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IgA腎病5年，自我救贖之路上慶幸做對了這件事！本文作者：腎友L先生腎友寄語：我今年30歲，從事倉儲物流行業(yè)，剛發(fā)現(xiàn)時我也曾迷茫和恐懼，好在及時穿刺確診后調整用藥，目前病情已穩(wěn)定5年。一、發(fā)現(xiàn)腎病，醫(yī)生建議盡快腎穿刺2020年，一次體檢打亂了我原本平靜的生活。血壓180mmHg，尿蛋白3+，肌酐140umol/L+，體檢報告單上的字眼冰冷刺眼。三甲醫(yī)院復查，結果還是一樣。醫(yī)生告訴我：你得了腎病，需要盡快規(guī)范治療，如果不好好控制，將來可能會得尿毒癥。這句話仿佛給我判了“無期徒刑”，我才二十幾歲，人生才剛剛開始，好好的腎病、尿毒癥怎么會找上門？醫(yī)生說我的指標（尿蛋白、血肌酐）都比正常水平高很多，而且腎臟還沒有明顯萎縮，建議做腎穿刺活檢確診是哪一種腎病，然后才能針對性用藥。這是我第一次接觸“腎穿刺”！考慮到不是一件小事，我決定還是回家商量后再做決定。醫(yī)生給開了藥，叮囑我及時復查，盡早考慮穿刺，于是我就拿著藥回去了。臨走前我問醫(yī)生，像我這種情況距離尿毒癥還有多少年，醫(yī)生說取決于控制情況，可能是10年，也可能是幾十年?；丶业穆飞衔乙阎共蛔I流滿面，本已規(guī)劃好的人生方向被徹底撕碎，事業(yè)、愛情、家庭、生活、健康……都將何去何從？二、難以抉擇，在穿刺與不穿刺之間猶豫回到家后，我刷遍了各種社交媒體，還加了不少腎友群，網(wǎng)絡上的各種信息讓我陷入糾結：“穿刺完長期腰疼”、“穿了用藥沒什么變化”、“有人穿了一個寂寞白受罪”、“有人腎病20年沒穿刺照樣好好的”……各種負面說法。也有人說化驗指標輕，但是穿出來病理重，如果不穿就耽誤了，有人拖延至腎衰竭了，現(xiàn)在想穿刺卻沒有機會……面對五花八門的說法，同時也擔心穿刺會影響工作、生活，我猶豫了。思考良久，最終還是恐懼和僥幸心理占了上風，于是我選擇先吃一個月的藥觀察下效果，期待效果好就可以不用穿刺了。那段時間，我手機里推送的都是腎病、腎穿刺、尿毒癥相關的信息，越看越焦慮，每天惶惶不安。對未來的巨大迷茫恐懼和不確定感，如陰云一般籠罩在我的頭頂，揮之不去。心態(tài)很是煎熬，工作都沒心思。三、不再逃避，決心直面穿刺天不遂人愿，一個月后復查，肌酐持續(xù)攀升，尿蛋白紋絲不動。復查時專家的話戳破了我的僥幸：“現(xiàn)在保守治療效果不好，明確病理類型至關重要，不建議再繼續(xù)拖下去了，對你沒有好處！”再加上這段時間通過腎上線等渠道的了解學習，對腎病的了解也越來越深，于是和家人商量過后，我決定住院穿刺。四、難忘經(jīng)歷，原來腎穿刺沒那么可怕（一）穿刺準備:由于之前在網(wǎng)上查了很多資料，所以提前準備了穿刺需要用的各種物品：醫(yī)用尿壺、成人尿墊、吸管、水杯、濕紙巾等。穿刺之前，醫(yī)生讓做兩個練習：(1)練習憋氣，十幾秒以上（穿刺過程中需要憋氣）(2)練習床上排尿（排不出來需要插導尿管）注意事項:(1)前一天10點后不要進食，包括水；(2)當天早上解好便便，有利于術后24小時少折騰；(3)術前1小時排空尿液，深呼吸，放平心態(tài)；（二）穿刺過程：躺在手術室門口的床上等著被推進去時，心里還是很緊張。被推進手術室后，醫(yī)生護士都安慰我不用緊張、放輕松。于是按要求趴在床上，對皮膚進行消毒，打了局麻，然后就是按照醫(yī)生的提示呼氣和吸氣，隨之感受到了3次被螞蟻咬一樣的感覺，在我還沒反應過來時，醫(yī)生說結束了。整個過程完全不疼，而且比我想象中快了很多，全程20分鐘左右，后面就被護士推回了病房。回到病房后，護士叮囑：1-2個小時喝一次水，6小時內一直躺著不可以翻身，24小時內不可以下床。其實穿刺本身沒有太大感覺，主要是穿刺后24小時一直躺在床上不能動比較難受，腰不太舒服。但堅持一下也很快就過去了。24小時后，就可以下床慢慢走動了；48小時后，基本恢復正常；72小時后，醫(yī)生說可以出院回家調養(yǎng)（但我因為想等病理報告所以選擇繼續(xù)住院）。后面復查了腎彩超無異常，穿刺很成功。再后面就是臥床休息，住院等待穿刺報告。前后一共住院7天（疫情期間入院住院流程繁瑣+等穿刺報告，所以住院時間比正常情況久），整個穿刺報銷完花費5100+元（職工醫(yī)保）。（三）穿刺恢復：基本出院后就能自理正常生活，主要是日常生活注意好好保養(yǎng)，別累到，半年內盡量別提重物，其他都還好。很多腎友都擔心腎穿刺的影響和副作用，我個人認為穿刺影響不是很大：生活上，基本上沒有影響，但穿刺后需要靜養(yǎng)一段時間，不能劇烈運動；工作上，有一定的影響，穿刺住院、后續(xù)復查都需要請假，而且穿刺后考慮到身體不宜勞累，工作上也不敢像以前一樣拼命加班，另外就是不能做體力活，不能熬夜上夜班；家庭中，需要家里人的支持和理解，穿刺后如果有人照顧一段時間，會恢復地更好。五、穿刺結果，給治療帶來轉機5天左右病理結果出來了：IgA腎病，局灶增生型（牛津分型：M1E1S1T1C1）。醫(yī)生根據(jù)病理結果以及我的化驗報告，給我調整了藥物，告訴我需要堅持定期復查。一個月后去復查時，尿蛋白就降了一大半，肌酐也開始下降，醫(yī)生看到化驗單后說效果很好。一年后停激素時，尿蛋白由最初的3g多降至0.3g，肌酐回落至130umol/L左右。醫(yī)生告訴我：“好好治療，有希望堅持幾十年！”六、撥云見日，重拾生活的確定感直到指標開始有所好轉，籠罩在我頭頂?shù)年幵撇胖饾u開始消散。慶幸自己及時做了穿刺，否則再拖下去萬一產生什么后果真的不敢想象。5年來，指標也有過幾次波動，但總體一直保持穩(wěn)定?，F(xiàn)在的我，對腎病、對生活、對未來，都有了更多的確定感和掌控感！最近一次復查，我的肌酐151umol/L，24小時尿蛋白定量0.53g。接下來準備找醫(yī)生調整下藥物，爭取再降降尿蛋白。七、與病共處，我的內心獨白得了腎病，真的很苦！本來好好的，突然就得了一輩子都無法治愈的慢性腎病，最終結果還是尿毒癥。心態(tài)、生活、工作……方方面面都因此受到影響，這中間的艱辛與不易，相信很多腎友都能懂！曾經(jīng)，我也一度消沉過、迷茫過，但我也在無數(shù)次和疾病的斗爭中越挫越勇，希望我的經(jīng)驗可以給大家一點參考：1.堅持自律：適當忌口，清淡飲食，作息規(guī)律，按時吃藥，避免疲勞，預防感染。規(guī)律復查復診，長期、科學地管理腎病。2.相信專業(yè)人士：作為腎友我們需要對自身病情有科學的認知，平時多學學腎臟健康知識。但是治療、用藥等專業(yè)問題還是要聽醫(yī)生的，相信專業(yè)人士的建議，自己有什么想法也可以多和醫(yī)生去溝通。3.正確看待穿刺：希望各位腎友不要根據(jù)道聽途說做決策，畢竟到頭來承擔后果的還是自己。對于醫(yī)生建議穿刺、符合穿刺指征的腎友，不要盲目拒絕穿刺。我的個人經(jīng)驗是穿刺對治療腎病很有指導意義，可以給醫(yī)生更多的信息來判斷病情，它也沒有我們想象的那么可怕。4.保持好心態(tài)：慢性腎病并沒有想象中那么可怕。振作起來，做好自己能做的，好好控制好當下的指標。現(xiàn)在醫(yī)學技術發(fā)展這么迅速，相信未來會有更多希望在等著我們，保存好自身“實力”才有更多機會！讓自己有一個強大的心態(tài)?？v有疾風起，人生不言棄！八、未來目標，爭取藥物治療維持終身不透析目前我對腎病的心態(tài)是，樂觀積極地去治療，接受它，帶病生活，做最壞的打算，盡自己最大的努力。我對自己的要求是24小時尿蛋白定量0.3g以下，血肌酐150umol/L左右，未來爭取長期穩(wěn)定。盡管目前控制地還可以，但我深知這是一場“持久戰(zhàn)”，慢性腎病需要長期管理，不能松懈，我希望可以通過藥物維持終身不透析，也希望未來希望IgA腎病領域早日能有更多好消息!提前步入養(yǎng)老生活，按時吃飯、按時睡覺、清淡飲食。在指標穩(wěn)定、不影響身體的前提下盡可能多賺錢，也希望早日遇到生命中的另一半。?一起努力吧！點評：腎病早期常隱匿無癥狀，正如作者一樣，很多人也是體檢后才意外發(fā)現(xiàn)腎臟病。?腎穿刺活檢是診斷的“金標準”，能明確腎病診斷、了解腎臟病變的嚴重程度、判斷預后情況，從而制定出更科學合理的治療方案。對于醫(yī)生建議符合腎穿刺活檢手術指征的腎病患者，應該盡早考慮腎穿刺活檢，早診早治！盡管腎穿刺活檢是一種有創(chuàng)檢查，但在現(xiàn)代醫(yī)學技術下，腎穿刺活檢的嚴重并發(fā)癥風險已被大大降低。IgA腎病是最常見的病理類型，牛津分型可以了解腎臟病變，為制定用藥方案提供重要依據(jù)。慢性腎病需要終身管理，作者順利地完成了從患者到管理者的角色轉變，值得每一位腎友學習借鑒，祝愿他的生活越來越好，加油！劉佃堃醫(yī)生的科普號
IgA腎病常見問題與解答（1）IgA腎?。↖gANephropathy，伯格氏?。┦俏覈畛Ｒ姷脑l(fā)性腎小球疾病，許多患者常因對疾病的不了解而產生諸多疑問。以下是基于臨床實踐和患者關切的常見問題進行解答，涵蓋疾病認知、診斷、治療、飲食、生活管理、生育、預后等方面，幫助患者了解并有效管理疾病。核心提示：疾病控制=30%藥物+70%自我管理。早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療和規(guī)律隨訪是延緩IgA腎病進展的關鍵。??一、疾病基本認知?1.什么是IgA腎病？???答：IgA腎病是一種免疫相關的慢性腎小球疾病（慢性腎小球疾病中最常見的類型），因免疫球蛋白A（IgA）異常沉積在腎小球，導致炎癥和腎損傷。???解釋：IgA沉積引發(fā)腎小球炎癥，可能導致血尿、蛋白尿、高血壓，嚴重時進展為腎衰竭。???行動建議：定期體檢，尤其是尿常規(guī)，早期發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)診治。?2.IgA腎病是怎么引起的？???答：目前病因未完全明確，可能與免疫異常、感染、遺傳易感性及環(huán)境因素相關。???解釋：感冒、扁桃體炎等感染可觸發(fā)IgA異常沉積，亞洲人群發(fā)病率較高，可能與飲食或環(huán)境有關。???行動建議：避免感染，感冒后及時就醫(yī)并檢查尿常規(guī)。?3.IgA腎病會遺傳嗎？???答：通常不遺傳，但約＜10%患者有家族聚集傾向。???解釋：家族性IgA腎病提示遺傳易感性，研究發(fā)現(xiàn)某些易感基因，但非典型單基因遺傳病，直系親屬患病風險略高。???行動建議：家族成員若有血尿/蛋白尿，建議篩查尿常規(guī)。?4.IgA腎病嚴重嗎？???答：病情因人而異，輕者僅需觀察，重者可能進展為尿毒癥。???解釋：IgA腎病預后差異大，嚴重程度與蛋白尿、血壓及病理分級相關。約30%-50%患者終生不進展至ESRD。蛋白尿≥1g/天、血壓不佳或腎功能下降者，10-20年內易進展。蛋白尿控制在0.5g/天以下可顯著延緩腎衰，早期規(guī)范治療和隨訪關鍵。??行動建議：早期干預，達到完全緩解；控制蛋白尿＜0.5g/天（最佳＜0.3g/天），血壓＜130/80mmHg。?5.IgA腎病會影響壽命嗎？???答：通過積極管理，多數(shù)患者可正常壽命。???解釋：若尿蛋白、血壓控制不佳或腎功能惡化，可能影響壽命；規(guī)范治療可顯著改善預后。???行動建議：堅持治療，定期復查。??二、癥狀與表現(xiàn)?6.IgA腎病有哪些癥狀/表現(xiàn)？???答：常見癥狀包括血尿、蛋白尿、高血壓，部分患者無明顯癥狀。???解釋：血尿（肉眼或鏡下）常在感冒后出現(xiàn)，蛋白尿表現(xiàn)為尿液泡沫增多，晚期可能有水腫、乏力。部分人癥狀不明顯，僅體檢時發(fā)現(xiàn)血尿、蛋白尿。??行動建議：發(fā)現(xiàn)尿色異?；蚺菽龆?，及時查尿常規(guī)。?7.肉眼血尿是怎么回事？???答：肉眼血尿是IgA腎病的典型表現(xiàn)，常由感染觸發(fā)。???解釋：尿液呈紅色、茶色、醬油色或可樂色尿是典型肉眼血尿，通常在感冒、扁桃體炎后1–2天內發(fā)作，持續(xù)2-3天可自行緩解，但鏡下血尿可能長期存在。??行動建議：首次出現(xiàn)肉眼血尿應就診并監(jiān)測腎功能。?8.尿液泡沫多是蛋白尿嗎？???答：有可能是蛋白尿，需進一步檢查確認。???解釋：尿液泡沫多可能由多種原因引起，從無害的生理現(xiàn)象（如排尿過快、尿液濃縮、精液或前列腺液混入、高蛋白飲食/劇烈運動等）到潛在的健康問題致蛋白質漏出，尿液表面張力降低，形成持久泡沫，久不消散，提示腎小球損傷。???行動建議：持續(xù)泡沫或伴異常癥狀，查尿微量白蛋白/肌酐比值（ACR）或24小時尿蛋白。?9.哪些人是高發(fā)人群？是否具有傳染性？????答：IgA腎病不具有傳染性，高發(fā)于青壯年，尤其是20–40歲人群。男性發(fā)病率高于女性，且更易進展，需加強早期監(jiān)測與規(guī)范管理。??解釋：IgA腎病屬于自身免疫相關疾病，與細菌病毒傳播無關。上呼吸道或胃腸道感染，尤其是鏈球菌感染，是常見誘因。??行動建議：青年人若出現(xiàn)血尿或蛋白尿應及時就診，重視腎臟健康。IgA腎病不具傳染性，與他人接觸不會影響健康。?10.IgA腎病會有疼痛嗎？????答：部分患者可能有腰酸脹痛，但不典型。????解釋：疼痛多與感染或血尿發(fā)作相關，醫(yī)生常認為與IgA腎病直接關聯(lián)不大。????行動建議：避免使用非甾體抗炎藥（如布洛芬），咨詢醫(yī)生疼痛管理。??三、診斷與檢查?11.如何確診IgA腎?。????答：腎活檢是確診IgA腎病的金標準。????解釋：腎穿刺活檢在顯微鏡下觀察腎小球有IgA沉積為確診標準，其他檢查（如尿常規(guī)、腎功能）僅為輔助。????行動建議：若尿蛋白＞0.5g/天或腎功能異常，病情不明時建議腎穿刺或評估腎穿刺必要性。?12.腎活檢有風險嗎？????答：屬小手術，目前技術成熟，風險很低。???解釋：一般只需局麻，現(xiàn)代技術下，嚴重并發(fā)癥（如出血）發(fā)生率＜1%，穿刺后臥床觀察24小時即可。????行動建議：遵醫(yī)囑準備，穿刺前排除出血傾向，術后避免劇烈活動。?13.不做腎活檢能治療嗎？????答：輕癥患者可先經(jīng)驗性治療，不一定需活檢。????解釋：若僅少量血尿、無蛋白尿或腎功能正常，可觀察；若指標惡化，需活檢指導治療。????行動建議：與醫(yī)生討論活檢必要性，定期復查。?14.什么是MEST-C病理分型？????答：MEST-C是IgA腎病國際通用病理分型方法，早期曾采用Lee分級。????解釋：包括系膜增生（M）、內皮增生（E）、節(jié)段硬化（S）、腎小管萎縮/間質纖維化（T）、新月體（C），T與預后關系最密切,分值高提示預后較差。Lee分級是IgA腎病早期常用的病理分級方法，反映病變嚴重程度（I–V級），級別越高，病變越重，現(xiàn)已逐步被牛津分型（MEST-C）取代。牛津分型更關注具體病理特征與預后。兩者側重點不同，不能對應，但可結合使用。???行動建議：了解活檢病理報告中MEST-C評分，評估疾病嚴重度與風險。?15.CKD分期是什么？????答：慢性腎臟?。–KD）分期根據(jù)腎小球濾過率（eGFR）評估腎功能，分1-5期。????解釋：eGFR≥90為1期（正常），＜15為5期（尿毒癥），3b期（eGFR＜45）是風險分水嶺。????行動建議：定期查eGFR，了解腎功能狀態(tài)。?16.尿蛋白定量和ACR有什么區(qū)別？????答：尿蛋白定量反映24小時尿液蛋白總量，ACR是單次尿液蛋白/肌酐比值。????解釋：ACR更方便隨訪，0.44g/g約等于0.5g/天蛋白尿，目標是＜0.3g/天。????行動建議：初診查24小時尿蛋白，隨訪用ACR。?17.腎活檢取樣少有意義嗎？????答：若腎小球＜8個，判斷預后價值有限。????解釋：評估治療效果與風險需較充分組織量，樣本過少可能無法準確反映病理變化，需結合臨床指標綜合評估。????行動建議：結果不明確者可根據(jù)臨床表現(xiàn)動態(tài)隨訪，與醫(yī)生討論是否需重復活檢。??四、治療與用藥?18.IgA腎病如何治療？????答：以控制蛋白尿、血壓和保護腎功能為核心，按照相關指南“早診早治、靶向精準”規(guī)范化治療。????解釋：常用RAS阻斷劑（ACEI/ARB）支持治療，有條件時可針對病因治療，重癥患者可能加用激素或免疫抑制劑，輔以生活管理。????行動建議：遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測療效。?19.RAS阻斷劑（ACEI/ARB）有什么作用？????答：降低血壓和蛋白尿，保護腎功能。????解釋：RAS阻斷劑通過擴張出球小動脈→降低腎小球內壓，以及抗炎、抗纖維化、保護足細胞等多重機制，可減少蛋白尿30-50%，延緩腎功能惡化，是IgA腎病的基礎治療藥物。IgA腎病患者即使血壓正常，只要有蛋白尿，RAAS阻斷劑應視為長期管理藥物，往往需要多年甚至終身使用。蛋白尿緩解至<0.3g/天，長期穩(wěn)定時可以考慮“逐漸減量觀察”，但需嚴密監(jiān)測病情反彈。????行動建議：監(jiān)測血鉀和腎功能，出現(xiàn)干咳可換藥。不要因為沒有高血壓而自行停用，它不是“為降血壓而吃”，而是“為保護腎臟而吃”。?20.需要用激素或免疫抑制劑嗎？????答：僅限尿蛋白＞1g/天或病理活動性高的患者。????解釋：決定是否需用糖皮質激素±免疫抑制劑的核心依據(jù)是蛋白尿水平、腎功能進展風險及病理活動度系統(tǒng)評估。激素（如潑尼松）或免疫抑制劑（如霉酚酸酯）用于控制嚴重炎癥，需權衡副作用。????行動建議：與醫(yī)生討論治療風險，權衡獲益與感染、骨質疏松、糖尿病等副作用后共同決策。勿自行停藥。?21.魚油對IgA腎病有效嗎？????答：高純度魚油可能降低尿毒癥風險，對部分IgA腎病患者有益，尤其是蛋白尿中重度、腎功能輕度減退者，但效果因人而異。????解釋：可抑制腎臟炎癥，適合進展風險高的患者，非普通保健魚油。????行動建議：咨詢醫(yī)生是否適合使用，注意劑量及藥物相互作用，選擇藥品級或醫(yī)用魚油制劑。?22.中藥能治療IgA腎病嗎？????答：輔助治療可考慮，不能替代基礎藥物，部分中藥可能有腎毒性，需謹慎。????解釋：部分中藥如腎炎康復片、黃芪顆粒、黃葵膠囊、百令膠囊等可改善蛋白尿，但療效個體差異大。注意不明成分偏方可能加重腎損。????行動建議：遵循中西醫(yī)結合思路，選擇正規(guī)中成藥并由醫(yī)生指導使用。?23.新藥布地奈德腸溶膠囊（耐賦康）是什么？????答：是首個針對IgA腎病病因的靶向治療藥物，推薦用于有進展風險的患者。????解釋：通過在回腸末端靶向釋放降低致病性Gd-IgA1抗體產生。9個月療程（可重復或小劑量維持），中國人群數(shù)據(jù)示延緩腎功能衰退66%，推遲透析時間12.8年，期待大規(guī)模臨床試驗數(shù)據(jù)。???行動建議：詢問醫(yī)生病情是否適用，以及相關醫(yī)保政策。?24.可以停藥嗎？????答：大多數(shù)患者需終身用藥維持，勿擅自停藥。????解釋：RAS阻斷劑等基礎藥物需長期用，激素和免疫抑制劑可短期使用后停藥。????行動建議：停藥需醫(yī)生評估，切勿自行決定。?25.SGLT2抑制劑適合我嗎？????答：若有蛋白尿或糖尿病合并CKD，建議使用。????解釋：SGLT2抑制劑達格列凈、恩格列凈等新型降糖藥，已被證實可減緩CKD進展，也適用于非糖尿病CKD患者。????行動建議：使用前監(jiān)測eGFR，一般eGFR≥30ml/min/1.73m?時可安全使用。注意服用此類藥物時，出現(xiàn)尿糖陽性是正常現(xiàn)象，是藥物機制所致，不代表糖尿病惡化或腎功能異常，多喝水、注意會陰部清潔，防止泌尿道感染；也不要因為未患糖尿病而自行停用此類“降糖藥”。?26.非奈利酮有什么作用？????答：用于慢性腎病合并蛋白尿或RAAS抑制劑治療效果不理想時，作為輔助降蛋白尿和抗纖維化治療。RAAS抑制劑+SGLT2抑制劑+MRA（非甾體優(yōu)先）構成“慢性腎病三聯(lián)方案”。???解釋：是新一代非甾體類選擇性醛固酮受體拮抗劑（MRA），副作用較傳統(tǒng)螺內酯低，目前可用于具有蛋白尿或糖尿病腎病風險的CKD患者。???行動建議：在蛋白尿≥0.5g/d、基礎藥物仍控制不佳時可考慮使用。??五、飲食與生活方式27.飲食上需要注意什么？????答：低鹽、適量優(yōu)質蛋白、避免腎毒性食物。????解釋：每日鹽攝入＜5g，蛋白攝入量根據(jù)CKD分期按醫(yī)囑調整（0.6-1g/kg體重），優(yōu)先選雞蛋、牛奶、瘦肉，避免楊桃、高鉀水果。豆制品為優(yōu)質蛋白，但含磷鉀較高，需結合eGFR、血鉀、尿蛋白等指標評估，輕度病情可適量，重度腎功能減退需限制。????行動建議：咨詢腎病營養(yǎng)師，制定個性化食譜。?28.可以吃辣椒嗎？????答：可以適量吃辣，但避免高鹽辣椒醬。????解釋：無證據(jù)顯示辣椒加重IgA腎病，適量食用有益心血管健康。????行動建議：選擇新鮮辣椒，少用加工調料。?29.可以吃高蛋白食物嗎？????答：需適量，過量蛋白加重腎臟負擔。????解釋：腎功能正常者每日0.8-1g/kg體重，腎功能下降者減至0.6-0.8g/kg，選優(yōu)質蛋白。????行動建議：記錄每日蛋白攝入，咨詢營養(yǎng)師。?30.需要限制水果和蔬菜嗎？????答：血鉀正常者無需限制，血鉀高者慎選高鉀食物。????解釋：每日建議攝入蔬菜約1斤，水果不超過半斤（或200克），控制總量。???行動建議：IgA腎病患者應定期查血鉀，調整水果選擇。推薦蘋果、梨、葡萄、藍莓、冬瓜、黃瓜等低鉀蔬果；避免香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、莧菜等高鉀或高草酸食物。血鉀高或腎功能差時，更應限制高鉀水果，蔬菜焯水更安全。少鹽，忌腌制品。?31.可以運動嗎？????答：適度運動有益，避免劇烈運動。????解釋：快走、瑜伽等每周150分鐘為宜，劇烈運動可能誘發(fā)血尿。????行動建議：運動后觀察尿色變化，若異常減少運動量。IgA腎病患者病情穩(wěn)定時可適度性生活，注意不過度疲勞，避免血壓波動。若蛋白尿重、腎功能差或有高血壓，應減少頻率。性生活后如出現(xiàn)血尿、尿痛等應就診。定期復查腎功能，合理安排生活。?32.感冒會加重病情嗎？????答：可能，感染是IgA腎病復發(fā)的常見誘因。????解釋：上呼吸道或胃腸道感染可激活免疫反應，誘發(fā)血尿或蛋白尿。????行動建議：IgA腎病患者應規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、注意保暖，減少受涼與感染風險。避免人群密集場所，流感季節(jié)可接種疫苗（經(jīng)醫(yī)生評估）。保持情緒穩(wěn)定、控制基礎病，有助提升免疫力，減少感冒發(fā)生。?33.需要絕對臥床休息嗎？????答：無需絕對臥床，適度活動更健康。????解釋：過度休息可能導致體質下降，適度活動有助于血壓和情緒管理。????行動建議：保持規(guī)律作息，避免過度勞累。?34.吸煙喝酒會影響病情嗎？????答：會，吸煙和酗酒加速腎功能惡化。????解釋：吸煙加重血管損傷，酒精增加腎臟負擔，均提高尿毒癥風險。????行動建議：戒煙限酒，尋求專業(yè)戒煙支持。??六、生育與疫苗?35.IgA腎病患者可以懷孕嗎？????答：病情穩(wěn)定者可在醫(yī)生提前評估指導下安全懷孕。???解釋：需滿足eGFR＞60、尿蛋白＜0.5g/天、血壓正常，孕前應停用ACEI/ARB等致畸藥物。但若在活動期或腎功能下降時懷孕，風險顯著增加。???行動建議：孕前應咨詢腎內科和產科，進行定期隨訪。備孕前調整用藥，確保病情穩(wěn)定3–6個月以上后再考慮懷孕。?36.懷孕會加重IgA腎病嗎？????答：可能，懷孕增加腎臟負擔。????解釋：若腎功能不穩(wěn)定（eGFR＜45），孕期腎衰竭風險高，可能導致早產。????行動建議：孕期每月查尿常規(guī)、腎功能、血壓。?37.男性患者備孕需要停藥嗎？????答：通常無需停用RAS阻斷劑，但部分藥物影響精子質量或致畸，應停藥。????解釋：理論上ACEI/ARB對男性生育無明顯影響，可繼續(xù)使用。環(huán)磷酰胺、來氟米特、嗎替麥考酚酯等在備孕期間應停用3–6個月以上。????行動建議：如有備孕計劃，提前與醫(yī)生溝通確認藥物安全性，考慮換藥或停藥方案，合理安排時機。?38.IgA腎病會遺傳給孩子嗎？????答：遺傳概率低，約不到10%有家族聚集性。????解釋：非典型遺傳病，但直系親屬患病風險略高。????行動建議：孩子定期查尿常規(guī)，篩查血尿/蛋白尿。?39.可以接種疫苗嗎？????答：可在病情穩(wěn)定時接種疫苗，如流感、新冠、肺炎疫苗，但避免疾病活動期接種，接種前應咨詢醫(yī)生。???解釋：接種有助預防感染，減少病情波動與腎功能惡化風險；活疫苗可能誘發(fā)免疫反應，滅活疫苗較安全。????行動建議：接種前咨詢醫(yī)生，選擇適合疫苗。使用免疫抑制劑者須個體化評估，避免活疫苗。??七、并發(fā)癥與預后?40.IgA腎病會發(fā)展成尿毒癥嗎？????答：約20-40%患者可能在20年內進展至尿毒癥。????解釋：風險與蛋白尿＞1g/天、高血壓、病理嚴重程度相關，早期控制可顯著降低風險。????行動建議：嚴格控制蛋白尿和血壓，定期復查。?41.腎功能下降到什么程度需要透析？????答：eGFR＜10或出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥時需透析。????解釋：當腎功能嚴重衰竭，出現(xiàn)高鉀血癥、酸中毒或尿毒癥表現(xiàn)（如惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、意識障礙等）時，應及時啟動透析或評估腎移植。???行動建議：eGFR＜20時應提前評估透析或腎移植方案，了解血液透析與腹膜透析方式，并制定個體化的透析前評估計劃。?42.腎移植后IgA腎病會復發(fā)嗎？????答：可能，約15%患者10年內復發(fā)。????解釋：年齡一般在18–65歲、無嚴重感染、腫瘤、心肺疾病的終末期患者可考慮移植，移植腎可能再次出現(xiàn)IgA沉積，但新藥可控制復發(fā)。????行動建議：移植后定期監(jiān)測尿蛋白和腎功能。?43.IgA腎病與IgA血管炎有關嗎？????答：兩者關系密切但不同，IgA血管炎（以往稱“過敏性紫癜”）可累及腎臟，表現(xiàn)類似IgA腎病。????解釋：IgA血管炎以皮膚紫癜為主，也可累及關節(jié)、消化道及腎臟，腎受累時表現(xiàn)與IgA腎病相似，有腎小球IgA沉積。????行動建議：若IgA血管炎患者尿檢異常，應查腎功能明確是否累及腎臟。?44.情緒壓力會影響病情嗎？????答：會，長期壓力可能加重免疫異常。????解釋：焦慮、抑郁可通過皮質醇影響免疫系統(tǒng)，間接加重腎損。????行動建議：學習放松技巧，必要時尋求心理支持；或加入支持小組，分享經(jīng)驗可減輕焦慮。??八、隨訪與長期管理?45.多久復查一次？查什么？????答：病情穩(wěn)定者每3-6個月復查，活動期每月一次。????解釋：主要查尿常規(guī)、ACR、24小時尿蛋白、腎功能（eGFR、血肌酐）、電解質、血壓等指標，評估療效和調整方案。????行動建議：根據(jù)病情變化調整復查頻率，記錄復查結果，建立隨訪檔案。?46.如何判斷病情是否穩(wěn)定？????答：尿蛋白＜0.5g/天、血壓＜130/80mmHg、eGFR穩(wěn)定（年降幅＜1ml/min）即為穩(wěn)定。????解釋：指標波動或惡化提示疾病活動，需調整治療。????行動建議：在家監(jiān)測血壓，觀察尿色變化。?47.可以泡腳、泡溫泉嗎？????答：泡腳可適度，泡溫泉需慎重。????解釋：泡腳可改善末梢循環(huán)，但時間不宜過長；泡溫泉或桑拿易導致血壓波動和水電解質紊亂。????行動建議：泡腳水溫不超過42℃，時間不超20分鐘，避免空腹泡溫泉。?48.如何與醫(yī)生有效溝通？????答：主動提問，準備問題清單。????解釋：明確詢問MEST-C評分、eGFR變化、治療調整等，增強醫(yī)患協(xié)作。????行動建議：就診前列出問題，如“我的蛋白尿目標達標了嗎？”?49.IgA腎病患者如何保持長期穩(wěn)定、降低尿毒癥風險？????答：定期復查，控制蛋白尿＜0.5g/天、血壓＜130/80mmHg，超過50%患者可長期穩(wěn)定或緩慢進展。????解釋：疾病控制＝30%藥物＋70%自我管理。早發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療、規(guī)律隨訪和良好依從性是延緩IgA腎病進展的關鍵。研究表明，蛋白尿控制在0.5g/天以下可降低29%的腎衰風險，部分患者可終生無需透析。???行動建議：堅持規(guī)范用藥，保持健康生活方式。每日記錄血壓和尿液變化，遵醫(yī)囑隨訪。可參考igan.org或中華醫(yī)學會/中國腎臟病學分會推薦的管理工具，輔助疾病管理。?50.有哪些希望與科研進展？????答：多項新藥物與靶向治療已進入臨床試驗階段。???解釋：目前多種新藥正進入IgA腎病臨床試驗或已應用，包括SGLT2抑制劑（如達格列凈、恩格列凈）延緩腎功能下降；Budesonide緩釋膠囊靶向腸道減少IgA產生；非甾體MRA（如finerenone）改善蛋白尿和炎癥；BTK抑制劑及APRIL/BAFF通路抑制劑（如atacicept）靶向免疫異常；抗補體藥物（如iptacopan）針對補體激活；內皮素受體拮抗劑（如atrasentan）阻斷內皮素-1信號減少蛋白尿；以及內皮素-血管緊張素雙受體拮抗劑（如sparsentan），雙重作用顯著降蛋白尿，已獲歐美批準，正在國內開展試驗。這些新藥為未來精準治療提供了多樣選擇。?行動建議：關注正規(guī)渠道發(fā)布的臨床試驗動態(tài)，部分中心可參與前沿藥物試驗。?本文部分內容經(jīng)AI編輯修飾李毅夫醫(yī)生的科普號
IgA的自然病程盡管早前認為IgAN的病程為良性，但目前發(fā)現(xiàn)大多數(shù)成人患者將終生面臨終末期腎病的高風險。在出現(xiàn)高水平蛋白尿和/或血清肌酐水平升高的患者中，10年進展為ESKD的風險為15%-25%，20年為20%-30%。有的IgA腎病進展速度較慢，GFR一般每年僅下降1-3mL/min，短期不會引起血清肌酐水平升高。因此，血清肌酐水平正常不一定表示疾病不進展。一項研究利用重復腎活檢來評估持續(xù)存在蛋白尿且初始血清肌酐水平正?；蚪咏；颊叩募膊∵M展率，發(fā)現(xiàn)僅4%的患者出現(xiàn)組織學改善，41%保持穩(wěn)定，55%出現(xiàn)進展性腎小球損傷和繼發(fā)性血管及腎小管間質損傷。人體單個腎單位腎小球濾過率(singlenephronglomerularfiltrationrate,SNGFR)的估值也支持高濾過作用是一種重要的病理生理機制。SNGFR升高與疾病進展的危險因素有關，包括肥胖、終末期腎病家族史，以及更嚴重的腎小球硬化和動脈硬化，說明剩余腎單位代償以維持總GFR。一些阻止該過程的措施可能延緩疾病進展，甚至可保留腎功能，例如采用ACEI、ARB或鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2（SGLT2)抑制劑治療。若能在尚未出現(xiàn)大量不可逆性瘢痕前開始治療則更有可能獲益?！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，出自《荀子·勸學》，強調積累的重要性。腎病也一樣，如果腎病早期不積極控制，很可能發(fā)展到終末期腎病，最終需要透析治療。所以，腎病要早發(fā)現(xiàn)，早治療。張明醫(yī)生的科普號