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高明華主任醫(yī)師 重慶市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 1、多吃葵花子、種子油，以攝取維生素E；2、多吃堅果類食物，以攝取鋅；3、不要吃充血作用的草藥和調(diào)味品，包括生的或熟的洋蔥和大蒜等；4、多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能；5、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C；6、忌咸寒之物，咸菜、咸魚及各種過咸水產(chǎn)品；7、忌煙，煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等癥狀加重；8、忌生冷食物，如多食生冷寒性食物，如各種冷飲、冰凍物品等，會刺激鼻部粘膜；9、忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用；10、忌大量飲酒，喝酒時揮發(fā)的酒精可從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。2023年07月14日
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臧洪瑞主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳鼻咽喉科 鼻竇炎是鼻部的好發(fā)疾病，引起鼻竇炎的原因，主要是由于感冒不及時治療導致，它是一種發(fā)生率較高的一種疾病，典型癥狀有鼻塞、流涕、嗅覺障礙、鼻出血、局部疼痛。那么患有鼻竇炎在飲食上需要注意什么呢？鼻竇炎患者飲食注意事項：患有鼻竇炎的患者，主要以清淡飲食為主，禁忌辛辣、油膩、生冷等食物，患者平時可以吃些谷類、豆類和堅果，可以多吃些維生素C含量較高的蔬菜、水果，如柑橘、奇異果、橙子等。還可以吃些維生素E含量較高的食物，如堅果、葵花籽、種子油，可以促進免疫功能，另外，可以吃些天然的減血沖劑也是很有幫助的，如生洋蔥、大蒜等。另外，還可以多吃些清熱解毒的蔬菜，如魚腥草、蒲公英、苦苣等具有清熱解毒作用的蔬菜，保持大便通暢，不要吸煙、喝酒，忌濃茶、咖啡等飲品，要多注意休息，注意保暖，避免受涼，保持鼻腔通暢，避免鼻腔干燥，從而促進鼻竇炎的康復。鼻竇炎的治療：鼻竇炎患者，一般會先采用藥物保守治療，比較常用的藥物有抗生素類藥物、糖皮質(zhì)激素、減血沖劑等，減血沖劑的使用時間不應超于7日，長時間使用容易引起藥物性鼻炎，如果藥物治療三個月以上不見效，則需要手術(shù)治療。當藥物治療鼻竇炎效果較差或不見效時，可采用鼻內(nèi)鏡手術(shù)，通過內(nèi)鏡引導直達病灶部位，清除病變，改善局部引流，從而恢復鼻竇正常生理功能，內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)為首選治療方法。如果上頜竇嚴重息肉病變時，可考慮同時行上頜竇根治術(shù)，刮除所有病變的黏膜。術(shù)后可以配合鼻腔沖洗，可以得到很好的改善。鼻竇炎患者在飲食上，要多吃蔬菜、水果，提高自身的免疫力、抵擋力，此外，要加強體育鍛煉，避免感冒受涼，可以適當?shù)呐懿?、游泳等運動，不要經(jīng)常熬夜，保持生活作息規(guī)律。2021年10月11日1282
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王明婕主任醫(yī)師 北京同仁醫(yī)院 鼻科 我來自山西，是一名慢性鼻竇炎鼻息肉患者，曾于2019年6月在北京同仁醫(yī)院做鼻竇炎手術(shù)，我的主治大夫是王明婕主任。寫這篇文章開頭，先讓我懷著嚴肅認真激動感激等等心情，感謝王主任的精心治療，讓我這十幾年的老鼻竇炎患者最終得以滿血復活，迎來生命的第二春。首先簡要回顧一下我的鼻竇炎歷史。從我上初中開始患鼻竇炎算起，我的鼻竇炎病史足足有18個年頭。往事不堪回首，多年鼻子不通氣，晚上睡不著覺，呼吸不通暢。因為常常擤鼻涕、吐痰，被同學們嘲笑的痛苦經(jīng)歷歷歷在目。所以當手術(shù)后達到自我護理階段時，王主任讓我踏實用心保養(yǎng)鼻子，我深有感受。這個罪我受得實在太多了，很多人沒經(jīng)歷過這樣長期的折磨，自然也就對術(shù)后保養(yǎng)不夠重視。因此，要想在鼻竇炎術(shù)后保養(yǎng)好，態(tài)度起決定作用。著名牧師與作家諾曼·皮爾曾說過一句家喻戶曉的名言：“態(tài)度決定一切?！北亲邮莻€小部位，但鼻炎、鼻竇炎可不是小毛病，它的難治療是出了名的。做完手術(shù)的小伙伴們，一定要把保養(yǎng)當作一項重點工作來抓，管住嘴、邁開腿，從小事做起，才能讓術(shù)后效果一直保持下去。接下來是本文重心，我大致介紹一下我自己的保養(yǎng)心得。首先，最重要也最難做的就是——管住嘴！鼻炎、鼻竇炎最見不得刺激性食物，尤其是辣椒、酒之類。這道理人人都知道，但大多數(shù)人真的是很難貫徹執(zhí)行到位。這里我可以講一下我自己的經(jīng)驗，其實很簡單，就是兩個字——習慣。曾經(jīng)有熟人知道我不敢吃辣椒，跟我說：“那生活還有什么樂趣呢？”我就回懟他：“活著重要還是辣椒重要？”告別辣椒，其實沒那么難，難就難在不吃辣的習慣如何養(yǎng)成。其實也簡單，心理學有個“21天”法則，一個行為只要你堅持21天，就會成為習慣。我可以拿我自己的親身經(jīng)歷告訴大家，其實用不了21天，堅持一周后，你就會發(fā)現(xiàn)，辣椒這東西真的是可有可無，它完全不影響你享受無辣椒食品的美味，完全不影響你的生活質(zhì)量。然后，針對大部分男同胞的，就是喝酒的問題。在中國，酒這東西，已經(jīng)不是自己愛喝不愛喝的范疇，而是上升到職場交際、職務晉升、商務洽談等等迷之領(lǐng)域。在這里我只能說，鼻子關(guān)系自己的健康甚至生命，大家自己掂量清楚。至少我本人所在的公司，從領(lǐng)導到同事都很體諒我，不會勉強讓我喝酒，這方面確實需要大家自己協(xié)調(diào)好。其次，把鹽水沖洗鼻子養(yǎng)成習慣。我長期患鼻竇炎鼻息肉雖然經(jīng)歷了手術(shù)治療，但鼻腔自己清潔排污的功能喪失了，所以日常沖洗鼻腔，就成為跟每天洗臉、刷牙一樣必須做的事情。我自己是每天早晨，中午飯后、晚上睡前進行沖洗。至于沖洗的用的瓶子，個人感覺同仁醫(yī)院的那種上下口通氣瓶，比淘寶上賣的瓶子設計更合理，大家可以多加選擇。第三，就是要“邁開腿”，要利用閑暇時間多運動。我自己能深切地感受到，鼻竇炎手術(shù)后，我的免疫力不如以前了。曾經(jīng)十幾年沒有感冒過的我，在手術(shù)后幾乎每年冬天都會感冒。因此，多運動提高抵抗力，成為我術(shù)后保養(yǎng)的關(guān)鍵因素。我個人比較喜歡跑步，天氣暖和時多進行室外跑步鍛煉，冬天比較冷的時候會去健身房。大家可以選擇適合自身的運動項目，在陽光明媚的日子，相跟三五好友，或踏青，或跑步，或打球，既能提高身體抵抗力，又能暫時離開工作的紛擾，享受健康的戶外生活，何樂而不為呢？以上就是我的術(shù)后保養(yǎng)心得，大家可以交流參考，希望所有人都能夠遠離病痛，健康生活。2021年05月27日5407
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黨華副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科 鼻竇炎手術(shù)后，可以吃半流食，即軟性食物，如面條和饅頭，但應避免吃辛辣易上火的食物。 另外剛做完手術(shù)的，比如牛肉、羊肉要少吃，有些患者為了營養(yǎng)喝羊肉湯，但喝羊肉湯術(shù)后容易出現(xiàn)出血。 還有不能喝酒的，一些鼻竇炎手術(shù)后，多數(shù)使用頭孢菌素類抗生素，頭孢菌素類抗生素又易與酒出現(xiàn)反應，所以喝酒是禁忌。盡量不要吸煙。 術(shù)后吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，比如香蕉，保持大便通暢，對術(shù)后恢復很有幫助。另外，盡量不要吃硬的食物、不易消化的食物和上火的食物。2020年06月14日2324
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萬玉柱主任醫(yī)師 山東省第二人民醫(yī)院 鼻科中心 炎癥性鼻病科 1.抬高床頭30度，并減輕鼻子腫脹； 2.手術(shù)后鼻腔少量滲血是正常的，有時放在鼻腔前端的紗布會被血液浸濕，可以告知工作人員，但不必驚慌。如果喉嚨內(nèi)有血液，應用舌頂出，毛巾或濕巾擦拭，盡量避免咽入胃內(nèi)，以免造成嘔吐，同時可以觀察出血量；3.鼻腔堵塞后需經(jīng)口呼吸，病人會出現(xiàn)口干舌燥，上下唇干裂，盡量讓病人少量多次進水，用濕紗布擦拭口嘴，或棉棒涂摸香油，保持濕潤；4.鼻內(nèi)堵塞物取出后，往往會出現(xiàn)鼻腔少量滲血，一般2小時候會自行停止，如果滲血較多或血液串珠樣不停下滴，告知工作人員。5.換藥后不要立即進行鼻腔沖洗，防止增加滲血，可與2小時候沖洗。6.手術(shù)后（特別是鼻中隔手術(shù)后）切勿用力擤鼻打噴嚏，防止血腫形成并進一步導致感染發(fā)生。鼻腔手術(shù)后飲食要求1.手術(shù)后第1天暫吃流質(zhì)飲食:牛奶、肉汁、菜湯。2.第2日起可以半流質(zhì)飲食。如:稀鈑、面食、蒸蛋、魚肉等；，禁止煙、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、較熱的食物；3.可多吃高蛋白、高維生素的食物。高蛋白包括肉、蛋、魚及豆類,高維生素食物包括深色蔬菜、水果等。但不可食用硬質(zhì)食品，以便減少咀嚼運動，減少對鼻腔創(chuàng)面的影響。本文系萬玉柱醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年01月16日5246
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黨華副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科 患者提問：weixin 上傳患者提問：黨醫(yī)，請問一下小孩子鼻竇炎除了吃這個頭孢好外，其他效果沒那么好嗎，因為小孩在家那邊從小老是看病，每次醫(yī)生都是開頭孢，所以現(xiàn)在長大胃口一直不好，不好現(xiàn)在我才知抗生素多吃會不好，而且她每個月感冒就鼻竇炎，那也是每次都要吃頭孢嗎患者提問：黨醫(yī)生，還有今天開的頭孢，小孩吞不下去，能不能我去藥店買其他藥換中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：謝謝你送來的花 頭孢相對來說對胃刺激性小 副作用也小 可以藥店買的 小孩鼻竇炎的特點就是反復發(fā)作 每次發(fā)作 有時幾天 有時持續(xù)一到兩個月 家長往往很擔心 每次發(fā)作后就去耳鼻咽喉科治療 經(jīng)常要做鼻負壓治療 一般小孩大了就很少再發(fā)作了 一般也不會留下后遺癥等患者提問：黨教授，你開的頭孢泊肟酯膠的頭孢泊肟酯膠囊，小孩吞不下去，每次都咬破，我能不能去藥店買頭孢泊肟酯片劑或顆粒，還有每12小時一粒，是不是每天要吃2粒，因為一天只吃了1粒，影響效果嗎患者提問：還有黨教授你開的新霉素眼藥水是鼻塞還是有黃鼻涕時滴鼻子的，中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：可以買片劑的 眼藥水在鼻塞 癢 有膿鼻涕時都可以的患者提問：黨教授，5歲孩子吃了你開的藥5天了，現(xiàn)在沒黃鼻涕，現(xiàn)在是鼻涕流到喉嚨，鼻涕不能從鼻子流出來，你開的藥（頭孢）和滴鼻的是不是全部繼續(xù)吃，患者提問：weixin 上傳患者提問：今天帶去洗鼻，醫(yī)生看了下說不用再洗鼻，給開了點藥“阿奇霉素顆?！闭f和鼻淵舒一起喝，叫拿布地奈德噴鼻，患者提問：weixin 上傳患者提問：麻煩黨教授看下現(xiàn)在要吃哪個藥適合，你的藥現(xiàn)在還一直吃中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：謝謝你送來的花 開的藥物吃完了 只剩一個貝分了 如果還沒有好就繼續(xù)吃貝分 再買一盒霍膽丸吃吧患者提問：那頭孢能不能停了，滴鼻的眼藥水用完為止嗎中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：就五天頭孢 吃完吧患者提問：那頭孢我能不能換頭孢克污的那款，你開的那款頭孢小孩一直吃不下，這邊也找不到你開的那款片劑，中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：那就打開吃了 剩下一點也浪費了患者提問：好的，謝謝黨教授患者提問：黨教授，小孩吃完藥停了一個星期，現(xiàn)在還是睡覺的時候鼻涕流到喉嚨，不能從鼻子流出來，老是吞口水，一直清喉嚨，而且起床的時候，這2天咳的比較厲害，咳出來的痰有時白色有時黃色，現(xiàn)在這個情況是不是變了慢性鼻炎，應該吃什么藥，在吃藥的時候感覺好點，停藥又開始反復中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：你再買開瑞坦吃半片 內(nèi)舒拿晚上噴鼻子看看吧患者提問：上次你開的眼藥水和你上次叫我買的達芬霖能代替內(nèi)舒拿嗎，要噴多小天左右呢，因為聽說噴鼻用得多會變藥物性鼻炎中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：如果沒有嚴重鼻塞 打鼾就不用噴了 就是噴也是睡前噴一次 內(nèi)舒拿是過敏性鼻炎發(fā)作時噴鼻子的 達芬霖是讓鼻子通氣的患者提問：黨大夫，小孩沒打噴嚏，不鼻塞，沒流清鼻水，而且鼻子看不到有鼻涕，應該是鼻腔最深處的鼻涕倒流到喉嚨，然后引起咳嗽，每次咳出來一點黃色的痰，不是很多，這樣是鼻竇炎沒好還是過敏性鼻炎，每次睡覺前都很難受，睡著了又沒事了，吃什么藥才能讓深處的鼻涕不流到喉嚨中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：黃色的痰就是膿痰了 過敏性鼻炎是清鼻涕的 這樣膿痰就得用消炎藥了 還需要用收斂鼻子粘膜的藥物的患者提問：那開瑞坦和內(nèi)舒拿還要吃嗎中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：可以一起用的 抗過敏是有協(xié)助作用的患者提問：那還要配合吃什么藥呢，消炎藥又要吃頭孢嗎，能不能換其他中成藥，因為西藥吃得多，現(xiàn)在胃口一直不好，現(xiàn)在一個月只有幾天不吃藥，中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：吃頭孢 再就是鼻淵通竅顆粒患者提問：黨教授，你好，小孩快6歲，老是有痰粘著喉嚨，咳不出又咽不下去，尤其睡前在床上剛睡下，更厲害，老是要清喉嚨，平時應該要吃點什么好，會不會鼻炎引起的慢性咽炎，中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：有可能 一般有鼻病的人都有咽喉炎。如果鼻涕或者痰不是很多，就讓小孩盡量忍忍，不要做清嗓子的動作。不然養(yǎng)成了習慣，就不容易好了?；颊咛釂枺何⑿?上傳患者提問：黨大夫，孩子現(xiàn)在感冒，鼻炎又嚴重了，整天鼻涕倒流，粘液粘著喉嚨不舒服，要吃什么藥了，還有我以前鼻竇炎喉嚨有粘液醫(yī)生開過，《桃金娘油腸膠囊》，效果很好，但聽說很難買，或者換《桉檸蒎腸溶膠囊(切諾)》，小孩能給她吃嗎中山大學附屬第一醫(yī)院東院耳鼻喉科黨華回復：我覺得給小孩吃感冒的藥應該就可以了，多喝水，飲食清淡。如果這個切若是小孩用的，也可以吃吧！本文系黨華醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2016年09月11日3731
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王斌副主任醫(yī)師 杭州市第一人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科 鼻竇炎患者可以吃的食物是：1、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。2、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，包括生的或熟的洋蔥和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等；3、葵花子、種子油，以攝取維生素E；4、堅果，以攝取鋅；5、多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能全谷類和豆類。鼻竇炎患者不可以吃的食物是：海鮮類、生冷的食物、辛辣的食物、煙、酒等。注意生活習慣：改變身體狀態(tài)，提高抵抗力，例如經(jīng)常鍛煉身體，加強營養(yǎng)，適當補充維生素、避免過度疲勞，適時增減衣物，避免傷風感冒的發(fā)生；戒除煙酒刺激等不良惡習。不要到不衛(wèi)生的游泳池、江河湖水中游泳，防止污水嗆入鼻腔；鼻部外傷后要及時去醫(yī)院診治，防止感染影響鼻竇。避免去空氣污染嚴重的環(huán)境或者是花粉多的地方或者溫度很低的環(huán)境。2015年04月09日26868
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