老年人保持心臟健康的秘訣
近期文章和馬伊俐離婚的傳聞鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。自從2014年文章出軌以后,網(wǎng)絡(luò)上就頻頻曝出他們離婚的傳聞。有媒體曾報(bào)道說,文章的姥姥在聽到這個(gè)消息以后,一度被氣得心臟病發(fā)作。后來文章在節(jié)目中也說,其實(shí)這些消息傷害最大的并不是文章和馬伊俐,而是他們各自的家人們。 我們常說氣大傷身,這個(gè)是有道理的。醫(yī)學(xué)研究表明,焦慮抑郁,情緒激動(dòng),以及生氣都容易誘發(fā)心血管疾病。老年人很多都合并有冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化,并有不同程度的冠狀動(dòng)脈的狹窄。在情緒平穩(wěn)的時(shí)候,心臟供血不受影響,但在情緒激動(dòng)或非常生氣的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致心率增快,血壓升高,刺激血管收縮。這些改變一方面增加了心臟的負(fù)荷,也就是說心臟負(fù)擔(dān)會(huì)增加。另一方面血管收縮會(huì)引起心臟的供血不足,嚴(yán)重的還有可能會(huì)引起粥樣硬化斑塊的破裂,造成急性的心肌梗死,出現(xiàn)持續(xù)的胸悶憋氣或持續(xù)的心前區(qū)疼痛。 情緒激動(dòng)可以引起血壓的急劇升高,高血壓也是腦出血、腦梗塞的誘因。電視劇中也經(jīng)常能看到,某個(gè)人跟孩子、跟家里人、跟周圍的街坊鄰居,吵架或生氣以后突然就不省人事,或者說不出話了,然后就半身偏癱,送到醫(yī)院一檢查,往往出現(xiàn)了腦出血或者腦埂塞。在現(xiàn)實(shí)生活中也經(jīng)常碰到這種情況,尤其是老年人最常見。 還有一種病叫應(yīng)激性心肌病。應(yīng)激會(huì)直接引起心肌的損傷,臨床上表現(xiàn)出跟心肌梗死非常類似的癥狀,但是做冠狀動(dòng)脈造影并沒有發(fā)現(xiàn)冠脈的狹窄或者是梗塞。這種情況也是最多見于絕經(jīng)期以后的女性,也就是50~60歲以后的女性最常見,發(fā)生率是男性的7~9倍。 對(duì)人來說,尤其是老年人,要想保持健康,更應(yīng)該心平氣和,以身體強(qiáng)壯為健,以心平氣和為康,健康的身體是做任何事情的基礎(chǔ)。