橋本現(xiàn)在發(fā)病率越來越高了，這與環(huán)境，壓力，精神，免疫等密切相關(guān)。 橋本大多在查體時發(fā)現(xiàn)，抗體升高，彩超有特異表現(xiàn)，被告知患橋本了。 大多人發(fā)現(xiàn)時并無不適感覺，可為啥要治療呢？哪些人需要治療？ 橋本屬于自身免疫性疾病，在甲功正常期，僅表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，可以僅有乏力，脾氣急等表現(xiàn)。但隨著時間的延長，甲功會逐漸降低，表現(xiàn)為亞臨床甲減，并進而形成甲減，這是一個大趨勢。 對育齡期女性，備孕期，孕期女性，橋本還是影響較大，需要積極治療。

導(dǎo)讀中國的糖尿病人數(shù)目已攀居世界首位。數(shù)量從2007年9250萬人，躍增到現(xiàn)在的1.1億人。世界衛(wèi)生組織稱，中國近半數(shù)成年人處于糖尿病前期，約為5億人?！八麄兠刻於加锌赡茏兂尚碌奶悄虿〔∪?。”向紅丁說。盡管互聯(lián)網(wǎng)上充斥著治愈糖尿病的奇門偏方，世界衛(wèi)生組織還是再次一語道破這種疾病帶來的巨大困擾：“一旦確診，可對糖尿病進行管理……遺憾的是，糖尿病無法徹底治愈。”2016年世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織在官網(wǎng)刊出文章稱。糖尿病是一個世界性的難題。2016年4月7日，正值一年一度的世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織將今年的主題設(shè)為“打敗糖尿病”。這是“世界衛(wèi)生日”設(shè)立66年來首次選取糖尿病作為主題，表明了國際社會對這一疾病的高度關(guān)注。而作為一個迅速崛起中的“糖尿病大國”，中國正陷入糖尿病帶來的困境。1.糖尿病人爆炸式增長“1.1億”，這是世界衛(wèi)生組織此次給出的中國糖尿病患者數(shù)字，它大概占中國成年人總數(shù)的1/10。這與北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任、中華糖尿病協(xié)會會長向紅丁此前援引的中國衛(wèi)生部門2013年數(shù)據(jù)相仿。這個數(shù)字占據(jù)當(dāng)今全世界超過4億多糖尿病人的將近三成比例。中國的糖尿病人數(shù)目已攀居世界首位。2013年發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（Journal of the American Medical Association）的一項調(diào)查研究表明，中國的糖尿病患病率超過了美國：11.6%的中國成年人患有這種病，美國為11.3%。這份研究報告由上海交大醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院寧光教授和中國疾病預(yù)防控制中心趙文華研究員團隊共同完成，調(diào)查了中國31個省級行政區(qū)將近10萬名成年人。中國的糖尿病患者數(shù)目經(jīng)歷了爆炸式的增長過程。追溯到30年前，無論城市還是農(nóng)村，公眾一定程度上對此病感到陌生。由于名稱的關(guān)系，當(dāng)時的中國人也許將這種疾病視作是“富貴病”，誤認(rèn)為是“攝糖過量”導(dǎo)致（其實是“人體無法正常處置”）。1980年，當(dāng)時中國統(tǒng)計的糖尿病患病率不到1%。之后中國又有至少4次全國性的糖尿病流行病學(xué)調(diào)查。1994年和2002年前后開展的兩次全國性調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患病率當(dāng)時分別達到2.5％和5.5％。到2007年，中國糖尿病人數(shù)又有一次大幅增加，當(dāng)年開展的一項調(diào)查顯示，中國糖尿病患病率達到9.7％。這種疾病的增長趨勢在最近十多年里表現(xiàn)尤為突出。截至2013年中國學(xué)者于《美國醫(yī)學(xué)會雜志》發(fā)布研究時，中國的糖尿病患者數(shù)量已經(jīng)從2007年的大約9250萬人，躍增到現(xiàn)在被廣泛引用的1.1億人。糖尿病患病率逼近12%，這也是目前最新有據(jù)可查的糖尿病調(diào)查數(shù)據(jù)。醫(yī)學(xué)界將糖尿病主要分為三類。其一是1型糖尿病，也稱為青少年糖尿病，主要特點是患者體內(nèi)無法生成足夠的胰島素，需要每天使用胰島素治療。這種糖尿病的病因不明。其二是2型糖尿病，乃患者身體無法有效利用胰島素造成。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，2型糖尿病患者人數(shù)占患者總數(shù)的90%。第三種妊娠糖尿病在中國并不多見。不健康飲食和缺乏運動導(dǎo)致中國超重和肥胖比例日趨上升，這是引發(fā)2型糖尿病的最危險因素。中國現(xiàn)有1/3以上的成年人超重，7%的成年人肥胖?！爸袊?型糖尿病患病率在過去的二十多年中呈爆炸式增長。1980年，中國男性的患病率不到5%；現(xiàn)在，該比例已超過10%。主要原因在于不健康的生活方式，如，高糖和高脂的飲食結(jié)構(gòu)及缺乏運動等?！笔澜缧l(wèi)生組織駐華代表施賀德博士稱。不健康的生活方式不僅令成年人，也使中國兒童面臨罹患糖尿病的風(fēng)險。數(shù)據(jù)顯示，中國11到17歲的青少年中超過4/5的人缺乏運動，兒童超重率和肥胖率快速增長。1985年，中國兒童超重率和肥胖率為3%，到2010年，約十分之一的女孩和五分之一的男孩超重和肥胖。中國的糖尿病患病率超出了國人印象中肥胖問題嚴(yán)重的美國。寧光教授認(rèn)為，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人口城市化、老齡化，中國人生活水平、飲食營養(yǎng)、生活方式等也發(fā)生實質(zhì)性變化。高熱量、高脂肪、高糖和高鹽飲食明顯增加，體力活動水平顯著下降，久坐不動的生活方式非常普遍。這些都促使超重和肥胖、糖尿病等慢性非傳染病在中國成為流行病。2.可怕的并發(fā)癥北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、國際糖尿病聯(lián)盟西太平洋區(qū)候任主席紀(jì)立農(nóng)曾在國家衛(wèi)計委進行在線訪談時表示，糖尿病無法根治，患者只能通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的治療及合理飲食來控制病情。不過，健康的生活方式可幫助人們有效地預(yù)防和遠離糖尿病。正如民間流傳，“糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥”。糖尿病可引起失明、血管病變、腎臟損傷、神經(jīng)病變等多種并發(fā)癥。高糖的血液會造成血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致微血管、大血管的病變，從而導(dǎo)致諸多嚴(yán)重問題。比如眼底的微血管病變影響視力，血管病變還包括中風(fēng)、脈管炎等。神經(jīng)病變還可能進一步導(dǎo)致糖尿病足甚至截肢。“足部出現(xiàn)的潰瘍、壞死，如果不能夠治好的話，為了防止蔓延到全身只能把下肢截掉?！奔o(jì)立農(nóng)說。中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會制定的權(quán)威糖尿病指南——《中國2型糖尿病防治指南2013年版》指出：“中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會（CDS）慢性并發(fā)癥調(diào)查組報告，在三甲醫(yī)院中住院的2型糖尿病患者并發(fā)癥患病率分別為：高血壓34.2%，腦血管病12.6%，心血管病17.1%，下肢血管病5.2%。防治心腦血管疾病所需的醫(yī)療支出，占糖尿病醫(yī)療費用的最主要部分。”14年前，中國曾經(jīng)完成一次全國糖尿病并發(fā)癥的調(diào)查。2002年，一項對北京、上海、天津、重慶四地 10家醫(yī)院1991年至2000年住院的3469例2型糖尿病患者調(diào)查顯示，中國糖尿病患者約三分之一有高血壓，三分之一有大血管病變（包括腦血管、心血管），三分之一有眼病，三分之一有腎病，三分之二有神經(jīng)病變?！吨改稀吩鲜稣{(diào)查指出：“糖尿病腎病是造成慢性腎功能衰竭的常見原因......而糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成人失明的主要原因。在2型糖尿病成人患者中，20%~40%視網(wǎng)膜病變，8% 視力喪失。”北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病專家向紅丁認(rèn)為，這樣的研究后來罕見，現(xiàn)在中國糖尿病的并發(fā)癥現(xiàn)狀恐怕遠遠超過那時的調(diào)查結(jié)果。向紅丁說：“并發(fā)癥這么多，還是在于知曉率低、治療率低、達標(biāo)率低?！鼻笆鲋袊悄虿》乐沃改弦仓赋?，中國目前還缺乏設(shè)計很好的糖尿病并發(fā)癥的流行病學(xué)調(diào)查資料。由于目前資料主要來自城市大醫(yī)院，估計有較大的偏差。但多數(shù)糖尿病患者病程短、控制不佳，這意味著在10年、20年后，糖尿病并發(fā)癥才真正是中國衛(wèi)生系統(tǒng)的巨大挑戰(zhàn)?！疤悄虿〉确莻魅拘约膊∈侵袊滓慕】低{，每年導(dǎo)致的死亡人數(shù)占1030萬死亡總數(shù)的80%，占中國總疾病負(fù)擔(dān)的70%。糖尿病和糖尿病并發(fā)癥每年導(dǎo)致近100萬人死亡；令人擔(dān)憂的是，其中近40%的死亡為過早死亡（在70歲以下人口中）?！笔澜缧l(wèi)生組織在今年的世界衛(wèi)生日刊文稱。3. 數(shù)億“后備軍”另一值得擔(dān)憂的是中國糖尿病人的“后備軍”數(shù)量。世界衛(wèi)生組織稱，中國近半數(shù)成年人處于糖尿病前期，約為5億人。這不僅帶來罹患2型糖尿病的風(fēng)險，也帶來罹患心血管病等其他疾病的風(fēng)險。根據(jù)糖尿病醫(yī)學(xué)界的解釋，這些糖尿病前期的病人血糖不正常，但是沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是介于糖尿病和非糖尿病之間的狀況?！八麄兠刻於加锌赡茏兂尚碌奶悄虿〔∪恕！毕蚣t丁說。向紅丁此前曾對這一群體規(guī)模做過估計。2015年，他曾告訴媒體，中國血糖不正常的人有2.64億，而糖尿病“后備軍”的后面還有一個高危險因素人群，包括家族遺傳者、老年人、肥胖者、功能代謝紊亂者等，他們隨時可以變成糖尿病前期或者糖尿病病人?？梢哉f，直接受到糖尿病威脅的人有6.64億。糖尿病無法治愈，只能治療管理，而患者若不能夠得到早期診斷，可能面臨心臟病、腎衰竭和失明等嚴(yán)重的并發(fā)癥后果。世界衛(wèi)生組織因而建議，中國需要提高早期發(fā)現(xiàn)、診斷和治療糖尿病的能力。在紀(jì)立農(nóng)看來，糖尿病的可怕之處在于：實際上至少超過一半患者雖然得了糖尿病，卻處于不自知的狀態(tài)。紀(jì)立農(nóng)解釋，糖尿病的典型癥狀是多飲、多尿、多食、體重減少，2型糖尿病往往癥狀不及1型糖尿病患者表現(xiàn)明顯?？芍袊^大部分糖尿病患者都是2型糖尿病，常見于成人，因前述癥狀去醫(yī)院看病的人非常少，很多患者都是在發(fā)病多年后查血糖或者出現(xiàn)并發(fā)癥時，才發(fā)現(xiàn)自己的病情?！搬槍@一點，中國有許多工作要做：中國超過53%的糖尿病患者未得到診斷。2010年的調(diào)查顯示，糖尿病患者的治療率僅為25.8%。”世界衛(wèi)生組織指出。中國曾經(jīng)在《中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012~2015年）》中，針對遏制糖尿病的流行趨勢制定了長期策略，計劃到2015年實現(xiàn)“高血壓和糖尿病患者規(guī)范管理率達到40%，管理人群血壓、血糖控制率達到60%”這一目標(biāo)。但這一計劃效果如何，目前尚未證實。轉(zhuǎn)載于：香港鳳凰周刊

1.什么是濕氣濕氣其實非常好理解，跟它的字面意思一樣，“濕氣”就是身體里水液、營養(yǎng)，因過?；蜻\行失常所產(chǎn)生的一種物質(zhì)。打個比方。我們的身體就像一片大陸，這里分布著平穩(wěn)的河流。有一天，河水突然暴漲，多余的水決堤而出，這洪水就是“濕氣”。這洪水在人體里泛濫，氣血運行就受阻，讓人產(chǎn)生乏力、困倦、肢體沉重的感覺。濕氣流注入脾胃，會腹脹、食欲不振；上犯頭目則頭暈困重；下注則小便渾濁，白帶增多……此外還會產(chǎn)生各種小毛病，如肥胖、出油及許多疑難雜癥。2.生濕的原因濕氣的產(chǎn)生，比較常見的有四種原因。第一種，由于逐漸提高的生活水平，大家想吃嘛就買嘛，能吃肉就不吃菜，這種長期高熱量油膩的飲食習(xí)慣，超出了脾胃所能承受的范圍。久而久之，這些無法被吸收的食物，在脾胃中越堆越多，逐漸就化為痰濕。這一類人，現(xiàn)在最常見的。第二種，現(xiàn)在人們普遍缺乏運動，肌肉得不到鍛煉。而脾主肌肉四肢，身體的慵懶，會令脾氣懈怠。因此，長期慵懶使脾胃功能下降，而脾又主管食物吸收和水液代謝，久而久之，食物積存和廢水積存，就會生濕。再加上缺少運動的人，氣血流動緩慢，水液代謝效率就低，廢水很容易積存下來化為濕。第三種，很多女性好食寒涼食物，衣物能少穿就不多穿，但這種長期的不良習(xí)慣易傷陽氣，從而影響水液代謝 ，產(chǎn)生濕氣。換句話說，這一類人就是消耗了太多能量，導(dǎo)致身體代謝效率減緩，積存的水液化為濕。第四種跟生活習(xí)慣無關(guān)。在環(huán)境非常潮濕的地方生活，比如南方大部分地區(qū)，身體不能抵御濕氣侵襲，濕氣就會存留在體內(nèi)。所以四川、湖南等省份，特別喜歡吃辣椒，一頓火鍋下來，舒筋活血去濕，但北方人多吃兩頓就受不了了，就是因為北方太干燥。3.查查濕氣重不重我整理了簡化版的判斷濕氣的方法，主要看三點：看舌頭：伸出舌頭來照照鏡子，每個人舌頭上都有一層白白的舌苔，如果你的舌苔是薄薄的能透出紅色的舌色，那一般濕氣不重。但舌邊有齒痕印，舌苔厚得都看不到舌色了，就表明濕氣較重（舌根苔厚正常），基本可以確定腹中多痰濕。看身體感覺：濕重的人，常常會感覺身體沉重、慵懶、無力。大便易黏膩：濕重的人，大便粘性大，沖完馬桶之后，常會留下一條尷尬的軌跡~符合以上標(biāo)準(zhǔn)，尤其是第一條的人，說明體內(nèi)濕氣較重。4.怎么去濕最好的去濕方法，就是減少酒、肉等肥膩食物，增加運動，自然而然就能摘掉濕人的頭銜了。再附兩個小方：參苓白術(shù)丸/參苓白術(shù)散：由健脾藥+去濕藥組成，這是最典型的健脾去濕方，因為脾管著水濕的代謝嘛，邊補脾邊去濕，就能起到標(biāo)本兼治的效果。苓桂術(shù)甘湯：此方在健脾去濕的基礎(chǔ)上，增加溫陽藥，這是虛寒體質(zhì)有濕的人專用去濕方。不過，沒有濕氣的人，絕對不要吃去濕藥，而且也不存在“我吃點能預(yù)防以后生濕”這種情況。因為，中藥的藥性是“有病病受之，無病體受之”，沒有濕氣的人，喝了去濕藥，就會損傷正常的津液，一定要注意啊。轉(zhuǎn)載于微信公眾號：蘇葉貓