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2019年01月31日
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姜清茹主任醫(yī)師 銀川市第一人民醫(yī)院 心臟診療中心 血壓測(cè)量值低于正常值，也就是低于90/60mmHg以下時(shí)，稱為低血壓。當(dāng)血壓下降的程度低于正常值，且維持一定的時(shí)間和狀態(tài)時(shí)，即為低血壓狀態(tài)。血壓的高低可以與性別、年齡、體型、服藥狀況、是否合并其他疾病等有關(guān)。如果是僅僅偶測(cè)血壓低于正常，同時(shí)又無(wú)任何不適癥狀，可暫時(shí)觀察，無(wú)需緊張。如果一段時(shí)間內(nèi)血壓持續(xù)低于正常，同時(shí)伴有頭暈眼花，乏力等癥狀，就必須要引起重視了。 首先，要找出自己血壓低的原因。1.許多清瘦苗條的年輕女性，有時(shí)測(cè)血壓會(huì)低于正常，但又沒有頭暈等不適癥狀，可以多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，無(wú)需治療。2.還有一些年齡大于70歲的老年人，由于動(dòng)脈硬化，舒張壓往往低于60mmHg,這部分老年人可以根據(jù)收縮壓的高低適當(dāng)進(jìn)行血壓調(diào)整。3.一些合并冠心病等病人由于服用的藥物的影響，如硝酸甘油、美托洛爾等，就需要及時(shí)調(diào)整藥物。4.繼發(fā)于其他疾病的低血壓，如心功能不全、心肌梗死、末梢血管擴(kuò)張、急性胃腸炎劇烈的嘔吐腹瀉、大量失血、甲狀腺功能低下等。這些情況需要積極治療原發(fā)病。 那么血壓低了，到底怎么辦？如果是找不到明確的原因，那么，我們就要采取以下一些措施。1.增加食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量可以達(dá)到12到15克。這與高血壓病人限制鹽攝入恰恰相反。2.多喝一些含鹽的湯類，增加血容量。3.瘦弱的人可適當(dāng)增加體重。4.增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有利于升高血壓的滋補(bǔ)品。如人參、黃芪、生脈飲等。5.多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。6.防止暈倒，低血壓患者，尤其是老年人，平時(shí)注意從臥位或坐位到立位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，以防腦缺血而暈倒。6.藥物治療，可選擇米多君、管通等。 本文系姜清茹醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2016年12月11日28682
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