精選內(nèi)容

• 探索焦慮治療：醫(yī)生的神奇招數(shù)

  
  

  盧和麗醫(yī)生的科普號

  2024年10月23日 185 0 0

• 想要治好焦慮癥要改哪些毛??？

  想要治好焦慮癥，需要改掉以下幾個方面的毛?。旱谝唬{(diào)整負面思維模式。焦慮癥患者常常陷入過度擔憂、猜測他人看法、自我批評等負面思維中。因此，需要有意識地注意并糾正這些負面思維，嘗試用更現(xiàn)實和積極的方式看待事物。第二，改善不健康的生活方式。不規(guī)律的飲食、缺乏鍛煉、睡眠不足等不健康的生活方式可能加劇焦慮癥癥狀。建立健康的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等，有助于改善整體的情緒和心理狀態(tài)。第三，避免社交隔離。焦慮癥患者應(yīng)避免孤立自己，保持積極的社交聯(lián)系。與家人、朋友或支持群體保持聯(lián)系可以減輕焦慮感，并讓自己感受到更多的支持和關(guān)愛。第四，降低過度的自我要求。不要對自己設(shè)置過于苛刻的要求，學會接受自己的缺點和不完美。過度的自我要求可能導致焦慮情緒的增加，而接受自己的不完美并努力在擅長的事情上取得成就，可以讓自己獲得更多的成就感和滿足感。這些改變需要長期的堅持和努力，但一旦形成習慣，將對緩解和治愈焦慮癥產(chǎn)生積極的影響。同時，如果焦慮癥癥狀嚴重或持續(xù)存在，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生的幫助。

  
  

  廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院科普號

  2024年10月22日 233 0 1

• 常用抗焦慮藥有哪些？

  常用抗焦慮藥物主要包括以下幾類：第一，苯二氮?類藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、地西泮、阿普唑侖等。這類藥物起效快，抗焦慮效果好，同時也有一定的鎮(zhèn)靜和催眠作用，但長期使用有成癮性，因此不宜作為長期治療藥物。第二，抗抑郁藥，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等。這些藥物在抗抑郁的同時，也具備抗焦慮的作用，適用于廣泛性焦慮、社交焦慮等多種焦慮障礙的治療。第三，非苯二氮?類藥物，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。這類藥物沒有苯二氮?類藥物的成癮性，鎮(zhèn)靜作用也相對較弱，但抗焦慮作用肯定，近年來在臨床上應(yīng)用較多。第四，β受體阻滯劑，如普萘洛爾、阿替洛爾等。這類藥物主要用于緩解焦慮引起的心悸、心慌等癥狀，但需注意禁忌癥，如有哮喘史者應(yīng)禁用阿替洛爾。此外，還有抗精神病藥如奧氮平、喹硫平等，以及心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉等，這些藥物在特定情況下也可用于抗焦慮治療，但需在醫(yī)生指導下使用。以上藥物均為處方藥，使用前需經(jīng)醫(yī)生評估，并根據(jù)患者具體情況選擇合適的藥物和劑量。同時，患者需遵循醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量或停藥。

  
  

  廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院精神科科普號

  2024年10月22日 353 0 1

• 趕緊收藏，擺脫異常焦慮，這些方法超有用！

  
  

  盧和麗醫(yī)生的科普號

  2024年10月17日 144 0 7

• 服碳酸鋰全身發(fā)抖該怎么處理

  問：服碳酸鋰300mg，一日二次，全身發(fā)抖該怎么處理答：如果是鬧情緒時出現(xiàn)手抖、渾身抖，不鬧情緒就平息，屬于焦慮、憤怒的軀體癥狀，臨時加服一次碳酸鋰片（不是碳酸鋰緩釋片）250mg；如果不鬧情緒時，也出現(xiàn)手抖、渾身抖，則是碳酸鋰劑量大了，要減碳酸鋰至150mg/早，150mg/晚。

  

  馬鞍山市第四人民醫(yī)院科普號

  2024年10月14日 441 0 0

• 焦慮癥維持期吃藥久一點是不是可以減少復發(fā)？

  
  

  范大慶醫(yī)生的科普號

  2024年10月08日 22 0 0

• 混合雙相的焦慮，用了丁環(huán)螺同一段時間，感覺效果變差，可替換哪些焦慮藥？

  
  

  張勇醫(yī)生的科普號

  2024年10月03日 236 0 4

• 我吃的是阿立哌唑，氟西汀，奧氮平，帕羅西汀，德巴金，拉莫三嗪，還是怕人，還有坐臥不寧，注意力不集中

  
  

  張勇醫(yī)生的科普號

  2024年10月03日 175 0 1

• 喹硫平和勞拉搭配著吃，是不是不如只吃勞拉？

  
  

  張勇醫(yī)生的科普號

  2024年10月03日 171 0 1

• 抑郁焦慮每次見大夫心跳加速

  
  

  張勇醫(yī)生的科普號

  2024年10月03日 43 0 1