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中南大學湘雅二醫(yī)院

簡稱: 湘雅二醫(yī)院
公立三甲綜合醫(yī)院

推薦專家

疾?。? 髖關節(jié)盂唇損傷
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髖關節(jié)盂唇損傷科普知識 查看全部

日常中髖關節(jié)疼痛的常見原因？我們如何有效預防髖關節(jié)疼痛？日常中髖關節(jié)疼痛的常見原因？我們如何有效預防髖關節(jié)疼痛？原創(chuàng)?劉立云髖關節(jié)鏡人工髖關節(jié)團隊發(fā)表于河南鄭州導讀：?日常中，髖關節(jié)疼痛是一種非常常見的疾病，從剛畢業(yè)的學生到年長的老人，似乎每個人都有患髖關節(jié)疼痛的風險，我們一般很難確切闡明為何自己會感到疼痛，但是正確的診斷疾病原因對于有效的治療非常重要。髖關節(jié)疼痛通常位于前方、側面或后方。髖關節(jié)前部疼痛包括由腹內或骨盆內原因引起的轉移疼痛、髖屈肌損傷、以及由年輕人的盂唇撕裂或股骨髖臼撞擊或老年人的骨關節(jié)炎引起的。髖外側疼痛最常見于大轉子疼痛綜合征，包括臀中肌腱病變或撕裂、滑囊炎和髂脛束摩擦。髖關節(jié)后疼痛包括腰椎病變、伴有坐骨神經卡壓的臀深綜合征、坐骨-股骨撞擊和腘繩肌腱病等相關疼痛。除了病史和體格檢查外，可能還需要射線照相、超聲檢查或磁共振成像。1、髖關節(jié)周圍核心肌肉拉傷（又稱運動性疝氣或運動性恥骨痛）如果你感覺腹股溝區(qū)域疼痛，可能是核心肌肉損傷所致，比如髖關節(jié)周圍的肌肉或其它軟組織拉傷/撕裂，如髖關節(jié)外展肌群、內收肌群等；這種損傷在“周末戰(zhàn)士”運動群體中最為常見，日常中運動鍛煉量不夠，周么運動強度高，容易損傷髖關節(jié)周圍肌肉，尤其是那些從事大量極端髖部扭動和轉身運動的人群，這樣髖關節(jié)周圍肌肉損傷更常見。治療方法：來醫(yī)院進行正規(guī)的影像學或彩超檢查，明確診斷，讓受傷的肌肉休息幾周而恢復，同時也可能會需要醫(yī)生進微創(chuàng)手術來修復撕裂的髖關節(jié)周圍肌肉。2、髖關節(jié)周圍滑液囊炎如果你的臀部、大腿或臀部外側疼痛，可能歸咎于滑囊炎。各種原因導致的髖關節(jié)周圍滑囊炎可能會出現髖關節(jié)周圍持續(xù)性疼痛，出現在髂骨、恥骨、大轉子或小轉子等肌肉附著部位。我們更熟悉及更常見的為大轉子滑囊炎及大轉子周圍疼痛綜合征，這些多由于髖關節(jié)重復活動或急性創(chuàng)傷導致。有研究表明，雖然長時間行走或爬樓梯會使疼痛癥狀加重，但滑囊炎通常與活動相關的疼痛無關，其每天都會讓患者疼痛，即使是睡覺是也不例外，隨著機體年齡增長，滑囊炎會變得更加常見，尤其是對于60歲以上的人群。髖關節(jié)周圍滑囊炎通?？梢酝ㄟ^仔細的病史、患者的臨床癥狀和體格檢查來診斷，如果在初次診斷困難的情況下，我們可以結合肌肉骨骼超聲檢查來進一步診斷，肌骨超聲在確認診斷方面可能非常有用，同時我們也可以依靠超聲引導下實現局部注射治療，目前我們單位（河南省洛陽正骨醫(yī)院），已成熟開展此類技術。治療方法：我們嘗試在家中休息患側髖關節(jié)，同時局部給予冰敷治療，也可口服非甾體消炎止痛藥物，有時候醫(yī)生也會給你注射可的松來減緩炎癥進展。一般建議保守治療3個月，效果不明顯，可考慮局部微創(chuàng)髖關節(jié)鏡手術治療。3、髖關節(jié)周圍肌腱炎如果你很活躍，而你的髖關節(jié)屈肌（將膝蓋和腿部向身體靠攏的一組肌肉）或腹股溝在你觸摸或移動時很柔軟，這種情況下你或許患上了肌腱炎。Nho解釋道，拉傷或過度使用肌腱（將肌肉連接到骨頭上的繩索）會造成反復的輕微損傷，最終導致髖關節(jié)的肌肉失衡；反復進行非常特殊活性的人群（比如足球運動員）可能機會面臨嚴重疼痛所帶來的風險。4、髖關節(jié)骨關節(jié)炎當髖關節(jié)中的軟骨隨著時間的推移逐漸磨損時，就會發(fā)生髖關節(jié)骨關節(jié)炎。由于年齡增長或者先前有髖關節(jié)損傷（股髖撞擊癥、盂唇撕裂），關節(jié)軟骨異常磨損，股骨頭和髖臼之間的關節(jié)間隙會逐漸變窄，最后軟骨磨沒了，就會出現骨對骨的摩擦。疼痛可能是鈍痛、酸痛或劇痛，和活動有關，活動多了就疼痛，休息休息癥狀就會改善。最后骨對骨的摩擦會導致關節(jié)變形，僵硬，活動受限。5、股骨頭壞死最常見的叫股骨頭無菌性壞死，很多人都心有余悸。過量使用激素或飲酒會引起髖關節(jié)血供被破壞，骨細胞死亡，髖關節(jié)的骨形態(tài)逐漸崩壞。通常表現為日益加重的行走后髖關節(jié)前方和腹股溝區(qū)域疼痛，此外還有大腿、臀部和/或膝蓋疼痛。?????????6、髖關節(jié)撞擊FAI股骨髖臼撞擊（FAI）是一種出現在年輕和中年人中的常見髖關節(jié)疾病。其特征是髖關節(jié)周圍疼痛，主要感覺在腹股溝及外側。簡單的髖關節(jié)平片通常很難提供完整和有價值影像學證據，不利于臨床診斷，同時需要醫(yī)師具有相應髖關節(jié)疾病診斷基礎。Ganz等人最早描述了“鉗形”撞擊（髖臼前部過度覆蓋的結果）和“凸輪”撞擊（非球形頭部緊靠髖臼前部，通常髖關節(jié)屈曲）。眾所周知，非球形股骨頭是由于股骨頭頸近端結構偏移異常引起的。這通常被描述為股骨頸的“槍柄樣畸形”。髖關節(jié)撞擊會在髖關節(jié)運動的極限處對髖臼盂唇造成重復性、反復性創(chuàng)傷，導致盂唇和軟骨損傷，并可能在髖關節(jié)骨性關節(jié)炎的退行過程中起主要作用。對于有癥狀的FAI，近年來更多的是通過髖關節(jié)鏡技術來評估和移除撞擊損傷因素，修復損傷盂唇，恢復髖關節(jié)在極限運動時的力學范圍和結構，消除髖臼前緣撞擊因素，緩解年輕患者的髖關節(jié)前方疼痛癥狀。7、髖臼盂唇損傷?髖臼盂唇損傷最常見的臨床表現是髖關節(jié)前部疼痛。臨床上常見的患者抱怨是髖關節(jié)前部、外側、偶感交鎖樣疼痛，特定扭轉部位疼痛加劇。病程較長，多種保守治療效果不明顯。Yamamoto等人報道，80%的關節(jié)內髖關節(jié)疼痛病例是由于前外上盂唇撕裂引起的。髖臼盂唇的損傷主要是由于髖關節(jié)退行性改變（30%）、扭傷創(chuàng)傷（40%）引起。而創(chuàng)傷性髖臼盂唇損傷最常見的情況是股骨近端或髖臼解剖結構異常，當受損盂唇軟骨受到反復性、重復性撞擊時，產生軟骨下骨囊性病變，形成軟骨下囊腫。其他原因另外，除了上述原因，臨床上導致年輕患者髖關節(jié)前方疼痛的原因也包括髖關節(jié)滑膜炎類疾病、關節(jié)內游離體卡壓、圓韌帶撕裂等。隨著近幾年髖關節(jié)鏡技術的發(fā)展，這一類疾病均可通過髖關節(jié)鏡手術進行探查和治療。日常生活中我們如何預防？髖關節(jié)一旦出現問題，首先會引起疼痛，那么我們應該如何預防和應對髖關節(jié)疾病帶來的疼痛呢？1、平時要勞逸結合，注意休息，避免過長時間的行走或負重、髖關節(jié)沖撞性運動，防止和避免生活中不經意的扭傷動作。2、髖關節(jié)疼痛要引起大家重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)髖關節(jié)外科醫(yī)師進行診斷和治療，千萬別盲目自行服藥，以免出現藥物副作用發(fā)生關節(jié)性病變。3、注意關節(jié)局部保暖，氣溫降低時，要及時添加衣物，以免髖關節(jié)受涼。如果本來就患有關節(jié)炎，可適當多穿點衣褲以防復發(fā)。4、適當鍛煉平時應適時補鈣，適當鍛煉，可有助預防關節(jié)炎。需要注意的是，爬山、下蹲等活動要少做，這些都會不同程度上磨損關節(jié)。5、保證飲食均衡保證每天攝入足夠的熱量，控制脂肪攝入。適宜吃高蛋白、易消化的食物，例如雞蛋、瘦肉和大豆制品。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。飲食應注意清淡，不吃生冷食物。此外，要多飲溫開水，預防感冒。