齲齒也被稱為蛀牙，是一種在細菌感染等多因素作用下，導致牙體硬組織進行破壞的疾病。細菌在牙齒表面附著后未及時刷牙、漱口，通過轉化的過程將蔗糖為酸，從而導致牙釉質破壞形成齲洞的過程。齲洞一旦形成是不可逆的，無法通過自身修復恢復到健康狀態(tài)。臨床表現(xiàn)：通常以牙齒發(fā)黑、有洞的形式存在，肉眼直觀可見。臨床以酸、甜、冷、熱刺激疼痛明顯為主要癥狀。??????????????自救辦法：勿食過冷過熱等刺激性飲食，刷牙漱口使用溫水，保持口腔衛(wèi)生，節(jié)日過后盡早預約“補牙”。

牙齒同人的身體一樣需要細心呵護，一般來說，30歲：牙釉質變薄，牙齒開始變色。40歲：牙床開始萎縮，牙齒開始輕微松動，引起變形，出現(xiàn)縫隙。50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。如果你未養(yǎng)成良好的護齒習慣，它就更易損壞。 1．怎樣防止牙床萎縮 為使牙齒保持健康狀態(tài)，請每年兩次洗牙并請牙醫(yī)進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及細菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。另一點必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫(yī)檢查一下你刷牙的方法是否正確。如果你刷牙時是來回刷而不是旋轉著刷，就可能使牙床過早萎縮。另一個預防措施是每日按摩牙床。 2．磨牙與美白牙齒 有多種可供選擇的方法使牙齒更加年輕、健康。如果牙齒出現(xiàn)不均勻的的磨耗，可以考慮磨牙。就是將牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。如果牙齒已經變色，可以詢問一下牙醫(yī)，可以采用冷光美白的方法，使你的牙齒更加亮麗。如果牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善?？傊?，細心的保護方法：(1)正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。(2)每年兩次看牙醫(yī)，進行檢查和清洗。(3)選擇脫色、粘結或鑲嵌瓷牙。(4)對已經發(fā)生變化的牙齒補鑲或整形。