膽囊結(jié)石是一種常見(jiàn)的膽道疾病，主要出現(xiàn)于中老年人群體中。下面就為大家詳細(xì)介紹一下膽囊結(jié)石以及相關(guān)科普知識(shí)。一、什么是膽囊結(jié)石？膽囊結(jié)石是膽囊內(nèi)結(jié)晶物質(zhì)形成的硬塊，它形成于膽汁中的膽固醇、膽汁酸、鉀、鎂等物質(zhì)不平衡所造成。一般來(lái)講，膽囊內(nèi)結(jié)石小于1cm時(shí)，通?？刹槐刂委煻屍渥匀涣鲃?dòng)出去，而較大的結(jié)石則會(huì)引發(fā)各種不適和并發(fā)癥。二、膽囊結(jié)石的癥狀是什么？1、膽囊疼痛：膽囊結(jié)石的最常見(jiàn)癥狀，通常表現(xiàn)為持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的上腹部或右上腹部疼痛，疼痛可以持續(xù)幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)。2、消化不良：常常出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。3、黃疸：當(dāng)結(jié)石移動(dòng)或壓迫膽管時(shí)，可引起黃疸等膽道系統(tǒng)病理性透明度的癥狀。三、膽囊結(jié)石的危害是什么？1、慢性膽囊炎：膽囊結(jié)石可導(dǎo)致慢性膽囊炎，以至于膿腫、膽囊穿孔和膽囊癌等并發(fā)癥的發(fā)生。2、膽囊破裂：因?yàn)槟懩以诟闻K下緣附近，當(dāng)膽囊破裂時(shí)，容易引起嚴(yán)重感染，甚至危及生命。3、膽汁淤積：當(dāng)膽囊結(jié)石堵塞了膽囊輸送膽汁的通道時(shí)，膽汁會(huì)滯留在體內(nèi)，引起膽汁淤積，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致膽囊炎、膽管炎等。四、如何預(yù)防膽囊結(jié)石？1、多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肝臟分泌膽汁的能力，減少膽囊結(jié)石的形成。2、飲食控制：少吃油膩食物和高熱量的飲食，多食蔬果和高纖維的飲食，有利于減少膽囊結(jié)石的形成。3、控制體重：肥胖是膽囊結(jié)石發(fā)病率的一個(gè)重要因素，保持適當(dāng)?shù)捏w重有利于減少膽囊結(jié)石的形成。五、如何治療膽囊結(jié)石？1、藥物治療：膽囊結(jié)石較小、數(shù)量較少時(shí)，可以通過(guò)藥物療法將其溶解或排出。2、手術(shù)治療：如果藥物治療無(wú)效或膽囊結(jié)石數(shù)量較多，需要進(jìn)行手術(shù)治療，如開腹手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)等?？傊?，通過(guò)了解膽囊結(jié)石的癥狀、危害以及預(yù)防治療等方面的相關(guān)知識(shí)，我們可以更好地掌握這種疾病，避免因后悔藥的風(fēng)險(xiǎn)而被動(dòng)面對(duì)膽囊結(jié)石。

LDL-C與心血管疾病的聯(lián)系 國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，新生兒的LDL-C約為30mg/dL，無(wú)動(dòng)脈粥樣硬化。兒童及青少年時(shí)期，LDL-C水平逐漸升高——2歲時(shí)LDL-C增加至70mg/dL，青少年時(shí)期增至110-120mg/dL，動(dòng)脈粥樣硬化也隨之開始發(fā)生。此后，脂肪條紋在長(zhǎng)達(dá)幾十年的膽固醇積累、動(dòng)脈壁增厚、局灶性病變形成和炎癥細(xì)胞增多的過(guò)程中，逐漸演變成更復(fù)雜的病變。 在健康人群中進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，隨著LDL-C水平升高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生率呈線性增加。LDL-C與ASCVD風(fēng)險(xiǎn)不僅有因果關(guān)系，還存在累積效應(yīng)。LDL-C的水平越高、暴露時(shí)間越長(zhǎng)，ASCVD風(fēng)險(xiǎn)越高，冠脈事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)越大。 研究證據(jù)表明，盡早啟動(dòng)降脂治療有利于減少心血管事件發(fā)生率。LDL-C水平越低、降低幅度越大，斑塊消退的體積百分比越大。當(dāng)患者的LDC-C降幅超過(guò)50%時(shí)，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊開始逆轉(zhuǎn)。 雖然膽固醇是動(dòng)脈粥樣硬化病變的“元兇”，但它也是人體組織細(xì)胞不可或缺的物質(zhì)。膽固醇不僅是細(xì)胞膜構(gòu)建的重要成分，也是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的關(guān)鍵原料。因此，從理論上講，倘若我們將膽固醇降到極低的水平，勢(shì)必會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不利影響。 然而，拒絕接受“越低越好”的理念不等于反對(duì)積極的降膽固醇治療，在一定范圍內(nèi)，將膽固醇降至更低水平，有助于降低動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。換言之，“低一些更好”應(yīng)作為我們理解降膽固醇治療策略的基本思維。當(dāng)然，目前我們尚不能明確膽固醇的低限，但基于現(xiàn)有研究結(jié)果，可以認(rèn)為以現(xiàn)有手段我們尚不能夠把膽固醇降到“不安全的水平”，因此無(wú)須擔(dān)心膽固醇過(guò)低。 最新進(jìn)展根據(jù)每個(gè)人心血管危險(xiǎn)水平確定降脂治療目標(biāo)值:· 低危者(即沒(méi)有危險(xiǎn)因素者)LDL-C目標(biāo)值＜3.4 mmol/L;（危險(xiǎn)因素的主要有年齡、家 族史、男性、高血壓、吸煙、糖尿病、總膽固醇升高等引起動(dòng)脈硬化的主要因素) ·中危者(≤2個(gè)危險(xiǎn)因素)LDL-C目標(biāo)值＜2.6 mmol/L; ·高?；颊?患有ASCVD等危癥，如糖尿病與3或4期慢性腎病但不伴其他危險(xiǎn)因素，或≥2個(gè)危險(xiǎn)因素者)LDL-C目標(biāo)值＜2.6 mmol/L; ·很高?；颊?確診急性冠脈綜合征，冠狀動(dòng)脈、頸動(dòng)脈或外周動(dòng)脈疾病，伴有≥1個(gè)危險(xiǎn)因素的糖尿病或3至4期慢性腎病，雜合子型家族性高膽固醇血癥)的LDL-C目標(biāo)值為＜1.8 mmol/L; ·極高危患者(進(jìn)展性ASCVD患者，包括將LDL-C控制在1.8 mmol/L以下后仍有不穩(wěn)定性心絞痛的患者、確診ASCVD且伴糖尿病或3至4期慢性腎病或雜合子型家族性高膽固醇血癥或早發(fā)ASCVD家族史的患者)LDL-C目標(biāo)值為＜1.4 mmol/L。 極高心血管風(fēng)險(xiǎn)的二級(jí)預(yù)防患者中，實(shí)現(xiàn)LDL-C＜1.4 mmol/L （55mg/dl）和LDL-C從基線降低至少50％的“雙達(dá)標(biāo)”。

動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)已成為識(shí)別診斷高血壓、評(píng)估心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和降壓療效、指導(dǎo)個(gè)體化降壓治療不可或缺的檢測(cè)手段。 近日，由中國(guó)高血壓聯(lián)盟組織撰寫的《2020中國(guó)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)指南》發(fā)布，詳細(xì)介紹了動(dòng)態(tài)血壓計(jì)的選擇與監(jiān)測(cè)方法、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的結(jié)果判定與臨床應(yīng)用、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的適應(yīng)證、特殊人群動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等內(nèi)容。分述如下動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)主要有4個(gè)方面的臨床應(yīng)用：①診斷高血壓，提高高血壓診斷的準(zhǔn)確性，排除白大衣效應(yīng)，發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血壓；②評(píng)估心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估水平；③評(píng)估降壓治療效果；④指導(dǎo)高血壓個(gè)體化治療，提高降壓治療質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)24 h血壓完美控制，充分發(fā)揮降壓治療預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的作用。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)適應(yīng)癥1.新發(fā)現(xiàn)的1～2級(jí)診室高血壓患者進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，以排除白大衣性高血壓，明確高血壓診斷。2.動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)能夠評(píng)估24 h血壓的動(dòng)態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)陣發(fā)性血壓升高等血壓波動(dòng)過(guò)大情況；能夠有效識(shí)別診室外時(shí)段血壓異常，尤其是夜間血壓不下降、夜間高血壓等病理狀態(tài)，這些血壓特征對(duì)臨床排查繼發(fā)性高血壓有一定的提示作用。3.對(duì)于診室血壓處于正常高值或已出現(xiàn)明顯靶器官損害的患者，需警惕是否合并隱蔽性高血壓的危險(xiǎn)因素，進(jìn)行24 h動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)篩查隱蔽性高血壓，以免漏診。4.對(duì)于服用降壓藥物后診室血壓仍然控制不佳的患者，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)可以識(shí)別其中的白大衣性未控制高血壓患者，避免過(guò)度治療；對(duì)于持續(xù)性未控制高血壓患者，也可根據(jù)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整降壓方案。5.對(duì)于服藥后診室血壓＜140/90 mmHg的患者，如果出現(xiàn)新發(fā)的心腦血管并發(fā)癥或靶器官損害，或靶器官損害進(jìn)行性加重，亦應(yīng)評(píng)估24 h、白天、夜間血壓是否達(dá)標(biāo)，有無(wú)清晨高血壓，以排查隱蔽性未控制高血壓。需要注意的是，利用動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)評(píng)估降壓療效時(shí)，應(yīng)維持原有降壓藥物治療，不需停用降壓藥物，這樣才可獲取可靠的降壓療效評(píng)價(jià)。6.此外，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)還有助于篩查某些特殊的血壓情況，如發(fā)作性低血壓、體位性低血壓、餐后低血壓、臥位高血壓等，并根據(jù)這些血壓特征識(shí)別某些疾病，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、帕金森病等。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的診斷閾值是多少？用于診斷高血壓的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)指標(biāo)主要包括：24 h、白天、夜間所有血壓讀數(shù)的收縮壓與舒張壓的平均值。診斷高血壓的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是24 h平均收縮壓/舒張壓≥130/80 mmHg，或白天血壓≥135/85 mmHg，或夜間血壓≥120/70 mmHg。不論是否接受降壓藥物治療，如果清晨血壓≥135/85 mmHg，則可以診斷為“清晨高血壓”。白大衣性高血壓與隱蔽性高血壓，如何評(píng)估和干預(yù)？1. 白大衣性高血壓通過(guò)與診室血壓對(duì)比，利用24 h動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果可以確立以下診斷，包括尚未接受降壓藥物治療的“白大衣性高血壓”（診室血壓≥140/90 mmHg，而24 h、白天、夜間血壓均正常）、“隱蔽性高血壓”（診室血壓＜140/90 mmHg，而24 h或白天或夜間血壓升高），正在接受降壓藥物治療的“白大衣性未控制高血壓”及“隱蔽性未控制高血壓”（血壓判別標(biāo)準(zhǔn)同未治療者）。對(duì)于白大衣性高血壓患者，應(yīng)加強(qiáng)隨訪，推薦每年進(jìn)行1次動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。明確為白大衣性高血壓或白大衣性未控制高血壓，通常無(wú)需啟動(dòng)降壓藥物治療或強(qiáng)化已有的降壓治療。2. 隱蔽性高血壓與白大衣性高血壓臨床表現(xiàn)相反的是隱蔽性高血壓。推薦針對(duì)隱蔽性高血壓的高危人群進(jìn)行篩查，如男性、超重或肥胖、吸煙者以及合并代謝綜合征、慢性腎臟?。–KD）患者等；對(duì)于診室血壓處于正常偏高水平，但已出現(xiàn)明顯的靶器官損害，而又無(wú)其他明顯的心腦血管疾病危險(xiǎn)因素者，需考慮進(jìn)行24 h動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)篩查隱蔽性高血壓，以免漏診。隱蔽性高血壓和隱蔽性未控制高血壓患者均具有較高的心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，推薦對(duì)此類患者進(jìn)行積極的生活方式干預(yù)，并及時(shí)啟動(dòng)或強(qiáng)化降壓藥物治療。特殊時(shí)段的血壓異常，如何評(píng)估和干預(yù)？1. 清晨高血壓清晨血壓每升高10 mmHg，腦卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加約44%，無(wú)癥狀顱內(nèi)動(dòng)脈狹窄患病風(fēng)險(xiǎn)增加約30%?！肚宄垦獕号R床管理的中國(guó)專家指導(dǎo)建議》將清晨時(shí)段的動(dòng)態(tài)血壓平均水平≥135/85 mmHg定義為清晨高血壓，不論其他時(shí)段血壓是否升高?？刂魄宄扛哐獕嚎梢圆捎玫慕祲褐委煵呗园ㄩL(zhǎng)效藥物、足劑量藥物、聯(lián)合治療等。2. 夜間高血壓薈萃分析顯示，夜間收縮壓每增加20 mmHg，全因死亡和心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)分別增加約23%和36%?？刂埔归g高血壓，首先需要篩查并排除繼發(fā)性原因，如存在失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、晝夜倒班等，并進(jìn)行對(duì)因處理。排除繼發(fā)性因素后，建議使用長(zhǎng)效藥物單獨(dú)或聯(lián)合治療控制白天合并夜間高血壓；或使用能有效降低夜間血壓的新型降壓藥物，如血管緊張素受體腦啡肽酶抑制劑沙庫(kù)巴曲纈沙坦等；或睡前加服中短效降壓藥物進(jìn)一步控制夜間高血壓。對(duì)于單純夜間高血壓，目前尚沒(méi)有指導(dǎo)降壓治療的直接臨床試驗(yàn)證據(jù)，考慮其屬于隱蔽性高血壓的一種類型，推薦參照有關(guān)隱蔽性高血壓降壓治療的推薦。3.血壓晝夜節(jié)律血壓在生理狀態(tài)下呈現(xiàn)較為明顯的晝夜節(jié)律，即睡眠時(shí)段血壓較白天清醒時(shí)段明顯下降，在清晨時(shí)段從睡眠至覺(jué)醒，血壓呈明顯上升趨勢(shì)。生理情況下，夜間的收縮壓和舒張壓較白天血壓下降10%～20%。臨床上常根據(jù)夜間血壓下降比值[（白天血壓－夜間血壓）/白天血壓×100%]定義杓型（＞10%～20%）、非杓型（0～10%）、反杓型（＜0）及超杓型（＞20%）血壓節(jié)律。非杓型和反杓型血壓節(jié)律與靶器官損害和心腦血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。根據(jù)患者的血壓晝夜節(jié)律，可優(yōu)化高血壓降壓治療。對(duì)于非杓型和反杓型血壓節(jié)律的患者，宜加強(qiáng)夜間血壓控制，而對(duì)于超杓型血壓節(jié)律的高血壓患者，應(yīng)注意避免夜間血壓過(guò)度下降可能帶來(lái)的缺血性心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的幾個(gè)注意事項(xiàng)1. 如何選擇合適的血壓計(jì)袖帶？大部分成年人通常選擇標(biāo)準(zhǔn)袖帶；肥胖、上臂臂圍較大（≥32 cm）者，應(yīng)選擇大袖帶；相反，上臂臂圍較小（＜24 cm）者，則選擇小袖帶。兒童動(dòng)態(tài)血壓計(jì)袖帶選擇也應(yīng)遵循“袖帶氣囊長(zhǎng)度覆蓋至少80%上臂周徑，寬度為長(zhǎng)度的40%”的原則，根據(jù)臂圍大小選擇對(duì)應(yīng)的袖帶。2. 應(yīng)該選擇哪一側(cè)手臂？動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)前，最好先測(cè)量雙側(cè)上臂診室血壓，或了解既往雙側(cè)血壓測(cè)量結(jié)果，如果雙側(cè)上臂診室血壓相差≥10 mmHg，應(yīng)選擇血壓較高一側(cè)上臂進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)；如果雙側(cè)上臂診室血壓相差＜10 mmHg，建議選擇非優(yōu)勢(shì)臂進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，以減少手臂活動(dòng)對(duì)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果的影響。3. 動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)需要多久？頻次？動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)時(shí)間應(yīng)盡可能不少于24 h，最好每小時(shí)都有1個(gè)以上血壓讀數(shù)。自動(dòng)測(cè)量的時(shí)間間隔推薦設(shè)定為：白天每15～30分鐘測(cè)量1次，夜間每30分鐘測(cè)量1次。一般來(lái)講，如果有效讀數(shù)設(shè)定在應(yīng)獲取讀數(shù)的70%以上，計(jì)算白天血壓的讀數(shù)至少20個(gè)，計(jì)算夜間血壓的讀數(shù)至少7個(gè)，可以看作有效監(jiān)測(cè)。4. 房顫患者的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確嗎？房顫患者由于心律絕對(duì)不齊，單次血壓測(cè)量易產(chǎn)生誤差，多次測(cè)量可提高血壓評(píng)估的準(zhǔn)確性。但在已發(fā)表的幾項(xiàng)小樣本研究中，動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)成功率在房顫患者與竇性心律人群中并無(wú)明顯差異。在心室率不快的持續(xù)性房顫患者中，動(dòng)態(tài)血壓計(jì)測(cè)得的診室收縮壓與聽診法類似，但舒張壓可能略高于聽診法。