-
王俊嶺副主任醫(yī)師 湘雅醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 漸凍癥的主要臨床表現(xiàn)有肌無(wú)力、肌萎縮、吞咽困難、呼吸不暢等。部分中晚期患者由于活動(dòng)減少或長(zhǎng)期臥床，常出現(xiàn)肌肉疼痛、僵硬及局部腫脹的癥狀。為了預(yù)防這些癥狀的發(fā)生，可給予適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)或被動(dòng)的鍛煉，以保持肌肉和關(guān)節(jié)的萎縮和功能退化。但鍛煉要找到適合自身的方法，不要讓自身出現(xiàn)疲勞感，如果鍛煉過(guò)度，反而會(huì)對(duì)肌肉造成進(jìn)一步傷害，因此建議根據(jù)自身狀況制定適宜的運(yùn)動(dòng)方案。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科王俊嶺行走、騎車(chē)、游泳及一些替代性鍛煉方法如瑜伽、普拉提和太極都是比較適合漸凍癥患者的運(yùn)動(dòng)方式。但是鍛煉計(jì)劃必須隨著疾病的進(jìn)展而進(jìn)行調(diào)整，需要跟醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)保持溝通接受指導(dǎo)以保持安全性。如果在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)氣短、過(guò)度的肌肉抽筋、異常的大量出汗，應(yīng)該停止鍛煉活動(dòng)；要減少損害風(fēng)險(xiǎn)，需要避免以下情況，如負(fù)重鍛煉、在極端溫度下鍛煉；在疲勞或不適狀態(tài)下鍛煉；超過(guò)疼痛點(diǎn)或者對(duì)抗過(guò)大阻力地移動(dòng)四肢。2021年12月27日
3541
0
1
相關(guān)科普號(hào)
袁云醫(yī)生的科普號(hào)
袁云 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
1.1萬(wàn)粉絲162萬(wàn)閱讀
趙桂憲醫(yī)生的科普號(hào)
趙桂憲 副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
1.7萬(wàn)粉絲100.3萬(wàn)閱讀
呂志勤醫(yī)生的科普號(hào)
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
1697粉絲61.3萬(wàn)閱讀