最近很多小伙伴因手淫后陷入深深的自責(zé)，這篇文章將告訴你如何正確的面對手淫，如何利用科學(xué)的手淫提高性生活的時(shí)間。其實(shí)大多數(shù)的手淫是無害的，只有一味地追求刺激，頻繁的手淫才對身體有害，那么科學(xué)的手淫方式顯得尤為重要。錯(cuò)誤的自慰方式通常有三種：手淫速度過快；手淫力度過大；手淫頻率過多。 手淫速度過快：生活中小伙伴們手淫一般在島國紀(jì)錄片下進(jìn)行，一邊快進(jìn)，一邊快速摩擦金箍棒，堅(jiān)持不了幾分鐘就繳械投降，久而久之就養(yǎng)成了一種快速投降的行為模式，造成一種手淫導(dǎo)致早泄的錯(cuò)覺。一般建議大家手愛要堅(jiān)持8分鐘以上，因?yàn)榕垣@得高潮至少需要8分鐘。帶著時(shí)間觀念去手淫，才能愉悅自己的同時(shí)擺脫雞雞的“敏感”。 手淫力度過大：因?yàn)榕躁幍缹﹄u雞的包裹力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于手的握力。壓力過大，速度過快，會(huì)讓雞雞耐受過高，在之后的實(shí)戰(zhàn)中，雞雞沒有感覺，甚至身寸出不來?？茖W(xué)正確的手淫方式是使用潤滑油。將潤滑油涂抹在手心并搓熱，模擬陰道環(huán)境。然后，再上上下下直到井噴。 手淫頻率過多：怎樣的手愛頻率才適合呢？多久手淫一次算合適，這個(gè)問題是被問到最多的，我也在前面文章中講過，個(gè)人觀點(diǎn)這個(gè)因人而異。有的人身體好、年輕氣盛、手淫后第二天不疲憊，一天一次也可以。但如果手淫影響到了你的精力和第二天的工作學(xué)習(xí)生活，那你的頻率就要降下來了，一周2～3次、一周一次、甚至于一個(gè)月一次。