心肌梗死自救要避免誤區(qū)有人說心梗發(fā)生時(shí)，用力咳嗽、或是用力捶打胸口，就可以救自己一命。這兩個(gè)方法都不能正確自救，反而有可能加速疾病進(jìn)展。心肌梗死發(fā)生時(shí)，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，避免增加心臟負(fù)擔(dān)，所要做的就是就地休息，呼叫救援。休息的時(shí)候，最好采取背部有支撐的半臥位。因?yàn)樾墓０l(fā)生的時(shí)候，心臟會(huì)出現(xiàn)急性缺血、缺氧，泵血功能受到影響，有可能處于心力衰竭的狀態(tài)，平臥會(huì)使回心血量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。

如何判斷是否發(fā)生了心肌梗死正確診斷心肌梗死，是成功自救的第一步。心肌梗死的典型癥狀，就是胸痛，但有半數(shù)的人胸痛的癥狀不明顯，可能只是感覺胸前有壓迫感，很不舒服。也有一些人發(fā)生心肌梗死時(shí)會(huì)出現(xiàn)不典型癥狀，出現(xiàn)其他部位的疼痛，比如后背、肩膀、手臂、頸部、胃痛、甚至表現(xiàn)為牙疼。年過40歲，有吸煙習(xí)慣，或是有高血壓、高血脂癥、糖尿病等“三高”慢性病的人，在發(fā)生胸痛、胸悶，或是身體其他部位發(fā)生原因不明的疼痛時(shí)，一定要提防發(fā)生心肌梗死。

不知道大家好不好奇，心梗到底是怎么發(fā)生的，在大家的理解中就是心臟的血管里面長(zhǎng)斑塊了，慢慢的斑塊越來越大，直到有一天把血管兒長(zhǎng)滿了，血管堵死了，就是心梗。其實(shí)大多數(shù)心梗啊，它都不是這么發(fā)生的，當(dāng)血管粥樣硬化發(fā)生之后啊，血管壁開始變得凹凸不平，那么這些血液里的脂肪啊，鈣啊，就會(huì)沉積在我們這些縫隙里凹陷的地方，不斷的聚集。血液在坑坑洼洼的血管里面流動(dòng)，就好像坐過山車一樣，一會(huì)兒上，一會(huì)兒下，遇到路寬的地方呢，就一馬平川加速前行，遇到狹窄的地方呢，就會(huì)交通堵塞，瘀滯不前了。突然某一天身體因?yàn)樘厥獾那闆r，比如說爬個(gè)樓梯、跑步、劇烈運(yùn)動(dòng)啦；輔導(dǎo)小孩兒寫作業(yè)，生氣啦；遇見什么高興的事，激動(dòng)啦；上廁所便秘，使勁拉。這些都有可能導(dǎo)致身體的腎上腺素，短時(shí)間內(nèi)快速的分泌，血壓就會(huì)升高，心率就會(huì)加快。心臟呢，就會(huì)被迫的開始加速的干活，血管里面這些血壓就會(huì)被鞭子抽著拼命的往前沖。我們都知道慢工出細(xì)活，一旦快了就容易出錯(cuò)，血液在路過這些坑坑洼洼的位置的時(shí)候呢，沒有來得及減速，導(dǎo)致巨大的沖力，就把血管內(nèi)一些凸起的斑塊給它沖破了，用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)說，就叫斑塊破裂。斑塊破裂之后呢，斑塊里面這些雜質(zhì)，就紛紛地流進(jìn)了血管里。這血管內(nèi)皮里面破了可是件大事兒啊，這個(gè)時(shí)候血管里這些自我的修復(fù)小團(tuán)隊(duì)，都來干活了，怎么凝血因子、炎癥細(xì)胞、血小板呢，紛紛地趕過來，堵住這個(gè)血管里面破掉的這個(gè)地方，就好像我們身體流血，一會(huì)就自己止血，有層血痂了，血管里的破口也是同樣的道理，很快就被修復(fù)結(jié)痂了。但是問題就來了，結(jié)痂會(huì)導(dǎo)致本來就狹窄的血管雪上加霜，瞬間形成血栓，堵住整根血管這個(gè)吧。斑塊破裂了，血管被血栓堵住了，血流不過去，遠(yuǎn)端的心肌細(xì)胞就徹底斷水?dāng)嗉Z了，沒有血液供應(yīng)就會(huì)缺血壞死了，這個(gè)就叫心梗。人斷水之后還能活3天，斷糧之后能活7天。心肌細(xì)胞也是這樣的，只是沒有那么皮實(shí)，心梗之后，每耽誤每一秒，就會(huì)多死一堆心肌細(xì)胞，心肌細(xì)胞呢，又是我們?nèi)梭w里唯三的不能再生的細(xì)胞，死一個(gè)就少一個(gè)。所以這也是為什么要跟大家強(qiáng)調(diào)，心梗之后要爭(zhēng)分奪秒的及時(shí)就醫(yī)，越早開通血管，術(shù)后的心功能恢復(fù)的也就越好。對(duì)你以后的身體和生活質(zhì)量也越好。你明白了嗎？關(guān)注我，每天跟你分享健康知識(shí)！

大家都知道，心肌梗死是一種非常嚴(yán)重的心臟病。心肌梗死是心肌的缺血性壞死。冠狀動(dòng)脈血供突然減少或中斷，導(dǎo)致相對(duì)應(yīng)都部位急性持續(xù)心肌缺血和心肌壞死。無論哪種疾病發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀和先兆，心肌梗死也不例外，只不過有時(shí)候沒被在意和重視，接下來就講講心梗發(fā)作前有哪些征兆，可以通過征兆提前發(fā)現(xiàn)，及時(shí)得到治療。1.身體不適心肌梗死是由于冠狀動(dòng)脈阻塞導(dǎo)致血液無法向心肌進(jìn)行供血和供氧引起的，早期會(huì)出現(xiàn)乏力、氣短、惡心、嘔吐、出汗、腹脹、精神不振、瀕死感等身體不適癥狀。2.胸痛、胸悶有些人首先表現(xiàn)為胸痛、胸悶，有針刺樣痛，悶痛，胸口像有個(gè)大石頭一樣壓著的感覺，覺得呼吸都不順暢，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，休息或含服硝酸甘油片后一直不緩解，這個(gè)就是心梗典型的癥狀了，需要馬上叫120去醫(yī)院治療。3.肩背部的疼痛或是牙痛心肌梗死會(huì)有放射痛，心肌梗死的放射痛是向左上肢、后背、頸部和上腹部放射，是比較常見的放射部位。罕見的，比如患者可能會(huì)伴有頭痛或者牙痛等放射痛。心肌梗死出現(xiàn)放射痛時(shí)說明患者的癥狀比較典型，如果近期，心絞痛發(fā)作的比較頻繁，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至放射到左邊兒的肩膀，后背，上頜部等等這些部位的話，可不是牙痛，肩周炎這些，那我們一定要小心了，去附近的醫(yī)院做個(gè)心電圖，就知道是不是了。4.心慌，心動(dòng)過速就是莫名其妙的總是覺得心慌，跳的很快，或者跳的不齊，如果短期內(nèi)出現(xiàn)，稍微活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)明顯的心跳過速，或者是跳的不規(guī)律，有這種現(xiàn)象的時(shí)候，既往已經(jīng)有冠心病、心絞痛，那一定要注意到，格外的重視。5.胃腸道癥狀胸痛和胸悶常伴有惡心、嘔吐和腹脹，這和心肌壞死和心輸出量減少有關(guān)。在嚴(yán)重的時(shí)候還可能發(fā)生打嗝。6.低血壓心肌梗死的患者會(huì)出現(xiàn)血容量不足，引起低血壓，患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈?zāi)垦?、神志淡漠等癥狀。含硝酸甘油片等急救藥也不緩解。這時(shí)候一定不要在家硬扛了，趕緊去醫(yī)院，避免危及生命，發(fā)生難以接受的后果。出現(xiàn)上述癥狀后，馬上平躺，立即撥打120，說可能是心梗，等待急救車的到來。給家里人打電話。不要自己開車或打車去醫(yī)院。避免在路途中出現(xiàn)惡性并發(fā)癥，還沒有治療條件，延誤治療時(shí)機(jī)。你了解了嗎？關(guān)注我，每天跟你分享健康知識(shí)。

很多人都認(rèn)為膽固醇是個(gè)“壞東西”，吃多了會(huì)堵血管。有研究表明，膽固醇升高是誘發(fā)冠心病、心絞痛、動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中等心腦血管疾病的主要因素之一。有人說，血脂高，特別是高膽固醇，不能吃雞蛋，或者需要少吃雞蛋，否則，很容易得心臟病和腦血管病等。還有人說雞蛋有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)膽固醇影響很小，所以你可以放心吃。2種說法，到底哪種準(zhǔn)確呢？其實(shí)都不準(zhǔn)確。根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所推出的《中國(guó)食物成分表（2002）》，每100g雞蛋中含有膽固醇1510mg。蛋清中的膽固醇含量非常少，大多在蛋黃中。一枚雞蛋約重50克，其中蛋黃的重量大約15g。按照這個(gè)換算比例，一個(gè)雞蛋的蛋黃含有280mg膽固醇，低于《中國(guó)居民膳食指南(2007)》推薦的量——居民每日膽固醇攝入量為300mg。跟很多食物相比根本算不上高。（今天才知道我們補(bǔ)充膠原蛋白的豬蹄里膽固醇含量這么高吧?。┮幻缎⌒〉碾u蛋其實(shí)有20種以上的營(yíng)養(yǎng)元素。雞蛋幾乎是全世界營(yíng)養(yǎng)密度最高的食物。每100g雞蛋(去殼)中含蛋白質(zhì)14.7g、脂肪11.6g、碳水化合物1.6g、膽固醇0.68g、鈣55mg、磷210mg、鐵2.7mg、維生素A1440國(guó)際單位、硫胺素0.16mg、核黃素0.31mg、尼克酸0.1mg。此外，雞蛋還高含卵磷脂、膽堿以及維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。這是你沒想到的吧。根據(jù)近年來的一些研究數(shù)據(jù)表明，每周進(jìn)食4到6個(gè)雞蛋不僅不會(huì)導(dǎo)致膽固醇過高，還會(huì)會(huì)降低心腦血管疾病（如心肌梗死和中風(fēng)）的可能性。北京大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，和不吃雞蛋或吃雞蛋更少的人相比，每周吃4到7個(gè)雞蛋的人的好膽固醇水平（即高密度脂蛋白膽固醇）更高，壞膽固醇水平（即低密度脂蛋白膽固醇）更低。此外，對(duì)新陳代謝有用的蛋白質(zhì)含量很高。心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)降低11%，缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低了12%。此外，中國(guó)居民膳食指南也建議大家每周食用5到7個(gè)雞蛋，并且明確提醒吃雞蛋不需要扔蛋黃，因?yàn)殡u蛋中的維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的脂肪主要集中在蛋黃中。適量進(jìn)食，每天一個(gè)雞蛋就可以，千萬(wàn)不要過量進(jìn)食。關(guān)注我，每天分享健康知識(shí)。

治療前勞累后胸悶胸痛3月，加重3天。入院心電圖提示：正常。肌鈣蛋白高于正常值上限6倍。治療中稍活動(dòng)勞累后胸悶胸痛，每天發(fā)作6-8次，每次發(fā)作持續(xù)12-15分鐘，心電圖雖然正常，但是心肌壞死標(biāo)志物＆ldquo;肌鈣蛋白高于正常值上限6倍＆rdquo;?？紤]：急性非ST段抬高性心肌梗死。經(jīng)過全面評(píng)估后，行冠狀動(dòng)脈造影明確冠脈是否有狹窄，狹窄的嚴(yán)重程度，指導(dǎo)治療方案的選擇：藥物、支架還是搭橋手術(shù)。治療后治療后0天造影結(jié)果：前降支近段95-99%狹窄，經(jīng)過向患者及家屬知情同意后，在前降支植入一枚集采支架（680元，患者自付大約110元）。手術(shù)36分鐘成功結(jié)束。3天后出院。

有的青年人沒有冠心病，也會(huì)突發(fā)急性心肌梗死。為什么呢？因?yàn)閺?qiáng)烈的精神刺激，過度勞累，過度飲用冰飲料后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，而突發(fā)急性心梗。特別是在夏季氣溫高時(shí)，人體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上喝大量溫度極低的冷飲，或是即刻吹空調(diào)、洗冷水澡，在這些刺激下就可能導(dǎo)致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現(xiàn)凝血，引起血管堵塞，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。