每年的3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠一直是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一，睡眠也越來(lái)越得到人們的重視。如同餓了就要吃飯、渴了就想喝水一樣，困了當(dāng)然就想去睡覺(jué)，這是基本的生理需要，但如果是在白天從事各種活動(dòng)時(shí)總是犯困，尤其是持續(xù)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的“白天打瞌睡”表現(xiàn)，那就應(yīng)該予以重視。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為：如果在白天應(yīng)該清醒時(shí)段不能保持清醒和警覺(jué)，有難以抑制的困倦或突然入睡，即被稱(chēng)為日間過(guò)度嗜睡（excessive daytime sleepiness，EDS），這種嗜睡可能是其他疾病的各種癥狀之一，也可能是一種獨(dú)立的睡眠障礙。 雖然“白天打瞌睡”現(xiàn)象較為普遍，但開(kāi)始人們一直把它歸因于各種不良生活方式所致而沒(méi)有重視，直到上世紀(jì)60年代，醫(yī)生才開(kāi)始認(rèn)真研究日間過(guò)度嗜睡（EDS）這種癥狀，當(dāng)時(shí)主要用：1）白天睡眠發(fā)生的快速程度、2）被打斷的容易程度、3）以及持續(xù)時(shí)間這幾個(gè)指標(biāo)來(lái)衡量嗜睡程度，1991年開(kāi)始國(guó)際上多采用澳大利亞墨爾本Epworth醫(yī)院睡眠疾病中心編制的嗜睡量表進(jìn)行評(píng)估這是一種非常簡(jiǎn)單、易行的日間嗜睡的自測(cè)量表，該量表由8個(gè)條目組成，分別為：1）坐著、閱讀2）看電視，3）在公共場(chǎng)合安靜坐著、4）坐車(chē)一小時(shí)，5）下午躺著休息時(shí)，6）坐著與人交談時(shí)，7）午餐后安靜坐著時(shí)，8）坐在車(chē)?yán)锂?dāng)車(chē)子由于交通問(wèn)題突然停下來(lái)時(shí)，對(duì)日間的這8個(gè)不同生活場(chǎng)景出現(xiàn)瞌睡的可能性進(jìn)行打分，每個(gè)條目按 0～3分計(jì)分，最后把各條目得分累積相加為 ESS總分。嗜睡程度判定標(biāo)準(zhǔn) ：總分>6分提示瞌睡 ，>11分提示為過(guò)度嗜睡 ，>16分提示有危險(xiǎn)性瞌睡，若自測(cè)分?jǐn)?shù)為11分以上，就考慮有日間過(guò)度嗜睡，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的篩查。當(dāng)然因?yàn)檫@是自測(cè)評(píng)估表，易被測(cè)試者的主觀因素所影響，尤其對(duì)于一些較長(zhǎng)期的嗜睡人群，由于其慢性嗜睡至敏感度降低，自行打分結(jié)果可能與實(shí)際有一定差異，所以在睡眠專(zhuān)科病區(qū)可聯(lián)合另一種客觀評(píng)測(cè)檢查以使結(jié)果更加可靠，這就是檢測(cè)有些繁瑣的多次小睡潛伏期試驗(yàn)(multiple sleep latency test，MSLT)，當(dāng)睡眠潛伏期時(shí)間少于6分鐘時(shí)應(yīng)考慮有EDS，需要給予進(jìn)一步干預(yù)。日間過(guò)度嗜睡的發(fā)生雖然可以是一些疾病的表現(xiàn)，但目前認(rèn)為主要與前一天晚上的夜間睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少有關(guān)，由于各種原因?qū)е碌某掷m(xù)睡眠總被微覺(jué)醒（腦電和肌電提示覺(jué)醒狀態(tài)，時(shí)間較短，人可能無(wú)知覺(jué)）中斷而導(dǎo)致睡眠片段化，使睡眠總長(zhǎng)中的淺睡眠時(shí)長(zhǎng)增加、深睡眠減少，繼而可能出現(xiàn)第二日的日間嗜睡。導(dǎo)致睡眠片段化或睡眠減少的原因較多，這也是應(yīng)該就醫(yī)排查的主要目的，在排除不良生活方式如：睡前飲酒、熬夜、服藥等原因以外，較常見(jiàn)的有以下兩類(lèi)：一、全身性疾?。杭甭蕴弁?；慢性炎癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；代謝性疾病如肝硬化；以及變性?。号两鹕喜?、癡呆等等，雖然這些疾病引起日間過(guò)度嗜睡機(jī)理不甚明確，但在查找原因時(shí)應(yīng)多加考慮。二、睡眠障礙疾?。喊ㄊ?、不寧腿綜合征、周期性腿動(dòng)、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙、睡眠呼吸障礙、睡眠-覺(jué)醒周期紊亂等等。還有些疾病與前夜的睡眠無(wú)關(guān)，發(fā)病表現(xiàn)即是白天過(guò)度嗜睡，如發(fā)作性睡病、周期性嗜睡癥等，發(fā)病時(shí)嗜睡是無(wú)法控制的，其中發(fā)作性睡病的特點(diǎn)即是反復(fù)的、不可抑制的發(fā)生于清醒時(shí)間的發(fā)作性睡眠，還可能伴有猝倒、睡眠癱瘓及入睡前或醒后幻覺(jué)，即所謂的“發(fā)作性睡病四聯(lián)癥”。不過(guò)只有10％左右的發(fā)作性睡病患者會(huì)有上述全部癥狀，大多數(shù)僅有部分癥狀，多以日間過(guò)度嗜睡為主要表現(xiàn)。 林林總總無(wú)論哪種原因引起日間過(guò)度嗜睡，都要引起警示，這是身體需要休息和調(diào)整的一個(gè)信號(hào)，日間過(guò)度嗜睡不僅使人的認(rèn)知能力及工作能力下降，也可間接導(dǎo)致抑郁、焦慮狀態(tài)，嚴(yán)重者可能危及職業(yè)安全或出現(xiàn)交通事故，所以“白天打瞌睡”看起來(lái)很稀松平常但背后可能隱藏大問(wèn)題，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，在找到相關(guān)原因后，嗜睡就可能被成功治愈或得到緩解。

這需要個(gè)體化進(jìn)行分析、判斷，這也牽涉到抗癲癇藥物的減量和停服的原則。據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)過(guò)規(guī)范化抗癲癇藥物治療，癲癇發(fā)作的控制有效率（5年不發(fā)作）為60－80％，所以有些病人是可以減量和停藥的。一般根據(jù)發(fā)作類(lèi)型、原來(lái)的發(fā)作頻率、毒性反應(yīng)大小和病人的工作情況，在病人的最后一次癲癇發(fā)作后，再繼續(xù)服用藥物2－5年，然后考慮逐步停藥。一般強(qiáng)直陣攣發(fā)作的停藥時(shí)間不少于一年，失神不少于6個(gè)月。切記不可突然停藥，否則會(huì)引起癲癇持續(xù)狀態(tài)，甚至危及生命，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。當(dāng)然對(duì)于有明確的腦部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)有陽(yáng)性體征、腦電圖持續(xù)異常的癲癇患者，均影響停藥的時(shí)間，也可能需要終身服用。本文系王立瑤醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(xiàn)（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

一個(gè)中年男子，面帶愁容地進(jìn)入了沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院的癲癇門(mén)診，這是近5年來(lái)他第一次來(lái)醫(yī)院看病，他很苦惱也很奇怪，就是每次他只要打撲克后就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清后倒地抽搐。他曾經(jīng)到一個(gè)廣告介紹的地方去看這個(gè)病，那的大夫說(shuō)他得了癲癇，說(shuō)經(jīng)過(guò)特殊檢查和治療可以保證痊愈，不再犯了，可他花了近6000元，還是犯了，他這一回不去考慮那么多了，不再怕其他人看見(jiàn)，一定要搞清楚。 他向醫(yī)生詳細(xì)介紹了他的病情：在5年時(shí)間，他共發(fā)作4次，每次都是在勞累后再熬夜打撲克時(shí)就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清，抽搐，持續(xù)一分鐘，發(fā)作后除了疲乏沒(méi)有其他不適。若不打撲克即使再累再晚，也沒(méi)有問(wèn)題。醫(yī)生給他做了體檢，發(fā)現(xiàn)他身體的各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，沒(méi)有大礙，接著做了2小時(shí)的視頻腦電圖檢查也未見(jiàn)異常，頭核磁共振也是正常的。這是為什么？難道他中邪了 其實(shí)他所患的是很典型的一類(lèi)癲癇：反射性癲癇，發(fā)作是我們所熟悉的全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作，就是人們常說(shuō)的羊角風(fēng)，癲癇的發(fā)作可有各種各樣，人們對(duì)于它的認(rèn)識(shí)還不是很了解，社會(huì)上對(duì)于癲癇疾病的認(rèn)識(shí)也存在很多誤區(qū)，癲癇發(fā)作的拉丁詞根是seizure,;意思是"抓住",當(dāng)時(shí)人民認(rèn)為癲癇發(fā)作時(shí)就是神抓住了患者的靈魂，他的行為已不能自己控制，而是神來(lái)控制的，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的表現(xiàn)。 我們所說(shuō)的癲癇發(fā)作其實(shí)是腦部神經(jīng)元的異常放電所致的反復(fù)和短暫的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常，根據(jù)所犯神經(jīng)元的部位和放電范圍，功能失?？杀憩F(xiàn)運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、意識(shí)、行為、和自主神經(jīng)等不同障礙。我們常說(shuō)的羊角風(fēng)，就是一種強(qiáng)直陣攣發(fā)作，而上面提到的那位先生在打撲克時(shí)需要根據(jù)不斷別人所出的牌及自己的牌來(lái)計(jì)算、思考，來(lái)決定自己的牌，毫無(wú)疑問(wèn)屬于空間思維，可能為計(jì)算空間思維和空間任務(wù)所誘發(fā)的， 對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，癲癇發(fā)作有很多誘發(fā)因素，如失眠、勞累、精神緊張、月經(jīng)周期及飲酒等，只有在某種條件下反射性地引起癲癇發(fā)作為主要臨床特點(diǎn)的癲癇，才能稱(chēng)為反射性癲癇。一般是由于在一定條件下，某一感覺(jué)器官受某種特定性物理性刺激后誘發(fā)出來(lái)的癲癇發(fā)作。反射性癲癇在癲癇人群中的發(fā)病率為5%-6%，目前機(jī)制仍不清楚。還有很多的反射形式，而且報(bào)道越來(lái)越多，如繪圖性癲癇、國(guó)際象棋，跳棋性癲癇等等，視覺(jué)的還有電視性，圖形敏感性閱讀性，聽(tīng)覺(jué)的有樂(lè)源性，僅對(duì)小提琴、鋼琴等樂(lè)器演奏的特定樂(lè)曲有反射發(fā)作，甚至有熱浴性癲癇：就是由于洗熱水澡而出現(xiàn)的抽搐發(fā)作，更有少見(jiàn)的有進(jìn)餐性癲癇，在咀嚼或吞咽時(shí)發(fā)生。 反射性癲癇多為特發(fā)性，去除誘發(fā)因素，發(fā)作也消失，大部分不需要治療，上面的那個(gè)患者因?yàn)橐荒臧l(fā)作不到一次，腦電圖是正常的，反復(fù)危險(xiǎn)性小，醫(yī)生建議他堅(jiān)決去除誘因，不再打撲克了，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不需要用藥物治療就可以了。那個(gè)患者聽(tīng)到醫(yī)生的解釋后，如釋重負(fù)，幾年來(lái)一直折磨他的困擾解除了，心情豁然開(kāi)朗，他激動(dòng)的對(duì)醫(yī)生說(shuō)，這幾年來(lái)他內(nèi)心飽受折磨，總感覺(jué)自己的這個(gè)病見(jiàn)不得人，不能讓人知道，否則就連子孫后代都會(huì)牽連，家里也因?yàn)樗牟』\罩在壓抑、頹喪氣氛中，他一直認(rèn)為癲癇是不能治愈的。 他的想法代表了很多人的看法，我國(guó)活動(dòng)性癲癇患者的治療缺口達(dá)63%，大約有400萬(wàn)患者沒(méi)有得到合理的治療，這些患者沒(méi)得到規(guī)范的治療，發(fā)作得不到控制，形成了一種社會(huì)恐懼。其實(shí)如果接受規(guī)范、合理的抗癲癇藥物治療，也就是我們所說(shuō)的遵照醫(yī)生的醫(yī)囑去做，那么60%-70%的患者發(fā)作是可以控制的，其中60%-70%的患者往往經(jīng)過(guò)2-5年規(guī)范治療，是可以停藥的。尤其是一些良性癲癇預(yù)后是很好的。 中國(guó)目前有近1000萬(wàn)癲癇患者。癲癇這一慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病從嬰兒期至老年期均可發(fā)病。該病病程長(zhǎng)、致殘率高，給患者軀體、心理、家庭乃至社會(huì)都帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，需要全社會(huì)予以關(guān)心。由我國(guó)抗癲癇協(xié)會(huì)發(fā)起，選定1997年在愛(ài)爾蘭舉行的國(guó)際癲癇大會(huì)通過(guò)的"全球抗癲癇運(yùn)動(dòng)"的日子---6月28日作為宣傳日，，主要圍繞對(duì)癲癇病人的關(guān)愛(ài)和維護(hù)癲癇病人的權(quán)益開(kāi)展的公眾宣傳活動(dòng)，每年都有一個(gè)主題，去年的主題是：實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，根治癲癇，從"遵醫(yī)囑，記日志"開(kāi)始。 我們知道癲癇是一種慢性病，它的治療與感冒發(fā)熱不同，絕不是一蹴而就的，有很多慢性病如高血壓、糖尿病需要終生服藥的，癲癇病若是控制完全就有可能完全停藥的，但需要較長(zhǎng)的療程，在最后一次癲癇發(fā)作后，仍需根據(jù)發(fā)作類(lèi)型，原來(lái)的發(fā)作頻率、毒性反應(yīng)大小，和病人的工作情況，再繼續(xù)服2-5年，然后才考慮逐步停藥。對(duì)于擺脫癲癇這一夢(mèng)想的病人和家庭來(lái)說(shuō)，急于求成，頻繁換藥或不恰當(dāng)?shù)?quot;各種根治"等不遵醫(yī)囑現(xiàn)象特別普遍，也很突出。無(wú)論是成人還是兒童癲癇病人的遵囑表現(xiàn)都很差，即使醫(yī)生反復(fù)向患者強(qiáng)調(diào)治療的價(jià)值，遵囑情況也得不到改善?；颊邔?duì)藥物治療往往有自己的想法，常常自己制定服藥的策略，這些"自我調(diào)節(jié)者"不斷變換服藥劑量從而檢驗(yàn)他們自己的控制發(fā)作的理論，從而避免依賴(lài)別人；從而減少他們因服用藥物而被視為有不光彩缺陷的危險(xiǎn)性，從而確保在關(guān)鍵場(chǎng)合不要發(fā)作，從而增強(qiáng)他們自己能控制癲癇的自我感覺(jué)。懼怕可能發(fā)生的不良反應(yīng)，或者因?yàn)閼峙挛魉幍母弊饔?，存在僥幸心理，不遵醫(yī)囑，藥物不按計(jì)劃加量，或者看到短期不發(fā)作就很快減量，反而貽誤了治療，造成癲癇的難治性，導(dǎo)致癲癇發(fā)作的控制不良，所以提出一定要遵醫(yī)囑。 當(dāng)人們出現(xiàn)抽搐或懷疑自己患了癲癇時(shí)，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的全面檢查，首先要明確是否患有癲癇，因?yàn)橛泻芏嗉膊〉谋憩F(xiàn)于癲癇發(fā)作相似，所以容易與癲癇混謠，明確病因后按著癲癇類(lèi)型選擇用藥，制定具體治療方案，病人和家庭需要做的就是遵從醫(yī)囑，按照確定好的治療方案進(jìn)行治療。而記日志就是因?yàn)椴∪说膹?fù)診和反饋對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)也是很重要的。病人及其家庭記錄癲癇日志，主要是要包括：前一次就診后是否有發(fā)作，發(fā)作的情況如何（如有條件可拍攝視頻資料）？藥物的用法用量？是否出現(xiàn)了頭暈、皮疹、困倦等癥狀？及其是否合并了其他疾??？是否合用了其他藥物？，以及在前一次就診后出現(xiàn)的其他問(wèn)題（如癲癇兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)、日?；顒?dòng)情況、睡眠情況等）。這樣在下一次復(fù)診時(shí)和醫(yī)生充分溝通，信任醫(yī)生，就可以很清晰的展示給醫(yī)生這段時(shí)間治療的反應(yīng)，根據(jù)病人的這種反饋，作為向?qū)У尼t(yī)生就可以確定診斷和療效，是繼續(xù)前行還是需要拐彎調(diào)整方向。 醫(yī)患相互配合，才能順利行進(jìn)，夢(mèng)想才會(huì)最終變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，切記不要有病亂投醫(yī)，相信偏方，相信廣告，對(duì)正規(guī)的醫(yī)生充滿(mǎn)不信任感，誤入歧途，那就離夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)了。 沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科三病房主任 王立瑤