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黃世敬主任醫(yī)師 廣安門醫(yī)院 老年病科 只有當(dāng)腸胃有問(wèn)題的時(shí)候，比如容易消化不良、拉肚子或便秘，才會(huì)意識(shí)到有一副好腸胃是多么重要，因?yàn)槟c胃不舒服，吃什么都沒(méi)胃口，營(yíng)養(yǎng)跟不上，工作也沒(méi)有精力。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，除了必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、放松心態(tài)、按時(shí)作息外，還要注意飲食調(diào)理。那么吃什么最養(yǎng)胃，有利于受損的胃及時(shí)修復(fù)呢？我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下胃，胃是體內(nèi)的一個(gè)空腔器官，吃進(jìn)去的食道進(jìn)入胃，在胃內(nèi)進(jìn)行初步消化。胃內(nèi)有一層胃黏膜屏障，由于胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，或者服用阿司匹林等藥物所產(chǎn)生的副作用，就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜屏障受損，引起粘膜水腫發(fā)炎甚至壞死等。受損的胃黏膜可以采用改善生活方式、飲食調(diào)養(yǎng)及藥物治療來(lái)促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。這時(shí)主要介紹飲調(diào)養(yǎng)，要防止不良飲食加重對(duì)胃黏膜的刺激，比如辛辣油膩食品；要減輕胃部的炎癥反應(yīng)，緩和胃酸過(guò)多的影響，要攝入充足的堿性食物、維生素和鉀離子，比如足夠的蔬菜水果;要促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞的修復(fù)，要有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，比如豆類、豆腐、蘑菇和銀耳等。 因此，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，可以多吃以下三類食物，達(dá)至養(yǎng)胃修復(fù)胃的目的。1、水果類：建議在兩餐之間吃一些蘋果、石榴、葡萄、櫻桃、橘子、橙子、菠蘿、山楂和番茄等食物，可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力，增強(qiáng)食欲，修復(fù)胃黏膜，因?yàn)檫@些水果含有豐富的維生素和鉀離子可以減輕胃黏膜的炎癥，從而讓身體發(fā)揮更好的修復(fù)作用。2、蔬菜類：山藥、紅薯、南瓜、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍(lán)、胡蘿卜、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯(cuò)的選擇，蔬菜中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘等問(wèn)題，而且蔬菜中富含維生素和礦物質(zhì)，也有助于減輕胃部的炎癥。這些食物中含有粘液蛋白、果膠等物質(zhì)，可以在胃黏膜上形成保護(hù)膜，減緩胃酸等對(duì)胃黏膜的刺激，從而促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。3、粥：養(yǎng)胃粥一般是粗細(xì)糧搭配的清淡粥品，比如南瓜小米粥，山藥銀耳粥，紅薯紫米粥等。將養(yǎng)胃的粗雜糧如山藥、紅薯、糯米、薏米、玉米和小米等摻入精白米中熬成軟爛的稀粥，既不增加消化負(fù)擔(dān)，也可讓粥的營(yíng)養(yǎng)更加合理，從而發(fā)揮良好的養(yǎng)胃作用，還可少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，中和胃酸，對(duì)胃有好處。而且像紅豆、黑豆和綠豆等豆類以及薏仁、花生、杏仁、核桃、榛子、松子、枸杞、銀耳、紅棗、桂圓等，也可加入粥中熬制，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白也有利于胃黏膜的修復(fù)。 此外，米湯、牛奶、面條亦有較好的養(yǎng)胃作用。以上飲食調(diào)養(yǎng)有利于養(yǎng)胃修復(fù)胃，但貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。另外，如有胃腸不適，癥狀明顯，要及時(shí)就醫(yī)。重要信息：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院黃世敬教授團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期致力于心腦血管病、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、抑郁癥、腦白質(zhì)病、帕金森病、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、內(nèi)傷雜病及顱內(nèi)腫瘤術(shù)后等病的中醫(yī)藥防治研究。門診掛號(hào)請(qǐng)參考本網(wǎng)站《黃世敬醫(yī)生就醫(yī)指導(dǎo)》2020年05月03日
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葉晶主治醫(yī)師 福州市晉安區(qū)醫(yī)院 消化內(nèi)科 如果這不能吃，那不能吃：那人生活著還有什么意義？大家好，我是葉醫(yī)生。有胃病的朋友們一般都會(huì)對(duì)飲食特別注意，小心翼翼地保護(hù)著，總怕會(huì)傷著胃。臨床上經(jīng)常有胃病患者問(wèn)： 醫(yī)生，我牛奶能喝嗎？牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃的？豆?jié){能喝嗎？醫(yī)生：我這種情況能喝小米粥嗎？我還能吃面條嗎？ 能吃魚(yú)嗎？能吃肉嗎？我還能還能吃辣椒？還能吃燒烤嗎？還能喝酒嗎？下圖這些東西如果有一半不能吃的話確實(shí)人生都沒(méi)什么意義了：臨床上有人說(shuō)牛奶好，牛奶養(yǎng)胃，又有人說(shuō)我每次喝牛奶不是胃痛就是拉肚子，牛奶明顯是傷胃的！去問(wèn)這個(gè)醫(yī)生、醫(yī)生說(shuō)牛奶養(yǎng)胃可以適當(dāng)多喝，問(wèn)另外一個(gè)醫(yī)生，又說(shuō)牛奶傷胃、要少喝。有人說(shuō)我每次喝小米粥都感覺(jué)很舒服，又有人說(shuō)我一喝小米粥就反酸.這到底是怎么回事？作為消化科醫(yī)生，經(jīng)常碰到這些問(wèn)題，所以寫一下自己對(duì)胃病飲食的一些意見(jiàn)和建議。討論這個(gè)問(wèn)題之前首先討論一下中國(guó)博大精深的飲食文化：如果有看舌尖上的中國(guó)你就會(huì)明白中國(guó)有960萬(wàn)平方公里的土地，地大物博，飲食文化也是博大精深，每個(gè)地方人的飲食文化、特色小吃都不一樣，正所謂一方水土養(yǎng)一方人，你吃什么食物長(zhǎng)大，你的胃就適應(yīng)什么食物，有些人從小吃饅頭配豆?jié){長(zhǎng)大有可能饅頭對(duì)你來(lái)說(shuō)就比較養(yǎng)胃，有些人喝粥長(zhǎng)大有可能粥對(duì)你來(lái)說(shuō)就比較養(yǎng)胃，有些人是吃面條長(zhǎng)大面條對(duì)你來(lái)說(shuō)可能就比較養(yǎng)胃，有些人從小喝牛奶長(zhǎng)大，并且長(zhǎng)大后每天都有喝牛奶的習(xí)慣，那牛奶對(duì)他來(lái)說(shuō)肯定是一種既營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃的食品了。我們胃是有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，你從小到大吃什么，你的胃就會(huì)進(jìn)化成適應(yīng)你適合消化什么的能力。反過(guò)來(lái)，對(duì)于一些西北地方的人他們一輩子都沒(méi)喝過(guò)粥，你如果跟他說(shuō)喝粥養(yǎng)胃，突然叫他三頓喝粥，他肯定覺(jué)得你是不是瘋了，他喝完估計(jì)就會(huì)反酸、噯氣、打嗝難受的不行。當(dāng)然飲食上也有南北差異，同樣是豆腐花，北方人放咸的，南方人喜歡喝甜的。有些人一吃米粉就反酸，有些人一吃面條就反酸，有些人喝最養(yǎng)胃的小米粥也會(huì)反酸。再比如如下圖所示西安的“臊子面”，我去西安玩的時(shí)候吃起來(lái)感覺(jué)又辣又油又酸，估計(jì)很多南方人可能都吃不習(xí)慣，但大部分西北人都覺(jué)得非常美味、可以早中晚的吃，對(duì)于土生土長(zhǎng)的西北人來(lái)說(shuō)臊子面也許就比較養(yǎng)胃。所以說(shuō)一種食物是否養(yǎng)胃、吃什么東西比較養(yǎng)胃跟你從小到大的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，跟你對(duì)這種食物的消化能力也有很大關(guān)系。每個(gè)地方有每個(gè)地方的飲食特色，我去北方玩的時(shí)候看到有些人啃著大蔥配著饅頭吃看的我目瞪口呆，去廣州看很多人早餐吃河粉，去西雙版納看到有些人把油炸的蚱蜢、蠶蛹、蝎子當(dāng)飯吃，四川、湖南、湖北他們家的每一道菜都含有超級(jí)辣的辣椒，炒青菜也放辣椒，他們從小吃到大，絲毫沒(méi)有辣的感覺(jué)。所以說(shuō)一種食物你如果從小吃到大，并且吃了不難受那就可以適當(dāng)多吃。當(dāng)然吃什么還跟所患的疾病有很大關(guān)系：如果胃不難受或者只是普通胃炎、輕度糜爛性胃炎等那基本上什么東西都可以吃，只要吃不難受就可以，每一頓都是葷素搭配好，蔬菜、魚(yú)、肉蛋都適當(dāng)吃一點(diǎn)。如果是胃重度糜爛、胃、十二指腸潰瘍的那還是以稀飯、粥、豆?jié){、燉蛋、蒸魚(yú)等不油膩、不粗糙、好消化的、好吸收的食物為主，等到這些疾病治療好了慢慢再過(guò)度到正常葷素搭配的飲食。如果是貧血導(dǎo)致的胃粘膜缺血萎縮或者人比較消瘦：那在治療貧血的同時(shí)還是盡量大魚(yú)、大肉多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)（當(dāng)然要在能吸收的情況下）。當(dāng)然還要考慮到有無(wú)高血壓、糖尿病等，如果有還要減少膽固醇的攝入。所以談到什么食物比較養(yǎng)胃還是要看個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣以及所患的疾病綜合來(lái)考慮，每個(gè)地方有每個(gè)地方的特色，總體來(lái)說(shuō)是以自己吃的不難受好消化的食物為最好的選擇。在我國(guó)目前的食物分類當(dāng)中總體來(lái)說(shuō)：面條喝粥還是比較養(yǎng)胃的。因?yàn)槊娣圩龀傻氖称分饕闹辨湹矸圯^多一些，直鏈淀粉對(duì)我們胃更容易消化，而且面粉在加工成面條的過(guò)程中常常加入蘇打粉。蘇打呈堿性，對(duì)胃酸多的人來(lái)說(shuō)，有中和酸的作用，所以對(duì)于胃酸過(guò)多的人來(lái)說(shuō)，吃面條可能會(huì)更舒服一些。而米粉、地瓜、芋頭等也是淀粉類食物，但含支鏈淀粉較多，所以沒(méi)有面條那么容易消化。而現(xiàn)在的大米都是精細(xì)加工的，很多粗纖維都在加工過(guò)程中被剔除了，精細(xì)加工的米如果經(jīng)過(guò)水煮熬成粥糊那肯定是比較容易消化吸收的，對(duì)于有胃糜爛、潰瘍的人來(lái)說(shuō)飲食就是選擇好消化、減少對(duì)胃的刺激的食物，喝粥、吃好消化的面條還是挺好的選擇的。當(dāng)然粥和面條不能長(zhǎng)期吃。因?yàn)橹嗪兔鏃l主要就提供碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪提供不足，單純的喝粥吃面營(yíng)養(yǎng)太單一。胃病保養(yǎng)好了就要改為三餐葷素搭配一起吃了?？傮w來(lái)說(shuō)：油炸的食物，爆炒的食物、燒烤類食物、還有抽煙、喝酒吃夜宵等食物和行為都是不養(yǎng)胃的，對(duì)于想養(yǎng)胃的人這些行為都要盡量避免。為什么有些人說(shuō)牛奶養(yǎng)胃、又有人說(shuō)牛奶不養(yǎng)胃？看完這篇文章后你們會(huì)回答這個(gè)問(wèn)題了嗎？要明白：適合自己的才是最好的。最后祝大家的胃都能被這個(gè)世界溫柔以待。2020年04月16日2782
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杜春燕副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科 胃癌全知道 第六彈 ——胃炎與胃癌（下） 上一期，我們談到了胃炎，特別是慢性胃炎，那么慢性胃炎該如何治療的？治療慢性胃炎的原則是緩解癥狀和改善胃黏膜的炎性反應(yīng)。 首先是對(duì)因治療，要消除病因，應(yīng)積極戒煙忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物和刺激性食物，飲食宜規(guī)律。無(wú)幽門螺桿菌感染且無(wú)癥狀的慢性非萎縮性胃炎，是不需要特殊治療的。大多數(shù)慢性萎縮性胃炎是由幽門螺桿菌感染引起的，根除幽門螺桿菌是對(duì)因治療的主要策略。幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰后，萎縮發(fā)展得以減緩甚至停止，并有可能使部分萎縮得到逆轉(zhuǎn)。 其次是對(duì)癥治療，對(duì)于有癥狀的胃炎患者來(lái)說(shuō)，如有上腹脹、惡性或嘔吐等癥狀者可用多潘立酮（嗎丁啉）等促動(dòng)力藥；如有反酸和上腹痛癥狀，可口服奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑和泮托拉唑等抑酸劑；若是有食欲差等消化不良癥狀可使用消化酶制劑；對(duì)于膽汁反流性胃炎患者，可口服促動(dòng)力藥以及具有結(jié)合膽酸作用的鋁碳酸鎂片，如達(dá)喜等。 此外，有一部分慢性胃炎是與精神因素相關(guān)，因此對(duì)于這些患者，在上述藥物治療的基礎(chǔ)上，可結(jié)合用抗抑郁藥、抗焦慮藥或接受精神心理治療。 平時(shí)的飲食中，胃炎患者該怎么吃？ 要以清淡易消化飲食為主，各種營(yíng)養(yǎng)成分搭配合理，品種豐富。 食物要新鮮清潔，多吃水果和蔬菜。戒煙酒、忌辛辣、生冷等刺激性食物。戒酸度較高的水果。避免攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物、糯米類制品、太硬的食物、甜品糕點(diǎn)等。食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 慢性胃炎會(huì)發(fā)展成胃癌嗎？ 慢性非萎縮性胃炎，臨床上較為多見(jiàn)，經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療后可治愈，一般不會(huì)發(fā)生癌變。但如果不予以重視，往往可發(fā)展成萎縮性胃炎，與胃癌關(guān)系密切。 慢性萎縮性胃炎是胃癌的癌前病變的一種，也就是說(shuō)其具有一定的癌變概率。嚴(yán)重萎縮性胃炎常有低酸、無(wú)酸，并有廣泛腸上皮化生，還有異型增生，這些都是癌變的危險(xiǎn)因素。 據(jù)報(bào)道，慢性胃竇炎伴嚴(yán)重萎縮者其胃癌10年累積發(fā)病率為4%~30%，慢性胃體炎伴嚴(yán)重萎縮者為1%~9%，而正常胃黏膜者〈1%。根據(jù)不同的情況，慢性萎縮性胃炎的癌變風(fēng)險(xiǎn)也不同，全胃萎縮和中重度萎縮癌變風(fēng)險(xiǎn)更大。鑒于這些癌變的風(fēng)險(xiǎn)，一旦診斷為慢性萎縮性胃炎，在治療的基礎(chǔ)上，更需要密切隨訪，定期復(fù)查。 對(duì)于特殊型慢性胃炎，目前尚沒(méi)有證據(jù)證明與胃癌有關(guān)。 因此我們可以看到，不是所有的慢性胃炎都會(huì)發(fā)生癌變，非萎縮性胃炎是可以治愈的，而萎縮性胃炎有癌變的可能，但并非所有的萎縮性胃炎都會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴?。一旦確診為萎縮性胃炎，只要經(jīng)過(guò)合理、系統(tǒng)的正規(guī)治療，及早干預(yù)，定期行胃鏡觀察病情，慢性萎縮性胃炎是可以控制的，甚至部分可轉(zhuǎn)化為淺表性胃炎。 關(guān)注胃癌，關(guān)注杜春燕醫(yī)生。 杜春燕 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科 專注于胃癌的全方位解決方案 門診時(shí)間： 徐匯院區(qū)：星期一上午 專家門診 東安路270號(hào) 浦東院區(qū)：星期三上午 專家門診 康新公路4333號(hào)2020年04月13日1402
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代明森主治醫(yī)師 十堰市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科 養(yǎng)胃食物中排行第一的應(yīng)該是小米粥。 對(duì)于排除胃部器質(zhì)性病變，比如胃潰瘍、糜爛性胃炎、反流性食管炎等疾病患者，長(zhǎng)期感覺(jué)上腹部不是，可嘗試食療改善癥狀。 小米色黃，入胃；其性偏溫，能有效滋養(yǎng)胃氣。中國(guó)許多地方的婦女在生育后，都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的習(xí)俗。當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，喝一些小米粥最舒服，因小米粥有健胃之功，尤其是小米粥熬好后浮在最上面的一層粥油，最能安胃和補(bǔ)胃。如果在粥中再放一些紅棗，會(huì)有更好的養(yǎng)胃效果。2020年04月11日1058
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宋貴發(fā)副主任醫(yī)師 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科 胃炎呢，是現(xiàn)在消化系統(tǒng)疾病當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，那么慢性胃炎的飲食禁忌呢。 呃，其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，呃，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)是第一，不要吃生冷的東西，包括瓜果梨桃啊，這些水果在內(nèi)啊阿這些東西一定要記住，因?yàn)槟愠陨錄龅臇|西之后，他對(duì)胃有刺激會(huì)引起胃痛啊，胃脹啊，呃，有些人會(huì)腹瀉啊，加上胃腸道的負(fù)擔(dān)加重他的損傷，這是一條第二條呢，就是不要吃呃，咱們老百姓所說(shuō)的死面的東西，其實(shí)也就是硬的東西，你比如說(shuō)這個(gè)咱們常見(jiàn)的這種水餃啊啊，考牌啊，郭炳啊，這些東西這些東西呢，你吃進(jìn)去以后啊不好消化，那么增加胃腸道的負(fù)擔(dān)啊，那么呃，有些腹脹的病人啊，他本來(lái)喝個(gè)稀飯啊，吃個(gè)饅頭啊，都沒(méi)有什么問(wèn)題，他吃了水餃，以后可能好幾天都會(huì)呃，胃脹啊，不舒服，呃這是。 大家要注意的呃，總體的原則呢，就是第一，不要詞用生冷這種刺激性刺激胃腸道的東西，第二，不要吃吃這種硬的啊，增加胃腸的負(fù)擔(dān)的東西，只要把握這兩個(gè)方向呢，呃，基本上呃，慢性胃炎的這種忌口呢，呃就可以說(shuō)，呃很完美了。2019年12月27日1947
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陳常云副主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肝病科 你好，今天跟你分享的是慢性胃炎，胃潰瘍啊，會(huì)有哪些表現(xiàn)呃，可以做哪些檢查該怎么治療呢，慢性胃炎，胃潰瘍的時(shí)候呢，呃會(huì)出現(xiàn)腹痛。 啊，腹脹啊，反酸嗝氣兒啊，這樣的一些臨床表現(xiàn)一般呢，可以做一些檢查，比如說(shuō)啊，上消化道的鋇餐的檢查，呃，碳14吹氣試驗(yàn)檢查幽門螺旋桿菌。 嗯，胃鏡的檢查胃鏡呢，包括普通胃鏡啊，電子胃鏡，還有啊膠囊胃鏡膠囊胃鏡呢，對(duì)于那種啊，不能適應(yīng)胃鏡，那種惡心的人可以選擇。 通常的治療呢，首先要生活上調(diào)理，細(xì)嚼慢咽呀啊，不要暴飲暴食呀，不要吃太冷的，也不要吃太熱的食物。 啊，可以服用奧美拉唑呀，蘭索拉唑呀，來(lái)保護(hù)胃黏膜。2019年05月29日3107
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曾以琳主治醫(yī)師 福建省泉州市第一醫(yī)院 消化內(nèi)科 西醫(yī)的角度是沒(méi)有特定的食物可以治療慢性胃炎的癥狀。其實(shí)，并不是說(shuō)養(yǎng)胃的食物就可以無(wú)節(jié)制的多吃。其實(shí)并沒(méi)有什么食物會(huì)比仙丹妙藥還靈。事實(shí)上，可以通過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整，來(lái)改善消化不良患者的胃腸功能。如避免食用損傷胃腸的食物以及避免影響胃腸功能的不良習(xí)慣。對(duì)胃腸不良的食物，包括酸辣，刺激，燒烤，油膩，油炸，腌制，酒精，煙草，檳榔，咖啡，濃茶，不新鮮的青菜類。不良的習(xí)慣包括熬夜通宵打游戲，飯后久坐，平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，三餐不規(guī)律，三餐食量差異太大，等等。胃腸不舒服的時(shí)候要多吃軟的好消化的食物，比如白粥，小米粥，細(xì)面，新鮮的蔬菜水果。另外還有一個(gè)因素是，需要檢查胃內(nèi)是否有幽門螺旋桿菌的感染，這個(gè)需要進(jìn)一步到醫(yī)院做相關(guān)的檢測(cè)。2019年04月24日1371
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陳壇辀主任醫(yī)師 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科 陳醫(yī)生每年的門診患者近1萬(wàn)人，慢性胃病的患者占了很大部分。慢性胃病的患者包括，慢性萎縮性胃炎，慢性非萎縮性胃炎伴糜爛，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等。很多人在就診以后，都要向陳醫(yī)生詢問(wèn)什么能吃什么不能吃，要注意什么問(wèn)題。因此陳醫(yī)生在這里給大家科普一下。1.制訂合理的飲食制度，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到定時(shí)定量，少量多餐：定時(shí)進(jìn)餐，避免過(guò)饑過(guò)飽。在發(fā)作的急性期，宜少量多餐。癥狀得到控制后，就應(yīng)恢復(fù)平時(shí)的一日三餐，同時(shí)應(yīng)避免吃零食或夜宵，飯后不要馬上躺下休息。2.提倡細(xì)嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食，戒煙禁酒。3.講究生活規(guī)律，注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，營(yíng)養(yǎng)充足能夠改善全身狀況，促進(jìn)胃炎、糜爛和潰瘍愈合。5.在急性活動(dòng)期飲食溫度要適宜，勿過(guò)燙過(guò)冷。過(guò)熱食物刺激糜爛面，引起疼痛，甚過(guò)冷食物不易消化，可加重病情。6.調(diào)整食品的種類和口味盡量選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、細(xì)軟、易消化食物。7.戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等；8.戒酸性食物：酸度較高的如：醋、桔子等；9.戒產(chǎn)氣性食物：如啤酒、雪碧、可樂(lè)等碳酸飲料以及土豆、地瓜生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜苗等；10.限制多渣及太硬的食物：年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。11.避免服用對(duì)胃腸具有刺激性的藥物如阿斯匹林、保泰松、布洛芬、消炎痛以及強(qiáng)的松等；一定要服用的話，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下，配合保護(hù)胃黏膜抑制胃酸的藥物同時(shí)服用。12.建議戒煙禁酒這個(gè)危害大家都知道，就不多說(shuō)了。13.腌制品盡量少吃，會(huì)促進(jìn)胃癌的發(fā)生。發(fā)霉的花生絕對(duì)不能吃，會(huì)誘導(dǎo)肝癌發(fā)生。最后陳醫(yī)生提醒大家，慢性胃病是一個(gè)慢性的過(guò)程，除了藥物治療以外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是非常必要的。2018年05月05日6644
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慢性胃炎相關(guān)科普號(hào)
蔣青偉醫(yī)生的科普號(hào)
蔣青偉 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
消化內(nèi)科
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季福建醫(yī)生的科普號(hào)
季福建 主任醫(yī)師
吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院
胃腸結(jié)直腸外科
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吳瑜醫(yī)生的科普號(hào)
吳瑜 主任醫(yī)師
天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
胃腸外科
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