干燥綜合征患者的飲食應(yīng)偏于甘涼滋潤，多吃滋陰、清熱、生津的，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚等清涼食物。水果，如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等也可甘寒生津?？谏喔稍镎呖梢猿：捗贰⒉厍喙?，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。干燥綜合征患者還要注意口腔、眼睛、皮膚、呼吸道方面的護(hù)理。 干燥綜合征是一種以侵犯唾液和淚腺為主的慢性炎性自身免疫病，日常生活中應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)。 （1） 保持心情愉快，聽從醫(yī)囑，定期復(fù)查。 （2） 飲食：多吃滋陰、清、熱生津的食物，包括絲瓜、芹菜、黃花菜、藕和山藥等，避免吃辛辣、油炸、過咸和過酸的食物。 （3） 注意口腔衛(wèi)生：口干、唾液少、齲齒和舌皸裂者要注意口腔衛(wèi)生，防止口腔細(xì)菌增殖，有齲齒者要及時修補(bǔ)。每天早晚至少刷牙2次，選用軟毛牙刷為宜，飯后漱口。 （4） 忌煙酒，減少物理因素的刺激，平日用麥冬、沙參和甘草等中藥泡水代茶飲保持口腔濕潤。

我們知道，強(qiáng)直性脊柱炎在醫(yī)學(xué)上的定義是一種自身免疫性疾病。在此就有很多強(qiáng)直患者表示：是不是免疫力低下就會的強(qiáng)直性脊柱炎？又或者我好好調(diào)節(jié)免疫，是不是這個病就好了呢？所以很多強(qiáng)直性脊柱炎患者在一個勁在增強(qiáng)免疫是對的嗎？那么，免疫力低下就真的會引起強(qiáng)直性脊柱炎呢? 一、什么是人體免疫力？ 免疫系統(tǒng)是機(jī)體執(zhí)行免疫應(yīng)答及免疫功能的一個重要系統(tǒng)。由免疫器官、免疫組織、免疫細(xì)胞和免疫分子組成。是防衛(wèi)病原體入侵最有效的武器，它能發(fā)現(xiàn)并清除異物、外來病原微生物等引起內(nèi)環(huán)境波動的因素。但其功能的亢進(jìn)會對自身器官或組織產(chǎn)生傷害。 每個人的體內(nèi)只有一個免疫系統(tǒng)，它是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)分為固有免疫和適應(yīng)免疫，其中適應(yīng)免疫又分為體液免疫和細(xì)胞免疫。免疫系統(tǒng)的主要作用包括：識別和清除外來入侵的抗原，如病原微生物等；識別和清除體內(nèi)發(fā)生突變的腫瘤細(xì)胞、衰老細(xì)胞、死亡細(xì)胞或其他有害的成分。通過自身免疫耐受和免疫調(diào)節(jié)使免疫系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定，這種功能被稱之為免疫自身穩(wěn)定。 二、免疫力低下會引起強(qiáng)直嗎？ 強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生之所以與免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的關(guān)系，但并非強(qiáng)直的唯一致病因素，是因為強(qiáng)直性脊柱炎是一種特異性的關(guān)節(jié)型的慢性炎癥，是免疫系統(tǒng)對自身的一種錯誤應(yīng)答。這種錯誤應(yīng)答可能由基因因素、感染因素、外界刺激等因素引發(fā)，發(fā)病的年齡不定，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)療統(tǒng)計，多發(fā)年齡為16-30歲的青壯年，所以，如果有發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，一定要第一時間到醫(yī)院檢查確診，及時積極治療以免疾病加重，惡化，對我們的健康造成威脅。所以平衡免疫功能才是最理想的健康狀態(tài)。 三、免疫力高就一定好？ 免疫力是不能隨便提高的，所謂風(fēng)濕免疫病就是免疫系統(tǒng)的功能太強(qiáng)了，但是沒有打擊到細(xì)菌或者病毒，反而攻擊我們自己的細(xì)胞或者組織了。這時候如果加強(qiáng)了免疫力，不就加重了疾病了嗎？相反，風(fēng)濕免疫病的患者用的藥物大多數(shù)都是免疫抑制劑，即使得免疫功能有一定的下降，這時候免疫系統(tǒng)就不會那么厲害地攻擊我們身體的細(xì)胞或者組織了，但這時也有引起感染的風(fēng)險。當(dāng)然作為專家要拿捏好用藥的種類和劑量，使得既控制了風(fēng)濕免疫疾病，又不至于引起感染。正是免疫制劑的應(yīng)用有比較大的風(fēng)險，我們非常強(qiáng)調(diào)在專家的監(jiān)控和指導(dǎo)之下應(yīng)用的。 最近有很多患者向我們咨詢，最近我的一個朋友聽說我得了風(fēng)濕免疫病，特地從外國給我買來了“很好，很貴的補(bǔ)品”，但又聽說風(fēng)濕免疫病的人是不能亂吃補(bǔ)品的，但是您說那東西那么貴，又是朋友買的，丟了覺得可惜，您幫我看一看，到底能不能吃呀”？又或者“我聽說海參啥的可以提高免疫力，那可以吃不？”“那為什么電視上、報紙上很多人都說要提高我們的免疫力呢，而且說提高了免疫力就可以達(dá)到防病的效果了呢？”。有關(guān)風(fēng)濕免疫病保健品的廣告可以說是鋪天蓋地，魚油、蛋白粉、蜂王漿、牛初乳、螺旋藻......各種昂貴的保健品琳瑯滿目，但這些真有神奇的效果嗎？盲目提高免疫力是否可行呢？ AS醫(yī)患志愿者醫(yī)生在此提醒大家： 我們所說的免疫力是指身體對抗感染性疾病的能力，即殺死和排除致病性細(xì)菌或病毒的能力。但是在一般報紙上和電視上所說的“免疫力”可能將概念擴(kuò)大了。很多類似的節(jié)目實際說的“免疫力”是指“免除疾病的能力”，從這個概念來講，提高“免疫力”就可以包治百病，如治療心臟病、肺病以及其它的疾病了。 值得提醒的一點是，有不少人為了商業(yè)利益，故意混淆一些概念，夸大產(chǎn)品的功能，把很多藥物或者所謂的補(bǔ)品，都說成是能夠提高“免疫力”，利用的就是人們希望通過吃一些東西，而達(dá)到防病治病目的的心理。只要一說這個東西可以“提高免疫力“，就會有不少市場。其實，這些東西，大多數(shù)沒有經(jīng)過嚴(yán)格的臨床驗證，而上電視廣告的時候，有沒有嚴(yán)格審核，導(dǎo)致這類廣告泛濫，實在令人揪心。例如，就有一個所謂的藥品，宣傳強(qiáng)直性脊柱炎從頭到腳的炎癥都能治，而且即使關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)粘連了，連“骨縫”都沒有了，但是這個藥品只要吃了，還是能夠?qū)⒐强p開開。 溫馨提示 風(fēng)濕免疫病并不是因為免疫力太弱引起的，反而是因為免疫系統(tǒng)的異常增強(qiáng)了，連患者自身的正常細(xì)胞或組織都會受到它的攻擊。這時候如果增強(qiáng)了免疫力，等于火上澆油?？傊?，希望大家對“免疫力”有一個正確的認(rèn)識，弄清楚其內(nèi)涵，不要盲目吃所謂的補(bǔ)品，將那些買補(bǔ)品或者所謂提高免疫力的藥品的錢省下來，用在刀刃上，用在那些對我們身體真正有治療作用的藥物上，從而能夠更好的治療強(qiáng)直性脊柱炎。想增強(qiáng)免疫力建議要從科學(xué)健康的生活方式哦！

臨床醫(yī)師設(shè)計了干燥綜合征自我診斷的“三、三、三”問題，可以初步判定是否患有干燥綜合征的可能。 一、口干的三個問題 您是否感覺口干達(dá)3個月以上，并且喝水無法緩解？ 進(jìn)干性食物時（如餅干），是否一定要用水幫助才能咽下？ 夜間睡后是否被口干干醒達(dá)3次/夜以上？ 二、眼干三問題 有眼干的感覺是超過3個月以上？ 無沙眼等明顯眼疾的情況下，眼部是否常有砂粒感？ 每天是否必須使用眼淚替代品（滴眼液）超過3次以上用于潤眼？ 三、輔助三問題 是否有不明原因關(guān)節(jié)痛？ 是否反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)唾液腺（如腮腺）腫大？ 近幾個月或幾年迅速出現(xiàn)齲齒或牙齒脫落？ 以上三個問題，口干系列或眼干系列中有一項回答是，加上輔助三問題中一項回答是“是”，則可懷疑有患干燥綜合征的可能；如果三個問系列里每個系列都有一個以上回答“是”的話則要高度懷疑是干燥綜合征，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕科去檢查確診。