高血壓是指收縮壓和/或舒張壓增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），一般伴有心、腦、腎等重要器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是我國最常見的慢性病之一，也是目前我國心腦血管疾病最主要的危險因素之一。正常人的血壓隨內外環(huán)境變化在一定范圍內波動。 近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓患者還應注意家庭清晨血壓的監(jiān)測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。高血壓經常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、疲勞、心悸等。 精神和環(huán)境因素長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的升高。 不合理飲食如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。 吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。有些藥物如避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。高血壓早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、疲勞、心悸等。 隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈。 日常生活中可通過改善生活行為 ①減輕并控制體重。 ②減少鈉鹽攝入。 ③補充鈣和鉀鹽。 ④減少脂肪攝入。 ⑤增加運動。 ⑥戒煙、限制飲酒。 ⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。 等方式來控制血壓。