?肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，過(guò)度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)，目前已經(jīng)成為臨床上的常見(jiàn)疾病。在肺氣腫早期，常無(wú)明顯臨床癥狀，導(dǎo)致患者沒(méi)有引起重視，未及時(shí)治療。隨著病情的不斷發(fā)展，病情不僅會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，還會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥!這些并發(fā)癥當(dāng)中的任何一種都會(huì)對(duì)身體造成極大的損害，所以大家一定要注意。肺氣腫患者那么平時(shí)應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)呢？腹式呼吸腹式呼吸是現(xiàn)在最常見(jiàn)的肺氣腫鍛煉方式。重點(diǎn)是要堅(jiān)持。具體方法看下圖。散步很多肺氣腫患者，因?yàn)橐粍?dòng)就喘，所以干脆就不動(dòng)了，但這其實(shí)是不對(duì)的，應(yīng)該是在力所能及的情況下都有一些運(yùn)動(dòng)，而散步就是最好的選擇，根據(jù)自己的情況選擇走多長(zhǎng)時(shí)間走多遠(yuǎn)。標(biāo)準(zhǔn)是不會(huì)引發(fā)自己產(chǎn)生氣喘急促。蹬自行車(chē)蹬自行車(chē)，很多小區(qū)健身器材都有騎自行車(chē)的那種。也可以找一個(gè)廢棄的自行車(chē)固定好在家里自己騎。保持速度均勻一些，每天堅(jiān)持鍛煉20分鐘，根據(jù)自己的情況可以加大量。太極拳還有一種比較適合患者去使用的就是太極拳。因?yàn)樘珮O拳它是一個(gè)靜謐的鍛煉，全身性的，這雖說(shuō)是肺上的，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期的氣道堵塞導(dǎo)致的這個(gè)供氧量不足，全身都可能受到影響，經(jīng)常練習(xí)太極拳的，對(duì)患者的全身性的鍛煉是非常好的，這一點(diǎn)特別重要。肺氣腫的3大致命并發(fā)癥！1.呼吸衰竭阻塞性肺氣腫一般來(lái)說(shuō)都會(huì)導(dǎo)致肺的損傷，在一些外界因素的刺激下，通氣和換氣功能障礙進(jìn)一步加重，可誘發(fā)呼吸衰竭。2.慢性肺源性心臟病肺氣腫會(huì)使肺的呼吸功能受到影響，使二氧化碳和氧氣的交換失常，導(dǎo)致一系列的呼吸疾病。當(dāng)動(dòng)脈血?dú)饧又貢r(shí)，肺動(dòng)脈壓顯著增高，心臟負(fù)荷加重，加上心肌缺氧癥狀，可誘發(fā)右心衰竭。3.睡眠呼吸障礙正常人睡眠中，通氣可以稍有降低，而阻塞性肺氣腫患者清醒時(shí)通氣功能已有降低。睡眠中進(jìn)一步降低，更為危險(xiǎn)，可出現(xiàn)心律紊亂和肺動(dòng)脈高壓等。肺氣腫如何日常護(hù)理？1.不可勞累過(guò)度，適當(dāng)鍛煉，對(duì)患者的恢復(fù)會(huì)起到一定的促進(jìn)作用。提高自身的身體免疫力，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，不要參加過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)，散步，慢跑，太極拳等長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉有助于身體健康。2.患有肺氣腫的病人要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，從中得到調(diào)理和治療。要多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，飲食要清淡，不宜過(guò)咸，忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，三餐定時(shí)定量，多吃蔬菜水果，同時(shí)注意戒煙戒酒。3.要注意隨著氣候的變化而增減衣服，防止感冒。4.病人因病程長(zhǎng)，胃腸功能弱，進(jìn)食少，體質(zhì)消耗大，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，微量元素不足，造成病人抗病能力下降和治療效果差，所以應(yīng)該增加能量的攝入，但應(yīng)限制動(dòng)物性脂肪攝入量，在必要時(shí)要給予多重微量元素，維生素。

日常生活中經(jīng)常遇到潮濕陰暗的場(chǎng)景，比如車(chē)庫(kù)，地下室，這些地方常常散發(fā)著霉味，這些地方盡量不要多待，有時(shí)候引起肺部疾病，我的一個(gè)病人就因?yàn)轭愃平?jīng)歷導(dǎo)致肺病給我留下了深刻的印象。這是個(gè)男病人，50歲，常年吸煙，從18歲開(kāi)始吸煙，到50歲每天吸煙1包，肺部已經(jīng)出現(xiàn)肺氣腫肺大泡表現(xiàn)，肺功能已經(jīng)出現(xiàn)下降，但好在人運(yùn)動(dòng)耐力還可以，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的氣喘，建議他戒煙，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，他倒是非常重視健康，立即就戒了煙，過(guò)三個(gè)月來(lái)復(fù)查肺功能有了明顯的上升，問(wèn)他怎么做到的，他說(shuō)出了戒煙，還健身了，我說(shuō)挺好，繼續(xù)！沒(méi)想到又過(guò)了大半年，他卻因?yàn)榭人园橛锌┭獊?lái)就診了，檢查胸部CT發(fā)現(xiàn)肺部肺氣腫肺大泡沒(méi)有加重，但多了一個(gè)大空洞，周?chē)€有明顯的云霧狀的環(huán)，一看就像是真菌感染，問(wèn)他有沒(méi)有接觸發(fā)霉的東西，他愛(ài)人搶著說(shuō)他嫌去健身房麻煩，自己在家里地下室值班了健身器材在里面練，里面雖然打掃干凈了，但仍然有發(fā)霉的味道，不知道有沒(méi)有關(guān)系，我說(shuō)這就找到原因了，別人去發(fā)霉的地方只是聞聞，你這個(gè)不但聞，還深吸，好在后來(lái)確診后治療效果不錯(cuò)，但肺功能又下了個(gè)臺(tái)階，回不到過(guò)去了。

?肺氣腫應(yīng)該注意些什么你的健康我來(lái)守護(hù)???肺氣腫是比較危險(xiǎn)的一種肺部疾病，如果治療不及時(shí)，或者在日常的護(hù)理中不注意，很可能會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷。所以在生活里的飲食護(hù)理和生活護(hù)理都變得特別重要。那么在平時(shí)的生活里應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？很多患者及家屬就會(huì)有這樣的疑問(wèn)，下面我們就來(lái)介紹一下肺氣腫的注意事項(xiàng)。飲食禁忌01忌食刺激性食物忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激氣管粘膜，會(huì)加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)肺氣腫，故當(dāng)忌食。02忌食海腥油膩品非清蒸做法做出的魚(yú)，由于用油量過(guò)大，容易引起上火。此外，有過(guò)敏體質(zhì)的人以及血尿酸高的人（如痛風(fēng)病人）也應(yīng)少吃油量大的黃魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。03避免食用產(chǎn)氣食物如紅薯、韭菜等，因其對(duì)肺氣宣降不利，應(yīng)多食用堿性食物。04禁止吸煙因抽煙為支氣管炎發(fā)生發(fā)展的禍根之一，對(duì)肺氣腫性支氣管炎極為不利，應(yīng)絕對(duì)禁止。適宜的飲食01供給足量的蛋白質(zhì)和鐵飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，而且又無(wú)增痰上火之弊，對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利，提高抗病力，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。02多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。文中介紹了一些肺氣腫病人不能吃的食物，飲食調(diào)理在治療的過(guò)程中也是很重要的，因?yàn)轱嬍痴{(diào)理是可以起到預(yù)防和治療的作用，可以輔助治療肺氣腫。除了飲食以外，還要注意多休息，不能進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，應(yīng)該多保養(yǎng)身體。戒煙戒酒。