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池豐麗副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 輔助生殖醫(yī)學(xué)科 秋風(fēng)起，蟹腳癢，又到了吃大閘蟹的時候了。最近門診好幾個病人問我能不能吃蟹，有的呢，是在試管促排期間，也有的人已經(jīng)成功懷孕了，答案當(dāng)然是可以的嘍。那腺呢，在中醫(yī)上來講，屬于比較寒性的物質(zhì)，不宜多吃，我們西醫(yī)來講呢，就是適量使用啊，解解饞就可以了，不要大量的吃到拉肚子哦。還有呢，我前一段時間還經(jīng)過一個讓我非常匪夷所思的一個留言，說懷孕的人蟹吃多了，寶寶生出來容易吐泡泡，甚至說容易橫著走。我在想啊，傳遞這種留言的人腦洞也太大，想象力也太豐富了，我們無論懷孕還是生孩子，一定要科學(xué)啊，要做有智慧的女性。2022年10月13日141
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王炎秋主任醫(yī)師 上海市同濟(jì)醫(yī)院 生殖中心 做試管嬰兒期間還能喝咖啡嗎？梁家琪王炎秋咖啡是世界三大飲品之一，如今已經(jīng)伴隨不少社畜們，并在不知不覺中成為了當(dāng)代人工作、學(xué)習(xí)生活中的“續(xù)命水”。有人說“每個熬夜加班的深夜，幫我續(xù)命的不是近在眼前的deadline，而是苦澀醇厚的咖啡味”。更有多項研究指出：定期攝入咖啡可以降低肝癌等多種癌癥的并發(fā)癥，也可起到保護(hù)心血管系統(tǒng)、降低中風(fēng)、癡呆風(fēng)等許多健康益處。對于做試管嬰兒的女性來講，喝咖啡會影響試管結(jié)局嗎？首先我們需要明白，咖啡中的主要成分是咖啡因，所以接下來我們探討“試管嬰兒期間可以攝入咖啡因嗎？”一、喝咖啡會影響生育能力？No?。?！2017年一篇發(fā)表在ClinicalEpidemiology雜志上的題為《咖啡或咖啡因攝入與生育能力之間的關(guān)系:系統(tǒng)回顧和劑量-反應(yīng)的薈萃分析》的文章指出：咖啡的攝入和生育能力之間并無明確聯(lián)系。二、喝咖啡會影響試管結(jié)局？文獻(xiàn)報道，咖啡因攝入量與取出的卵母細(xì)胞數(shù)量、受精率或著床率無關(guān)。丹麥開展的關(guān)于女性每日咖啡攝入量對成功生育治療的隊列研究表明：接受宮腔內(nèi)人工授精（IUI）的女性中，每天攝入1-5杯咖啡的女性懷孕或活產(chǎn)的幾率比不攝入的女性高1.5倍。由此看來，進(jìn)行試管嬰兒的女性并不需要忍痛割愛，戒掉“咖啡癮”。但是這是否意味著，可以無節(jié)制的暢飲呢？答案當(dāng)然是否定的！三、大量攝入咖啡的副作用有哪些1.大量攝入咖啡會增加自然流產(chǎn)（SAB）的風(fēng)險?？Х葦z入量與雌激素和hCG水平下降有關(guān)，且在懷孕期間攝入咖啡因會增加兒茶酚胺和環(huán)磷酸腺苷的水平，進(jìn)而影響胎盤血液流動，最終使自然流產(chǎn)（SAB）風(fēng)險增加。2.大量攝入咖啡會縮短月經(jīng)周期。有研究證實，每日＞300mg咖啡因的攝入可能會通過改變卵巢功能或通過某種共同代謝途徑干擾雌二醇水平激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短從而影響生殖健康。3.大量攝入咖啡會影響胎兒發(fā)育?？Х纫虻陌胨テ谠趹言衅陂g是健康成人的兩倍，且咖啡因很容易穿過胎盤屏障，從而分布到所有胎兒組織，使胎兒接觸到與母親相同水平的咖啡因，進(jìn)而影響胎兒的生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致死胎。四、如何正確把握咖啡攝入量？目前針對咖啡因攝入的問題，加拿大健康委員會推薦：對計劃妊娠或者已經(jīng)妊娠的孕婦，每人每日咖啡因攝入不要超過300mg；美國婦產(chǎn)科協(xié)會推薦：少于200mg的咖啡攝入量不會導(dǎo)致自然流產(chǎn)或者早產(chǎn)。且咖啡、奶茶、可樂、茶等都含有咖啡因成分，一定要根據(jù)標(biāo)注好的咖啡因成分認(rèn)真計算好哦！所以備孕的朋友們可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)?shù)耐ㄟ^喝咖啡來放松疲憊的身心，幫助自己摘下“痛苦面具”，增加等待生命降臨過程中的幸福感。雖不需要忍痛割愛，但一定不要貪杯哦！PS.文章圖片來自網(wǎng)絡(luò)1.ClinEpidemiol.2017Dec15;9:699-719.2.FoodChemToxicol.2017Nov;109(Pt1):585-648.3.FertilSteril.2019Jul;112(1):120-129.e2.2022年06月10日315
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胡春秀主任醫(yī)師 武警特色醫(yī)學(xué)中心 生殖醫(yī)學(xué)科 吃的方面有什么需要注意的嗎？啊，對，很多人很關(guān)心這個胚胎移植之后吃的問題哈，他們都以為，呃，有些人說我胚胎移植之后我要補蛋白粉，有些說我要吃很多營養(yǎng)品，有些人說我要吃很多雞蛋，吃什么魚蝦什么什么各種營養(yǎng)品，因為補的越多呢，就，呃，寶寶越容易懷孕，其實也不是這樣的，正常的飲食，比較好的飲食是健康的飲食，自然符合你身體需要的，因為這個時候胚胎太小了，他還沒有做床，它吸收不需要吸收，你可身體里很多很多營養(yǎng)去長個兒，它還太小了，那么只要你吃的是健康食物。 不對身體造成健康上的影響就可以了，什么大寒的，大熱的一些食物避免一下，正常健康的就是都可以吃，懷孕期間體重的控制非常重要的，還沒懷就補了很多，體重對孕期懷孕是一個負(fù)擔(dān)。2022年04月21日447
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