-
顏華副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-湖南 線上診療科 在上一期中，我們分享了寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力發(fā)育規(guī)律及對(duì)寶寶未來發(fā)育的重要意義，今天我們與寶媽們分享10個(gè)提高寶寶動(dòng)手能力的小游戲，平時(shí)在家可陪寶寶“練練手”咯。游戲一：趴趴熊（適用于0-3個(gè)月寶寶）由于寶寶年齡尚小，寶媽可以輔助著讓他雙肘支撐著，多趴一會(huì)兒，這樣有益于促進(jìn)寶寶日后上肢的伸展和手部的抓握。游戲二：敲鑼打鼓（適用于4-5個(gè)月寶寶）這個(gè)年齡的寶寶手握持反射已消失，逐漸開始自己抓握物體，此時(shí)寶媽可以準(zhǔn)備一些柱狀手柄玩具（如撥浪鼓、搖鈴），利于寶寶的抓握，讓寶寶學(xué)會(huì)敲敲打打，這是寶寶很好的開始認(rèn)識(shí)自己的雙手的一個(gè)游戲喔。游戲三：小手拍拍（適用于6-7個(gè)月寶寶）這個(gè)年齡的寶寶訓(xùn)練的關(guān)鍵是誘導(dǎo)出現(xiàn)軀體中線活動(dòng)，這是形成手眼協(xié)調(diào)的關(guān)鍵。在進(jìn)行雙手中線活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，寶媽可以讓寶寶側(cè)過身或依靠被褥等物件坐著，當(dāng)他的雙手相遇時(shí)，寶媽可以唱一些歌謠來加強(qiáng)這個(gè)動(dòng)作。之后可以讓寶寶躺在床上，再重復(fù)上面的動(dòng)作，這給寶寶增加了難度，因?yàn)樗杩朔p手的重量，才可把手碰在一起。當(dāng)這個(gè)動(dòng)作做得很好以后，可以拿一些小汽車、小皮球、絨毛玩具等給他用手在眼前玩，或者引導(dǎo)他用自己的手去抓。游戲四：快到碗里來（適用于8-9個(gè)月寶寶）準(zhǔn)備一個(gè)瓶子和一些小黃豆，寶媽演示放豆豆的過程與動(dòng)作，豆子放入瓶子后搖一搖，使之發(fā)出聲音引起寶寶的興趣，先由寶寶自行進(jìn)行探索，當(dāng)寶寶不能完成時(shí)再進(jìn)行引導(dǎo)，與寶寶一同完成。游戲五：模仿打電話（適用于10-11個(gè)月寶寶）這個(gè)游戲可以提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力以及模仿能力喲！首先準(zhǔn)備兩部電話，寶媽先示范按電話號(hào)碼，讓寶寶也模仿按電話號(hào)碼，媽媽模仿電話鈴聲之后與寶寶通電話增加游戲樂趣。游戲六：涂涂點(diǎn)點(diǎn)（適用于12-15個(gè)月寶寶）讓寶寶坐在小桌前，寶媽先用油畫棒在紙上畫出一個(gè)笑臉，再涂上各種顏色以激發(fā)寶寶的興趣。然后把畫筆給寶寶，教他全手掌握筆，讓寶寶任意涂涂點(diǎn)點(diǎn)。這個(gè)游戲可以發(fā)展寶寶手指的靈活性，提高寶寶的創(chuàng)造性。游戲七：堆沙子（適用于16-18個(gè)月寶寶）用玩具小鏟將沙土裝進(jìn)桶內(nèi)，用小碗倒扣過來做小饅頭，或者堆小城堡。寶寶玩的沙土要先篩選石頭和雜物，用水沖洗。玩沙是促進(jìn)皮膚觸覺統(tǒng)合能力發(fā)展的重要方法之一。游戲八：擊倒保齡球（適用于2歲寶寶）這個(gè)游戲要求寶寶在一米以外擊倒三角形擺放的10個(gè)塑料瓶。可以讓家長(zhǎng)和寶寶一起玩，也可以和其他同齡寶寶一起玩，提高寶寶的游戲積極性。通過這個(gè)游戲可以很好地促進(jìn)寶寶手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，更促進(jìn)了寶寶動(dòng)作準(zhǔn)確性的發(fā)展。游戲九：剪剪刀（適用于3歲以上寶寶）很多家長(zhǎng)不讓寶寶使用剪刀，理由很簡(jiǎn)單：太危險(xiǎn)。戳到眼睛、剪到手可不得了，干脆不讓寶寶碰。其實(shí)不然，3歲的寶寶已經(jīng)可以開始學(xué)習(xí)使用剪刀了，正確地使用剪刀不僅可以促進(jìn)寶寶手部小肌肉靈活發(fā)展，更能訓(xùn)練良好的手部協(xié)調(diào)性，同時(shí)對(duì)興趣愛好和注意力的發(fā)展也有很多的好處。剛開始使用剪刀的時(shí)候以剪開為目的，可以先從一些線條開始剪，不要一開始就讓寶寶剪有難度的形狀。游戲十：拋接沙袋（適用于4-5歲寶寶）拋接沙袋的游戲玩法有很多，寶寶可以雙手拋雙手接，單手拋單手接，左手拋右手接，右手拋?zhàn)笫纸拥?，也可以往前上方拋起，寶寶跑著去接。這個(gè)游戲既訓(xùn)練了寶寶的手、腦協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也能促進(jìn)寶寶合作能力的發(fā)展。2019年01月05日
10184
6
11
-
顏華副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-湖南 線上診療科 依依，4月11天，媽媽發(fā)現(xiàn)，最近幾天，每次把她往床上仰放的時(shí)候，她就會(huì)把身體偏向一側(cè)，并努力地想往左邊或右邊翻，去夠放在她身邊的小紅球、小搖鈴，總是躍躍欲試，卻不知道怎樣才能翻動(dòng)肢體，想翻翻不過去，動(dòng)作也不到位，急得哇哇直哭?？吹綄殞毴绱恕扒趭^”，媽媽很高興，原來自家寶貝是在學(xué)翻身呢，她過去給女兒助了一臂之力，依依在媽媽的幫助下終于翻過去了。可是依依并沒有想象中的高興，她似乎并不想依靠媽媽的幫助而實(shí)現(xiàn)翻身，更想通過自己的努力來獲得成功翻身的喜悅。依依媽媽心想：正常寶寶是怎么實(shí)現(xiàn)翻身的呢，多大的寶寶可自己翻身而不需要幫助呢，為什么我家寶貝不能翻身呢，在家里我該如何幫助她練習(xí)翻身呢？為此依依媽媽前來咨詢醫(yī)生，醫(yī)生給予了解釋和指導(dǎo)。翻身是寶寶在嬰兒時(shí)期建立的第一個(gè)移動(dòng)手段，能使寶寶隨意變換自己的體位，是非常有意義的初步運(yùn)動(dòng)。寶貝可以自己翻身看一下自己的后面是個(gè)什么樣的世界。這樣一個(gè)新奇的世界對(duì)他來講是很有吸引力，可以擴(kuò)大他的視野和接觸范圍，可以很好地刺激寶寶腦細(xì)胞發(fā)育。寶寶學(xué)會(huì)翻身，代表著寶寶的骨胳、神經(jīng)、肌肉發(fā)育更加成熟。那么，正常寶寶是如何實(shí)現(xiàn)翻身的呢？翻身和抬頭關(guān)系密切，正常寶寶開始翻身時(shí)要先抬起頭來。仰躺著時(shí)寶寶兩只腳向上方抬起，以后向翻身方向扭轉(zhuǎn)，這樣下半身呈側(cè)位，上半身抬起，產(chǎn)生了上半身與下半身之間的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。上半身連帶骨盆而轉(zhuǎn)成側(cè)位，用身體下側(cè)的手支撐起上半身，頭也向垂直方向用力，頭先垂直扭轉(zhuǎn)連帶上半身，接著下半身回轉(zhuǎn)，全身便變成趴的姿勢(shì)了，就完成了翻身。一般來說，寶寶到了3個(gè)月，大多都能從仰臥翻到側(cè)臥，4個(gè)月就可以翻成趴的姿勢(shì)了，所以俗語說“三翻七坐八爬”。其實(shí)，寶寶翻身的具體時(shí)間因人而異，有的寶寶可能3個(gè)月就會(huì)翻身，而有的寶寶可能跳過翻身直接開始學(xué)習(xí)爬行，通常最晚不能晚于7個(gè)月。另外，寶寶翻身也受其他方面因素的影響，例如較胖的、平時(shí)衣服穿著過多的、運(yùn)動(dòng)少的寶寶都會(huì)較其他寶寶滯后，所以家長(zhǎng)不要太過心急，要給寶寶機(jī)會(huì)。既然翻身這么重要，那寶寶實(shí)現(xiàn)翻身的條件是什么呢？有一些父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶腦袋豎得穩(wěn)、脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時(shí)候，就會(huì)期待著“寶寶是不是快翻身了!”真的像寶媽們想的這樣嗎？我們一起來看看寶寶實(shí)現(xiàn)翻身所需要的“軟硬件”吧。首先，具備控制頭部和保持對(duì)稱性姿勢(shì)的能力。也就是說寶寶抬頭很好、豎頭很穩(wěn)，仰躺著的時(shí)候腦袋能保持中立位、身體是對(duì)稱的。 其次，趴著時(shí)出現(xiàn)肘（手）支撐的能力。這項(xiàng)能力對(duì)于寶寶頭頸部及雙上肢的功能發(fā)育有著重要意義，也是翻身必不可少的條件。第三，趴著時(shí)能控制體重的左右移動(dòng)。能用一側(cè)肘或手支撐而抬起另一側(cè)上肢，這說明寶寶的身體重心發(fā)生了變化，是翻身動(dòng)作形成的一個(gè)基礎(chǔ)。第四，具備頭頸軀干的控制能力。也就是說，在寶寶完成翻身動(dòng)作的過程中，能夠控制自己的頭部和保持身體直立的狀態(tài)，讓翻身動(dòng)作更加有力。第五，具備腰背部回旋的能力。在翻身的過程中腰背部的回旋是比較重要的，如果腰背部不能回旋，翻身的姿勢(shì)將會(huì)比較僵硬，看起來整個(gè)身體就像是滾木頭一樣“滾”過去的，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。第六，具有翻身的欲望。也就是說寶寶在仰躺著的時(shí)候能夠有目的地玩耍，有翻身移動(dòng)的目的與欲望，這是較重要的一點(diǎn)哦。知道了寶寶翻身應(yīng)該具備的“軟硬件”后，那么，年輕的寶媽們，在家中如何給寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練呢？逗引翻身法：把寶寶仰躺在床上，寶媽可以拿玩具去逗他，在寶寶想伸手去拿玩具的時(shí)候，寶媽首先要把玩具放在寶寶可以拿到的地方，等寶寶被吸引過來并轉(zhuǎn)動(dòng)身體的時(shí)候，寶媽就可以把玩具拿到稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，直至寶寶順利翻身。這時(shí)別忘了給寶寶以鼓勵(lì)，將玩具作為獎(jiǎng)勵(lì)的手段給他玩哦。上肢幫助翻身法：寶寶仰躺在床上的時(shí)候，寶媽可以把寶寶的兩只手打開，平放在床上，然后拉住寶寶的一只手向另外一只手靠近，給寶寶一點(diǎn)輔助力量，讓寶寶的下半身翻成趴的姿勢(shì)。下肢幫助翻身法：首先讓寶寶仰臥躺在床上，寶媽輕輕握住寶寶的兩條腿，讓寶寶的兩條腿呈一個(gè)交叉的姿勢(shì)，一條腿放在另一條腿上，寶媽可以用一只手輕壓寶寶一邊的屁股（即進(jìn)行肌肉注射的位置），另一只手握住寶寶交叉在上面的那一條腿的踝關(guān)節(jié)位置而往后輕輕拖引，輔助一點(diǎn)力量使寶寶的上半身自然地扭過去，變成趴的姿勢(shì)。浴巾幫助翻身法：將寶寶仰臥放在浴巾上，由寶爸寶媽分別握緊浴巾的4個(gè)角，將寶寶整個(gè)兜在浴巾里，抬離床面，然后寶爸寶媽依次將一側(cè)抬高，另一側(cè)放低，形成一個(gè)45°左右的斜度，讓寶寶順著這個(gè)斜度翻身。切記在訓(xùn)練過程中速度不宜過快，并要握緊毛巾角，注意安全。一不小心，“秀”了這么多翻身“功夫”，年輕的寶媽們，還等什么，陪寶寶操練起來，讓你的寶寶早日翻身“自主”，看看后面的精彩世界哦！本文系顏華醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2018年11月30日3117
3
4
-
李二偉主治醫(yī)師 北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院和平院區(qū) 兒科 伸屈肘關(guān)節(jié)及兩臂上舉運(yùn)動(dòng) 見圖1 預(yù)備姿勢(shì)：操作者兩手握住嬰兒兩手腕部。 第一個(gè)八節(jié)拍動(dòng)作： “一”兩臂側(cè)平舉。 “二”將兩臂肘關(guān)節(jié)彎曲，雙手置于胸前， “三”將兩臂上舉直伸， “四”還原， “五，六，七，八”動(dòng)作同“一，二，三，四”。 第二個(gè)八節(jié)拍動(dòng)作：同第一個(gè)八節(jié)拍。 兩臂胸前交叉及肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 見圖2 預(yù)備姿勢(shì)：操作者兩手握住嬰兒兩手腕部 第一個(gè)八節(jié)拍動(dòng)作： “一，二”兩臂側(cè)平舉， “三，四”兩臂胸前交叉。 “五，六”將左臂彎曲貼進(jìn)身體，由內(nèi)向外做回旋動(dòng)作。 “七，八”將右臂彎曲貼進(jìn)身體，由內(nèi)向外做回旋動(dòng)作。 第二個(gè)八節(jié)拍動(dòng)作：同第一個(gè)八節(jié)拍。 伸屈踝關(guān)節(jié) 圖3 預(yù)備姿勢(shì)：第一個(gè)八節(jié)拍，操作者左手握 住嬰兒左踝部，右手握住左足前掌。第二個(gè)八呼，操作者左手握住嬰兒右踝部，右手握住右足前掌（換足）。 翻身運(yùn)動(dòng) 見圖4 預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥。 動(dòng)作： “一、二、三、四”操作者握住嬰兒左上臂輕輕翻向右側(cè)。 “五、六、七、八”還原。 “二、二、三、四”操作者握住嬰兒右上臂輕輕翻向左側(cè)（換右側(cè)）。2017年07月14日4813
4
8
-
2016年01月24日2876
0
0
-
曾柳苑主管技師 廣東省婦幼保健院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 語言發(fā)育遲緩?fù)瑫r(shí)伴有精神發(fā)育遲滯，神經(jīng)功能異常，不但存在語言交流障礙，同時(shí)伴有視線不合，注意力不集中，專注某一事物及保持某種行為能力下降。所以，兒童的語言訓(xùn)練如同成人一樣嚴(yán)肅認(rèn)真的進(jìn)行會(huì)很難完成。兒童的天性就是玩，游戲是一種自愿參加的、完全放松的、不帶強(qiáng)迫的讓人愉快的活動(dòng)。游戲療法是利用主動(dòng)、有目的的活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，以日常生活的每個(gè)環(huán)節(jié)為訓(xùn)練實(shí)例，會(huì)很容易被患兒接受。對(duì)兒童訓(xùn)練首先要先讓自己融入到兒童中間去，設(shè)法讓患兒接受你、信任你，讓患兒感受到你是他的玩伴而不是老師，甚至可先讓患兒先指導(dǎo)你，跟著患兒的思路走，待他接受、信任你后，再漸漸在游戲中加以指導(dǎo)，將訓(xùn)練計(jì)劃輕松愉快地執(zhí)行下去。 對(duì)語言發(fā)育遲緩患兒以游戲形式進(jìn)行理解、表達(dá)、操作性課題及交流等方面的康復(fù)治療。（1）交流治療：利用捉迷藏、老鷹捉小雞、拋接球等游戲，增加與患兒的感情交流。（2）理解力訓(xùn)練：a、將日常生活用品圖片3-4張，擺放于患兒面前，以比賽形式去搶治療師所指令的圖片，看誰搶到的多。b、給患兒講故事，提問題讓其回答，回答正確給予獎(jiǎng)勵(lì)，等等。（3）表達(dá)訓(xùn)練：a、手勢(shì)語表達(dá)：在情景模式下，訓(xùn)練患兒做擺手再見、點(diǎn)頭、搖頭、打電話等手勢(shì)。b、口語表達(dá)：以打牌的形式進(jìn)行，治療師與患兒輪流出示手中圖片，并說出圖片名稱，患兒獨(dú)自完成有困難時(shí)，治療師給予幫助，讓患兒模仿發(fā)音。c、看圖畫和患兒一起講故事。（4）操作性課題訓(xùn)練：與患兒共同完成搭積木、串珠子、切東西、拼圖等作業(yè)，在此過程中可訓(xùn)練大小、顏色、形狀、多少、前后、左右、上下等概念，并可進(jìn)行理解和表達(dá)的訓(xùn)練。2012年10月17日17177
1
1
發(fā)育遲緩相關(guān)科普號(hào)
孫云醫(yī)生的科普號(hào)
孫云 副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
神經(jīng)外科
484粉絲3738閱讀
陳國(guó)強(qiáng)醫(yī)生的科普號(hào)
陳國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師
民航總醫(yī)院
神經(jīng)外科
4292粉絲156.2萬閱讀
易招師醫(yī)生的科普號(hào)
易招師 主治醫(yī)師
江西省兒童醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
2114粉絲4749閱讀