1、遠離繁重體力活動?術(shù)后請務(wù)必休息兩天，以促進身體康復(fù)。?在術(shù)后一周內(nèi)，請避免從事繁重的體力勞動、頻繁的下蹲以及劇烈運動等，以免增加腹部壓力，導(dǎo)致節(jié)育環(huán)移位。?放置宮內(nèi)節(jié)育器后的3至6個月內(nèi)，尤其是在經(jīng)期（特別是經(jīng)量較大時）及排便后，請留意節(jié)育環(huán)是否脫落。在此期間，請盡量減少搬重物、跑步、劇烈打噴嚏及用力排便等行為。2、重視個人衛(wèi)生?術(shù)后兩周內(nèi)，請避免性交和盆浴，并保持外陰部的清潔，以預(yù)防感染。?對于使用曼月樂環(huán)（帶尾絲宮內(nèi)節(jié)育器）的女性，在經(jīng)期時請避免使用陰道衛(wèi)生用品（如衛(wèi)生棉條），并不要隨意清潔陰道，以免拉扯尾絲導(dǎo)致節(jié)育環(huán)脫落。3、留意出血狀況?節(jié)育環(huán)放置后，可能會出現(xiàn)少量陰道出血及下腹不適，這是正?，F(xiàn)象。?若出現(xiàn)不規(guī)則出血，但總出血量較少，則無需特殊治療。然而，若出血量較大并伴有血塊，請立即就醫(yī)。4、關(guān)注腹痛情況?若出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱或白帶異常等癥狀，請及時就醫(yī)。5、遵循醫(yī)囑用藥?醫(yī)生可能會為您開具一些藥物，請務(wù)必按時服用，以確保身體康復(fù)。6、關(guān)于哺乳?產(chǎn)后放置節(jié)育環(huán)不會對母乳喂養(yǎng)或嬰兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。7、定期復(fù)診與更換?術(shù)后請在第1個月、第3個月、第6個月和第12個月按時前往婦科門診復(fù)診。之后若無異常情況，請至少每年進行一次隨訪。??曼月樂環(huán)可為女性提供長達5年的長效可逆避孕效果，到期后請及時更換。

月經(jīng)，是女性身體的晴雨表。但當出血變得‘不按常理出牌’，可能是身體在發(fā)出健康警報。今天，我們聊聊容易被忽視的「異常子宮出血」。”什么是異常子宮出血？正常月經(jīng)周期21-35天，經(jīng)期2-7天。若出現(xiàn)以下情況，需警惕「異常子宮出血」：?經(jīng)期超過7天或短于2天?周期忽長忽短，毫無規(guī)律?經(jīng)量突然增多（每小時浸透1片衛(wèi)生巾）或減少?非經(jīng)期出血、性交后出血、絕經(jīng)后出血”偶爾一次波動別焦慮，長期異常才是重點！誰在搗亂？常見原因揭秘：異常出血背后可能藏著這些‘隱形推手’：??內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢i、甲狀腺問題、壓力大導(dǎo)致激素失衡??子宮病變：肌瘤、息肉、腺肌癥，甚至子宮內(nèi)膜癌??凝血問題：血小板減少、白血病等全身性疾病??其他：避孕環(huán)刺激、流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)不良...”對于年輕女性多因內(nèi)分泌問題，而40歲以上需警惕器質(zhì)性病變?！背霈F(xiàn)這些情況，請立即就醫(yī)：??出血量過大，頭暈乏力甚至?xí)炟??出血伴隨劇烈腹痛或發(fā)燒??絕經(jīng)后任何陰道出血??妊娠期間出血（可能是流產(chǎn)或?qū)m外孕）”早發(fā)現(xiàn)=早治療≠過度恐慌！診斷與治療：科學(xué)應(yīng)對不焦慮。醫(yī)生會通過B超、激素檢測、宮腔鏡等查明原因。治療方法包括：??藥物：如短效避孕藥調(diào)節(jié)周期、止血藥、激素治療??手術(shù)：宮腔鏡切除息肉、肌瘤，必要時子宮內(nèi)膜消融??生活方式：減壓、均衡營養(yǎng)、控制體重（針對多囊卵巢）”月經(jīng)異常不是羞于啟齒的小事，更不必獨自承受焦慮。記錄周期、關(guān)注變化、及時問診，是對自己最好的呵護。你的健康，值得被溫柔以待。

子宮內(nèi)膜息肉患病率為7.8%~34.9%，是異常子宮出血出血結(jié)構(gòu)性病因中最常見的類型。息肉可單發(fā)或多發(fā)，大小不等。息肉可見于所有年齡女性，青春期少見。息肉的發(fā)生原因尚不明確，可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、生化和激素變化等；圍絕經(jīng)期、肥胖、高血壓、應(yīng)用他莫昔芬（其他名稱：三苯氧胺）的婦女更容易出現(xiàn)。臨床上約67%的息肉患者有異常子宮出血出血，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血、月經(jīng)過多、不規(guī)律出血、不孕。息肉的不典型增生或惡變的發(fā)病率為0.5%~3.0%，惡變的危險因素包括異常子宮出血出血、年齡增大、雌激素水平升高、肥胖、糖尿病、高血壓、應(yīng)用他莫昔芬、Lynch綜合征（遺傳性非息肉性結(jié)直腸癌綜合征）。經(jīng)陰道超聲檢查是最常用的篩查方法，如果超聲評價子宮內(nèi)膜疾病不充分時可考慮應(yīng)用宮腔鏡或超聲下宮腔灌注造影檢查進一步診斷。確診需在宮腔鏡下摘除并行病理檢查。?直徑≤1cm的息肉若無癥狀，1年內(nèi)自然消失率約27%，惡變率低，可觀察隨診。對體積較大或有癥狀的息肉推薦宮腔鏡指引下息肉摘除，盲刮容易遺漏。息肉易復(fù)發(fā)（復(fù)發(fā)率2.5%~68.0%），尤其是多發(fā)息肉的復(fù)發(fā)率較高，建議息肉手術(shù)后應(yīng)長期管理，應(yīng)用復(fù)方口服避孕藥（COC）、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)（LNG?IUS）或孕激素（如地屈孕酮）可減少復(fù)發(fā)風險；對無生育要求且伴有息肉不典型增生或惡變者可行子宮切除術(shù)。?