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文根主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-手與修復(fù)重建科 專家簡介：文根，上海市第六人民醫(yī)院東院骨科副主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。主要從事創(chuàng)傷骨科、修復(fù)重建外科的臨床和基礎(chǔ)研究。擅長四肢復(fù)雜骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷修復(fù)；關(guān)節(jié)疾病的保關(guān)節(jié)治療；復(fù)雜四肢組織缺損的保肢與功能重建；骨缺損，骨不連，慢性骨髓炎的修復(fù)與重建；四肢先天及后天畸形矯正等。小沈22歲，職業(yè)軍人，因過度活動(dòng)，雙膝內(nèi)側(cè)疼痛3年余。經(jīng)朋友介紹，慕名前往上海市第六人民醫(yī)院就診。入院檢查，確診為雙側(cè)膝內(nèi)翻畸形。文根副主任醫(yī)師與團(tuán)隊(duì)討論后，決定行脛骨高位截骨植骨內(nèi)固定術(shù)，矯正下肢力線，將腿“扶正”，術(shù)后第3日就出院了。經(jīng)過康復(fù)鍛煉，小沈目前已經(jīng)完全恢復(fù)正常了，且順利的“提干”了，小沈?qū)ξ母魅蔚尼t(yī)術(shù)贊不絕口。據(jù)文根主任介紹，“O型腿”俗稱羅圈腿，在醫(yī)學(xué)上叫做“膝內(nèi)翻”，表現(xiàn)為當(dāng)患者雙腳并攏時(shí)，雙膝不能靠攏。在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬，內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄。一、為什么會(huì)有O型腿？(1)發(fā)育性因素在身體發(fā)育時(shí)期由于鈣、磷等營養(yǎng)元素缺乏，導(dǎo)致骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變。(2)失衡性因素由于長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，長期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。(3)其他因素膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，在某些情況下，如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等，破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，也可以導(dǎo)致O型腿，這在運(yùn)動(dòng)員比較多見，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。二、O型腿有哪些危害？(1)影響美觀不僅顯得大小腿彎曲，而且看起來更矮，走路時(shí)步態(tài)不優(yōu)美，特別是處于青春期的青少年，容易產(chǎn)生自卑心理。(2)半月板退行性變半月板是位于脛骨平臺(tái)和股骨髁之間，起到緩沖震蕩、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的作用。研究表明O型腿會(huì)增加退行性半月板撕裂的風(fēng)險(xiǎn)。(3)膝骨關(guān)節(jié)炎由于O型腿和正常的膝關(guān)節(jié)力學(xué)特點(diǎn)不同，其應(yīng)力在膝關(guān)節(jié)的分布更多集中在內(nèi)側(cè)，容易加速膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨的退化，最終進(jìn)展為膝骨關(guān)節(jié)炎，引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等。三、如何判斷嚴(yán)重程度？大多數(shù)O型腿患者，可以通過雙膝蓋之間的距離大小來判斷“O型腿”的嚴(yán)重程度。輕度O型腿的雙膝間的間距在3厘米以下，中度O型腿是雙膝間距3～5厘米，但是如果在5厘米以上距離，那么就是嚴(yán)重的O型腿了。此外，O型腿常伴隨著大腿的不同程度的內(nèi)旋，在判斷“O型腿”的嚴(yán)重程度時(shí)，大腿骨的旋轉(zhuǎn)度也是需要考慮的內(nèi)容。四、O型腿如何矯正？治療上應(yīng)對因、對癥治療，例如維生素D缺乏性佝僂病患兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素D及鈣劑；膝周肌力不平衡者可進(jìn)行肌肉鍛煉，可一定程度予以糾正；韌帶損傷者手術(shù)修補(bǔ)韌帶。當(dāng)骨骺閉合后，單純的O型腿也可行膝周矯形手術(shù)，脛骨外翻截骨術(shù)是矯正膝關(guān)節(jié)畸形的一個(gè)好辦法。手術(shù)時(shí)，需要先在小腿脛骨上截出一段缺口，再把骨頭上下?lián)伍_一個(gè)合適的矯正角度，插入骨塊以維持穩(wěn)定和矯正畸形，最后加上金屬骨板的固定。術(shù)后下肢力線得以恢復(fù)，膝關(guān)節(jié)承載的應(yīng)力重新均勻分布，O型腿就治療好了。2021年03月14日
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俞志濤主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科 中學(xué)生處于生長、發(fā)育時(shí)期，出現(xiàn)xo型腿后適合治療辦法是佩戴外固定矯形器，可以最大程度來矯正膝關(guān)節(jié)畸形，同時(shí)保護(hù)相應(yīng)韌帶和軟組織，不適合手術(shù)治療。如果保守治療無效或骨骼發(fā)育成熟，需要外科手術(shù)治療，對于xo型腿角度進(jìn)行分析和判斷，確定截骨角度后行手術(shù)治療，一般費(fèi)用大概在4-5萬元左右，術(shù)后不會(huì)再次復(fù)發(fā)。需要注意預(yù)防感染和術(shù)后適當(dāng)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬或活動(dòng)度差是非常重要的。XO型腿可以通過以下的方法進(jìn)行矯正：第一、兒童或青少年的XO型腿多數(shù)是由于骨骺發(fā)育不平衡而導(dǎo)致，這時(shí)可以進(jìn)行骺鋼板的固定使兩側(cè)的骨骺發(fā)育平衡，這樣能夠糾正XO型腿；第二、截骨內(nèi)固定的方法，如果成年人的膝關(guān)節(jié)由于退變性骨性關(guān)節(jié)炎或者嚴(yán)重的創(chuàng)傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙不平衡或者是嚴(yán)重的骨畸形，可以進(jìn)行截骨，可以在股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端進(jìn)行截骨，用特制的鋼板進(jìn)行固定，也能糾正XO型腿畸形；第三、關(guān)節(jié)置換，如果老年人出現(xiàn)嚴(yán)重的退變性關(guān)節(jié)炎或者是嚴(yán)重的關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，也可以通過關(guān)節(jié)置換的方法矯正XO型腿，能夠起到既治療骨病又治療畸形的作用。避免長時(shí)間穿高跟鞋步行，選擇舒適、合適的鞋子。在長時(shí)間遠(yuǎn)足后肌肉疲勞，可適當(dāng)做一些牽拉或使用泡沫軸放松肌肉。XO型腿患者可進(jìn)行一些步態(tài)的練習(xí)，領(lǐng)會(huì)步行落地、支撐、軀干旋轉(zhuǎn)、推動(dòng)的不同時(shí)段身體尤其是下肢、足部的發(fā)力、運(yùn)動(dòng)變化。2021年01月15日2393
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俞志濤主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科 現(xiàn)在我們在茶余飯后，刷視頻的時(shí)候，經(jīng)常有各種健身教練，瑜伽老師，教大家改善腿型，甚至連O型腿和x型腿都能矯正。比醫(yī)生還有效果。但是真的有效果嗎？今天和大家來討論一下。瑜伽是建立連接和平衡，力量、柔韌、控制力都是練習(xí)內(nèi)容，不是只有拉伸。很多疾病都是因?yàn)樯眢w失去了連接和平衡導(dǎo)致的，所以練瑜伽就會(huì)對腿型有很好的改善效果。XO型腿大多是因?yàn)榉N種原因?qū)е麦y關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的長期受力不均，一部分韌帶變松弛，關(guān)節(jié)無法固定在正位，導(dǎo)致變形。完全恢復(fù)是不可能的了，韌帶幾乎沒有彈性，所以它被拉長了是無法縮回去的。但是可以通過肌肉的彈性和力量的改變，幫助關(guān)節(jié)重新恢復(fù)均衡受力，從而改善腿型。這是瑜伽很對口的事情。當(dāng)然具體的練習(xí)方案還要有針對性，隨便練練的效果只是聊勝于無，所以也不要指望著跟著網(wǎng)上的視頻練練就能有多好的效果。如果還幻想著一兩個(gè)體式就能治好XO型腿，那是不行的，還是要找正規(guī)的老師帶練。對于一些年齡比較大或者是畸形非常嚴(yán)重的患者，需要采取一些截骨的手術(shù)進(jìn)行矯正，該類手術(shù)矯正的范圍是比較大的，但是創(chuàng)傷也很大，所以在應(yīng)用之前一定要充分的對患者進(jìn)行評估，然后再采取相應(yīng)的治療。2021年01月09日1845
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俞志濤主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科 很多女生都會(huì)在意自己的腿型，腿型不好看就不敢穿裙子，為了想要改善腿型，現(xiàn)在有很多的視頻博主都在教大家如何將自己的腿型練得好看。這些方法確實(shí)是有效果的嗎？看看醫(yī)生如何說。我們平時(shí)所說的O型腿在醫(yī)學(xué)上被稱為"膝內(nèi)翻"，是以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。一般是在身體發(fā)育時(shí)期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣、磷等營養(yǎng)元素缺乏，造成骨骼發(fā)育障礙、骨變形等。如果不幸長了O型腿，不僅會(huì)縮短腿長，也將嚴(yán)重影響到個(gè)人形象，那么，如果得了O型腿該怎么辦？能通過鍛煉糾正嗎？ 通常來說，如果是O型腿，可以通過以下方法以矯正： 1.調(diào)整走姿。O型腿的人走路雙足尖向外分，在行走的時(shí)候，腿部會(huì)向外用力，膝關(guān)節(jié)受到向外分的力造成膝關(guān)節(jié)就會(huì)無法并攏，所以要學(xué)會(huì)調(diào)整走姿，將重心放腿內(nèi)側(cè)。走路時(shí)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。不斷調(diào)整走資就會(huì)有效的糾正O型腿。 2.做平板支撐。雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。 3.做腳底筋膜放松運(yùn)動(dòng)。足底筋膜過度緊張容易導(dǎo)致踝，膝關(guān)節(jié)受力不均勻，可以通過做腳底筋膜放松運(yùn)動(dòng)改善O型腿。單腳赤腳踩住網(wǎng)球，重心緩緩移動(dòng)向踩球腳，前后移動(dòng)踩球腳，使球在足底沿前后方向滾動(dòng)，維持動(dòng)作30~60s，換腳做重復(fù)動(dòng)作。4.手術(shù)治療。手術(shù)治療適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的患者，可以采用外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)。該手術(shù)截骨術(shù)操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，另外可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便。 另外，還可以通過夾板、綁腿方式、矯正鞋墊等進(jìn)行矯正，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。矯正鞋墊是外側(cè)高、內(nèi)側(cè)低，在行走、站立時(shí)，可以給小腿一個(gè)向外旋轉(zhuǎn)的力量，能預(yù)防因走姿不好導(dǎo)致的O型腿加重。輕微的腿型不佳，是可以通過鍛煉，改變外觀的不適，但是要采取健康正確的方法，不能過度鍛煉，嚴(yán)重的O型腿就需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生如何治療哦。2021年01月09日2504
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文根主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-手與修復(fù)重建科 病例介紹劉先生今年47歲，4個(gè)月前因外傷致左膝關(guān)節(jié)骨折，被緊急送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，入院影像學(xué)檢查，診斷為：脛骨平臺(tái)雙髁骨折，Schatzker 分型為V型，伴不同程度的關(guān)節(jié)面塌陷和移位。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后4個(gè)月復(fù)查，脛骨平臺(tái)骨折后畸形愈合，膝關(guān)節(jié)力線不良，左膝內(nèi)翻畸形，行走障礙。（矯正前）為求進(jìn)一步診治，劉先生慕名來到上海市第六人民醫(yī)院骨科-修復(fù)重建科求醫(yī)，文根副主任醫(yī)師詳細(xì)詢問患者病史和治療過程，認(rèn)真分析影像學(xué)檢查結(jié)果，決定給予翻修手術(shù)矯正。經(jīng)過充分術(shù)前準(zhǔn)備，手術(shù)團(tuán)隊(duì)施行“原內(nèi)固定拆除+原骨折線截骨+干骺端外翻截骨復(fù)位”內(nèi)固定治療。僅僅1個(gè)多小時(shí)，手術(shù)順利結(jié)束，術(shù)中出血50ml，術(shù)后經(jīng)過康復(fù)治療，劉先生對手術(shù)效果非常滿意。（矯正后）據(jù)文主任介紹，脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后畸形愈合致功能障礙時(shí)有發(fā)生，一般與骨折后手術(shù)方法不當(dāng)致復(fù)位不佳有關(guān)，具體原因包括對骨折類型認(rèn)識(shí)不足、關(guān)鍵骨塊固定不確切、關(guān)節(jié)面塌陷未復(fù)位、力線不良未糾正等。如脛骨平臺(tái)骨折畸形愈合，往往在影響膝關(guān)節(jié)功能的同時(shí)誘使骨關(guān)節(jié)炎的早期發(fā)生，并可影響患者髖、踝關(guān)節(jié)，因此對于部分較嚴(yán)重的畸形愈合患者進(jìn)行翻修手術(shù)是必要的。目前常用的翻修手術(shù)有：切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、脛骨近端截骨術(shù)、外固定支架固定術(shù)、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。每種治療方法均有其各自的優(yōu)缺點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)不同的骨折畸形愈合特點(diǎn)采取不同的翻修方法。最后，專家提醒，脛骨平臺(tái)骨折畸形愈合翻修難度較大，需進(jìn)行詳細(xì)的術(shù)前規(guī)劃，采用合適的再手術(shù)治療可取得較滿意的臨床效果，依據(jù)患者不同的骨折畸形特點(diǎn)采用不同的再手術(shù)方法是取得治療成功的關(guān)鍵。2020年09月21日5328
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王達(dá)輝主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 骨科 我是X，不，你是他，我不是他，我是X，你是圈吧，我不是圈，我是ox o今天我們來聊一聊孩子的腿型。老百姓俗稱的X型腿、o型腿在我們醫(yī)學(xué)上是有一定的定義的，我們把人體的中軸線啊作為一個(gè)參照標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你的小腿往外翻的情況下，那么它就是我們稱為的X型腿，也就是醫(yī)學(xué)上俗稱的洗外翻。當(dāng)你的小腿往內(nèi)側(cè)翻的情況下，那么它就稱為o型腿，也就是老百姓俗稱的螺圈腿，在我們醫(yī)學(xué)上定義為洗內(nèi)翻。為什么是X呢？我們正常的兒童膝關(guān)節(jié)的發(fā)育有一個(gè)過程，在兩歲的時(shí)候洗外翻開始。 出現(xiàn)四歲的時(shí)候比較明顯，六到七歲的時(shí)候就接近我們正常成人的一個(gè)外形，我們正常的大人也有一個(gè)七度的一個(gè)外翻，這個(gè)過程我們稱為生理性的洗外翻，并不是有病，為什么我是鷗呢？因?yàn)槟诔錾臅r(shí)候，在媽媽肚子里是一個(gè)全腹的一個(gè)狀態(tài)，那么所有的寶寶出生的時(shí)候都是呈現(xiàn)一個(gè)明顯的一個(gè)內(nèi)翻的一個(gè)情況，也就是老百姓所謂的o型腿，但是隨著你慢慢長大，尤其是在負(fù)重行走以后，你的腿型就逐漸的變直了。 爸爸經(jīng)常說我你是個(gè)畸形，以后長大了會(huì)變殘廢的，這種家長我們醫(yī)生是要進(jìn)行嚴(yán)厲的批評的，他一方面不了解孩子正常生理發(fā)育的過程，往下定義孩子是有問題的，另一方面他這種粗暴的2020年09月17日3089
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張安明副主任醫(yī)師 上海市公共衛(wèi)生臨床中心 兒科 2歲內(nèi)嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)生理性O(shè)型腿，3歲右右又會(huì)出現(xiàn)碰膝癥（外翻小于15度），這是自然生長發(fā)育過程，不必特殊處置。 小兒膝外翻與膝內(nèi)翻（角度超過平均值±2SD） 俗稱X型腿或O型腿，原因很多，包括佝僂病，外傷，感染，骨骺生長障礙，腫瘤后遺畸形等。輕度多在7-8歲之間恢復(fù)正常。 如果膝外翻或膝內(nèi)翻，單側(cè)間距大于5cm，雙側(cè)間距大于10cm，年齡8歲可以考慮截骨術(shù)手術(shù)。 現(xiàn)采用骨骺阻滯手術(shù)，使下肢骨一側(cè)生長，一側(cè)阻滯，恢復(fù)力線，糾正畸形，效果突出。相對傳統(tǒng)手術(shù)，骨骺阻滯手術(shù)，切口小，創(chuàng)傷小，效果好。 骨骺阻滯 術(shù)后恢復(fù)2020年08月29日2862
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王燎主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 骨科 許多病患一聽到“截骨”二字，就望而卻步了，但其實(shí)只是聽起來可怕，手術(shù)效果卻相當(dāng)不錯(cuò)，不僅創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、出血量少，術(shù)后還可以滿足較強(qiáng)的活動(dòng)需求。今天就來講講，保膝手術(shù)到底是什么？為什么我會(huì)有“O”型腿？上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院骨科王燎膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)之一，中老年階段常會(huì)有關(guān)節(jié)面的軟骨磨損，產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，導(dǎo)致日常生活功能的受限?！癘”型腿意味著下肢力線承載主要依靠膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，因此，膝骨關(guān)節(jié)炎往往先發(fā)生在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，長此以往，病人的膝關(guān)節(jié)會(huì)進(jìn)一步產(chǎn)生內(nèi)翻畸形，即“O”型腿加重，疼痛、屈伸受限，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。怎么截，從哪截？手術(shù)切口位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，在小腿骨的合適位置人為截開一個(gè)穩(wěn)定的骨面，再把截骨面以合適的角度撐開，并用接骨板固定，以矯正下肢力學(xué)軸線。因?yàn)槭中g(shù)不影響關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)度將得到最大程度的保留（如下圖）。簡單來說，就是矯正O型腿，把腿做直。 手術(shù)可明顯緩解疼痛和改善步態(tài)，最終恢復(fù)膝關(guān)節(jié)日常活動(dòng)功能。 脛骨高位截骨術(shù)可以降低內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，從而創(chuàng)造出適合膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨再生的環(huán)境。保膝手術(shù)是個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，僅在骨頭上切開一道縫隙，因此不會(huì)有骨頭的移除，對于伴有O型腿畸形的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損患者是很好的手術(shù)選擇。若患者伴有持續(xù)、明確的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，活動(dòng)距離明顯短于同齡人，并獲得影像學(xué)檢查證實(shí)，建議患者盡早做手術(shù)，盡可能多的保存膝關(guān)節(jié)正常功能，最終獲得更好的恢復(fù)效果。保膝手術(shù)有什么好處？1.手術(shù)簡單，保留原有膝關(guān)節(jié)，減輕疼痛。2.手術(shù)技術(shù)成熟，微創(chuàng)，不移除任何骨頭，截骨區(qū)骨性愈合快。3.術(shù)后兩天即可部分負(fù)重下地，康復(fù)快速，待截骨區(qū)骨性愈合，可以滿足較強(qiáng)的活動(dòng)需求。4.保膝術(shù)后70-80%的患者不再需要接受全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。計(jì)算機(jī)可以輔助醫(yī)生做保膝手術(shù)？計(jì)算機(jī)三維重建能夠幫助醫(yī)生做出更加精準(zhǔn)的術(shù)前規(guī)劃，在截骨手術(shù)的各種參數(shù)了然于心的情況下，醫(yī)生在術(shù)中能夠更加游刃有余，做到更加高效、微創(chuàng)的保膝手術(shù)，確保下肢力線的精確，保證手術(shù)有效、持久。目前，計(jì)算機(jī)輔助手術(shù)治療的手段正不斷被骨科醫(yī)生所接受與使用，也希望能為廣大患者帶來更加精準(zhǔn)的治療。1.X光片中進(jìn)行截骨規(guī)劃（截骨角度、目標(biāo)位置等等）2.個(gè)體化導(dǎo)板設(shè)計(jì)3.術(shù)前模擬手術(shù)4.術(shù)后測量手術(shù)效果截骨保膝手術(shù)雖好，但也有一定的適應(yīng)癥要求，一般我們建議在65歲以下，內(nèi)翻畸形角度大于5的患者行此手術(shù)，建議患者還是需要到醫(yī)院進(jìn)行綜合分析和判斷。王燎醫(yī)生擅長：計(jì)算機(jī)輔助骨科治療。髖膝骨關(guān)節(jié)疾患及后續(xù)疾患治療，人工髖、膝關(guān)節(jié)置換，尤其髖膝關(guān)節(jié)退行性變的非置換治療，及部分置換治療。門診時(shí)間：周四下午（南院，專家門診，40元）南院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號2020年07月28日6387
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姚京輝主任醫(yī)師 南醫(yī)三院 兒童骨科 之前我們講過了，X型腿，今天要給大家科普一下，另一個(gè)不好看的常見腿型-O型腿。什么是O型腿呢？雙腳直立的時(shí)候，兩個(gè)膝蓋分開，中間存在較大距離，不能并攏，也俗稱“羅圈腿”。為什么會(huì)有O型腿呢， 主要的原因多數(shù)是兒童時(shí)期患佝僂病以后留下的后遺癥，由于缺乏維生素D，缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)軟化；也有因?yàn)榛加邢忍煨约膊∫鸬?。O型腿有什么危害呢？第一、影響美觀，影響步態(tài)，容易造成人心理上的自卑感，影響身心健康。第二、走路容易不穩(wěn)，易摔跤，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，對膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓力較大，容易引起關(guān)節(jié)磨損，造成骨性關(guān)節(jié)炎引起疼痛。第三、容易影響髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的損傷，引發(fā)一系列關(guān)節(jié)炎，特別是在中老年時(shí)期。O型腿，影響美觀，應(yīng)該盡早矯正。在小的時(shí)候，可以通過鍛煉的方法來糾正：第一個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng)就是壓腿運(yùn)動(dòng)，可以正壓腿，也可以側(cè)壓腿；第二個(gè)動(dòng)作也很簡單，踢腿運(yùn)動(dòng)，小腿向外踢腿；第三個(gè)動(dòng)作是夾腿運(yùn)動(dòng)，雙腳，膝蓋，同時(shí)靠攏夾緊，堅(jiān)持3分鐘后放松，每天練習(xí)3-5組，練習(xí)以后，要注意自己的走路姿勢，要克制一下自己。嚴(yán)重的O型腿，就需要到醫(yī)院佩戴輔具來矯正了。請大家關(guān)注公眾號“姚教授育兒園”大量兒童長高、形體知識(shí)，并可以提供疾病咨詢及預(yù)約掛號服務(wù)。2020年05月27日2258
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