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疾?。? 肺部結(jié)節(jié)
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導(dǎo)航支氣管鏡 vs 經(jīng)胸穿刺活檢：診斷肺結(jié)節(jié)，誰更安全準(zhǔn)確？近日，一項(xiàng)名為VERITAS的多中心隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表，為肺結(jié)節(jié)患者的活檢方式選擇提供了重要證據(jù)。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)航支氣管鏡的診斷準(zhǔn)確性與傳統(tǒng)經(jīng)胸穿刺活檢相當(dāng)，但并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)顯著更低。這一成果可能改變臨床實(shí)踐，讓更多患者受益于更安全的檢查手段。每年，全球數(shù)百萬人在體檢或肺癌篩查中發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)，其中許多需要通過活檢區(qū)分良惡性。目前，臨床常用的活檢方式有兩種：經(jīng)胸穿刺活檢（TTNB）：在CT引導(dǎo)下用細(xì)針穿過胸壁取樣，診斷率高（約90%），但可能導(dǎo)致氣胸（發(fā)生率高達(dá)25%），部分患者需插管引流或住院。導(dǎo)航支氣管鏡（NB）：通過電磁導(dǎo)航技術(shù)，沿支氣管路徑到達(dá)肺外周結(jié)節(jié)取樣，無需穿透胸膜，氣胸風(fēng)險(xiǎn)僅2%，但傳統(tǒng)技術(shù)診斷率較低（約70%）。過去，這兩種技術(shù)的優(yōu)劣缺乏高質(zhì)量對(duì)比研究，醫(yī)生選擇時(shí)往往依賴經(jīng)驗(yàn)。VERITAS試驗(yàn)首次通過隨機(jī)對(duì)照設(shè)計(jì)，給出了科學(xué)答案。研究納入美國(guó)7家醫(yī)療中心的234例患者，結(jié)節(jié)大小為10-30毫米，隨機(jī)接受導(dǎo)航支氣管鏡或經(jīng)胸穿刺活檢。主要結(jié)果如下：診斷準(zhǔn)確性：導(dǎo)航支氣管鏡組：79.0%經(jīng)胸穿刺組：73.6%兩組差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，導(dǎo)航支氣管鏡達(dá)到“非劣效性”標(biāo)準(zhǔn)（即不差于傳統(tǒng)方法）。2.并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：氣胸發(fā)生率：導(dǎo)航組僅3.3%，經(jīng)胸穿刺組高達(dá)28.3%。需插管或住院的重度氣胸：導(dǎo)航組0.8%，經(jīng)胸穿刺組11.5%。其他并發(fā)癥（如出血）兩組均罕見。3.其他優(yōu)勢(shì)：導(dǎo)航支氣管鏡可同時(shí)檢查氣道，發(fā)現(xiàn)潛在問題（如淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移）。經(jīng)胸穿刺組有3.6%的“假陰性”（活檢報(bào)告良性但實(shí)際為癌），導(dǎo)航組未出現(xiàn)此類情況。更安全的選擇：對(duì)于適合兩種技術(shù)的患者，導(dǎo)航支氣管鏡的氣胸風(fēng)險(xiǎn)顯著更低，尤其適合肺功能較差或害怕穿刺的患者。診斷效率提升：現(xiàn)代導(dǎo)航技術(shù)結(jié)合三維成像（如數(shù)字?jǐn)鄬雍铣桑?，已克服傳統(tǒng)支氣管鏡“找不準(zhǔn)”的缺點(diǎn)，診斷率接近穿刺活檢。個(gè)體化決策：若結(jié)節(jié)位置特殊（如靠近胸膜），醫(yī)生可能仍推薦穿刺；但多數(shù)情況下，導(dǎo)航支氣管鏡或成首選。研究者指出，導(dǎo)航支氣管鏡的推廣需考慮醫(yī)院技術(shù)條件（需專業(yè)設(shè)備和培訓(xùn)），但其安全性優(yōu)勢(shì)明顯。下一步將評(píng)估兩種技術(shù)的成本效益，并探索人工智能輔助導(dǎo)航的潛力?？偨Y(jié)：這項(xiàng)研究為肺結(jié)節(jié)患者帶來了好消息——一種更安全、同樣準(zhǔn)確的活檢方式正在成為現(xiàn)實(shí)。未來，患者可與醫(yī)生充分溝通，選擇最適合自身情況的檢查方案。參考文獻(xiàn)LentzRJ,Frederick-DyerK,PlanzVB,etal.NavigationalBronchoscopyorTransthoracicNeedleBiopsyforLungNodules.?NEnglJMed.PublishedonlineMay18,2025.doi:10.1056/NEJMoa2414059康曉征醫(yī)生的科普號(hào)
壓力與睡眠不佳：肺結(jié)節(jié)悄悄生長(zhǎng)的隱形推手——科學(xué)認(rèn)識(shí)免疫力如何影響肺部健康體檢發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)，很多人會(huì)陷入焦慮。但你可能不知道，長(zhǎng)期的壓力和熬夜，正在悄悄改變你身體的防御系統(tǒng)，讓本可無害的小結(jié)節(jié)走向危險(xiǎn)邊緣。?一、肺結(jié)節(jié)惡化背后的“免疫力失控”?肺結(jié)節(jié)是肺部的小陰影，絕大多數(shù)是良性的。但最新研究發(fā)現(xiàn)，身體的防御系統(tǒng)（免疫力）具有“記憶能力”——遭遇感染或刺激后，免疫細(xì)胞會(huì)變得更敏感。這本是好事，可長(zhǎng)期壓力或疾病會(huì)讓這種敏感“失控”：?良性結(jié)節(jié)變壞的轉(zhuǎn)折點(diǎn)：當(dāng)免疫細(xì)胞因壓力持續(xù)亢奮，會(huì)釋放大量炎癥物質(zhì)（如IL-1β），吸引異常細(xì)胞聚集在結(jié)節(jié)周圍，把平靜的炎癥變成癌變的溫床（研究顯示：嚴(yán)重感染者的肺部免疫細(xì)胞活性激增）。?二、三大生活陷阱：壓力、熬夜與舊疾???慢性壓力：免疫系統(tǒng)的“暴走開關(guān)”??-長(zhǎng)期焦慮→體內(nèi)壓力激素飆升→骨髓過度生產(chǎn)免疫細(xì)胞??-這些細(xì)胞涌入肺部后，像失控的推土機(jī)，破壞肺組織，加速結(jié)節(jié)惡化（動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：高壓下的小鼠肺部病變?cè)黾?倍）??睡眠不足：免疫力的“斷電時(shí)刻”?-熬夜打亂生物鐘→關(guān)鍵睡眠激素（食欲素）下降→免疫細(xì)胞攻擊性增強(qiáng)??-本應(yīng)修復(fù)肺部的細(xì)胞，轉(zhuǎn)而持續(xù)釋放“腐蝕性”物質(zhì)，促使結(jié)節(jié)變硬、增大（數(shù)據(jù)證實(shí)：睡眠差者肺結(jié)節(jié)生長(zhǎng)速度更快）??舊病未愈：埋下的“定時(shí)炸彈”??-心臟病/中風(fēng)：這些疾病引發(fā)的全身炎癥，會(huì)重新“訓(xùn)練”免疫細(xì)胞，讓它們誤攻肺部??-嚴(yán)重感染（如肺炎）：即使康復(fù)，肺部免疫細(xì)胞可能長(zhǎng)期“遲鈍”，削弱清除異常細(xì)胞的能力?-肥胖/糖尿?。憾嘤嗟闹緯?huì)釋放有害物質(zhì)，持續(xù)刺激肺部免疫反應(yīng)??真實(shí)案例：心?；颊呷陜?nèi)肺結(jié)節(jié)癌變風(fēng)險(xiǎn)上升30%，提示身體炎癥的連鎖危害。??三、科學(xué)應(yīng)對(duì)：三招穩(wěn)住免疫力??給壓力裝上“剎車”?-每日10分鐘深呼吸或冥想（研究證實(shí)：可降低破壞性炎癥物質(zhì)）?-焦慮時(shí)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境：散步5分鐘或聽輕音樂???修復(fù)睡眠的“黃金法則”-固定睡眠時(shí)間：23點(diǎn)前入睡，保證7小時(shí)?-睡不好時(shí)補(bǔ)充：深色蔬果（含褪黑素前體）、溫牛奶?-打鼾嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)（缺氧會(huì)激活癌細(xì)胞）???激活免疫的“保護(hù)盾”?-運(yùn)動(dòng)：每周5次快走/慢跑（每次30分鐘）?關(guān)鍵作用：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉釋放的保護(hù)性物質(zhì)，能重置肺部免疫細(xì)胞?-飲食：??多吃：新鮮蔬果，優(yōu)質(zhì)蛋白等（抗炎抗氧化）?少吃：油炸食品、加工肉（促發(fā)炎癥）?特別提示：體檢發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)后，恐慌本身就會(huì)刺激免疫力失控。記住——行動(dòng)比焦慮更重要！???結(jié)語?肺結(jié)節(jié)就像身體亮起的警示燈，它的好壞轉(zhuǎn)變，取決于你如何管理自身的防御力量。切斷“壓力-熬夜-炎癥”的惡性循環(huán)，不僅能守護(hù)肺部健康，更可能改寫疾病軌跡。?記住這句話：你的每一次早睡、每一口健康飲食、每一分鐘放松，都在重塑免疫力的天平——讓它成為保護(hù)你，而非傷害你的力量。?本文基于《Cell》《自然》等期刊最新成果編寫，健康建議僅供參考，如有疑慮請(qǐng)咨詢醫(yī)生。上海瑞金醫(yī)院胸外科科普號(hào)
肺結(jié)節(jié)術(shù)后如何快速康復(fù)？五個(gè)誤區(qū)不能踩！隨著低劑量胸部CT篩查的廣泛開展，越來越多的肺部小結(jié)節(jié)得以在早期被發(fā)現(xiàn)。對(duì)于高度懷疑惡性的肺結(jié)節(jié)，手術(shù)切除通常是首選治療方式。近年來，胸腔鏡手術(shù)因其“創(chuàng)傷小、疼痛輕、恢復(fù)快”的優(yōu)勢(shì)，受到患者和醫(yī)生的廣泛青睞。然而，盡管胸腔鏡屬于微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)過程仍可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，康復(fù)過程不可忽視?？茖W(xué)的術(shù)后管理不僅有助于減少并發(fā)癥，還能促進(jìn)身體更快恢復(fù)。接下來，我們將為您揭示胸腔鏡肺結(jié)節(jié)術(shù)后康復(fù)中常見的五大誤區(qū)，并分享一些簡(jiǎn)單實(shí)用的康復(fù)建議，助您順利走出“術(shù)后恢復(fù)”的關(guān)鍵一步。術(shù)后為什么不能一直躺著？術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致下肢血液流動(dòng)緩慢，增加深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，血栓脫落可能會(huì)導(dǎo)致肺栓塞，甚至危及生命！此外，臥床狀態(tài)下呼吸變淺，肺部擴(kuò)張不足，也容易引起肺不張和肺炎等并發(fā)癥。怎么做才更科學(xué)？??術(shù)后當(dāng)天適當(dāng)活動(dòng)：麻醉清醒6–8小時(shí)后，在醫(yī)護(hù)人員或家屬的協(xié)助下，可嘗試慢慢坐起身，在床邊活動(dòng)雙腿、短時(shí)間站立，幫助血液循環(huán)恢復(fù)。??術(shù)后第二天開始輕度鍛煉：可在病房走廊慢慢行走，每次5–10分鐘，每日2–3次。根據(jù)身體情況逐步延長(zhǎng)步行時(shí)間，但每天總活動(dòng)量建議控制在30分鐘以內(nèi)，循序漸進(jìn)最為關(guān)鍵。為什么不能忍著不咳？術(shù)后適當(dāng)咳嗽，其實(shí)對(duì)身體有益。它有助于將呼吸道內(nèi)的痰液和分泌物及時(shí)排出，降低感染和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。如果一味“憋著不咳”，痰液積聚在肺部，不僅影響呼吸功能，還可能成為細(xì)菌滋生的溫床，反而更容易引發(fā)肺部感染。怎么咳得對(duì)，又不太疼？??學(xué)會(huì)“有效咳嗽”：深吸一口氣，屏住呼吸約2秒，然后腹部輕輕用力，進(jìn)行幾次短促的咳嗽。將痰分次排出，避免一次性用力過猛導(dǎo)致傷口疼痛或疲勞。??合理鎮(zhèn)痛，助你咳得輕松：遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛泵或口服止痛藥物，讓咳嗽不再“刺痛”，也能促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。??霧化吸入，幫痰變?。涸卺t(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下使用生理鹽水或化痰藥進(jìn)行霧化吸入，每次10–15分鐘，可幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。為什么不能盲目早拔管？胸腔引流管的作用，是及時(shí)排出術(shù)后胸腔內(nèi)多余的氣體和液體，預(yù)防氣胸或積液的發(fā)生。如果過早拔管，胸腔內(nèi)的空氣或液體尚未完全排盡，可能引起復(fù)發(fā)性氣胸、胸腔積液等并發(fā)癥；而拔管過晚，則可能增加感染和不適風(fēng)險(xiǎn)。怎么做才更安全？??關(guān)注引流情況：每天觀察并記錄引流液的量和性質(zhì)。如果24小時(shí)內(nèi)引流出的液體少于300毫升，且無明顯氣泡持續(xù)冒出，通?？煽紤]拔管。??聽從醫(yī)生判斷：醫(yī)生會(huì)綜合你的臨床癥狀（如是否呼吸順暢、胸痛緩解）以及胸片檢查結(jié)果，評(píng)估是否具備拔管條件。千萬不要自行催促拔管。??拔管后這樣護(hù)理：拔管當(dāng)天避免劇烈活動(dòng)，保持包扎部位干凈干燥，防止感染。次日起可逐漸恢復(fù)輕度活動(dòng)，如散步、輕微伸展等，促進(jìn)肺功能恢復(fù)。為什么不能只靠喝水“續(xù)命”？手術(shù)后，身體處于創(chuàng)傷修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)的高需求狀態(tài)，需要足夠的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來幫助組織愈合、增強(qiáng)抵抗力。如果攝入不足，不僅恢復(fù)慢、傷口愈合差，還容易出現(xiàn)乏力、抵抗力下降等問題。怎么吃才科學(xué)又安全？??早期少量進(jìn)食：術(shù)后約6小時(shí)，在確認(rèn)無明顯惡心、嘔吐的情況下，可先嘗試少量溫水或營(yíng)養(yǎng)飲品，然后逐步過渡至稀粥、蛋羹等半流質(zhì)易消化食物。??補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆腐、蛋白粉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，幫助傷口修復(fù)、提升體力。??營(yíng)養(yǎng)均衡搭配：主食（米面類）、蔬菜水果和適量健康脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果）要合理搭配，全面滿足身體營(yíng)養(yǎng)所需。??按需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如患有糖尿病、高血脂或其他慢性病，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議，制定個(gè)性化的飲食方案。為什么“心情不好”也會(huì)影響恢復(fù)？手術(shù)后出現(xiàn)焦慮、低落、煩躁等情緒是常見反應(yīng)，但如果放任不管，不僅會(huì)加重疼痛感、影響睡眠，還可能拖慢身體的恢復(fù)進(jìn)程。相反，積極、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)有助于激發(fā)身體的自我修復(fù)能力。怎么調(diào)節(jié)更有利于康復(fù)？??轉(zhuǎn)移注意力：可以聽聽輕音樂、看看書、刷刷短視頻，或和家人聊聊天、做些簡(jiǎn)單益智小游戲，讓注意力從疼痛和焦慮中“走出來”。??家人陪伴是“良藥”：親人的鼓勵(lì)和陪伴不僅能增強(qiáng)安全感，也能有效緩解孤獨(dú)和無助的情緒。??練習(xí)放松技巧：每天花5–10分鐘做深呼吸、冥想或閉目靜坐，有助于減輕緊張，提升睡眠質(zhì)量。??主動(dòng)尋求幫助：如果情緒長(zhǎng)時(shí)間低落、無法自我緩解，可以與醫(yī)生、護(hù)士溝通，必要時(shí)尋求心理咨詢支持。張鵬醫(yī)生的科普號(hào)