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蔡中主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 線上診療科 牙齒矯正期間 吃是一個(gè)大問(wèn)題 該怎么吃？ 該吃些什么？ 什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？ 什么食物是絕對(duì)不能吃的？ ······ 都是牙齒矯正患者非常關(guān)心的話題 如果你是第一次佩戴矯正器，那么你會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適感，大部分人會(huì)覺(jué)得疼痛，可能連張嘴都不太愿意，更何況是吃東西呢，這個(gè)時(shí)候你需要的是一些流食，湯粥什么的，疼痛大約2-3天就會(huì)消失的。 慢慢的，我們會(huì)逐漸適應(yīng)這種力量在口腔內(nèi)作用，我們就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)脑黾泳捉?，但都要?xì)嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯正器松脫，如果像蘋(píng)果等大塊食物，一定要切成小塊再進(jìn)食。而對(duì)于隱形牙套來(lái)說(shuō)，在進(jìn)食的過(guò)程中需要將牙套取下來(lái)，才能吃東西。 在矯正期間除了注意吃的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽外，有些食物需要我們盡量避免，防止矯正器變形或松動(dòng)： 粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上; 堅(jiān)硬的食物，如棒冰，甘蔗，牛肉干，堅(jiān)果等帶核帶殼的零食 帶骨的肉類(lèi)，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食; 帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落; 高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙; 易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。 避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。 盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。 在牙齒矯正期間我們可以多吃一些富含維生素c的食物，如檸檬、橙子、芒果等等新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都有助于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長(zhǎng)。在牙齒矯正期間或許是有很多的限制和不便，但既然選擇了矯正，我們就應(yīng)該遵從它的規(guī)則，別讓矯正前功盡棄。2020年07月23日
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周會(huì)喜主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 手術(shù)之前，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)再三囑咐，為了防止術(shù)中、術(shù)后出現(xiàn)返流誤吸，手術(shù)前8小時(shí)禁食，術(shù)后醒來(lái)6個(gè)小時(shí)后才能喝水。但是正頜手術(shù)，創(chuàng)口都在嘴里，怎么吃東西呢？ 一、手術(shù)后影響飲食的因素 首先，手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致局部疼痛、腫脹；其次，手術(shù)后常常需配合橡皮筋牽引，就是在上下牙之間掛上橡皮圈，吃東西會(huì)受影響；另外，手術(shù)創(chuàng)口都在嘴里面，食物殘?jiān)鼤?huì)堆積在手術(shù)切口附近，細(xì)菌容易繁殖，增加術(shù)后感染的風(fēng)險(xiǎn)。 二、怎么吃 問(wèn)題這么多，究竟要怎么吃東西呢？難道要用胃管？聽(tīng)起來(lái)就好難受的樣子…… 其實(shí)，正頜手術(shù)后，可以通過(guò)一個(gè)導(dǎo)管把流食送到嘴里再咽下去，但是，因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)口腔，所以在每次吃過(guò)東西后，一定要喝水，來(lái)保證傷口周?chē)男l(wèi)生情況，必要時(shí)也可以讓家人用棉簽幫助清理粘在線頭上的食物殘?jiān)? 三、吃什么 1、術(shù)后2周內(nèi)——無(wú)渣流食 手術(shù)結(jié)束6小時(shí)，首先少量飲水，確保沒(méi)有嘔吐等嚴(yán)重反應(yīng)后，再進(jìn)食少量流食。一般，術(shù)后2周內(nèi)進(jìn)食各種無(wú)渣的流食，如牛奶、果汁、糖水、蛋羹、藕粉、冰激凌、冰磚、及各種湯類(lèi)等，數(shù)量不限，可少食多餐噢~ 2、術(shù)后第3、第4周——半流食 接下來(lái)的2周，就可以進(jìn)食半流食了，如相對(duì)黏稠的大米粥、小米粥、掛面、細(xì)絲、面片、薄餛飩、面包、小籠包、小花卷、肉泥、豬肉丸、雞絲、蝦仁、清蒸魚(yú)塊、汆魚(yú)丸、碎菜炒雞蛋、豆?jié){、豆腐等。 3、術(shù)后4周后——軟食 這4周過(guò)去后，可以開(kāi)始嘗試吃軟一些的食物了，比如軟米飯、面包、餛飩、饅頭、餃子；肉類(lèi)應(yīng)選擇細(xì)、嫩的瘦肉、并切成小塊后悶爛、可多選用雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、肝等，豆腐、豆?jié){、豆腐腦等；嫩菜葉、南瓜、冬瓜、菜花、胡蘿卜、土豆等纖維較少的蔬菜；橘子、蘋(píng)果、梨、桃等水果，可煮爛或做成水果泥。 不過(guò)，在這里要提醒一下，這個(gè)時(shí)候還不能刻意大張口噢。 4、術(shù)后3個(gè)月后——過(guò)硬過(guò)韌食物除外 3個(gè)月后，就可以盡情吃啦，不過(guò)還是要注意，不要常常吃太硬、太韌的東西哦，比如牛肉干、餅、堅(jiān)果等。2020年06月19日3723
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吳晶主任醫(yī)師 北京口腔醫(yī)院 口腔正畸科 牙齒矯正期間吃是一個(gè)大問(wèn)題，該怎么吃？該吃些什么？什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？什么食物是絕對(duì)不能吃的？都是牙齒矯正患者非常關(guān)心的話題。如果你是第一次佩戴矯正器，那么你會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適感，大部分人會(huì)覺(jué)得疼痛，可能連張嘴都不太愿意，更何況是吃東西呢，這個(gè)時(shí)候你需要的是一些流食，湯粥什么的，疼痛大約2-3天就會(huì)消失的。慢慢的，我們會(huì)逐漸適應(yīng)這種力量在口腔內(nèi)作用，我們就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)脑黾泳捉溃家?xì)嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯正器松脫，如果像蘋(píng)果等大塊食物，一定要切成小塊再進(jìn)食。而對(duì)于隱形牙套來(lái)說(shuō)，在進(jìn)食的過(guò)程中需要將牙套取下來(lái)，才能吃東西。在矯正期間除了注意吃的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽外，有些食物需要我們盡量避免，防止矯正器變形或松動(dòng)：1.粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;2.堅(jiān)硬的食物，如棒冰，甘蔗，牛肉干，堅(jiān)果等帶核帶殼的零食3.帶骨的肉類(lèi)，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食;4.帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;5.高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙;6.易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。7.避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。8.盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。在牙齒矯正期間我們可以多吃一些富含維生素c的食物，如檸檬、橙子、芒果等等新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都有助于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長(zhǎng)。在牙齒矯正期間或許是有很多的限制和不便，但既然選擇了矯正，我們就應(yīng)該遵從它的規(guī)則，別讓矯正前功盡棄。我是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院吳晶，正畸科主任醫(yī)師教授；我會(huì)不定期在好大夫在線為大家分享各種有關(guān)牙齒矯正相關(guān)科普文章和視頻，如果你想面診可以在好大夫上預(yù)約我的號(hào)，通過(guò)牙齒矯正面診，你可以了解到你的牙齒情況、做矯正的方案以及牙齒矯正費(fèi)用如何。2019年12月25日1678
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周會(huì)喜主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 由于正頜手術(shù)是全麻，所以在做手術(shù)之前，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)會(huì)再三叮囑，為了防止在術(shù)中、術(shù)后出現(xiàn)返流誤吸，手術(shù)前8小時(shí)禁食，術(shù)后醒來(lái)6個(gè)小時(shí)后才能喝水。那么相當(dāng)于一天一夜都不能吃飯進(jìn)食，手術(shù)后創(chuàng)口又都在口腔內(nèi)，該怎樣吃東西，才能緩解饑餓呢？一、手術(shù)后影響飲食的因素首先，手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致局部疼痛、腫脹；其次，手術(shù)后常常需配合橡皮筋牽引，就是在上下牙之間掛上橡皮圈，吃東西會(huì)受影響；另外，手術(shù)創(chuàng)口都在嘴里面，食物殘?jiān)鼤?huì)堆積在手術(shù)切口附近，細(xì)菌容易繁殖，增加術(shù)后感染的風(fēng)險(xiǎn)。所以在手術(shù)后吃東西是非常有講究的，并且也是要謹(jǐn)慎注意，不然一不小心可能會(huì)感染創(chuàng)口，得不償失。那么要怎樣吃東西才是正確的？二、正頜手術(shù)后怎么吃東西？其實(shí)，正頜手術(shù)后，可以通過(guò)一個(gè)導(dǎo)管把流食送到嘴里再咽下去，但是，因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)口腔，所以在每次吃過(guò)東西后，一定要喝水，來(lái)保證傷口周?chē)男l(wèi)生情況，必要時(shí)也可以讓家人用棉簽幫助清理粘在線頭上的食物殘?jiān)?，這樣才可以更好的護(hù)理，讓創(chuàng)口恢復(fù)的更快，更好。三、正頜手術(shù)后吃什么比較好？1、術(shù)后2周內(nèi)——無(wú)渣流食手術(shù)結(jié)束6小時(shí)，首先少量飲水，確保沒(méi)有嘔吐等嚴(yán)重反應(yīng)后，再進(jìn)食少量流食。一般，術(shù)后2周內(nèi)進(jìn)食各種無(wú)渣的流食，如牛奶、果汁、糖水、蛋羹、藕粉、冰激凌及各種湯類(lèi)等，數(shù)量不限，可少食多餐！2、術(shù)后第3、第4周——半流食接下來(lái)的2周，就可以進(jìn)食半流食了，如相對(duì)黏稠的大米粥、小米粥、掛面、細(xì)絲、面片、肉泥、豆?jié){、豆腐等。3、術(shù)后4周后——軟食這4周過(guò)去后，可以開(kāi)始嘗試吃軟一些的食物了，比如軟米飯、面包、餛飩、饅頭、餃子；肉類(lèi)應(yīng)選擇細(xì)、嫩的瘦肉、并切成小塊后悶爛、可多選用雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、肝等，豆腐、豆?jié){、豆腐腦等；嫩菜葉、南瓜、冬瓜、菜花、胡蘿卜、土豆等纖維較少的蔬菜；橘子、蘋(píng)果、梨、桃等水果，可煮爛或做成水果泥。不過(guò)，在這里要提醒一下，這個(gè)時(shí)候還不能刻意大張口！4、術(shù)后3個(gè)月后——過(guò)硬過(guò)韌食物除外3個(gè)月后，就可以盡情吃啦，不過(guò)還是要注意，不要常常吃太硬、太韌的東西哦，比如牛肉干、餅、堅(jiān)果等。所以，即使是做完正頜手術(shù)，也要全方面的遵循醫(yī)囑，仔細(xì)謹(jǐn)慎的呵護(hù)，才能恢復(fù)的更快更好！2019年12月25日8201
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呂杰醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-北京 線上診療科 現(xiàn)今做牙齒矯正的朋友越來(lái)越多，但相對(duì)剛做牙齒正畸治療的朋友應(yīng)對(duì)以下幾個(gè)方面的健康知識(shí)有所了解，才能更佳有效的幫助矯治。1、口腔舒適方面：初戴矯正器，患者口腔內(nèi)將產(chǎn)生一些不適反應(yīng)，如牙齒酸痛、黏膜損傷、潰瘍等，此類(lèi)現(xiàn)象一般在三天到一周左右便能緩解或消除。如出現(xiàn)劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。2、口腔衛(wèi)生方面：每天早晚及三頓飯后都要刷牙，每次不少于3min，選用毛軟頭小的優(yōu)質(zhì)牙刷，矯正器及牙面上不能有食物殘留。3、飲食方面：避免咀嚼較硬、帶核帶殼和較黏的食物，盡量不喝含糖量高的飲料。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，而矯治器限制了一些食物的攝取，所以，兒童在矯治期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和充足睡眠。4、孩子佩戴MRC之后，家長(zhǎng)應(yīng)配合方面：矯正治療療程較長(zhǎng)，在此期間，家長(zhǎng)與醫(yī)生必須很好地配合才能達(dá)到滿意的效果。固定矯治器每3-4周復(fù)診一次，活動(dòng)矯治器每2周復(fù)診一次，不能急于求成，盡量避免半途而廢。5、矯正器維護(hù)方面：矯正器如有損壞應(yīng)妥善保存，損壞的部分不可遺失，及時(shí)與醫(yī)師聯(lián)系，盡快修復(fù)以免影響療程和療效。6、矯正器清潔方面：佩戴活動(dòng)牙齒矯正器者，每天早上、睡前必須清洗牙齒矯正器及徹底清潔牙齒。不佩戴時(shí)，必須將牙齒矯正器放在清水中，勿用熱水浸泡。2019年12月10日1085
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戴政副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-安徽 線上診療科 除了近乎無(wú)形之外，許多患者都認(rèn)識(shí)到隱形牙齒矯正器是可拆卸的。戴它們?nèi)コ燥垼⒀阑蚨虝r(shí)間用于工作或社交場(chǎng)合都沒(méi)有問(wèn)題。使用隱形矯正器時(shí)需要注意飲料，應(yīng)避免使用除自來(lái)水之外的任何東西。因?yàn)橛蓄伾囊后w可以滲入矯正器中，它會(huì)停留在那里，與牙齒接觸，直到移除矯正器。這可能導(dǎo)致矯正器和牙齒的染色，并且如果液體含有糖和/或酸，如常規(guī)和飲食蘇打水中所見(jiàn)，可以形成蛀牙。因此，避免蘇打水，以及調(diào)味水，果汁飲料，運(yùn)動(dòng)飲料和能量飲料。即使是一些瓶裝水也可能是酸性的！如果你喝含糖或酸性的物質(zhì)（pH值低于7.0），一定要徹底刷牙，然后再將你的矯正器放回去，并使用含氟牙膏，它可以強(qiáng)化牙齒。由于矯正器是可拆卸的，如果患者感到不適，可能會(huì)將其移除。當(dāng)然除非矯正器在口中，否則它們不能工作！養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在取出矯正器的時(shí)候，定時(shí)把它們放回去。不要將矯正器放在餐巾紙，口袋或錢(qián)包里。還要將矯正器放在寵物接觸不到的地方。隱形牙齒矯正器的優(yōu)點(diǎn)和注意事項(xiàng)有哪些大家都知道了么~2019年09月29日1007
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趙哲副主任醫(yī)師 呼和浩特市口腔醫(yī)院 正畸科 各位患者大家好，今天我來(lái)給大家介紹一下征集結(jié)束以后佩戴保質(zhì)期的注意事項(xiàng)，首先第01:24小時(shí)都要佩戴只有吃飯和刷牙的時(shí)候可以拿下來(lái)，第二點(diǎn)帶著他可以喝溫水，但不能喝熱水，因?yàn)闊崴屇闳菀鬃屇氵@個(gè)保質(zhì)期變形不能喝其他飲料或其他飲品其他飲料或其他飲品會(huì)將你這個(gè)保質(zhì)期上色。 第三點(diǎn)在你刷牙的時(shí)候可以將保質(zhì)器用牙刷將槽溝里面的東西刷干凈。 第四點(diǎn)。 呃，我們推一般推薦每隔一個(gè)月到兩個(gè)月可以用假牙清潔片將你這個(gè)保濕器浸泡一下。 第五點(diǎn)，我們一般推薦每隔半年復(fù)診一次，讓醫(yī)生檢查一下你的保質(zhì)期的情況以及你牙齒的情況。2019年07月05日13128
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簡(jiǎn)從相主治醫(yī)師 西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 口腔科 矯正過(guò)程中你該知道的事 正畸過(guò)程要注意飲食 過(guò)硬的食物在矯正牙齒過(guò)程是忌諱的，如冰塊、堅(jiān)果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習(xí)慣; 避免吃太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類(lèi)的食品，口香糖則應(yīng)咀嚼無(wú)糖成分的。 不要吃太大的食物，如蘋(píng)果和梨等應(yīng)切成小片，方可進(jìn)食。為避免齲齒，矯正期間的甜食應(yīng)盡量減少，而牙齒移動(dòng)的過(guò)程中，骨的代謝增加，應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等。2019年06月20日1915
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陳斯主任醫(yī)師 北大口腔醫(yī)院 正畸科 邊看電視邊順手吃了個(gè)棗，托槽掉了……同事聚餐吃嗨了，嚼了一塊無(wú)骨鴨掌，哎，已經(jīng)吞了無(wú)數(shù)根皮筋兒的我這次干脆連托槽都吞了，以為是脆骨，直接咽了，有點(diǎn)兒忐忑……早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)托槽掛在鋼絲上能自由左右滑動(dòng)了，也沒(méi)吃硬東西呀……今天就來(lái)聊聊固定矯治患者的噩夢(mèng)——掉托槽，畢竟到了法定任意「胡吃海塞」的日子，給牙套er們提個(gè)醒。先別慌，掉就……掉了唄第一時(shí)間復(fù)診把托槽放在小盒子里收好，可以放在隨身攜帶放牙刷的或正畸保護(hù)蠟（這兩樣大家應(yīng)該都有）的盒子里收好，冷靜地第一時(shí)間聯(lián)系你的正畸醫(yī)生或口腔管家，把情況表述清楚，掉的哪顆牙上的托槽，什么時(shí)候掉的，和醫(yī)生約好粘托槽的時(shí)間。切記別不吭聲，想著等下次復(fù)診再說(shuō)。矯正過(guò)程全靠著托槽及鋼絲這些裝置，對(duì)整副牙套施加一定強(qiáng)度和方向的力，此時(shí)每顆牙齒受力較為均衡。但是一旦托槽脫落，原本已經(jīng)穩(wěn)定、適合自己牙齒的力就會(huì)因此變成阻礙、破壞的力，進(jìn)而影響到整個(gè)牙齒矯正的過(guò)程，影響矯正效果。在外地?zé)o法及時(shí)復(fù)診怎么辦？掉托槽的時(shí)候好巧不巧和正畸醫(yī)生異地，要么外地出差要么旅游或者學(xué)習(xí)，無(wú)法立刻到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。這時(shí)候具體要看看托槽脫掉的情況，如果碰到托槽脫落，但還掛在鋼絲上，可以暫時(shí)將托槽置于原位。如果覺(jué)得不舒服磨嘴，可用保護(hù)蠟或口香糖暫時(shí)固定。③吞了個(gè)托槽，我會(huì)死嗎？大家別笑，這真的是戴牙套的小伙伴吞了托槽后深夜發(fā)來(lái)的哀嚎，好了，知道你很惜命了?？瓷蠄D，金屬托槽一般就這么大點(diǎn)兒，周身很光滑圓潤(rùn)，不用特別擔(dān)心，一般不會(huì)對(duì)大家的身體造成傷害，多吃些粗纖維的蔬菜，會(huì)排出去的。為什么托槽老掉？先排除醫(yī)生操作的因素，默認(rèn)大家找到的都是專(zhuān)業(yè)的正畸醫(yī)生，他們一般會(huì)在粘完托槽后晃晃，如果是操作時(shí)出了問(wèn)題，那肯定在你還在醫(yī)生眼皮子底下沒(méi)邁出診室時(shí)就被發(fā)現(xiàn)并解決了。不正規(guī)的小診所里的粘結(jié)劑，正畸材料是否合格正規(guī)，也是影響到托槽是否會(huì)脫落的一個(gè)因素。因此，矯正時(shí)，選擇專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)、正畸醫(yī)生，是非常重要的哦~接下來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)掉托槽最主要最常見(jiàn)的原因，吃硬的咯到了，相信大家自己是能夠清楚的感覺(jué)到托槽被咯到了，除了硬的還有哪些你以為吃了沒(méi)事但其實(shí)會(huì)掉托槽的食物，大家注意聽(tīng)講咯。1、飲食問(wèn)題當(dāng)你成為牙套黨，日常飲食一定要避免這些：又硬又脆的食物：如棒冰、牛肉干、硬糖、排骨、雞腿、棗、爆米花（尤其小心這種中心很硬外面一層比較軟的食物）；粘性的耐嚼的食物：年糕、軟糖、口香糖、糯米制品；需要用到門(mén)牙咬一口的食物：披薩、漢堡、煎餅、拔絲紅薯；帶殼的海鮮：如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落；富含纖維的食物：容易纏在弓絲上；易染色食物：如咖喱易將矯治橡皮圈染黃，不在乎美不美觀的就放心吃；高糖食物和飲料：如糖果、蛋糕、如可樂(lè)、雪碧、果汁等，易造成齲齒，吃完務(wù)必刷牙哦。2、咬合問(wèn)題很多時(shí)候牙齒移動(dòng)或者深覆合，在矯正過(guò)程中托槽能被牙齒咬到，就很容易掉了。像你不亂吃，早上醒來(lái)一看托槽松了，很可能就是因?yàn)橐Ш?，這個(gè)會(huì)隨著牙齒移動(dòng)調(diào)整咬合會(huì)改善噠，并且醫(yī)生也有辦法對(duì)付，像給你配導(dǎo)板啊墊高牙齒啊。3、牙面問(wèn)題口腔衛(wèi)生差的，脫礦嚴(yán)重的，氟斑牙這些都會(huì)影響粘接效果。所以一般會(huì)在上牙套前洗牙，降低掉托槽的幾率。掉了托槽去補(bǔ)收費(fèi)嗎？收費(fèi) 50 一顆的有，500 的也有，第一次掉不收費(fèi)第二次開(kāi)始酌情收費(fèi)的也有，打包收費(fèi)此后不管你掉多少顆都免費(fèi)的也有。要避免掉托槽，就需要從正畸初開(kāi)始預(yù)防。從醫(yī)生到正畸材料的選擇，環(huán)環(huán)相扣，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)都可能是你掉托槽的原因。而整個(gè)牙齒矯正過(guò)程則需要醫(yī)生及患者的共同努力與配合。大家要負(fù)責(zé)每一個(gè)托槽及牙齒的安全，好好地遵醫(yī)囑哦。本文內(nèi)容轉(zhuǎn)自口腔科普號(hào)《南先森》2019年05月29日5421
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劉筱菁主任醫(yī)師 北大口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 1.術(shù)后第一天口腔內(nèi)有引流管，口腔清理靠護(hù)士姐姐來(lái)沖洗；只能進(jìn)流食，進(jìn)食量至少要達(dá)到女生2200ml，男生2800ml；如果“喝”不夠，就只能靠靜脈輸液補(bǔ)充了。2.術(shù)后第二天引流管已經(jīng)拔除，但是引流管的傷口還沒(méi)有完全長(zhǎng)好?？谇磺謇磉€是要靠護(hù)士姐姐；只能進(jìn)流食，進(jìn)食量同前；3.術(shù)后第三天不掛皮筋的童鞋，筱菁醫(yī)生檢查傷口后，可以定半流飲食了，（雞蛋羹、芝麻糊、米粥）；在醫(yī)生的監(jiān)督下自己刷牙，沖牙、漱口；不用再忍受“難吃”的雙氧水味道。終于不用再餓肚子了。4.術(shù)后第四天如果術(shù)后咬合關(guān)系穩(wěn)定，出院時(shí)就不用掛皮筋了。有些偏斜或者下頜大尺度前徙的患者，要對(duì)抗頦部肌肉的張力，需要在術(shù)后1-2個(gè)月內(nèi)掛皮筋拉伸肌肉，維持咬合關(guān)系的穩(wěn)定。無(wú)論是否需要掛皮筋，都是不耽誤大家正常的術(shù)后恢復(fù)。筱菁醫(yī)生會(huì)交會(huì)你如何摘掛皮筋，學(xué)會(huì)了這個(gè)本領(lǐng)，你就可以享受美食，練習(xí)張口，正常社交了。飲食方面，繼續(xù)進(jìn)食半流食，但可以逐步從“無(wú)形”向“有形”過(guò)度。今天，還要努力練習(xí)刷牙，漱口，沖牙等規(guī)范動(dòng)作。5.術(shù)后第五天如果沒(méi)有特殊的病情需要，今天就可以出院，幸福的回家了。早上筱菁醫(yī)生會(huì)檢查傷口，擠出遺留在傷口里面的積液，告知復(fù)診時(shí)間。出院后的飲食的種類(lèi)可以進(jìn)一步寬松一些，根據(jù)個(gè)人情況逐步向固體食物過(guò)渡，面片湯、皮蛋瘦肉粥、餛飩。開(kāi)始進(jìn)食固體食物，基本還是靠“吞”，目的在于鍛煉牙齒接觸的習(xí)慣。6.出院后一周“吞”能夠訓(xùn)練關(guān)節(jié)的動(dòng)度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著腫脹的消退，開(kāi)口度會(huì)逐漸改善。接下來(lái)，你會(huì)很自然的把牙齒對(duì)起來(lái)咬合食物。這是身體的本能，你要做的就是跟著感覺(jué)走就好了。剛剛做完手術(shù)，咬合關(guān)系并沒(méi)有達(dá)到完美的“尖窩”對(duì)應(yīng)，尤其是那些手術(shù)優(yōu)先的小伙伴們。但是沒(méi)關(guān)系，你的每一次對(duì)合動(dòng)作，都會(huì)誘導(dǎo)你的牙齒向著有利于咀嚼功能的方向運(yùn)動(dòng)，也就是“牙齒自己會(huì)正畸”。7.出院后2-4周牙齒可以輕微碰撞，找到對(duì)合的感覺(jué)。你的骨骼、牙齒和肌肉有著自己的意志，尋找最適合功能的位置是它們的本能反應(yīng)。手術(shù)后牙齒的移動(dòng)非?；钴S，會(huì)在咬合動(dòng)作的誘導(dǎo)下自動(dòng)尋找最利于它們的位置，從而讓術(shù)后正畸過(guò)程變得事半功倍。由于術(shù)后2周，骨頭還沒(méi)有愈合，骨的連續(xù)性主要是鈦釘、鈦板來(lái)承擔(dān)，因此咬合力不能太大，不能碰撞的太強(qiáng)烈，否則鈦板會(huì)疲勞折斷。術(shù)后3個(gè)星期，可以從事一些溫柔的全身運(yùn)動(dòng)，比如游泳、走路、慢跑等（如果不會(huì)造成傷口震動(dòng)的疼痛），這對(duì)于改善全身代謝，提高骨愈合的能力很有好處。8.術(shù)后1-2個(gè)月傷口已經(jīng)完全長(zhǎng)好了，骨愈合已經(jīng)達(dá)到40-50%的強(qiáng)度了。可以慢一些咀嚼面包、米飯、饅頭等質(zhì)地揉軟的普通食物。因?yàn)榧∪獾闹匦赂街€沒(méi)有完成，肌肉力量很弱，嚼一會(huì)兒就會(huì)覺(jué)得很累。慢慢這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。咀嚼也是幫助肌肉恢復(fù)的最好方法。9.術(shù)后2-3個(gè)月骨愈合的最后改建階段，骨頭已經(jīng)達(dá)到80-90的強(qiáng)度了，這時(shí)候除了干果、牛板筋、等質(zhì)硬食物，絕大部分的食物都可以進(jìn)食啦。10.術(shù)后3個(gè)月以后傷筋動(dòng)骨100天，3個(gè)月的復(fù)查是一次重要的復(fù)查，醫(yī)生會(huì)拍片子檢查骨愈合的情況，如果骨小梁的結(jié)構(gòu)已經(jīng)出現(xiàn)，那么就意味著骨折已經(jīng)完全長(zhǎng)好了，可以吃牛排啦！本文系劉筱菁醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2018年07月20日23167
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