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陶凱主任醫(yī)師 山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 內(nèi)一科 1、鮮菜感冒靈：生姜三片，白菜根一至二個(gè)，蘿卜皮（一個(gè)蘿卜的皮），香菜根五個(gè)，蔥根三個(gè)，將其洗凈，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可。適用于風(fēng)熱感冒患者。2、蜂蜜蘿卜皮茶：青蘿卜皮150克，蜂蜜適量。將蘿卜皮洗凈，煮茶，加蜂蜜。每日當(dāng)菜下飯。每日兩次。辛涼解表，消食解毒，適用于風(fēng)熱感冒3、杭菊冰糖茶：杭菊花30克，冰糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡，加冰糖適量。4、桑菊茶：桑葉6克，菊花6克，薄荷6克，白茅根9克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開(kāi)水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。5、蘇葉藿香生姜飲：蘇葉12克，藿香12克，生姜三片，白糖適量。將蘇葉、藿香沖洗后，加生姜三片，加水200毫升，煎煮，以白糖調(diào)味即可飲服。適用于風(fēng)寒感冒患者，6、藿香荷葉陳皮粥：鮮藿香葉20克，荷葉20克，陳皮12克，煎湯待用。先用東北大米100克煮粥，加入煎好的湯，煮沸，即成藿香荷葉陳皮粥，每天早、中、晚服用3次。適用于暑濕感冒患者，7、生姜蔥白湯：蔥白2根，生姜五片。將蔥白、生姜洗凈、切碎備用，煮開(kāi)水，下面條，適量、煮熟，蔥、姜后下，再一起煮3分鐘，即得。睡前熱熱乎乎喝一碗。適用于普通感冒，感受風(fēng)寒后，8、紅糖姜飲：生姜三片，紅糖一勺。將生姜洗凈切絲、放入水杯內(nèi)，以開(kāi)水沖泡或煮三分鐘，加蓋浸泡五分鐘，再調(diào)入紅糖，應(yīng)有足夠辣味，趁熱服用。服后蓋被取汗。適用于體虛感冒，9、蔥根香菜湯：蔥根、香菜根各適量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。適用于輕癥感冒患者。10、豆腐蔥白生姜湯：豆腐100克切塊，生姜三片，蔥白一段，入沙鍋，加水煮開(kāi)，文火燉5分鐘，趁熱吃豆腐喝湯。11、二金清肺茶：金銀花9克，金蓮花6 克，北沙參12 桔梗12 黃芪15 陳皮6加200毫升開(kāi)水沖開(kāi)，再煮開(kāi)5分鐘，慢飲，喝完后，續(xù)開(kāi)水浸泡，慢飲。視情況可加適量蜂蜜或白糖。適用于感冒后反復(fù)發(fā)作咳嗽、胸悶等癥。12、清熱利咽飲：銀花15克，薄荷10克，胖大海30克。先將銀花等加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量蜂蜜或白糖，溫服，日服3―4次。。適用于感冒后咽痛。13、百合麥仁粥：百合90克，麥仁90克，紅棗十枚，糯米100克。一同放入砂鍋中，加水1000毫升，置火上煮至沸，改小火約40-60分鐘后，成粥。有和胃助眠、和緩解熱的作用，是感冒輔助治療的飲食佳品。13、枇杷膏：枇杷果500克，鮮甘蔗100克，鮮蘆根100克，鮮薄荷60克，蜂蜜60克。將上述藥品洗凈切碎，加水適量，慢火熬膏，汁液濃稠，加蜂蜜繼續(xù)煎熬，用筷子慢調(diào)，即成掛旗狀，及出膏，封瓶，冷藏。每次一勺，每日3日。2020年05月31日
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陳秋芳主治醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科 這各位家長(zhǎng)好！我是來(lái)自暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科的陳醫(yī)生。那么今天跟大家聊一聊關(guān)于小孩流感之后的補(bǔ)正氣的一些食療。那么很多小朋友感冒之后或者是流感之后，都會(huì)出現(xiàn)身體比較虛弱，抵抗力下降，甚至有些小朋友感冒剛好過(guò)幾天又開(kāi)始感冒咳嗽。那么在流感之后或者說(shuō)感冒之后，家長(zhǎng)有沒(méi)有給小孩扶助正氣呢？有沒(méi)有給他們修復(fù)已經(jīng)受損了的抵抗力呢？今天陳醫(yī)生就跟大家聊一聊這個(gè)話(huà)題，并給大家推薦一款適合流感之后扶助正氣的食療。2018年07月24日37764
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