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唐百冬副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-湖南 中醫(yī)科 恐懼狀態(tài)常表現(xiàn)的是對(duì)特定情境或特定場(chǎng)合的恐懼情緒;焦慮狀態(tài)常表現(xiàn)為陳發(fā)的心慌、胸悶氣短、呼吸困難、手腳麻木、煩躁、緊張、胡思亂想、提心吊膽等。如果是經(jīng)常性、持續(xù)性的恐懼、焦慮，已明顯影響工作生活，則應(yīng)專(zhuān)科就診，量表評(píng)估后決定是否采取心理治療及使用精神類(lèi)藥物治療。 若是偶發(fā)的、輕度的恐懼焦慮，可以嘗試多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，親近大自然，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，進(jìn)行有益身心的有氧運(yùn)動(dòng),參與團(tuán)體活動(dòng)增加交流，閱讀書(shū)籍，以調(diào)整心理狀態(tài)，使情緒及心理回來(lái)正常狀態(tài)?？梢杂藐惼ぁ⒚倒寤?、薄荷、洛神花、郁金等泡茶喝疏肝解郁;也可以咨詢(xún)醫(yī)生后用養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的湯藥來(lái)調(diào)理，具體情況建議專(zhuān)科就診。2020年11月13日
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李光英主任醫(yī)師 長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 心理科 心理科門(mén)診曾接待過(guò)一位患者，每當(dāng)乘高鐵、飛機(jī)等交通工具的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性強(qiáng)烈的恐懼、窒息感，出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌、大汗淋漓，甚至伴有瀕死感，這種感覺(jué)無(wú)法控制，導(dǎo)致他以為自己得了心梗，馬上去醫(yī)院做了各項(xiàng)心臟檢查，甚至心臟造影也做了，結(jié)果沒(méi)有查出異常。每次一上高鐵、飛機(jī)就會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，迫不及待想要下車(chē)或飛機(jī)，但是高鐵、飛機(jī)是不可能因?yàn)樗＼?chē)或停機(jī)的，因此他多年不敢坐高鐵、飛機(jī)，甚至出差上海都要自己開(kāi)車(chē)去，因?yàn)槠?chē)自己可以掌控，只要有癥狀隨時(shí)可以停車(chē)。因?yàn)椴恢肋@也是一種病，一直以為自己是暈車(chē)、暈飛機(jī)，忍受了八年，后來(lái)因?yàn)閱挝灰馀勺约喝ズＭ獬霾睿约洪_(kāi)車(chē)是開(kāi)不過(guò)太平洋的，那么只好來(lái)長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院心理科治療了。通過(guò)綜合治療癥狀得到很好的改善，可以正常地乘坐交通工具，并恢復(fù)了正常的工作往來(lái)。這種情況在生活中很常見(jiàn)，對(duì)特定人群來(lái)說(shuō)，令人恐懼的是不具有威脅性的特定場(chǎng)所，而且明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但在相同場(chǎng)合下仍會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，難以控制，以致于需要極力回避所恐懼的場(chǎng)所，并且會(huì)影響正常生活與社交活動(dòng)。這就是恐懼癥的一種：場(chǎng)所恐懼癥。 如何治療場(chǎng)所恐懼癥？場(chǎng)所恐懼癥的患者很痛苦,是需要積極的治療。場(chǎng)所恐懼癥有時(shí)很難與其他專(zhuān)科疾病相區(qū)分,故需要醫(yī)師對(duì)病情有全面細(xì)致的了解，以免誤診，必要的輔助檢查有助于排除器質(zhì)性疾病。場(chǎng)所恐懼癥的治療包括:藥物治療和心理治療，也可以配合放松神經(jīng)的物理治療。（1）藥物治療:主要應(yīng)用中醫(yī)藥治療為主。中醫(yī)將恐懼癥稱(chēng)為“恐證”，。中醫(yī)辨證施治通過(guò)疏肝解郁、鎮(zhèn)靜安神的原則治療“恐證”。有些患者因?yàn)榘Y狀較重或影響工作或?qū)W習(xí)可以臨時(shí)應(yīng)用具有抗焦慮作用的藥物，如苯二氮卓類(lèi)。苯二氦卓類(lèi)有不同程度的鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮、肌肉松弛作用，但是此類(lèi)藥物均需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，不得濫服。 (2)心理治療:在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)到場(chǎng)所恐懼癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通過(guò)與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)，也能在很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮。同時(shí)不斷克服性格上的弱點(diǎn)，心態(tài)平和與處世不驚，就能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。|(3)飲食治療:患者飲食上應(yīng)有所注意。一般對(duì)有消化道癥狀的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無(wú)規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀。對(duì)有心臟癥狀的患者來(lái)說(shuō)，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等，因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮、心跳加速、心臟早搏等，使已有的癥狀更突出。建議以清淡、易消化的食物為主，進(jìn)食后不要馬上休息。對(duì)于腹脹、便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。（4）適量運(yùn)動(dòng)：對(duì)患者建議在規(guī)律治療的同時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善癥狀。運(yùn)動(dòng)能激發(fā)愉悅情緒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)療法是治療焦慮和抑郁等心理疾病的有效方法。在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人們通過(guò)觀察、記憶、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，接受挑戰(zhàn)，從而體驗(yàn)到成功帶來(lái)的滿(mǎn)足感，使自信心增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后，情緒放松，心情愉悅，在運(yùn)動(dòng)中結(jié)交不同朋友，是獲取信心、增加自信的重要方法，能減輕壓抑、焦慮和抑郁情緒。另外在運(yùn)動(dòng)中人們可以接觸到與平時(shí)工作和生活不完全相同的人?？梢栽谳p松的環(huán)境下獲友誼和自信。2020年08月21日4060
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黃建軍副主任醫(yī)師 北京安定醫(yī)院 臨床心理中心 廣場(chǎng)恐怖癥是焦慮障礙的一個(gè)亞型。當(dāng)個(gè)體暴露于某些場(chǎng)所時(shí)控制不住的出現(xiàn)過(guò)度強(qiáng)烈的恐懼體驗(yàn)。這些場(chǎng)所包括但不限于：乘坐公共交通工具（例如，汽車(chē)、公共汽車(chē)、火車(chē)、輪船、飛機(jī)）。處于開(kāi)放的空間（例如，停車(chē)場(chǎng)、集市、橋梁）。處于封閉的空間 （例如，商店、劇院、電影院））排隊(duì)或處于人群之中。獨(dú)自離家。通常，個(gè)體會(huì)在以上兩種或更多的場(chǎng)所中出現(xiàn)驚恐反應(yīng)。驚恐體驗(yàn)的特點(diǎn)：突發(fā)心慌、胸悶、呼吸困難、惡心、渾身發(fā)抖、頻死感、失控感等極度恐懼的體驗(yàn)；并且感到無(wú)法逃離或得不到及時(shí)救助，會(huì)愈發(fā)恐懼。一旦逃離這些場(chǎng)所，恐懼反應(yīng)會(huì)迅速緩解，到醫(yī)院做各種軀體檢查，也查不出相應(yīng)的軀體異常。繼而出現(xiàn)回避行為：患者只要置身其中曾經(jīng)令其恐懼的場(chǎng)所，就會(huì)再次引發(fā)驚恐反應(yīng)。極力回避，需要人陪伴或帶著強(qiáng)烈的害怕或焦慮去忍受。這種害怕、焦慮或回避通常持續(xù)至少6個(gè)月，導(dǎo)致社交、職業(yè)或其他重要功能受到損害。2020年02月29日2426
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姜憶南副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 心理醫(yī)學(xué)科 驚恐發(fā)作時(shí)有種瀕死的感覺(jué)，該怎么緩解患者面臨這種感覺(jué)的時(shí)候，他其實(shí)在經(jīng)歷一個(gè)非常痛苦的體驗(yàn)，盡管這些體驗(yàn)的背后很難找出某種器質(zhì)性的因素來(lái)解釋?zhuān)腔颊咚?jīng)歷的這種瀕臨死亡的恐懼卻是非常強(qiáng)烈的，而且每經(jīng)歷一次，其實(shí)對(duì)于患者的健康的信念，對(duì)自己健康的信心，都是一次很?chē)?yán)重的打擊，那么如何能有效的來(lái)控制或者改善這種瀕死的感覺(jué)呢，有三個(gè)方法第一個(gè)呢，我們可以用一些藥物來(lái)幫助我們改善，比如叫勞拉西泮或者奧沙西泮都可以很快的把我們降低這種痛苦的感覺(jué)。 第二個(gè)方法呢，在使用前呢，需要有效的練習(xí)叫做呼吸放松那么，也就是說(shuō)我們可以通過(guò)有效的練習(xí)腹式呼吸來(lái)應(yīng)對(duì)突然發(fā)作的瀕死體驗(yàn)，而第三種方法，有的時(shí)候也常常會(huì)不得不用吧，那就是當(dāng)我們?cè)诎Y狀發(fā)作的時(shí)候確實(shí)也沒(méi)有別的辦法可使的時(shí)候，我們可以靜靜的等待，直到癥狀，慢慢的消退，我是家里的醫(yī)生想了解精神心理相關(guān)的疾病知識(shí)，請(qǐng)來(lái)我的主頁(yè)查看吧。2019年12月19日2286
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姜憶南副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 心理醫(yī)學(xué)科 在我的門(mén)診很多患者曾經(jīng)向我提問(wèn)，因?yàn)槟兀麄儺?dāng)時(shí)是因?yàn)檠獕荷呷?nèi)科呀，或者急診科看病，但是經(jīng)過(guò)檢查之后，醫(yī)生卻對(duì)他們說(shuō)您這個(gè)根本不是血壓高，您需要去看心理科患者會(huì)覺(jué)得非常的困擾，難道焦慮癥心理科的疾病會(huì)導(dǎo)致血壓升高。 確實(shí)是這樣，因?yàn)榻箲]癥驚恐發(fā)作這樣的疾病會(huì)讓人過(guò)度的緊張而人在過(guò)度緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多的生理反應(yīng)，比如心跳加快，肌肉緊張，血壓升高，因此您的這個(gè)血壓升高，其實(shí)不是高血壓，而是我們由于焦慮所導(dǎo)致的血壓升高。 這個(gè)時(shí)候通常需要心理科的治療才能有效的改善，我是家里的醫(yī)生想了解精神心理相關(guān)的疾病知識(shí)，請(qǐng)來(lái)我的主頁(yè)查看吧。2019年12月19日2796
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李?lèi)?ài)軍主治醫(yī)師 遷西縣人民醫(yī)院 精神心理科 當(dāng)年我考大學(xué)是希望當(dāng)老師的，這陰差陽(yáng)錯(cuò)的做了醫(yī)生。在醫(yī)學(xué)的道路上摸爬滾打二十來(lái)年，拐彎抹角的還是跟學(xué)生們聚在了一起。這也許是緣吧！是緣分讓我這么一個(gè)有老師情結(jié)的醫(yī)生，做了心理醫(yī)生，來(lái)維護(hù)未成年人的心理健康。所以呢，干啥務(wù)啥，今天就跟大家一起聊聊青少年的學(xué)校恐怖癥吧！ 很多孩子因?yàn)楦鞣N各樣的原因，在新學(xué)年開(kāi)始的時(shí)候，適應(yīng)不了新的環(huán)境或者學(xué)習(xí)生活等，會(huì)出現(xiàn)各種心理壓力，但是，孩子自身卻不能明確的覺(jué)察這種壓力，更不能很好的表述甚至求得幫助。在壓力作用下，孩子們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體上不適，有的孩子會(huì)腹痛，有的會(huì)頭疼，甚至有的還會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)燒等等，這些癥狀的特點(diǎn)是，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)不了器質(zhì)性的因素，經(jīng)過(guò)一般的診治效果不理想，并且，這些癥狀在上學(xué)時(shí)加重，在家休息是緩解或減輕。所以，有很多家長(zhǎng)不理解孩子，會(huì)認(rèn)為孩子是不想上學(xué)，故意裝病，當(dāng)然，這種情況會(huì)引發(fā)加重孩子的壓力，對(duì)孩子重返校園是嚴(yán)重的阻礙。 很多家長(zhǎng)在把孩子帶到我診室的時(shí)候，都是希望我們能說(shuō)服一下孩子，讓孩子能去上學(xué)，都是本著解決孩子的問(wèn)題而來(lái)，但是，我想告訴所有的家長(zhǎng)，表現(xiàn)在孩子身上的問(wèn)題，其根源卻不一定都在孩子身上。 看上面的圖片就可以發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)這種狀況，跟孩子的性格、家長(zhǎng)的教育方式以及期望過(guò)高壓力過(guò)大等等有關(guān)。所以，想要解決孩子的狀態(tài)，需要多方合作。 在治療方法上，需要應(yīng)用一些抗抑郁抗焦慮的藥物來(lái)緩解孩子的情緒，其次 還要經(jīng)過(guò)心理治療，幫助化解其內(nèi)心的矛盾，幫助家庭建立合理的教育理念以及方法，共同幫助孩子重返校園。 有的家長(zhǎng)總是認(rèn)為是孩子不想上學(xué)，是逃學(xué)現(xiàn)象，下面給大家呈現(xiàn)一下學(xué)校恐怖癥和逃學(xué)的區(qū)別 了解了這么多，希望對(duì)有些家長(zhǎng)起到提示作用，早早帶孩子來(lái)干預(yù)，早早引導(dǎo)孩子回歸校園。2019年11月21日1665
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2019年10月22日3972
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丁春華主任醫(yī)師 航天中心醫(yī)院 心臟醫(yī)學(xué)部 讓我們先來(lái)看一個(gè)案例： 45歲的張女士有個(gè)患有先天性心臟病的兒子，十多年來(lái)她把大部分的時(shí)間和金錢(qián)都用在了為兒子看病上，她認(rèn)為兒子患病是由于自己年輕無(wú)知，懷孕期間吃藥造成的，為此一直自責(zé)，異常痛苦。有一次兒子生病，半夜到急診室就診，當(dāng)時(shí)醫(yī)護(hù)人員正在搶救一位心臟病病人，忙不過(guò)來(lái)。張女士當(dāng)時(shí)又急又累，突然覺(jué)得透不過(guò)氣來(lái)，胸悶、心慌，非常難受，覺(jué)得自己也得了心臟病，因此非常緊張、害怕，渾身顫抖，呼吸急促，心跳加快，當(dāng)即暈倒在急診室，經(jīng)診治后癥狀緩解。后來(lái)又有類(lèi)似癥狀發(fā)生，住院檢查卻并未查出明顯器質(zhì)性病變。此后類(lèi)似的癥狀經(jīng)常發(fā)作，每周大約3～4次，時(shí)間持續(xù)數(shù)十分鐘。發(fā)作無(wú)特定時(shí)間、地點(diǎn)或場(chǎng)合，也無(wú)明顯發(fā)作征兆，可自行緩解。她多次到醫(yī)院就診，服用過(guò)鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物，但仍有發(fā)作。發(fā)作時(shí)頭腦清醒；不發(fā)作時(shí)，生活、工作大致正常?，F(xiàn)在張女士不敢一個(gè)人外出、一個(gè)人獨(dú)處，怕自己突發(fā)心臟病死了。知道自己不一定患心臟病，但她控制不住地情緒低落，曾對(duì)家人表示這樣活著真是受罪，還不如死了。 什么是驚恐發(fā)作？什么是驚恐障礙？ 驚恐是指起病急驟、持續(xù)時(shí)間短而強(qiáng)烈的焦慮障礙，常伴有軀體癥狀。驚恐發(fā)作誘發(fā)的軀體癥狀包括胸痛、憋悶、頭暈、惡心和氣短等，導(dǎo)致患者到醫(yī)院門(mén)急診就診。驚恐發(fā)作可見(jiàn)于多種焦慮性障礙，往往是對(duì)誘發(fā)焦慮障礙的因素做出的特殊的境遇性反應(yīng)。例如對(duì)蛇恐懼的患者在遭遇蛇時(shí)可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。但是，這種特殊境遇誘發(fā)的驚恐發(fā)作不同于自發(fā)性無(wú)誘因驚恐發(fā)作，后一種情況被稱(chēng)為驚恐障礙。 驚恐發(fā)作比較常見(jiàn)，每年均有10%以上的成年人出現(xiàn)驚恐發(fā)作。就驚恐發(fā)作和驚恐障礙的發(fā)病率而言，女性是男性的2～3倍。絕大多數(shù)人不需要治療就可以從驚恐發(fā)作中自然恢復(fù)；部分可發(fā)展為驚恐障礙。在任一為期12個(gè)月的時(shí)期內(nèi)，人群中有2-3%的人患有驚恐障礙。驚恐障礙常在青少年晚期或成年早期發(fā)病。 美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，37%的驚恐障礙患者一生中曾有重性抑郁。另外，驚恐障礙患者更易發(fā)生社交焦慮障礙、廣泛性焦慮障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。另一項(xiàng)研究表明，雙相障礙和酒精濫用的患者較一般人群更常發(fā)生驚恐障礙。驚恐發(fā)作有哪些癥狀？ 驚恐發(fā)作至少包括突然發(fā)生以下軀體和精神癥狀中的四項(xiàng)： 胸部疼痛或不適 窒息 眩暈、步態(tài)不穩(wěn)或暈厥 害怕死亡 害怕發(fā)瘋或失控 非真實(shí)感、對(duì)環(huán)境陌生或隔離感 發(fā)熱或寒戰(zhàn) 惡心、胃痛或腹瀉 麻木或針刺感 心悸或心動(dòng)過(guò)速 呼吸急促或窒息感 出汗 震顫或發(fā)抖 驚恐發(fā)作發(fā)生時(shí)無(wú)任何預(yù)兆，可持續(xù)數(shù)分鐘到1小時(shí)；癥狀通常在十分鐘內(nèi)達(dá)到高峰，持續(xù)幾分鐘就開(kāi)始消失。 驚恐障礙患者可能還會(huì)： 擔(dān)心將來(lái)出現(xiàn)驚恐發(fā)作 避免可能導(dǎo)致其發(fā)生驚恐發(fā)作的狀況 在出現(xiàn)驚恐發(fā)作時(shí)到醫(yī)生處或急診室就診 盡管驚恐發(fā)作常出現(xiàn)心臟和其他重要器官不適癥狀——有時(shí)是極度不適——但本病并不危及生命。 有針對(duì)驚恐障礙的檢查嗎？ 沒(méi)有，目前尚無(wú)此類(lèi)檢查，但醫(yī)生或護(hù)士通過(guò)了解您的癥狀，排除可能的軀體疾病等病因，應(yīng)當(dāng)能判斷您是否存在此病。 如何治療驚恐障礙？ 認(rèn)知行為治療——在這種治療中，您會(huì)與心理醫(yī)生或咨詢(xún)師交談您的想法和行為。然后，他們會(huì)幫助您改變您對(duì)自身狀況的看法和應(yīng)對(duì)方式—這會(huì)教您如何更好地應(yīng)對(duì)驚恐障礙。 藥物——一些治療抑郁或焦慮的藥物對(duì)驚恐障礙患者有幫助。醫(yī)生將判斷哪些藥物最適合您的狀況。 一些患者會(huì)進(jìn)行認(rèn)知行為治療并同時(shí)使用藥物。 趙運(yùn)濤 王蕾校 航天中心醫(yī)院心臟部2019年10月15日2075
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樊小蘭主任醫(yī)師 長(zhǎng)沙市婦幼保健院 婦女保健中心 先來(lái)聊聊最近門(mén)診的兩個(gè)案例：案例1：8月份第一次遠(yuǎn)道而來(lái)就診的小A,回家后每天勤于練習(xí)，恐懼大為減輕，就在信心滿(mǎn)滿(mǎn)的時(shí)候，覺(jué)得惡心、嘔吐。仔細(xì)回想一下，月經(jīng)沒(méi)有按時(shí)來(lái)，以為是壓力太大引起月經(jīng)失調(diào)。網(wǎng)絡(luò)上咨詢(xún)我，我還開(kāi)玩笑說(shuō):是不是懷孕了呢？A回復(fù)：“樊大夫，我沒(méi)有懷孕，我還沒(méi)有成功呢。我覺(jué)得惡心想吐應(yīng)該和頭痛有關(guān)系，我頭痛應(yīng)該是月經(jīng)推遲的原因，正常情況下我月經(jīng)期間頭也痛，犯困，疲憊?！?8月底，好消息傳來(lái)：“樊大夫，在嗎？我懷孕了，這兩天去醫(yī)院檢查出來(lái)的，我們壓根沒(méi)有進(jìn)去竟然還懷孕了，覺(jué)得太不可思議了。”哈哈，我還能怎么樣？高興唄！雖然沒(méi)有我的功勞，但有這樣的意外驚喜，我也開(kāi)心極了。畢竟如A所說(shuō)，結(jié)婚兩三年沒(méi)有懷孕，親戚朋友就變得格外關(guān)心，壓力也隨之而來(lái)。懷孕就好！案例2：9月份來(lái)門(mén)診的小B,婚后好幾年了，由于害怕疼痛一直未能成功性交。小B說(shuō)當(dāng)年媽媽結(jié)婚之初也是害怕，覺(jué)得陰道口太小，不敢進(jìn)去，只準(zhǔn)丈夫在外蹭蹭，結(jié)果沒(méi)有多久就懷孕了，B的大哥or大姐就是這么來(lái)的。沒(méi)想到，小B婚后也遇到同樣的問(wèn)題。在媽媽成功經(jīng)驗(yàn)的鼓舞下，小B和丈夫這些年都是靠生殖器摩擦，有時(shí)候讓丈夫?qū)χ幍揽谏渚?。然而幾年過(guò)去了，仍然沒(méi)有懷孕。這才來(lái)到我的門(mén)診，尋求幫助。 這兩個(gè)案例，真是很好的詮釋了一句古話(huà)：有意栽花花不發(fā)，無(wú)心插柳柳成蔭。蹭蹭就懷孕，這是偶然事件，在正常受孕的幾率中占比很少，不能夠列為常規(guī)備孕手段。確實(shí)，從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，任何可能讓精子達(dá)到陰道口周?chē)淖龇?，都有可能?dǎo)致懷孕。因?yàn)樘幣ぜ幢闶菦](méi)有破裂，膜中央也有一個(gè)孔（月經(jīng)血也是通過(guò)此孔流出）。邊緣性行為也就是我們常說(shuō)的“蹭蹭”，陰道外的精子仍然有可能順著會(huì)陰部位的分泌液體由此孔進(jìn)入到陰道內(nèi)，若剛好在排卵期前后，就可能會(huì)導(dǎo)致懷孕。門(mén)診有不少來(lái)人流的花季少女，就是相信了對(duì)方“我不進(jìn)去，就在外面蹭蹭”這樣的話(huà)，才來(lái)到這兒的。但如果期望用這樣方式來(lái)懷孕，規(guī)避正常的性交活動(dòng)，那懷孕也如中彩票一樣的困難了。因?yàn)?，通過(guò)這樣的方式流入陰道的精子數(shù)量會(huì)很少，而且經(jīng)由陰道口、陰道、宮頸管、子宮到達(dá)輸卵管與卵子匯合的長(zhǎng)途跋涉，大多數(shù)的精子都犧牲在了路途當(dāng)中，與卵子相遇的機(jī)會(huì)渺茫。而且，由于性交恐懼的患者在生殖器的充分接觸方面本來(lái)就有些問(wèn)題，那懷孕的機(jī)會(huì)就更加少了。 這里，恭喜那位中獎(jiǎng)的姐妹，在孕期好好的學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，爭(zhēng)取陰道分娩。產(chǎn)后陰道變得松弛，對(duì)于疼痛的恐懼可能會(huì)明顯減輕，而寶寶經(jīng)由陰道分娩，更加可以直觀的感受到陰道擴(kuò)張能力，性交恐懼的問(wèn)題也許就迎刃而解了。也提醒那位期待中獎(jiǎng)的朋友，還是要沉下心來(lái)，明確目標(biāo)，認(rèn)真練習(xí)，辛勤耕耘，機(jī)會(huì)只會(huì)留給那些有準(zhǔn)備的人喔!2019年09月13日6880
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彭旭副主任醫(yī)師 北京安忻門(mén)診部 精神心理科 恐懼癥是神經(jīng)癥的一種，那么他呢，往往是因?yàn)橐恍┨厥獾膶?duì)象造成的焦慮反應(yīng)啊，因?yàn)檫@些特定的對(duì)象可以把它分成社交恐懼癥啊廣場(chǎng)恐懼癥啊，密集恐懼癥啊恐高癥啊，對(duì)尖銳物品的恐懼癥等等啊，因?yàn)檫@些刺激啊，讓患者有嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。 啊，包括心理上的和生理上的咱們患者呢，往往會(huì)采取一些回避的行為，讓他非常痛苦啊，生活受到了嚴(yán)重的影響，對(duì)恐懼癥的治療，主要是一種抗焦慮的治療，包括藥物治療和心理治療心理治療里面比較常用的是認(rèn)知行為治療的系統(tǒng)脫敏療法。2019年09月11日1933
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