有了內(nèi)膜息肉一般會通過宮腔鏡處理，但處理好后又很容易復(fù)發(fā)，很多備孕小姐妹為此很苦惱，要降低復(fù)發(fā)，要從根源入手，把握關(guān)鍵，最重要的是要解決雌激素失衡問題！一、當(dāng)生殖小環(huán)境有內(nèi)膜息肉、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量增多或者減少；子宮肌瘤、腺肌癥、巧囊等；身體大環(huán)境有：乳房結(jié)節(jié)、纖維瘤、甲狀腺功能異常、自身免疫失衡、腹部脂肪堆積、失眠抑郁、注意力不集中、水腫、容易疲勞等。就要及時排查身體的孕激素是否分泌不足。當(dāng)孕激素拮抗不夠時，就會讓雌激素處于相對優(yōu)勢的狀態(tài)，從而影響我們的生殖內(nèi)環(huán)境。除了孕激素不足外，還有可能是雌激素本身的生產(chǎn)源頭和代謝出現(xiàn)了異常，從而導(dǎo)致雌激素過度表達，因此在進行改善時，我們就要進行個體分析然后針對性調(diào)理。二、干預(yù)方案有哪些？當(dāng)孕激素不足時，要及時增加孕酮，同時查找孕激素缺乏的原因，比如壓力過大、卵泡發(fā)育不良、甚至無排卵等，都有可能造成孕酮分泌不足的情況。雌激素相對優(yōu)勢往往比孕酮不足更加常見，也更加隱蔽。通常我們會采用以下幾個方面聯(lián)合干預(yù)：a、避免外源性雌激素的攝入隨著生活環(huán)境的改變，我們接觸環(huán)境雌激素的機會越來越多，而這些外源性的雌激素一旦進入體內(nèi)，很難完全被代謝出去，從而在體內(nèi)發(fā)揮雌激素效應(yīng)，并且引起一系列的炎癥反應(yīng)。所以日常一定要盡量少接觸塑化產(chǎn)品，避免外賣及顏色過于鮮艷的餐具、盡量選擇新鮮有機食材等。b、控制體脂率在脂肪細(xì)胞中，特別是腹部脂肪，是雌激素的轉(zhuǎn)化位點，會產(chǎn)生更多的雌激素效應(yīng)，所以合理控制體重及體脂率，有助于緩解雌激素優(yōu)勢，減少肌瘤、炎癥、結(jié)節(jié)的發(fā)生。但最好在營養(yǎng)師的幫助下進行，畢竟備孕期間，我們還是要保證營養(yǎng)的充足和全面。而有效的營養(yǎng)、飲食干預(yù)，是可以兩者兼顧的。c、改善雌激素代謝能力雌激素的滅活是在肝臟中進行，然后再從肝臟通過膽道排到小腸，排出體外。但如果肝臟的滅活或者腸道功能不佳有便秘或小腸的菌群出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致雌激素再次進入體內(nèi)，在體內(nèi)循環(huán)，不停地發(fā)揮雌激素效應(yīng)，這種效應(yīng)往往是不好的。因此，進行內(nèi)干預(yù)改善時，建議大家進行雌激素代謝檢測，通過對雌激素中間代謝產(chǎn)物的分析，來明確是哪個步驟出現(xiàn)了異常，然后根據(jù)結(jié)果進行精準(zhǔn)干預(yù)。因此，內(nèi)膜息肉不可怕，找對方法，從根源入手進行科學(xué)調(diào)節(jié)，平常學(xué)會盡早關(guān)注身體發(fā)出的警告及信號，及時調(diào)整，讓身體以最好的狀態(tài)來迎接好孕！