1??水果一定要在早餐后食用，最好慢慢地咀嚼，不要打成果汁；并且少量食用。早餐是一天的開始，在早餐食用水果可以讓礦物質(zhì)和維生素被有效利用，糖分也容易被消耗掉。2??吃水果時，盡量將水果中富含的膳食纖維也一起食用。橘子等連同橘子瓣一起吃，蘋果不削皮吃是最理想的。膳食纖維越多，消耗越需要時間，這樣相對就可以防止血糖值上升。3??早上來不及的時候，吃獼猴桃比較好，獼猴桃富含維生素C，吃了它可以補充一整天的維生素，它還有降血壓的效果。藍(lán)莓抗氧化功效很強，也非常值得推薦。4??水果不要打成果汁喝，如果是自己剝皮，慢慢品嘗的話，一個就足夠了，但是打成果汁后，就會過分?jǐn)z取不必要的糖分。5??用榨汁機打成果汁后，水果中非常難得的膳食纖維就被除去了。特意花費時間，“除去好的部分，只留下壞的部分”，實在得不償失。6??有相當(dāng)多的人，把水果和蔬菜擺在同等位置。我們應(yīng)該改變這種想法。的確，水果中富含維生素和礦物質(zhì)。所以，可以少量食用。7??剛剛睡醒的空腹?fàn)顟B(tài)就喝那些富含糖類的果汁，沒有比這種做法更糟糕的事情了！#讀書[話題]##營養(yǎng)健康早餐[話題]##健康養(yǎng)生[話題]##我的健康生活[話題]##水果[話題]##大愛水果季[話題]##書摘[話題]##好物分享[話題]#以上內(nèi)容節(jié)選自《飲食術(shù)》

去皮質(zhì)綜合征多見于因雙側(cè)大腦皮質(zhì)廣泛損害而導(dǎo)致的皮質(zhì)功能減退或喪失的狀態(tài)，皮質(zhì)下功能仍保存?；颊弑憩F(xiàn)為意識喪失，但睡眠和覺醒周期存在，能無意識地睜眼、閉眼或轉(zhuǎn)動眼球，但眼球不能隨光線或物品轉(zhuǎn)動，貌似清醒但對外界刺激無反應(yīng)。光反射、角膜反射，甚至咀嚼動作、吞咽、防御反射均存在，可有吸吮、強握等原始反射，但無自發(fā)有目的的動作。二便失禁，四肢肌張力增高，雙側(cè)錐體束征陽性。身體姿勢為上肢屈曲內(nèi)收，腕及手指屈曲，雙下肢伸直，足部屈曲，有時稱為去皮質(zhì)強直（decorticatedrigidity）。該綜合征常見于缺氧性腦病、腦炎、中毒和嚴(yán)重顱腦外傷等。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病以病灶所處的不同部位表現(xiàn)出差異化癥狀，臨床上分為四類，即缺損癥狀、刺激癥狀、釋放癥狀和斷聯(lián)休克癥狀。1.缺損癥狀指神經(jīng)結(jié)構(gòu)受損時，正常功能的減弱或消失。如面神經(jīng)炎時引起面肌癱瘓。2.刺激癥狀指神經(jīng)結(jié)構(gòu)受激惹后，引起的過度興奮表現(xiàn)。如大腦皮質(zhì)受腫瘤或瘢痕等刺激后引起的癲癇。3.釋放癥狀指高級中樞受損后，原來受其抑制的低級中樞因抑制解除而出現(xiàn)功能亢進。如上運動神經(jīng)元損害而出現(xiàn)的錐體束征，表現(xiàn)為肌張力增高、腱反射亢進和病理征陽性。4.斷聯(lián)休克癥狀指中樞神經(jīng)系統(tǒng)局部發(fā)生急性嚴(yán)重?fù)p害時，引起在功能上與受損部位有密切聯(lián)系的遠(yuǎn)隔部位出現(xiàn)短暫的神經(jīng)功能缺失。如急性脊髓橫貫性損傷時，損傷平面以下表現(xiàn)弛緩性癱瘓，即脊髓休克。斷聯(lián)休克期過去后，受損結(jié)構(gòu)的功能缺損癥狀和釋放癥狀會逐漸出現(xiàn)。