糖尿病飲食應(yīng)該少食多餐嗎？ 在確診糖尿病之后，“怎么吃，吃什么”成為糖尿病患者的頭等難題，特別在食品種類及烹飪方式豐富的我國(guó)。如何科學(xué)進(jìn)行飲食治療，更是難上加難。而對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的解答又是眾說(shuō)紛紜，其中不少人認(rèn)為在食物總量、內(nèi)容不變時(shí)采取少食多餐的方式，每次進(jìn)食后血糖上升幅度降低，血糖波動(dòng)范圍較小，這樣有利于血糖的穩(wěn)定，但是本人不贊成這種觀點(diǎn)。原因如下：首先對(duì)于采取藥物控制血糖的患者，由于藥物的起效時(shí)間及作用持續(xù)時(shí)間是固定的，少食多餐的方式反而不利于血糖的平穩(wěn)；其次這種方法比較麻煩，特別是在當(dāng)今快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，忘記進(jìn)餐或者延時(shí)進(jìn)餐的可能性較大，容易導(dǎo)致低血糖等不良反應(yīng)的發(fā)生，而一日三餐是大部分人都能夠做到的。所以本人推薦一日三餐，定時(shí)定量規(guī)律飲食，更好的與降糖藥物配合，維持血糖的穩(wěn)定。 糖尿病科學(xué)的自我管理需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)與體會(huì)，為了方便人們更科學(xué)地獲取信息，各正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都會(huì)定期舉辦糖尿病講座，為了避免被誤導(dǎo)、被坑害，本人建議人們應(yīng)該通過(guò)正規(guī)渠道去了解糖尿病。

糖尿病都有“三多一少”嗎？ 答案是否定的，糖尿病患者不一定都會(huì)有所謂的口渴多飲、多食易饑、多尿、體重下降的癥狀。在臨床上，90%以上的2型糖尿病患者往往沒(méi)有癥狀，且“三多一少”一般是血糖達(dá)到特別高的水平時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的。所以不能以“三多一少”判斷有無(wú)糖尿病，否則不利于糖尿病及其并發(fā)癥的早期預(yù)防治療。

糖尿病與愛(ài)吃糖有關(guān)嗎？ 答案是否定的。血糖是指血液中的葡萄糖，主要是由食物轉(zhuǎn)變而來(lái)的，它的水平在健康者中是穩(wěn)定的，而胰島素是人體內(nèi)唯一起到降低血糖作用的物質(zhì)。正常人進(jìn)食越多的糖分，體內(nèi)胰島素分泌越多，把升高的血糖維持在穩(wěn)定的水平，所以正常人吃再多的糖也不會(huì)引起血糖異常升高。那什么樣的人容易得糖尿病呢？這些人包括：有糖尿病家族史、肥胖特別是腹型肥胖者、長(zhǎng)期攝入高熱量飲食、生活不規(guī)律、體力和腦力勞動(dòng)過(guò)度者、分娩超過(guò)4公斤以上新生兒的產(chǎn)婦等，所以這些人應(yīng)該注意規(guī)律的飲食、運(yùn)動(dòng)，盡量減少增加糖尿病發(fā)病率的危險(xiǎn)因素，定期篩查血糖。