踝關節(jié)由脛腓骨下端與距骨組成，其骨折是骨科臨床治療的常見疾病。根據暴力作用的大小、方向和受傷時足的位置，踝部可產生不同類型和程度的骨折。踝關節(jié)是身體的負重關節(jié)，若對位不接，極易引發(fā)創(chuàng)傷性踝關節(jié)炎、關節(jié)僵硬等情況。

本病主要是由外傷暴力導致，此外，外力長期、反復作用于踝關節(jié)，也可導致骨折。

• 直接暴力：某些較強的外界暴力直接作用于踝關節(jié)或周圍部位而導致的踝關節(jié)損傷，如交通事故、工地外傷。
• 間接暴力：日常生活中發(fā)力不當，間接暴力傳導至踝關節(jié)導致骨折，如高處跌落，行走不慎等。
• 積累性勞損：如遠距離行走，運動時間過長或不當等。
• 病理因素：骨質疏松可削弱骨的強度，也是導致踝部骨折的病因之一。

踝部骨折的常見癥狀有：

• 踝部疼痛、腫脹
• 皮下可出現(xiàn)瘀斑，青紫
• 踝關節(jié)不敢活動，無法正常行走
• 損傷部位表現(xiàn)不同形式的畸形
• 有明顯壓痛感

• 加強足踝關節(jié)力量，提高踝關節(jié)穩(wěn)定性。
• 運動前做好熱身運動，運動時盡量注意安全，避免扭傷。
• 適量攝入鈣元素，利于增加骨硬度。

本病主要通過臨床癥狀，結合影像學檢查進行診斷和評估。

• X 線：可以確定是否發(fā)生骨折，并用于指導治療。
• CT：可以發(fā)現(xiàn)某些 X 線難以發(fā)現(xiàn)的細微骨折。

踝部骨折的治療，包括手法復位外固定和切開復位內固定。

手法復位外固定

醫(yī)生會根據影像學表現(xiàn)，結合骨折的類型等情況，進行評估。較輕的骨折可以通過手法復位。手法復位一般在充分麻醉下實施，復位后一般應用石膏固定 6～8 周。

切開復位內固定

主要適用手法復位困難的患者，醫(yī)生會根據骨折的類型選擇合適的固定方式。

• 在醫(yī)生的指導下，早期開展康復鍛煉，以促進恢復。
• 遵醫(yī)囑定期進行 X 線檢查，以觀察骨折愈合情況。
• 平時注意保護受傷部位，避免再次受傷。
• 早期飲食以清淡為主，后期應轉為適當的高營養(yǎng)補充，以補充維生素 A、維生素 D、鈣、蛋白質等。

康復鍛煉方案需要醫(yī)生結合患者自身情況制定，以下方案僅供參考。

保守治療康復方案

1 期（0 ~ 4 周）

• 主動活動足趾。
• 向上直腿抬高，使股四頭肌收縮，每組 20 次，休息 1 分鐘后，開始第 2 組，持續(xù) 2 ~ 4 組，直至疲勞為止，每天 2 ~ 3 次。
• 患肢免負重拄拐行走。
• 膝關節(jié)屈伸練習，每次 5 ~ 20 分鐘，每天 1 ~ 2 次。

2 期（4 ~ 6 周）

• 根據病情，練習活動時可取下石膏，其他時間仍需石膏固定。
• 溫水泡腳。
• 輕柔地練習踝關節(jié)屈、伸、內、外翻和旋轉活動，每次 10 ~ 15 分鐘，每天 2 ~ 3 次。
• 根據患者疼痛和腫脹程度，逐漸加大踝關節(jié)活動。

3 期（6 ~ 8 周）

• 踝關節(jié)負重。
• 抗助力踝關節(jié)活動練習，如抗助力背伸、跖屈、內外翻。
• 踝關節(jié)和下肢肌肉練習，半蹲練習、提踵練習、上下臺階練習。
• 保護下完全下蹲，充分恢復踝關節(jié)背伸活動度和跟腱柔韌度，每次 3 ~ 5 分鐘，每日 2 ~ 3 次。

4 期（12 周）

• 行走練習，由慢到快。
• 逐漸參加各種活動。

術后康復方案

1 期（0 ~ 2 周）

• 術后 1 ~ 3 天，開始主動和被動屈伸活動足趾，每次 5 分鐘，每天 4 ~ 5 次。
• 術后 1 ~ 3 天，向上直腿抬高，使股四頭肌收縮，每組 20 次，休息 1 分鐘后，開始第 2 組，持續(xù) 2 ~ 4 組，直至疲勞為止，每天 2 ~ 3 次。
• 術后 1 周，開始膝關節(jié)伸、屈活動，每次 15 ~ 20 分鐘，每天 2 ~ 3 次。

2 期（2 ~ 4 周）

• 內固定穩(wěn)定者，去除石膏。
• 主動及被動練習踝關節(jié)活動。

3 期（4 ~ 8 周）

• 踝關節(jié)負重。
• 抗阻力踝關節(jié)活動。
• 踏板練習。

4 期（8 ~ 12 周）

• 踝關節(jié)和下肢肌肉練習，半蹲練習、提踵練習、上下臺階練習。
• 保護下完全下蹲，充分恢復踝關節(jié)背伸活動度和跟腱柔韌度，每次 3 ~ 5分鐘，每日2 ~ 3次。

5 期（12 周）

• 行走練習，由慢到快。
• 逐漸參加各種活動。

本病可以治愈，但是功能完全恢復者并不多見，部分患者可能達不到滿意結果。即使手術數年后，患者仍會存在一定程度的功能缺失。