1.性別 女性較男性更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松2.種族 不同種族人群患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險不同。白種人更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松 3.年齡 隨著年齡增加,發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加 4.雌激素缺乏 5.體重較輕者和低體質(zhì)指數(shù)者 6.吸煙者 7.飲用酒精和咖啡因 8.有骨質(zhì)疏松癥家族史者 9.有骨折史 10.初潮的推遲 11.絕經(jīng)的提前 12.低內(nèi)源性雌激素水平
痛風(fēng)的治療目標(biāo)如下:1.盡快且溫和地終止急性發(fā)作。 2.預(yù)防急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。 3.預(yù)防和逆轉(zhuǎn)因尿酸鈉或尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)、腎或其他部位沉積而導(dǎo)致的并發(fā)癥。 4.預(yù)防和逆轉(zhuǎn)加重病情的因素,如肥胖、高甘油三酯血癥和高血壓。
強直性脊柱炎是一種慢性、進行性、中軸關(guān)節(jié)受累的關(guān)節(jié)病變,主要影響骨盆的骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)和椎旁組織,病程后期脊柱強直,使患者喪失工作能力。主要發(fā)病在20-30歲的青年男性,女性患病僅為男性十分之一,且病情較輕。對于醫(yī)治強直性脊柱炎,積極、合理的體育鍛煉,在一定意義上甚至比醫(yī)療還重要,下面就介紹一下患者在日常生活中的注意事項。 保持軀體的正確姿勢和活動性,患強直性脊柱炎病人防止駝背的發(fā)生是非常重要的。駝背的發(fā)生和發(fā)展過程,緩慢得難以使人察覺,因此注意日常軀體姿態(tài),以保持良好姿勢極為重要。要經(jīng)常想到保持軀體挺直,不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。坐直靠背椅,不要坐沙發(fā),不要坐過軟過低的椅子,尤其應(yīng)避免坐躺椅。應(yīng)堅持睡硬床板,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者,每日兩次俯臥,每次堅持半小時,對減緩軀干屈曲有幫助,站立,平時可足跟著墻,雙膝伸直,肩、背靠墻,雙目平視,患者頭枕部常不能觸墻壁,應(yīng)盡量向后靠,堅持5秒鐘,放松再做幾次。游泳是一項全身性運動,對脊柱及四肢關(guān)節(jié)均有益,因此對掌握游泳的病人,不失為一種良好的運動,但應(yīng)避免水溫過低。
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