丹參、靈芝等中藥，如丹參對冠心病有很好的療效。 二、心絞痛患者不宜食用的食物有哪些呢？1、脂肪餐： 大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)或加重心絞痛發(fā)作。 2、飲酒： 長期酗酒者是冠心病的發(fā)病誘因。飲酒后酒中乙醇等成分進(jìn)入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。 3、辛辣刺激性食物： 辣椒、生姜、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用后經(jīng)吸收進(jìn)人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛患者發(fā)病。 4、富含膽固醇的食物： 動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內(nèi)臟和蛋黃、少數(shù)魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子，均富含膽固醇，經(jīng)常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。 5、濃茶和濃咖啡： 濃茶和濃咖啡中所含的大量茶堿和咖啡因可興奮中樞神經(jīng)、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。 心絞痛患者一定要注意多休息的，常吃一些粗糧，新鮮的蔬菜以及水果，也可以吃一些能夠降低血壓的食物，同時不要總是喝酒以及吃那些辛辣刺激性食物。

心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足，而心肌供血不足主要源于冠狀動脈粥樣硬化，這是心絞痛的主要發(fā)病機(jī)制。同時，一些其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。那么，心絞痛患者平時飲食中需要注意什么呢，哪些食物有益，哪些食物又不宜食用呢？ 適宜食用的食物包括如下： 1. 多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等; 2. 多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治; 3. 平時可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物; 4. 可吃些丹參、靈芝等中藥，如丹參對冠心病有很好的療效。 不宜食用的食物包括如下： 1、脂肪餐：大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)或加重心絞痛發(fā)作。 2、 飲酒：長期酗酒者是冠心病的發(fā)病誘因。飲酒后酒中乙醇等成分進(jìn)入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。 3、辛辣刺激性食物：辣椒、生姜、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用后經(jīng)吸收進(jìn)人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛患者發(fā)病。 4、 富含膽固醇的食物：動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內(nèi)臟和蛋黃、少數(shù)魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子，均富含膽固醇，經(jīng)常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。 5、 濃茶和濃咖啡：濃茶和濃咖啡中所含的大量茶堿和咖啡因可興奮中樞神經(jīng)、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。 結(jié)語：心絞痛患者一定要注意多休息的，常吃一些粗糧，新鮮的蔬菜以及水果，也可以吃一些能夠降低血壓的食物，同時不要總是喝酒以及吃那些辛辣刺激性食物。