睡眠時(shí)，口腔各種功能活動(dòng)減緩，唾液分泌減少，對(duì)牙齒起不到自潔作用。 睡前不刷牙，食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在牙縫間，細(xì)菌大量滋生，久而久之，齲病、牙周病都會(huì)找上你。 正在戴牙套的童鞋們，曹醫(yī)生建議飯后也要認(rèn)真刷牙喔~

我們每次給病人檢查牙齒的時(shí)候， 總會(huì)聽到一些患者無奈的抱怨：“沒辦法，父母牙齒不好，我先天條件不好?！?而有的人則自信一笑，說：“我這人愛抽煙喝酒，刷牙也馬馬虎虎的，但牙齒一直很好。” 還有一些屬于認(rèn)命型的：“以前條件不好大家都沒刷牙，不也一樣過”……” “我朋友牙齒很好，她晚上從來不刷牙”等等諸如此類。 講真的，牙齒的健康水平確實(shí)和遺傳有很大關(guān)系。就像孩子的身高受父母的基因影響很大一樣。 我們?cè)诳丛\過程中，碰到過一個(gè)五六十歲的叔叔，一輩子沒好好刷過牙，還喜歡抽煙喝酒，除了牙周病和牙齒上有點(diǎn)黑色的煙漬外，一個(gè)蛀牙都沒有，牙齒特別結(jié)實(shí)。而且除了煙漬以外的地方，牙齒顏色也很白。 也有一些小姐姐，每天堅(jiān)持刷牙兩次，平時(shí)還輔助用沖牙器，牙齒干干凈凈凈沒有牙結(jié)石，但是整體牙齒偏黃，齲齒也有好幾顆。 其實(shí)這些不公平的區(qū)別首先就取決于一點(diǎn)： 牙齒的鈣化程度！ 有些人遺傳基因好，身體容易吸收鈣質(zhì)，因此恒牙萌出的時(shí)候，整體牙齒的鈣化程度高，鈣化程度高的牙齒質(zhì)地細(xì)密，牙菌斑無法附著到牙齒表面上，因此不容易蛀牙。 而有些人就沒那么幸運(yùn)了， 他們的牙齒鈣化程度普遍比較差， 這樣牙菌斑更容易附著在上面， 就算刷牙也不容易刷干凈。 甚至把牙釉質(zhì)都刷磨損了， 牙菌斑還在牙齒表面囂張得很。 但是！這都不是你不好好做口腔衛(wèi)生的理由。 因?yàn)槟阋靼滓粋€(gè)道理：先天不足后天補(bǔ)！如果先天條件不如別人，那你要做的是更要好好保護(hù)口腔衛(wèi)生！而不是自暴自棄。 以下是針對(duì)先天牙齒差的人的幾點(diǎn)建議： 1. 提早進(jìn)行防齲治療。比如窩溝封閉、涂氟。讓你的牙齒多了一層保護(hù)膜，更加堅(jiān)硬、耐酸能力更強(qiáng)。要注意的是氟化物容易磨損脫落， 所以建議三個(gè)月到半年到醫(yī)院復(fù)查一次哦。 2.控制飲食。你的牙齒天生比別人軟，比別人弱，就別作死挑戰(zhàn)高難度，平時(shí)減少碳酸飲料和甜食的攝入。吃完東西后，立刻用溫開水漱口。 3. 好好刷牙！不管什么情況，好好刷牙都是保護(hù)牙齒的首要條件，堅(jiān)持巴氏刷牙法，配合含氟的牙膏。刷牙能將牙面上的牙菌斑去除，含氟的牙膏可以保護(hù)牙齒免受細(xì)菌產(chǎn)酸的侵害，防止蛀牙的發(fā)生。 4. 多吃粗纖維的食物粗纖維有利于牙齒健康， 而現(xiàn)代人普遍飲食精細(xì)化，也是導(dǎo)致牙齒不好的原因之一。 5.少熬夜多運(yùn)動(dòng) 牙齒的狀態(tài)其實(shí)與我們的免疫力息息相關(guān)，身體抵抗力差牙齒也容易出現(xiàn)各種問題， 比如牙齦腫痛，出血，牙齒松動(dòng)，容易敏感等。所以保持良好的身心健康也是很重要哦。 5. 定期檢查牙齒。 牙齒問題是一種發(fā)展比較慢的疾病，初期不疼不癢很難發(fā)現(xiàn)。尤其牙齒本來就不太好的人，千萬不要麻痹大意，定期到口腔科做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。 寫到這里如果你曾經(jīng)飽受牙病困擾，是不是又燃起了希望呢？ 希望大家都能擁有一口健康亮白的牙齒， 因?yàn)椋?美麗人生， 從“齒”開始嘛！

今日主題：【補(bǔ)過的牙齒還會(huì)再蛀嗎？】 答：補(bǔ)完牙的位置，如果仍不注意清潔，還是可能會(huì)再次蛀牙，專業(yè)來說叫做“繼發(fā)齲。 導(dǎo)致蛀牙的主要因素是致齲菌，長(zhǎng)時(shí)間作用侵蝕牙齒就會(huì)形成蛀牙。只要牙齒還在，口腔內(nèi)還有細(xì)菌，蛀牙就有發(fā)生的可能。

今日主題：【牙齒為什么會(huì)發(fā)生脫礦？】 答：口腔內(nèi)的食物殘?jiān)谟貌秃鬀]有得到及時(shí)清潔，牙齦溝及齒間的軟垢逐漸堆積，經(jīng)細(xì)菌作用分解出的酸性物質(zhì)誘發(fā)牙釉質(zhì)無機(jī)鹽脫礦。還有一種情況是大量飲用酸性飲料，例如各種碳酸飲料、果汁等。日常生活中一定要掌握正確口腔衛(wèi)生維護(hù)習(xí)慣，才能避免各種牙齒的危害。

要了解窩溝封閉，首先我們得知道什么是窩溝——牙齒咬合面，尤其是磨牙（俗稱大牙）的咬合面的很多凹凸不平的溝狀結(jié)構(gòu)。由于有些窩溝比較深，牙刷難以清潔到窩溝底部，容易引起窩溝齲壞。為預(yù)防窩溝齲壞的發(fā)生，窩溝封閉誕生了。兒童窩溝封閉是針對(duì)牙齒發(fā)育時(shí)候的孩子進(jìn)行的一種能有效增強(qiáng)牙齒抗齲能力的技術(shù)，具體來說就是用一種高分子復(fù)合樹脂材料，涂在牙齒窩溝內(nèi)，液態(tài)的樹脂在進(jìn)入窩溝后固化變硬，形成一層保護(hù)性的屏障，就像給有缺陷的牙齒穿上了一層保護(hù)衣，使牙齒免受食物和細(xì)菌的侵蝕，從而增強(qiáng)牙齒抗齲能力。一般來說，窩溝封閉最少做3次封閉的最佳時(shí)間是：乳磨牙3－4歲第一恒磨牙6－8歲第二恒磨牙11－13歲做窩溝封閉，首先要清潔牙面，沖洗和干燥；然后是酸蝕，并涂布我們的封閉材料；最后是進(jìn)行光固化，并進(jìn)行檢查。因?yàn)椴]有磨除牙體組織，所以過程中是不會(huì)痛的，需要孩子配合的是張口。如果孩子配合，口腔上下左右四個(gè)區(qū)一次就能做完，而且時(shí)間不長(zhǎng)，只需要20-30分種。首先，窩溝封閉能有效降低窩溝齲壞的發(fā)生，但并不代表做了窩溝封閉就一定不會(huì)蛀牙，可以高枕無憂了。其無法預(yù)防牙齒鄰面齲壞，所以家長(zhǎng)仍需要輔導(dǎo)孩子每日使用含氟牙膏刷牙2次，并認(rèn)真使用牙線清潔鄰面。其次，家長(zhǎng)需要注意的是窩溝封閉劑隨著時(shí)間流逝，有一定的磨耗或脫落，家長(zhǎng)需要帶孩子每半年進(jìn)行一次口腔檢查，如有脫落及時(shí)補(bǔ)充。2011年開始，廣州市推行兒童六齡齒免費(fèi)窩溝封閉項(xiàng)目，免費(fèi)為全市小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生開展六齡齒窩溝封閉，預(yù)防齲齒。廣州市共有160余間定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可免費(fèi)提供窩溝封閉服務(wù),各學(xué)校對(duì)口醫(yī)療機(jī)構(gòu)請(qǐng)見學(xué)校粘貼的海報(bào)、下發(fā)的通知等。如有疑問,可撥打下方各區(qū)項(xiàng)目管理辦公室電話咨詢。番禺區(qū)84619075白云區(qū)8640505986405182南沙區(qū)3468905334689052增城區(qū)82739570越秀區(qū)83832857荔灣區(qū)81020705海珠區(qū)84230200天河區(qū)85108519從化區(qū)87987977黃埔區(qū)82119851花都區(qū)86963391