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李國民主治醫(yī)師 嚴重的交感型頸椎病，如何快速康復！做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經(jīng)驗和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1510篇原創(chuàng)文章。?今天和你分享一些比較嚴重的頸椎問題這個患者是昨天晚上咨詢我的，她主要的就是頭暈壓迫感很強，去年3月份出現(xiàn)的癥狀她去各大權(quán)威醫(yī)院看了，就是開藥吃說保守治療，她自己非常難受于是5月份，就去做了頸椎的射頻消融，但是沒有效果，后面也去做過針灸康復治療但是在去年年底加重了，今年8月份做磁共振顯示頸椎加重了，而且非常難受、心率不齊、全身無力，現(xiàn)在晚上睡覺就心慌腸胃脹氣等這種情況，其實在這幾年中我遇見的比較多，而且很多的人都是走了彎路除非你評估清楚了，還有就是有完整的方案，否則基本上很難康復就像我在朋友圈，前幾天發(fā)的那個消息，有個我指導調(diào)理的客戶，反復的心慌，心跳快去看心內(nèi)科，都直接把她推到心理科，但是我給她指導以后，2個月時間心慌就減輕了大部分其實你也明白有交感神經(jīng)問題，但是為什么沒效果呢1、你過度的用藥2、你沒有訓練內(nèi)容3、你沒有人指導其實基本上就是這幾個原因，你一想到交感神經(jīng)，就是用藥，所以你看了那么多的醫(yī)院都沒用核心在于，這種藥物是有限，你要有針對性的訓練，調(diào)節(jié)你的交感神經(jīng)，否則很難康復最后就是，有人指導你，不是看了你以后，回去吃藥慢慢調(diào)，后面怎么辦呢，沒人指導這樣你自己也不知道，因為這期間，很多時候是容易反復，你自己也不知道該怎么堅持所以，當你出現(xiàn)交感神經(jīng)問題的時候，如果你想改善，只能按步驟做第一步、交感神經(jīng)訓練交感神經(jīng)的訓練，應該是最主要的，你可能堅持不下去因為沒有指導你，你做了沒有效果就會停下，感覺沒用嘛我去年10月份評估的一個患者，當時他的也是交感神經(jīng)訓練，做了2個月，真的一點效果都沒有但是我給他指導了2次，他還是堅持下，在第3個月的時候，出現(xiàn)了明顯的好轉(zhuǎn)現(xiàn)在交感神經(jīng)出現(xiàn)的心慌、頭昏很少發(fā)作，這里的訓練一定要準確，不然后期基本上無效當然能夠有人持續(xù)指導，評估你的問題更好第二步、升級你的鍛煉方法交感神經(jīng)的訓練，是不斷升級的，剛開始在早期，你需要基礎(chǔ)的1-2個訓練就可以但是隨著你訓練的熟練，是需要不斷增加新的訓練，以及你做的頻率舉個很簡單的例子，如果你的交感神經(jīng)訓練，讓你的癥狀在減輕，其實你可以從一天3次，增加多1天5-6次，只要你沒有不舒服，就可以增加還有就是增加一些迷走神經(jīng)的訓練，這個為了讓你的交感神經(jīng)節(jié)律化以及增加一些感官的訓練，這些都是有利于你交感神經(jīng)的恢復第三步、飲食與營養(yǎng)劑飲食這個自然不用說，要避免誘發(fā)神經(jīng)炎癥的食物，不然你治療好了也會復發(fā)還有就是營養(yǎng)劑的補充，最基礎(chǔ)的是植物硒，但是這里你要多配合飲食調(diào)理單純的硒只是一部分，沒有飲食的搭配，會最終讓你的治療失效這也是為什么每一個細節(jié)決定你的康復程度，比如你要適當避免麩質(zhì)食物，這一點我已經(jīng)強調(diào)很多次，但是基本上很多人都沒有重視如果你不能做到的話，可能會讓你的交感神經(jīng)繼續(xù)出問題你的頸椎問題，有調(diào)節(jié)這幾方面嗎？?2022年09月25日
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