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鄒龍主治醫(yī)師 包頭市中心醫(yī)院 心血管外科 正常人的心臟按照一定的節(jié)律穩(wěn)定而有規(guī)律地跳動，心跳頻率為60─100次/分鐘（成人）。當心跳的頻率和節(jié)律發(fā)生改變時，即發(fā)生了心律失常。1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。2、積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時服藥。3、合理安排休息與活動。心律失常患者應(yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當?shù)剡M行鍛煉；只有嚴重心律失常、心功能極差的患者，才應(yīng)長期臥床休息。4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，采取措施預防感冒，以免加重病情。6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣；不宜暴飲暴食；少飲濃茶、咖啡、冷飲等；戒煙、酒是預防心律失常的重要一環(huán)。7、定期到醫(yī)院檢查，復查有關(guān)項目，合理調(diào)整藥物。本文系鄒龍醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2008年12月22日
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