孩子發(fā)燒了怎么辦？多蓋兩床被子，把汗捂出來就好了！用酒精在額頭、手心、腳心擦一擦，一會就退燒了！殊不知這些生活中的“退熱小妙招”不僅起不到退熱的效果，甚至?xí)o孩子帶來危及生命的風(fēng)險。那關(guān)于兒童的物理降溫哪些可用，哪些不可用呢？1.先了解一下什么是發(fā)燒？發(fā)燒是人體的自我保護機制之一，通常情況下，腋下溫度超過37.2°C，耳溫超過37.8°C，口腔溫度超過37.5，肛門溫度超過38.0°C定義為發(fā)燒。對于絕大多數(shù)3個月以上的寶寶以及成人而言，發(fā)燒本身并不危險，也不會燒壞腦袋或者導(dǎo)致死亡。因此，如果腋下溫度不高于38.5°C以下，并且精神狀態(tài)較好的情況下可不需要服用藥物，選擇正確的物理降溫即可。2.可用的物理降溫方法（1）多喝水。水分排泄的過程可以加速體內(nèi)熱量的排出，注意一定要少量多次地喝，不要一次喝太多，否則會增加腎臟的負擔(dān)。不少家長會說，孩子發(fā)燒時，會渾身無力，情緒也不好，胃口也不好，就更不想喝水了。這里提供一些方法可供參考：對非常小的寶寶，家長可以使用藥用滴管，像喂藥一樣去喂水，把滴管插到寶寶嘴里，往里面擠水，少量多次地喂；大一點的寶寶可以通過做游戲等方法鼓勵多喝水。（2）冷保暖、熱脫衣。要想讓孩子更舒服點兒，就要幫孩子把體內(nèi)的熱量散發(fā)出去?？梢赃m當(dāng)給孩子少穿點衣服，讓寶寶的熱量更快地散發(fā)出來。由于寶寶新陳代謝比成人旺盛，剛?cè)胨瘯r容易出汗，被子應(yīng)適當(dāng)薄一些。但如果孩子是在體溫上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)怕冷的時候，就要注意給孩子多穿點衣服適當(dāng)保暖。（3）溫水擦浴溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩及腹股溝等大動脈流經(jīng)部位可暫時降低體溫。但很多發(fā)熱的寶寶通常昏昏沉沉想睡覺，這個時候被擦來擦去會很不開心，反而可能哭鬧、寒戰(zhàn)。因此，如果孩子處于高熱持續(xù)期或者體溫下降期，也不排斥擦浴，這種方式可以用來輔助降溫。（4）退熱貼退熱貼是家長們最常用的物理降溫的方式之一，但其降溫效果其實很有限，一般用于平臺期或者體溫下降期，不適宜用于體溫上升期。除此之外，有些退熱貼里添加了薄荷、冰片等清涼類物質(zhì)，孩子可能并不喜歡這樣的感覺。如果再對類似產(chǎn)品過敏，就更得不償失了。2.不可用的物理降溫方法（1）捂汗退燒。兒童汗腺不發(fā)達，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也不完善，通過“捂熱”不易達到“發(fā)汗”，反而會因為不能散熱導(dǎo)致熱量在體內(nèi)儲積，導(dǎo)致體溫升到比調(diào)定點更高，出現(xiàn)?41℃?以上的超高熱，1?歲以內(nèi)的孩子更有“捂熱綜合癥”的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭，嚴重時可致死。（2）酒精擦拭退燒。酒精在人體皮膚上揮發(fā)的速度非?？?，帶走的熱量也更多，但是大面積使用的話，反而會讓孩子出現(xiàn)寒顫。嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩，角質(zhì)層薄，黏膜血管豐富，酒精很容易透過皮膚被吸收，一些對酒精過敏的孩子可能會出現(xiàn)酒精過敏，更嚴重的可能導(dǎo)致孩子酒精中毒。3.注意事項（1）寒戰(zhàn)期不做物理降溫；（2）嬰幼兒禁止使用冰枕；（3）在物理降溫的過程中，如果孩子再次畏寒、發(fā)冷，要停止物理降溫。4.需要及時就醫(yī)的情況（1）持續(xù)高熱不退大于3天；（2）呼吸狀況差：劇烈咳嗽，呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紺；（3）循環(huán)功能差：面色蒼白，手足冰冷，血壓低，皮膚花斑紋等；（4）精神狀態(tài)差：精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，嗜睡，躁動、驚厥等；（5）消化道癥狀重：嚴重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)。（6）小于3個月嬰兒。

現(xiàn)在“二陽”的孩子越來越多，在這里說幾點發(fā)熱寶寶的家庭護理及注意事項：一般38.5℃以下不用退熱藥，優(yōu)先選用物理降溫。第一：物理降溫：1.多喝溫開水、新鮮果汁等。2.退熱貼貼到額頭處，溫水擦浴（不要泡澡、不要泡澡、不要泡澡重要的事說三遍）即持續(xù)擦頸部兩側(cè)、腋窩，腹股溝等大動脈流經(jīng)處及四肢10-20分鐘。3.保證休息，盡量避免劇烈運動和劇烈哭鬧，孩子飲食要清淡，不宜太油、太咸、太辣。第二：退熱藥物：體溫超過38.5℃，可選用美林(主要成分布洛芬)或泰諾林（對乙酰氨基酚），其中一種。如反復(fù)發(fā)熱，間隔4～6小時后可重復(fù)使用退熱藥物，退熱藥物24小時內(nèi)一般最多用4次。第三：勤測體溫，發(fā)熱期間最好每30-40分鐘測體溫，若寶寶持續(xù)高溫要觀察是否出現(xiàn)高熱驚厥。也要觀察有無出疹子，一般出疹后體溫自然恢復(fù)正常。最后，發(fā)熱伴精神不好、吃得少、嚴重嘔吐或腹瀉、小便明顯減少、抽搐等情況要去醫(yī)院就診。最后，家長一定要明確診斷后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

少陽證發(fā)熱楊××，男，54歲。成都市居民?！驹\治】1960年10月來診。近兩年來，每日早餐后發(fā)熱，體溫38。c左右，汗出較多，持續(xù)約兩小時，熱退汗止，即覺畏寒。每日如此。頭暈眩，口苦咽干，胸脅滿，心中煩躁。舌質(zhì)紅，苔白微黃膩，脈弦數(shù)。經(jīng)××醫(yī)院檢查，發(fā)熱原因不明，治療未見好轉(zhuǎn)。此為少陽證發(fā)熱，法宜和解少陽，以小柴胡湯加減主之。處方柴胡24克　黃芩10克　法夏15克　沙參15克　甘草10克　知母15克　石膏30克　牡蠣24克　陳皮9克　茯苓12克　一劑上方服一劑，熱退，諸證悉減。囑其停藥，調(diào)養(yǎng)數(shù)日而愈。其后，患者與范老常來往，知其病未復(fù)發(fā)。【按語】此證口苦咽干，頭暈眩，往來寒熱，胸脅苦滿，心煩，脈弦，少陽脈證十分明顯。病雖遷延兩年，正如《傷寒論》所稱“柴胡證仍在者，先與小柴胡湯”。又發(fā)熱汗出，口渴，舌紅，為兼有郁熱之象，故去姜。棗，加知母、石膏以清之。又因胸脅苦滿較甚，夾有濕邪，加牡蠣、陳皮、茯苓，以滲濕，化滯、散結(jié)。

不少病人會來咨詢心臟手術(shù)后有低熱怎么辦？要不要去急診？要不要吃退燒藥？先別緊張，看看為啥心臟手術(shù)后會出現(xiàn)低熱。發(fā)熱是心臟手術(shù)后很常見的癥狀，多數(shù)情況下體溫不超過38度，持續(xù)數(shù)天，慢慢好轉(zhuǎn)。原因主要是由于手術(shù)帶來各種組織損傷和應(yīng)急，激活一些炎癥反應(yīng)，是身體自我修復(fù)的過程。如果體溫不超過38度，一般可不予特殊處理，可以自己每天量量體溫，密切觀察就行。實際上，所有大手術(shù)以后都有類似的癥狀。當(dāng)然，也并不是說，術(shù)后發(fā)熱就一定都沒事，也不能掉以輕心。當(dāng)體溫超過38.5度時，感到不適時，可予以物理降溫，對癥處理。同時，要排除感染性發(fā)熱的可能性，即是否有細菌等感染。應(yīng)檢查血常規(guī)、炎癥指標(biāo)、甚至血培養(yǎng)，并根據(jù)檢查結(jié)果和臨床表現(xiàn)酌情使用抗生素等。因為一旦植入的人工心臟瓣膜或人工血管感染，就會非常危險和棘手。

世界為什么可預(yù)測？因為你是用因果關(guān)系來看待世界的。因果關(guān)系，簡而言之，就是從原因推論出結(jié)果。因而我們能夠在行動之前，預(yù)測出每個決定可能帶來的后果，從而不斷修正優(yōu)化自己的行動方案。但是我們是怎么確定因果關(guān)系的呢？大多數(shù)情況是這樣，我們觀察到一種現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，比如太陽照在石頭上，石頭會發(fā)熱，這種現(xiàn)象發(fā)生了不知幾萬次了，于是我們認為太陽照射就是石頭發(fā)熱的原因。這個結(jié)論看起來很可靠，其實細想起來，假如每次太陽照射的時間大概是九點，那么有沒有可能石頭本身到了九點就要發(fā)熱，與太陽無關(guān)。于是我們繼續(xù)深究，發(fā)現(xiàn)陽光里是電磁波，石頭發(fā)熱是分子運動加速，太陽導(dǎo)致石頭發(fā)熱是電磁波誘發(fā)分子運動加劇。似乎更接近本質(zhì)了。但是，為什么電磁波會造成分子運動加劇，如何確保這件事每次都必然發(fā)生呢?因為從來都如此，觀察也是如此，實驗也是如此，從沒有反例。于是我們知道，科學(xué)的本質(zhì)是觀察和實驗的歸納，他永遠有一個時效性，就是目前為止沒有反例，但不能保證下次發(fā)生事件的必然性。對于"太陽令石頭發(fā)熱"這個看起來這么確定的事情，我們都無法保證其因果關(guān)系，還有很多復(fù)雜的事情，其發(fā)生的原因很多，發(fā)生概率不是100%的，所以更無法用因果來稱謂，只好叫做相關(guān)。我們觀察到兩件事情總是同時或先后出現(xiàn)，就叫他們相關(guān)，不同的情況相關(guān)性有強有弱。比如去醫(yī)院就診和治好病，關(guān)系很強，燒香和治好病，關(guān)系就弱。但是我們無法確定，如果只有一次機會，去醫(yī)院能治好，還是上廟燒香能好，雖然對總體人群的概率有大有小，但是一個人，一次機會，你還是無法預(yù)測結(jié)果。所以，說服自己做什么的理由不是因果，更有可能是信念，如果相信醫(yī)院，治好了就是功勞，治不好也是正常；如果不相信，治好了也是應(yīng)該，治不好就是無能。上廟燒香也是同理。如果能明白這個道理，就能明白選擇自己信任的方式，比最終結(jié)果更重要。遺憾的事在這個缺乏信任感的無神論世界，沒人能保證因果，您有堅定不移的信念嗎?